Обязанности руководителя занятий по плаванию — КиберПедия 

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...

Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...

Обязанности руководителя занятий по плаванию

2017-06-11 300
Обязанности руководителя занятий по плаванию 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

 

Руководитель занятий по плаванию подчиняется дежурному по водной станции и несет личную ответственность за организацию занятий, обеспечение мер безопасности, за целостность и сохранность используемых при проведении занятий оборудования и инвентаря, за соблюдение чистоты и порядка на водной станции во время проведения занятий.

Перед проведением занятия руководитель знакомится с правилами пользования водной станцией, ее оборудованием и инвентарем.

Он отмечает в журнале учета количества военнослужащих, прибывших на занятия, осматривает места занятий, наличие и расположение спасательных средств, выделяет в помощь дежурному по водной станции дежурную команду пловцов (два-три человека) из наиболее подготовленных в плавании военнослужащих.

Руководитель занятия по плаванию обязан:

знать организацию, методику проведения занятия по плаванию в строгом соответствии с требованиями НФП;

организованно, строем приводить подразделение на водную станцию и уводить его, докладывая об этом дежурному по водной станции;

проверять наличие военнослужащих до входа в воду, во время плавания и непосредственно после выхода из воды;

лично проводить занятия с неумеющими плавать; тщательно инструктировать командиров отделений, назначенных для проведения занятия с умеющими плавать;

обучение не умеющих плавать осуществлять с использованием поддерживающих средств;

распределять военнослужащих по дорожкам водной станции;

на каждой дорожке назначать старшего для непрерывного наблюдения за обучаемыми;

после окончания занятия убедиться, что все военнослужащие вышли из воды, после этого проверить помещение (место), где раздевался личный состав занимающегося подразделения;

уметь оказывать первую помощь пострадавшим.

 


 

Приложение №14 [43]
к Наставлению (п. 234)

Таблица
начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

 

Баллы Упражнение № 1сгибание и разгибание рук в упоре лежа Упражнение № 2наклоны туловища вперед Упражнение № 4подтягивание на перекладине Упражнение № 5поднимание ног к перекладине Упражнение № 6подъем переворотом на перекладине Упражнение № 7подъем силой на перекладине Упражнение № 8жим штанги лежа, вес штанги 70 кг Упражнение № 9сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях Упражнение № 10угол в упоре на брусьях Упражнение № 11рывок гири, вес 24 кг Упражнение № 12толчок двух гирь, вес 24 кг Упражнение № 13толчок двух гирь по длинному циклу, вес 24 кг Упражнение № 22передвижения по бревну или по узкой опоре Упражнение № 24обороты на стационарном гимнастическом колесе

 

Б У1 У2 У4 У5 У6 У7 У8 У9 У10 У11 У12 У13 У22 У24  
Количество раз Количество раз Количество раз Коли чество раз Количество раз Количество раз Количество раз Количество раз сек. Количество раз Количество раз Количество раз сек. сек.  
до 70 кг свыше 70 кг до 70 кг свыше 70 кг до 70 кг свыше 70 кг до 70 кг свыше 70 кг  
                    54,0             9,0 30,0
    - - -   - - -   53,0 - - - - - - 9,1 30,1
              - -   52,0     - - - - 9,3 30,2
    - - -   - - -   51,0 - - - - - - 9,4 30,3
            -       50,0             9,5 30,4
    - - -     - -   49,0 - - - - - - 9,6 30,5
            - - -   48,0     - - - - 9,7 30,6
    - - -   - -     47,0 - - -   -   9,8 30,7
                -   46,0       -   - 9,9 30,8
    - - -   - - - - 45,0 - - - - - - 10,0 30,9
            - -     44,0     -   -   10,1 31,0
    - - -     - - - 43,0 - - - - - - 10,3 31,1
            -       42,0       -   - 10,4 31,2
    - - -   - -   - 41,0 - - -   -   10,5 31,3
              - -   40,0     - - -   10,6 31,4
    - - -   - - - - 39,0 - - - - - - 10,7 31,5
                    38,0             10,8 31,6
    - - - -   - - - 37,0 - - - - - - 10,9 31,7
            - - - - 36,0     - - - - 11,0 31,8
    - - - - - -     35,0 - - -   -   11,1 31,9
            -   - - 34,0           - 11,3 32,0
    - - - - - - - - 33,0 - - - - - - 11,4 32,1
              -     32,0     -   -   11,5 32,2
    - - - - - - - - 31,0 - - - - - - 11,6 32,3
            -   - - 30,0       -   - 11,7 32,4
    - - - - - -     29,0 - - -   -   11,8 32,5
            - - - - 28,0     - - - - 11,9 32,6
    - - - -   - -   27,0 - - - - - - 12,0 32,7
            -     - 26,0             12,1 32,8
    - - - - - - -   25,0 - - - - - - 12,3 32,9
          - - - - - 24,5     - - - - 12,4 33,0
  - - - - - - -     24,0 - - -       12,5 33,1
      -   - -   - - 23,5       -   - 12,7 33,2
  - - - -   - - -   23,0 - - - - - - 12,8 33,3
          - - -   - 22,5     -   -   12,9 33,4
  - - - - -   - -   22,0 - - - - - - 13,0 33,5
      -   - -   - - 21,5       -   - 13,1 33,6
  - - - - - - -     21,0 - - -   -   13,3 33,7
          - - - - - 20,5     - - - - 13,4 33,8
  - - - -   - - -   20,0 - - - - - - 13,5 33,9
      -   - -     - 19,5             13,6 34,0
  - - - - - - - -   19,0 - - - - - - 13,7 34,1
          - - - - - 18,5     - - - - 13,8 34,2
  - - - - - - -     18,0 - - -       13,9 34,3
      -   -     - - 17,5       -   - 14,0 34,4
  - - - - - - - -   17,0 - - - - - - 14,4 34,5
            - -   - 16,5 - - -       14,5 34,6
  - - - - - - - -   16,0     - - - - 14,6 34,7
      -   - -   - - 15,5 - -   -   - 14,7 34,8
  - - - - - - -     15,0 - - -   -   14,8 34,9
          - - - - - 14,5     - - - - 14,9 35,0
  - - - - - - - -   14,5 - - - - - - 15,0 35,1
      -     -     - 13,5 - -         15,1 35,2
  - - - - -   - -   13,0     - - - - 15,3 35,3
        - - - - - - 12,5 - - - - - - 15,4 35,4
  - - -   - - -     12,0             15,5 35,5
      - - - -   - - 11,5 - -   -   - 15,6 35,6
  - - - - - - - -   11,0     - - - - 15,7 35,7
            - -   - 10,5 - - -   -   15,8 35,8
  - - - - - - - -   10,0     - - - - 15,9 35,9
      - - - -   - - 9,5       - - - 16,0 36,0
  -   -   - - -     9,0     -       16,1 36,1
        - -   - - - 8,5     - - - - 16,3 36,2
  -   - - - - - -   8,0     - - - - 16,4 36,3
      -     -     - 7,5         -   16,5 36,4
  -   - - - - - -   7,0     - - - - 16,6 36,5
        - - - - - - 6,5     - - - - 16,7 36,6
  -   -   - - -     6,0     -       16,8 36,7
      - - - -   - - 5,0       - - - 16,9 36,8
  -   - - - - - -   4,5     - - - - 17,0 36,9
            - -     4,0     -   -   17,1 37,0
  -   - - -   - -   3,5     - - - - 17,3 37,1
      - - - -   - - 3,0       -   - 17,4 37,2
  -   -   - - -     2,5     -   -   17,5 37,3
        - - - - - -       - - - - 17,6 37,4
  -   - - - - - -   -     - - - - - 37,5
      -     -     - -         -   17,7 37,6
  -   - - - - - -   -     - - - - - 37,7
        - - - - - - -     - - - - 17,8 37,8
  -   -   - - -     -     -   - - - 37,9
      - - -   - - - -     - - - - 17,9 38,0
  -   - - - - - -   -     - - - - - -
      - - - -     - -         - - 18,0 -
  -   - - - - - -   -     - - - - - -
        -   - - - - -     - - - - - -
  -   - - - - - -   -     -   - - 18,1 -
      - - - - - - - -     - - - - - -
  -   - - - - - - - -     - - - - - -
      - - - - -     -         - - 18,2 -
  -   - - - - - -   -     - - - - - -
      - - - - - -   -     - - - - - -
  -   - - - - - -   -     - - - - 18,3 -
      - - - - - -   -     - - - - - -
  -   - - - - - -   -     - - - - - -
        - - - - -   -     - - - - 18,4 -
                                             

 

Баллы Упражнение № 25 обороты вперед – назад на лопинге Упражнение № 32 общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий Упражнение № 33 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих СВ, морской пехоты ВМФ Упражнение № 34 СКУ на ПП для военнослужащих танковых, зенитных, ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей Упражнение № 35 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих ВДВ Упражнение № 36 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок ВМФ Упражнение № 37 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих в/ч и подразделений, предназначенных для действий в горах Упражнение № 39 бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения Упражнение № 40 бег на 60 м Упражнение № 41 бег на 100 м Упражнение № 42 Челночный бег 10х10 м Упражнение № 43 бег на 400 м

 

Б У25 У32 У33 У34 У35 У36 У37 У39 У40 У41 У42 У43  
сек. мин, сек. мин, сек. мин, сек. мин, сек. мин, сек. мин, сек. мин, сек. сек. сек. сек. мин, сек.  
1100 м 3100 м  
до 10 чел. свыше 10 чел. до 10 чел. свыше 10 чел.  
  32,0 1,50 2.40 2.40 2.50 2.40 3.05 4.50 5.25 14.30 14.25 7,3 11,8 24,0 56,6  
  32,1 1,51 2.41 2.41 2.51 2.41 3.06 4.51 5.26 14.31 14.26 - - 24,1 56,7
  32,2 1,52 2.42 2.42 2.52 2.42 3.07 4.52 5.27 14.32 14.27 7,4 11,9 24,2 56,8
  32,3 1,53 2.43 2.43 2.53 2.43 3.08 4.53 5.28 14.33 14.28 - - 24,3 57,0
  32,4 1,54 2.44 2.44 2.54 2.44 3.09 4.54 5.29 14.34 14.29 7,5 12,0 24,4 57,3
  32,5 1,55 2.45 2.45 2.55 2.45 3.10 4.55 5.30 14.35 14.30 - - 24,5 57,6
  32,6 1,56 2.46 2.46 2.56 2.46 3.11 4.56 5.31 14.36 14.31 - 12,1 24,6 58,0
  32,7 1,57 2.47 2.47 2.57 2.47 3.12 4.57 5.32 14.37 14.32 7,6 - 24,7 58,3
  32,8 1,58 2.48 2.48 2.58 2.48 3.13 4.58 5.33 14.38 14.33 - 12,2 24,8 58,5
  32,9 1,59 2.49 2.49 2.59 2.49 3.14 4.59 5.34 14.39 14.34 - - 24,9 58,7
  33,0 2,00 2.50 2.50 3.00 2.50 3.15 5.00 5.35 14.40 14.35 7,7 12,3 25,0 59,0
  33,1 2,01 2.51 2.51 3.01 2.51 3.16 5.01 5.36 14.41 14.36 - - 25,1 59,3
  33,2 2,02 2.52 2.52 3.02 2.52 3.17 5.02 5.37 14.42 14.37 - 12,4 25,2 59,5
  33,3 2,03 2.53 2.53 3.03 2.53 3.18 5.03 5.38 14.43 14.38 - - 25,3 59,7
  33,4 2,04 2.54 2.54 3.04 2.54 3.19 5.04 5.39 14.44 14.39 7,8 12,5 25,4 1.00,0
  33,5 2,05 2.55 2.55 3.05 2.55 3.20 5.05 5.40 14.45 14.40 - - 25,5 1.00,2
  33,6 2,06 2.56 2.56 3.06 2.56 3.21 5.06 5.41 14.46 14.41 - 12,6 25,6 1.00,4
  33,7 2,07 2.57 2.57 3.07 2.57 3.22 5.07 5.42 14.47 14.42 - - 25,7 1.00,5
  33,8 2,08 2.58 2.58 3.08 2.58 3.23 5.08 5.43 14.48 14.43 - 12,7 25,8 1.00,7
  33,9 2,09 2.59 2.59 3.09 2.59 3.24 5.09 5.44 14.49 14.44 - - 25,9 1.00,9
  34,0 2,10 3.00 3.00 3.10 3.00 3.25 5.10 5.45 14.50 14.45 - 12,8 26,0 1.01,0
  34,1 2,11 3.01 3.01 3.11 3.01 3.26 5.11 5.46 14.51 14.46 - - - 1.01,2
  34,2 2,12 3.02 3.02 3.12 3.02 3.27 5.12 5.47 14.52 14.47 - 12,9 - 1.01,4
  34,3 2,13 3.03 3.03 3.13 3.03 3.28 5.13 5.48 14.53 14.48 7,9 - 26,1 1.01,5
  34,4 2,14 3.04 3.04 3.14 3.04 3.29 5.14 5.49 14.54 14.49 - 13,0 - 1.01,6
  34,5 2,15 3.05 3.05 3.15 3.05 3.30 5.15 5.50 14.55 14.50 - - - 1.01,7
  34,6 - 3.06 3.06 3.16 3.06 3.31 5.16 5.51 14.56 14.51 - 13,1 26,2 1.01,9
  34,7 2,16 3.07 3.07 3.17 3.07 3.32 5.17 5.52 14.57 14.52 - - - 1.02,0
  34,8 - 3.08 3.08 3.18 3.08 3.33 5.18 5.53 14.58 14.53 8,0 13,2 - 1.02,2
  34,9 2,17 3.09 3.09 3.19 3.09 3.34 5.19 5.54 14.59 14.54 - - 26,3 1.02,3
  35,0 - 3.10 3.10 3.20 3.10 3.35 5.20 5.55 15.00 14.55 - - - 1.02,4
  35,1 2,18 3.11 3.11 3.21 3.11 3.36 5.21 5.56 15.01 14.56 - 13,3 - 1.02,5
  35,2 - 3.12 3.12 3.22 3.12 3.37 5.22 5.57 15.02 14.57 - - 26,4 1.02,7
  35,3 2,19 3.13 3.13 3.23 3.13 3.38 5.23 5.58 15.03 14.58 - - - 1.02,9
  35,4 - 3.14 3.14 3.24 3.14 3.39 5.24 5.59 15.04 14.59 8,1 13,4 - 1.03,0
  35,5 2,20 3.15 3.15 3.25 3.15 3.40 5.25 6.00 15.05 15.00 - - 26,5 1.03,2
  35,6 - 3.16 3.16 3.26 3.16 3.41 5.26 6.01 15.06 15.01 - - - 1.03,4
  35,7 2,21 3.17 3.17 3.27 3.17 3.42 5.27 6.02 15.07 15.02 - 13,5 - 1.03,6
  35,8 - 3.18 3.18 3.28 3.18 3.43 5.28 6.03 15.08 15.03 - - 26,6 1.03,8
  35,9 2,22 3.19 3.19 3.29 3.19 3.44 5.29 6.04 15.09 15.04 - - - 1.04,0
  36,0 - 3.20 3.20 3.30 3.20 3.45 5.30 6.05 15.10 15.05 8,2 13,6 - 1.04,2
  36,1 2,23 3.21 3.21 3.31 3.21 3.46 5.31 6.06 15.11 15.06 - - 26,7 1.04,4
  36,2 - 3.22 3.22 3.32 3.22 3.47 5.32 6.07 15.12 15.07 - - - 1.04,6
  36,3 2,24 3.23 3.23 3.33 3.23 3.48 5.33 6.08 15.13 15.08 - 13,7 - 1.04,8
  36,4 - 3.24 3.24 3.34 3.24 3.49 5.34 6.09 15.14 15.09 - - 26,8 1.05,0
  36,5 2,25 3.25 3.25 3.35 3.25 3.50 5.35 6.10 15.15 15.10 - - - 1.05,3
  36,6 2,26 3.26 3.26 3.36 3.26 3.51 5.36 6.11 15.16 15.11 8,3 13,8 - 1.05,5
  36,7 2,27 3.27 3.27 3.37 3.27 3.52 5.37 6.12 15.17 15.12 - - 26,9 1.05,7
  36,8 2,28 3.28 3.28 3.38 3.28 3.53 5.38 6.13 15.18 15.13 - - - 1.06,0
  36,9 2,29 3.29 3.29 3.39 3.29 3.54 5.39 6.14 15.19 15.14 - 13,9 - 1.06,3
  37,0 2,30 3.30 3.30 3.40 3.30 3.55 5.40 6.15 15.20 15.15 - - 27,0 1.06,5
  37,1 2,31 3.31 3.31 3.41 3.31 3.56 5.41 6.16 15.21 15.16 - - - 1.06,8
  37,2 2,32 3.32 3.32 3.42 3.32 3.57 5.42 6.17 15.22 15.17 8,4 14,0 - 1,07,0
  37,3 2,33 3.33 3.33 3.43 3.33 3.58 5.43 6.18 15.23 15.18 - - 27,1 1.07,4
  37,4 2,34 3.34 3.34 3.44 3.34 3.59 5.44 6.19 15.24 15.19 - 14,1 - 1.07,7
  37,5 2,35 3.35 3.35 3.45 3.35 4.00 5.45 6.20 15.25 15.20 - - - 1.08,0
  37,6 2,36 3.36 3.36 3.46 3.36 4.01 5.46 6.21 15.26 15.21 8,5 14,2 27,2 1.08,3
  37,7 2,37 3.37 3.37 3.47 3.37 4.02 5.47 6.22 15.27 15.22 - - - 1.08,6
  37,8 2,38 3.38 3.38 3.48 3.38 4.03 5.48 6.23 15.28 15.23 - 14,3 - 1.09,0
  37,9 2,39 3.39 3.39 3.49 3.39 4.04 5.49 6.24 15.29 15.24 - - 27,3 1.09,5
  38,0 2,40 3.40 3.40 3.50 3.40 4.05 5.50 6.25 15.30 15.25 8,6 14,4 - 1.10,0
  38,1 2,41 3.41 3.41 3.51 3.41 4.06 5.51 6.26 15.31 15.26 - - - 1.10,5
  38,2 2,42 3.42 3.42 3.52 3.42 4.07 5.52 6.27 15.32 15.27 - 14,5 27,4 1.11,0
  38,3 2,43 3.43 3.43 3.53 3.43 4.08 5.53 6.28 15.33

Поделиться с друзьями:

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...

Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.017 с.