Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
2017-06-11 | 161 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 1 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая | |
5. Тактическая | |
6. Психологическая подготовка | |
7. Развитие специальных физических и функциональных качеств | |
8.Интегральная подготовка | |
9. Соревновательная подготовка | |
10. Восстановительные мероприятия | |
11. Итоговая и промежуточная аттестация | |
12.Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах гиревого спорта
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 2 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4.Техническо-тактическая подготовка | |
5. Психологическая подготовка | |
6. Развитие специальных физических и функциональных качеств | |
7. Интегральная подготовка | |
8.Инструкторская и судейская практика | |
9. Соревновательная подготовка | |
10. Восстановительные мероприятия | |
11. Итоговая и промежуточная аттестация | |
12.Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах бокса
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 2 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая | |
5. Тактическая | |
6. Психологическая подготовка | |
7. Развитие специальных физических и функциональных качеств | |
8.Интегральная подготовка | |
9.Инструкторская и судейская практика | |
10. Соревновательная подготовка | |
10. Восстановительные мероприятия | |
11. Итоговая и промежуточная аттестация | |
12.Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах
|
Отделения плавания
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 2 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая подготовка | |
5.Тактическая подготовка | |
6.Интегральная подготовка | |
7.Психологическая подготовка | |
7. Соревновательная подготовка | |
8.Восстановительные мероприятия | |
9. Итоговая и промежуточная аттестация | |
10.Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах
Отделения футбола.
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 3 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая | |
5. Тактическая | |
6.Интегральная подготовка | |
7.Психологическая подготовка | |
6. соревнования | |
8.Восстановительные мероприятия | |
9. Судейская и инструкторская практика | |
10. Итоговая и промежуточная аттестация | |
11. Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах
Отделения волейбола.
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 3 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая | |
5. Тактическая | |
6. Интегральная | |
психологическая | |
7.Итоговая и промежуточная аттестация | |
8.Восстановительные мероприятия | |
9. Судейская и инструкторская практика | |
10. Соревнования | |
Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Четвертая ступень
ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
|
1 года –14 -17 лет (греко-римская борьба)
Наполняемость групп – 4-7 человек
Количество часов в неделю – 24 часов
Продолжительность занятия – 4 часа
Задачи:
Повышение уровня общей физической подготовленности, развитие специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики футбола, греко-римской борьбы.
2. Прочное овладение основными техническими приемами и тактическими действиями футбола, греко-римской борьбы.
3.Расширение соревновательной деятельности. Повышение надежности выступления в соревнованиях.
4.Определение каждому юному футболисту игрового амплуа и, с учетом этого, индивидуализация видов подготовки.
5.Освоение повышенных тренировочных нагрузок и накопление соревновательного опыта.
6.Совершенствование индивидуальной «коронной» техники и тактики.
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в группе спортивного совершенствования
|
|
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!