Не хило было бы иметь на катах чальные петли с карабином а на конце морковок надежный упор (у меня крайняя версия: заглушка для полипропиленовой трубы Д32мм)

(Страховка «живцом» - тема которая ждет обсуждения и тренировок)

!!! отрабатывать при самосплаве прием морковки и удержание (все морковки с упорами???)

!!!!При самосплаве и просмотре выбирать спасительные места на воде, помнить где морковки и каты, сразу включать обзор при киле

Задержки дыхания + не маслать зря когда не нужно (кислород беречь для заныров)

Работа в бочках: подставляться под струю что бы продавило вниз и промыло??? сбрасывать часть воздуха с надувных жилетов перед прохождением???? Х….. ее маму знает. Лучше не попадать. Работа выше бочки: уход по возможности в сторону или за камень? При входе сгруппироваться что бы не было «утыкания» или травмы.

PS: И ваще не хило было бы: всей командой, при любой возможности, как можно тщательнее обсуждать все возможные действия страхующих и страхуемых, при разных штатных и нештатных ситуациях!!!

 

Сокращенный перечень упражнений (носит рекомендательный характер):

- переворот и постановка на ровный киль в одного и в двухе (контроль места падения и места попадания в раму, контакт с катом, группировка с веслом, контроль леера для внешнего (варианты постановки спортивный и походный)

- с использованием кантователя (переворотки) и без

-переход в периметр при киле: в обход+ подныр

-выход на кат из периметра и с внешней стороны (на перевернутый и нет. самостоятельно, при помощи напарника, при помощи ручек и леера)

-переходы с баллона на баллон и обратно (например для помощи напарнику или переноса центра тяжести)

-откренка в стороны, вперед, назад (противодействие килю и как элемент управления)

- управление катом в одно лицо (придумайте ситуацию когда надо его перевернуть и спрятаться в периметре)

-управление перевернутым катом (распор в периметре отработать)

- самосплав (работа веслом –гребля и зацеп за кат или весло напарника; контроль дыхания, обзор, уход от препятствий, встреча с препятствиями и их прохождение))отработать захват леера – рукой, веслом, ногой?

-метание морковки, применение стропорезов в различных ситуациях

-снятие запасок при киле и на ровном киле

-аварийная чалка с использованием чальных петель и концов

-выход из посадки под водой (внутрь, наружу, визуальный и тактильный контроль своего положения в воде)

Виртуальный +реальный тренинг верхнего при киле: обзор, группировка, контакт с катом (ручка, лямка, леер?), контроль весла, выход из сидухи в воздухе

Ваши действия???

Ситуация после киля страхуемых: (страховка с воды, с берега)

- страхуемый на плаву, в сознании, способен бороться

- то же но не борется

-идет вниз лицом, без попыток борьбы

При всем при этом варианты: -вы ниже по течению, -вы выше по течению, вы на берегу, -тела два

Рассмотреть ситуевину: – легли в расческе Один зацепился

Вы на берегу - бойца варит в бочке? кат варит в бочке?

Создать ситуацию – выпала морковка и зацепилась за дно или запутала бойца при перевороте

Ваши действия???

-кат на грани киля?

- кат киляется вы на нижнем баллоне? на верхнем баллоне?

-кат лег вы в периметре (с веслом оба, с веслом один, оба без весел)

-кат лег один в периметре, второй за бортом в контакте? или рядом? (исп лееров, ручек, весла своего + напарника)

-Кат лег оба за периметром (на леере, в отрыве рядом)

-вас оторвало и уносит? (круговой обзор, выбор направления движения самосплавом, работа веслом, встреча с препятствиями)

-напарника оторвало и уносит?

-вас варит в бочке?

Оговаривать всегда систему условных сигналов,на воде, на берегу (голосовые, радио, световые, жестикуляция руками, веслом и тд)

Доврачебная помощь пострадавшим!!!!!

!! Рекомедуется всем участникам хотя бы ознакомиться с правилами оказания доврачебной помощи в следующих ситуациях:

Соринка в глазу; Заноза

Ссадина, порез, рваная рана.

Ожог 1-2-3 ст

Растяжение, разрыв, вывих, перелом закр-откр конечностей; позвоночника

Кровотечения: артериальные, венозные (из разных точек в т.ч из шеи) Внутренние

Сотрясение мозга

Утопление!!!!!!! (симптомы, 1-я помощь)

Переохлаждение, тепловой удар

Поражение молнией

Укус змеи

Пищевое - алкогольное отравление

Аллергия

Простуда; ангина; кашель, гайморит, насморк

Диарея; запор; рвота

Колики, изжога,

Сердечный приступ, давление низкое - высокое

Выход камней

Судороги, эпилепсия

Приступ радикулит и тп

Шок

Реанимация

Штудировать симптомы острых состояний!!!