Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Топ:
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Дисциплины:
2017-06-11 | 206 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Управление катамараном.
Изучать приемы канойной гребли (интернет) Управляющие гребки!!!!! Работа корпусом!!!! Амплитуда гребков!!!! Плотный контакт с катом во время активных действий!!!
Достигнуть понимания того как приложенная к шафту весла сила передается к воде и обратно к катамарану, того сколько ее нужно прикладывать, и где происходят ее потери на всем пути следования. Цель- повысить КПД.
В тренировках особое внимание уделить обратному траверсу струи, телемарку (разворот на 180гр) и слалому кормой вперед -как очень эффективным приемам управления судном на бурной воде.
Примечание: (траверс струи прямой и обратный) важно понять: при обратном струя помогает, при прямом противодействует.
Важно: всегда учитывать во время маневров направление и скорость сноса течением + инерцию от приложенных усилий.
Турбулентность потока, суводи, улова, «тень» за камнями, прижимы и тд: научится видеть их и понимать где нужно им противодействовать вовремя, а где можно использовать как движущую силу для изменения направления движения и чалок.
Уверенная чалка в любых условиях!!!! (выбор места, четкая работа и если нужно удержание) как правило основной прием -обратный траверс.
Прохождение валов и бочек (прямых и косых) – зацеп и подтяг к нему задницы вместе с катом.
Знать возможности (Вашего ката!!) по остойчивости. В процессе тренировок и сплавов выяснять какие препятствия он уверенно может встречать бортом без угрозы переворота, и далее в случае необходимости их можно использовать для управления. Например подставляя борт косому вальчику вы можете значительно сместиться поперек течения. Или подставляя борт встречному обратному вальчику вы можете сбросить скорость - противодействовать сносу и т.д. Импровизируйте.
|
1.Ситуация выбило из посадки:
-в периметр (быстро вернуться в упоры с помощью и без, не просрать весло)
-за борт (срочно в контакт с катом- использовать леер, ручки, ремень коленной, трубы, весло напарника, весло+весло, тэшка за трубу, тэшка за леер) Далее обход в периметр, выход на раму, вернуться в упоры. Плюс не просрать весло и четко с ним управляться в процессе – в воде держать за тэшку, при возможности перебросить в периметр или напарнику.
Попробовать залезть с внешней стороны на палубу и в упоры (с помощью и без).
2.Ситуация оверкиль и оба (один?) в периметре:
(быстро вылезти на раму не мешая друг-другу!!! расперется, отстегнуть запаску!!!!! или две запаски!!!, приготовиться к управлению судном и начать это делать. Отработать прием морковки с берега + надежное ее удержание!!! В нужной точке рамы (желательно сообразить где она – эта точка в зависимости от ситуации) В процессе тренировок определить штатные места для обоих в перевернутом катамаране для работы и надежного удержания. Отработать применение аварийной чалки на перевернутом катамаране.
3.Ситуация оверкиль и вы не в периметре:
Смотрите пункт 1 и добавьте упражнение подныр под палубой с веслом и без)
4.Ситуация оверкиль и вы не вышли из упоров?????:
-выход из посадки под водой (внутрь, наружу, визуальный и тактильный контроль своего положения в воде)
- самосплав (работа веслом –гребля и зацеп за кат или весло напарника; отработать захват леера – рукой, веслом, ногой? + прием и удержание морковки.
Виртуальный +реальный тренинг верхнего при киле: обзор, группировка, контакт с катом (ручка, лямка, леер?), контроль весла, выход из сидухи в воздухе или в воде??
!!!! кидать толпой с берега, делать опрокид (или?)
Страховка с воды.
Люди!!! Лодки! Весла?
Выбор наилучшего места чалки: а) с ходу б) на просмотрах.
В идеале необходим достаточный прогон относительно ровной воды (успеть поднять бойца –бойцов до следующего торчка) с наличием суводей для заталкивания аварийного ката и чалки страховщиков.
|
Легкое обратное течение в месте старта может помочь быстрее выйти, мощное улово наоборот.
Обратный и прямой траверс (при выполнении прямого учитывать обратный снос!)
Учитывать скорость и направление течения и движения страхуемых принимая решение на старт
Подход к страхуемому кату (сверху? Снизу? Сбоку?)
Если вставлять нос между баллонами, то так что бы страхуемый кат развернуло на снос к берегу
Страховка с берега.
1. Ответьте себе на вопросы: сколько раз за свою жизнь вы бросили морковку в цель? Сколько раз попали? Сколько раз нужно это повторить для того чтобы уверенно всегда бить в «десятку» (другой результат не канает в нашем деле)? И когда вы собираетесь начать отработку?
Далее уже дело техники:
-определение места привода тела или катамарана, контрольный заброс (!!!!)
-расчет длины шнура (для правильного привода тела в нужное место)
- умение правильно привязать морковку к берегу
-пока есть время на страховке метать морковку в предполагаемую цель (точность, правильное положение относительно шнура, визуальный контакт со страхуемым)
Ваши действия???
Ситуация после киля страхуемых: (страховка с воды, с берега)
- страхуемый на плаву, в сознании, способен бороться
- то же но не борется
-идет вниз лицом, без попыток борьбы
При всем при этом варианты: -вы ниже по течению, -вы выше по течению, вы на берегу, -тела два
Ваши действия???
-кат на грани киля?
- кат киляется вы на нижнем баллоне? на верхнем баллоне?
-кат лег вы в периметре (с веслом оба, с веслом один, оба без весел)
-кат лег один в периметре, второй за бортом в контакте? или рядом? (исп лееров, ручек, весла своего + напарника)
-Кат лег оба за периметром (на леере, в отрыве рядом)
-вас оторвало и уносит? (круговой обзор, выбор направления движения самосплавом, работа веслом, встреча с препятствиями)
-напарника оторвало и уносит?
-вас варит в бочке?
Оговаривать всегда систему условных сигналов,на воде, на берегу (голосовые, радио, световые, жестикуляция руками, веслом и тд)
Доврачебная помощь пострадавшим!!!!!
!! Рекомедуется всем участникам хотя бы ознакомиться с правилами оказания доврачебной помощи в следующих ситуациях:
|
Соринка в глазу; Заноза
Ожог 1-2-3 ст
Сотрясение мозга
Утопление!!!!!!! (симптомы, 1-я помощь)
Поражение молнией
Укус змеи
Аллергия
Диарея; запор; рвота
Колики, изжога,
Выход камней
Судороги, эпилепсия
Приступ радикулит и тп
Шок
Реанимация
Штудировать симптомы острых состояний!!!
Управление катамараном.
Изучать приемы канойной гребли (интернет) Управляющие гребки!!!!! Работа корпусом!!!! Амплитуда гребков!!!! Плотный контакт с катом во время активных действий!!!
Достигнуть понимания того как приложенная к шафту весла сила передается к воде и обратно к катамарану, того сколько ее нужно прикладывать, и где происходят ее потери на всем пути следования. Цель- повысить КПД.
В тренировках особое внимание уделить обратному траверсу струи, телемарку (разворот на 180гр) и слалому кормой вперед -как очень эффективным приемам управления судном на бурной воде.
|
|
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!