Чумайский экспозиционный отдел

В апреле передвижная фотовыставка «Портрет моей мамы» гостила в Чумайском СДК. В настоящее время она находится в Чумайском музее. Со временем эти фотографии станут историей, но останутся в музее. Каждый желающий сохранить память о своей маме может сделать фотопортрет самостоятельно, найти его в семейном фотоархиве и передать в музей для печати. К фотопортрету необходимо составить небольшой рассказ-представление о маме. Фотопортрет будет хорошим подарком маме и всей семье, оставит память о самом близком человеке.

Мамины руки – тепло,
Мамины очи – светло,
Мамина сказка во сне,
Мамины гены во мне,
Мамины мысли со мной,
Маме поклон мой земной.
(Е. Колтовская)

 

А люди узнают о вашей маме и ваших чувствах к ней. Фотопортрет можно заказать работнику музея. Портрет с текстом можно высылать на эл. почту [email protected] Благотворительный проект «Арт-Бухта» каждое воскресенье принимает детей на мастер-классы. Дети хотят зарабатывать деньги для себя и Арт-Бухты. Им нравится, что есть такой дом. Однако этот дом требует содержания. Мы вместе решили зарабатывать деньги. Дети готовят морковный чай. Его мы повезём на Областной туристический форум 12 мая в г. Кемерово. Будем предлагать дегустацию и продажу. Наш чай уже заказал партнёр ООО «ALTIST-LTD» из г. Калиниграда, он ждёт чай из осеннего урожая. Морковь будем с детьми выращивать в огороде Арт-Бухты.

Столяры изготовили на заказ скворечник и разделочную доску, заработали 750 руб. Деньги мы собираем в общую копилку и тратить будем сообща. Всегда рады помощи родителей, их включению в наши занятия! В настоящее время в Арт-Бухте проходит музыкальное тестирование детей, желающих заниматься с педагогом по музыке (игра на гитаре). Занятия платные. Но тестирование музыкальных детских способностей бесплатное! Педагога зовут Сапелкин Алексей Леонтьевич. Он имеет высшее экономическое образование. Закончил музыкальную школу в г. Прокопьевске по классу баяна, год после основного обучения специализировался на саксофоне. Освоил гитару. Вопросы ему можно будет задать на общем собрании.В мае районный краеведческий музей участвует в Областном туристском форуме, где будут представлены основные туры района «Шестаково-Восьмое чудо Кузбасса» и «Чумай-село старинное». Грядущее лето в Чумае может быть жарким на туристов! Услуги туристам от населения приветствуются! Предлагайте свои мастер-классы по уходу за козами, лошадьми, коровами и курами! Нужны комнаты и дома для временного проживания.

Вопросы по телефону Марии Головиной 8 951 581 7159

ВЧЧ

Чумайская участковая

больница

Наступление первых теплых дней приносит нам не только радость от солнца, но требует повышенной заботы о здоровье. Организм нуждается в правильном питании, витаминах. Рассмотрим в данной статье, какие полезные продукты весной желательно добавить в свой рацион, а какие из него исключить.

 

Свежие овощи, фрукты, блюда, приготовленные в духовке, на пару – основной рацион человека, желающего выглядеть и чувствовать себя отлично. Жареные изделия, копчености, полуфабрикаты, сладкая выпечка – составляющие, которые лучше ограничить в потреблении.

Общие рекомендации

Придерживаться полноценного питания весной – достаточно просто. Основной залог хорошего самочувствия – это соблюдать общие правила, которые следует выполнять всегда, независимо от времени года. А именно:

• Пить достаточное количество чистой воды. Вода, выпитая натощак, запускает обменные процессы в организме, способствуя правильному пищеварению. В течение дня следует пить 1,5 – 2 л воды (прием еды должен быть до или после употребления воды не менее чем за 30 мин.).
• Правильно завтракать, обедать и ужинать. Режим питания должен обязательно включать три приема пищи (или более). Утром нужно более плотно кушать, а вечером – составлять трапезу из легких продуктов.
• Включить в рацион травяные отвары, компоты вместо кофе, чая. При помощи настоев из калины, шиповника, смородины можно обогатить свой организм полезными витаминами.
• Отказаться от изнуряющих диет, отдавая предпочтение сбалансированному питанию. Лучше постоянно умеренно кушать, чем нагружать свой организм перееданием, а затем – голоданием.
• Употреблять в еду витаминные комплексы. Периодически полезно пропивать поливитамины (следует предварительно проконсультироваться с врачом). Можно и самостоятельно готовить полезные блюда, которые наполнят нас силами и бодростью. Например:

· Имбирь (150 – 200 г), лимон (3 – 4 шт.) и мед (150 – 200 г). Очистить лимон и имбирь от кожуры, семян, измельчить в блендере. Добавить в смесь мед. Употреблять в сутки 1 ч. ложку в чистом виде или растворяя в воде (получается освежающий лимонад).

· Сухофрукты, орехи, мед, лимон. Богатое на витамины средство, которое применяется при анемии. В сутки достаточно употреблять 1 ч. ложку.

 

Полноценное правильное питание весной – залог здоровья и отличного самочувствия. Придерживаясь простых рекомендаций, Вы сможете сделать свой внешний вид привлекательным, при этом повысить иммунитет.

 

Клещевой энцефалит — вирусная болезнь человека, характеризующаяся лихорадкой, интоксикацией и частым поражением центральной нервной системы. Клещевой энцефалит передается при укусе инфицированного клеща. Вирус содержится в слюне, поэтому передача вируса может произойти в момент укуса. И если клеща удалить сразу после укуса, риск заболеть клещевым энцефалитом остается. Возможно заражение и при раздавливании его на коже (вирус может проникать через ранки). После укуса инфицированного клеща, вирус клещевого энцефалита размножается в месте укуса. При этом в месте укуса нет никаких изменений. Потом вирус проникает в лимфоузлы и кровь и начинает размножаться в клетках, выстилающих кровеносные сосуды. Когда происходит массовое размножение вируса, появляется симптомы, похожие на симптомы гриппа.

Симптомы для обязательного обращения к врачу!

Если после укуса у вас:

· Образовалось красное пятно на месте ранки от укуса.

· Повысилась температура.

· Появилась ломота в мышцах и суставах.

· Вы стали бояться света.

· Появилась сыпь на теле.

· Немедленно обратитесь к врачу!

Места обитания клещей

Клещи подстерегают добычу весной и летом, притаившись на ветках кустарника или в траве у обочины дороги, тропы или около лесного ручья. Поэтому, идя по лесу, старайтесь держаться середины дороги. При прогулке по лесной дороге, не срывайте веток или специально не оттягивайте их. Этим действием, вы стряхиваете на себя и на проходящего сзади человека наибольшее количество клещей. Следует запомнить характерные ландшафты, где в конце апреля - начале июля численность клещей наиболее высока и где высок риск заражения клещевым энцефалитом в этот период: лиственные леса, захламленные буреломом участи леса, овраги, долины рек, луга. Привалы и ночевки устраивайте на открытых полянах, свободных от кустарника и высокого травостоя, на сухом высоком мести.

Врачи напоминают, что на сегодня основным способом защиты от клещевого энцефалита является вакцинация. Полностью защищенным от заболевания человек считается после прохождения полного курса: двух прививок в течение года, еще одной через год и далее – по прививке через каждые 3 года. Однако прививки нужно делать

 

вовремя – за несколько месяцев до начала сезона, так как иммунитет вырабатывается только через 2-4 недели после вакцинации. Именно столько времени требуется организму, чтобы «накопить» достаточное число антител к инфекциям.

Для профилактики укусов клещей обычно рекомендуют надевать специально подобранную одежду:

1. Надевайте закрытую обувь (ботинки или сапоги, а не сандалии)

2. Надевайте длинные брюки с затяжками на штанинах, или заправляйте штанины в носки (чтобы клещ не мог заползти под брюки)

3. Куртка должна быть с затяжками на рукавах, а лучше специальные защитные костюмы (т.н. энцефалитки)

4. На голове желателен головной убор (например, платок, концы которого следует заправлять под воротник).

5. Помните, что клеща гораздо проще заметить на светлой одежде.

 

Нужно взять себе за правило, отправляясь в лес, пользоваться репеллентными средствами, на которых написано «от клещей» «Рефтамид», «Акрозоль», «Галл – рет», «Бибан», «Москитол – антиклещ» и «Гардекс – антиклещ». Необходимо оросить одежду до легкого увлажнения. Действие препарата сохраняется в течении 2-х недель, комариные репелленты от клещей не эффективны.

После прогулок в лесах и парках в теплые времена года следует тщательно осмотреть одежду и тело, особенно чувствительные его участки, чтобы выявить клещей. Необходимо постоянно проводить поверхностные осмотры каждые 30 минут.

Как только клещ обнаружен, его надо удалить! Делать это надо осторожно. Капнуть растительное масло на место, где находится клещ. Примерно через минуту попытаться вытащить его вращательными движениями. Можно использовать пинцет, но делать это аккуратно, чтобы головка насекомого не осталась под кожей. Ранку необходимо обработать любым спиртовым раствором. Извлеченного клеща необходимо отнести в контейнере, на анализ в инфекционную больницу. При положительном результате исследования пострадавшему вводится иммуноглобулин против клещевого энцефалита. Его введение наиболее эффективно в течение 1 суток после присасывания клеща, через 4 суток после укуса клеща оно не проводится.

ВЧЧ

«Администрация ЧумайскогоСельского Поселения»

ПОЛОЖЕНИЕ