Психология привязанности и дружбы

Поскольку все мы являемся существами общественными и без общества мы не смогли бы выжить как вид, то нам так или иначе приходится вступать в тесные отношения с другими людьми. Наша привязанность в детстве способствует усилению развития социальных качеств. Едва появившись на свет, человек уже ведет себя социально: боится, злится, испытывает привязанность и любит. Даже грудные младенцы практически с первого дня жизни отдают предпочтение знакомым лицам и голосам. Но и в дальнейшем, связывая неразрывными узами детей и опекающих их взрослых, привязанность выступает мощнейшим импульсом к выживанию.

К основным видам привязанности относятся:

1. Личная привязанность – это особое, непосредственноепредрасположение человека к кому-либо, преданность этому человеку, желание постоянно находиться рядом с ним, разделять его радости и печали, во всем ему помогать, готовность жертвовать собой, своими интересами ради данного человека.

2. Транзитивная привязанность – это опосредствованная привязанность к тому человеку, к которому, в свою очередь, привязан тот, к кому стремится или кому симпатизирует данный индивид.

3. Надежная привязанность – это разновидность личной эмоциональной привязанности к человеку, при которой данный человек использует заботящегося о нем человека как надежную опору, постоянно получает от него помощь, поддержку и утешение.

4. Ненадежная привязанность – это привязанность одного человека к другому, при которой он не проявляет характерных, ярко выраженных положительных признаков привязанности. Существует несколько типов ненадежной привязанности:

а) привязанность по амбивалентно-сопротивляющемуся типу, которая проявляется в том, что человек, находясь в состоянии горя или сильного расстройства, стремится к близости с заботящимся о нем человеком, но при этом сопротивляется оказанию поддержки и утешению со стороны этого человека, не доверяя ему либо не желая оказаться зависимым от него;

б) привязанность по избегающему типу, при которой человек сознательно, целенаправленно избегает людей, которые должны заботиться о нем, не ищет их поддержки и утешения (например, в случае обиды на того человека, к которому они раньше были привязаны);

в) привязанность по дезорганизованному типу, которая представляет собой поведение, при котором человек демонстрирует сочетание двух типов привязанностей: избегающего и амбивалентно-сопротивляющегося.

С понятием «привязанность» тесно связано понятие «дружба».

Дружба – это близкие и эмоционально теплые взаимоотношения между людьми, основанные на взаимной открытости, доверии, искренности, взаимных симпатиях, возникающих вследствие наличия общих интересов и увлечений, а также уважении, основанном на наличии взаимодополняющих качеств и черт характера. Людей, связанных между собой дружбой, называют друзьями.

Дружеские отношения в основном бескорыстны и проявляются не только в преданности и постоянной готовности людей в любой момент прийти друг другу на помощь в трудном деле, но и в умении радоваться вместе с другом, не чувствуя зависти к его успехам и достижениям. В них люди получают удовольствие от того, что умеют доставлять приятное друг другу. В то же время дружба представляет собой многоцелевой, эффективный и полезный для людей вид человеческих отношений, поскольку цели, которые преследует дружба, могут быть различными: деловыми, эмоциональными, нравственными и т.п. Все эти цели в реальной жизни сложным образом переплетаются, сочетаются и взаимно дополняют друг друга.

Дружеским отношениям присуще хорошее взаимопонимание людей. Психологически это означает возможность общаться друг с другом почти без слов. Дано знающие друг друга люди могут заранее предсказывать реакции и поведение друг друга в различных жизненных ситуациях, вплоть до определения хода мыслей, приходящий в голову другу.

Идеальная дружба основывается на равноправии, уважении, симпатии друг другу, способности и умении понять друг друга, готовности всегда прийти на помощь, доверии и преданности. Нарушение хотя бы одного из этих принципов может привести к разрушению дружбы. Это кардинальное отличие дружбы от любви, в которой люди иногда могут прощать друг другу подобные нарушения ради сохранения связывающих их отношений.

Дружба является одним из источников переживания счастья для человека. Доказано, что люди имеющие тесные дружеские связи с другими людьми, лучше справляются со стрессами, переживаниями, горем. Имеющие друзей считают себя считают себя более благополучными по сравнению с теми, у кого нет друзей. Существование тесных, дружеских, проверенных временем личных взаимоотношений с окружающими людьми повышает жизнеспособность человека.

Социальные психологи выделили факторы, которые способствуют формированию привязанности и дружбы (Майерс Д., 2002):

1. Частота взаимных социальных контактов, географическая близость. Большинство людей начинают дружить и вступают в брак с теми, кто живет по соседству, учится в одном классе, работает в одной фирме, т. е. с теми, кто живет, учится, работает неподалеку; люди могут часть встречаться, обнаруживать друг в друге сходство, обмениваться знаками внимания.

2. Физическая привлекательность: мужчины склонны любить женщин за их внешность, но и женщинам нравятся привлекательные мужчины, – красота нравится. Чем привлекательнее человек, тем вероятнее приписывание ему положительных качеств (это стереотип физической привлекательности: что красиво, то и хорошо). Люди неосознанно считают, что при прочих равных условиях более красивые счастливее, сексуальнее, общительнее, умнее и удачливее, хотя они вовсе не честнее или заботливее по отношению к другим людям. Отличающиеся привлекательностью люди имеют более престижную работу, больше зарабатывают.

3. Феномен «ровни»: люди склонны выбирать себе друзей и, особенно, вступать в брак с теми, кто равен им по интеллектуальному уровню и столь же привлекателен, как и они. В случае же, если люди отличаются по степени своей привлекательности, то уступающий обычно имеет компенсирующее качество. Мужчины предлагают со своей стороны статус, пытаясь найти привлекательность, а женщины поступают скорее наоборот, поэтому юные красавицы часто выходят замуж за немолодых мужчин, занимающих высокое положение в обществе. Но следует запомнить, что сходство социального происхождения, сходство интересов и взглядов является очень важным для установления отношений. Если двух и более людей многое связывает, формируется фактор близости. С укреплением взаимосвязей, когда люди делают друг другу приятное, формируется симпатия. Когда же они взаимно обнаруживают достоинства и признают право за собой и другими быть такими, какие они есть, – формируется уважение.

4. «Эффект усиления»: когда мы находим у кого-либо черты, схожие с нашими, это делает человека более привлекательными для нас. Чем сильнее двое любят друг друга, тем физически привлекательнее они находят друг друга и тем менее привлекательными представляются им все другие люди противоположного пола. Нам нравятся те, кому нравимся мы.

5. Принцип взаимовыгодного обмена или равного участия: то, что вы и ваш партнер получаете от ваших взаимоотношений, должно быть пропорционально тому, что каждый из вас в них вкладывает. Кроме того, необходимы: взаимное дополнение, компетентность в области, близкой нашим интересам. Согласно вознаграждающей теория привлекательности, нам нравятся те люди, чье поведение нам выгодно, или те, с кем мы связываем выгодные нам события.

6. Феномен уязвленного чувства собственного достоинства: если чувство собственного достоинства человека было уязвлено в какой-то предыдущей ситуации, то ему больше понравится новый знакомый, доброжелательно уделяющий ему внимание (это помогает объяснить, почему иногда люди так страстно влюбляются после того, как их ранее отверг другой, затронув тем самым их самолюбие).

Дружба, как и любовь, удовлетворяет потребность людей в приятии. От любви дружба отличается меньшей интимностью и большей рассудочностью, более строгими, нормативно и ритуально определенными правилами поведения в отношении друг друга. Кроме того, если дружба включает в себя, как уже было сказано, прежде всего симпатию и уважение, то любовь отличается от нее усиленным сексуальным компонентом, т. е. она равняется: сексуальное влечение + симпатия + уважение. В случае с влюбленностью существует лишь сочетание сексуального влечения и симпатии. И, наконец, если дружба представляет собой лишь первый акт душевного сближения людей, то любовь есть заключительный акт, составляющий вершину человеческой интимности.