Учебно - тренировочный сбор на Шумаке

В августе 2001 года для меня и моих коллег по Иркутской областной общественной организации «Федерация рукопашного боя» наконец-то настал долгожданный день, когда мы снова отправились в горы.

Первый раз в Восточных Саянах С.Крыльцов, А.Борзенков, и я побывали ещё в начале 90-х, когда работали инструкторами в Областном молодежном спортивном объединении. Первые впечатления от похода в горы останутся со мной на всю жизнь. Природа, ландшафт, нехватка кислорода, рюкзак, натирающий плечи, темп движения и малые интервалы отдыха, сладкий напиток на перевале, легенды, минеральные источники – вот что я тогда увидел, прочувствовал и познал. С тех пор считаю: то, что с человеком происходит впервые, оставляет яркий и неизгладимый след в его жизни и памяти. Первый поход в горы, наверное, сравним с первой победой в спорте, где присутствует напряжение, эмоциональность, и как итог самоуважение. Именно тогда я и мои товарищи поняли, что это за место «Шумак» и почему туда ходят люди и почему тех, кто когда-либо был в горах, неминуемо тянет обратно. Ещё тогда мы ощутили, что такое тренировки в условиях высокогорья.

Прошли годы и вот мы снова оказались в пути. В составе группы только С.Крыльцов и я, кто уже бывал за Шумакским перевалом. А.Борзенков не смог пойти с нами в этот раз из-за травмы ноги.  Маршрут нам был известен, но все остальные пошли с нами по этому маршруту в первый раз. Среди них: Ю.Цыпылов, В.Качергин, Е.Ходеев, А.Ланин, Е.Кучумов, В.Гармаев, А.Разводовский, М.Белокрылов, В.Чупин и С.Крыльцова.

Так С.Крыльцову и мне пришлось впервые выступить в роли проводников. Для нас это была проверка умения руководить и сплачивать вокруг себя единомышленников, брать на себя ответственность за жизнь и здоровье идущих с нами людей.

Общая же цель похода была такова - проверить морально волевой дух спортсменов, а также провести учебно-тренировочный сбор в условиях высокогорья, залечить имеющиеся травмы. Среди участников похода было несколько мастеров спорта РФ по «Армейскому рукопашному бою», остальные кандидаты и разрядники. В систему подготовки спортсменов рукопашников входит такая дисциплина, как экстремальный туризм. Суть этой дисциплины состоит в том, чтобы на практике, научить человека приспосабливаться к различным природно-климатическим условиям, проверить его дух, стойкость и выносливость.

И вот подготовка к походу закончена. Рюкзаки укомплектованы только самым необходимым: едой, одеждой, посудой, палатками и спальниками. До посёлка Кырэн доехали быстро и с комфортом на микроавтобусе фирмы «Резонанс». В планах была доставка на вертолёте Ю. Цыпылова, который не мог быстро передвигаться из-за недавно полученной травмы. Но вертолёты, оказалось, уже неделю как не летели, все машины были поставлены на профилактику. Так жизнь внесла первые коррективы в наши планы. Было принято решение, не смотря ни на что, всем идти пешком, а это 54 км. В гору, через перевал, с грузом 20-30 кг. за спиной.

Погода испортилась. На протяжении двух дней лил непрекращающийся дождь. Обувь на наших ногах промокла, и нам периодически приходилось останавливаться и сушить у костра ноги. Конечно, пытались высушить и обувь. На очередном привале В.Качергин чуть не спалил свои резиновые сапоги, благо, что кто-то вовремя учуял завах горелой резины. Но, несмотря на эти обстоятельства, с разговорами, шутками и прибаутками дорога до перевала оказалась не такой изнурительной. Самыми трудными были последние сто метров подъёма. Усилиями воли забрались на перевал. Начал усиливаться ветер, а вокруг стоял туман. По ту сторону перевала была видна упавшая в ущелье лошадь. Впоследствии местные жители рассказали нам, что в этом году их погибло уже три – сорвались с тропы. При спуске вниз необычный гул остановил группу, и многие впервые увидели настоящий камнепад. Огромные камни с шумом катились вниз, сметая всё на своём пути. В горах снега ещё не было, и это снимало опасность снежных лавин, которые нередкость в этих местах. Тем, кто шёл первый раз, становилось немного тревожно.

Мы продолжили свой путь, и тропа привела нас к горным озёрам, а затем к прекрасному водопаду. Погода наладилась, и лица ребят повеселели. По плану необходимо было дотемна, добраться до места. Так получилось, что в группе несколько человек не могли идти быстро из-за травм. В связи с этим мы не успевали засветло дойти до места и поэтому последний отрезок пути шли в темноте почти на ощупь, освещая путь фонариками. Идти пришлось по размытым берегам, переправляясь через реки по брёвнам. Шли по обрывам два часа, ощупывая каждый миллиметр, чтобы не сорваться. На обратной дороге тот же путь, но уже при свете солнца прошли за 20 минут. И вот, наконец - то после изнурительного пути мы увидели первое зимовье. От усталости все рухнули на настилы. После небольшого отдыха пришло ощущение удовлетворения и от сердца отлегло: все целы, все дошли.

Первая часть учебно-тренировочных сборов была отработана успешно. Утром Шумак встретил нас ярким солнцем и отличной погодой. Это говорило о том, что мы не нарушили своим присутствием равновесия в таёжной глуши.

По прибытии в лагерь был разработан определённый распорядок: подъём в 7 часов, обязательное умывание по пояс холодной водой в горной реке, утренняя тренировка, а затем выдвижение на минеральные источники.

 Тренировка на берегу реки Шумак(Восточные Саяны)

С.Крыльцов, И.Старухин, В.Качергин, В.Гармаев, Ю.Цыпылов, 2001 г.

Закончив тренировку, мы вооружились кружками, и пошли пить минеральную воду. По пути увидели, что почти из - под каждого камня вытекают небольшие ручейки – это и были минеральные источники. На Шумаке их было достаточно много, и все они по своему составу разные – это было зафиксировано Иркутским научным институтом. Почти все источники были помечены цифрами и снабжены поясняющими надписями. Буряты называют все источники одним словом «аршан», т.е. целебная вода. Радоновые источники были помечены особо надписью: «Пить запрещается», дабы неосведомлённому не навредить своему здоровью. Дальше на нашем пути попались радоновые ванны и лечебные грязи. В солнечный день над этой местностью стоит минеральное испарение, которое «дурманит» голову, распространяя лёгкую, приятную слабость по всему телу, после чего непроизвольно хочется спать.

После обеда, приготовленного на костре, небольшой отдых, а затем по плану - тренировка на лесной поляне. Тренироваться в высокогорье тяжело, не хватает кислорода в крови. После 10-минут занятий дыхание учащается, слышится стук собственного сердца. Со временем организм привыкает к нехватке кислорода, адаптируется к нагрузкам и к изменившемуся атмосферному давлению.

По программе подготовки - работа по боксёрским «лапам», обусловленный бой с тенью и свободный спарринг с партнёром, борьба в захвате, а затем футбол или волейбол. По окончании тренировки дружно шли в лес собирать ягоды, грибы, кедровую шишку.

Спортивный сбор на Шумаке (Восточные Саяны). И.Старухин и С.Крыльцов, 2001 г.

        После ужина шли в тёплую радоновую ванну, где находились 10-15 минут. Больше находиться в радоновой ванне не рекомендуется. Поздним вечером начинались посиделки у костра. Пили чай из разнотравья, ели лепёшки, приготовленные С.Крыльцовым. Затем пели песни под гитару. Делились своим армейским опытом с ещё не служившими ребятами. После того как все расходились спать наступала тишина. Взглянув на ночное небо, становилось понятно, почему оно так завораживает. На нём были видны миллионы звёзд, складывалось такое впечатление, что звёздам тесно на небосводе, и они готовы как из лукошка вывалиться на землю. Кругом темнота, только журчание рек нарушало тишину.

 Посредине нашего лагеря, среди нехитрых построек, возвышался небольшой дацан. По бурятским обычаям необходимо было трижды обойти вокруг него, произнося буддийские мантры, которые представляли особую последовательность слов, наполненных позитивными вибрациями. Кроме того мы выяснили, что этот затерянный в горной тайге уголок является легендарным. Недалеко от основного источника, на пригорке были поставлены вырубленные из дерева изображения двух сестёр, от которых по легенде берёт начало это место. Вновь прибывшим необходимо преподнести дары обеим сёстрам, дабы они не обиделись и не прогневались на пришлых гостей. И ещё в тех местах есть один обычай - оставлять что-либо на память Шумаку. Следуя ему, все побывавшие в этих местах оставляют что-нибудь, сделанное своими собственными руками. Наша группа так же оставила память о себе. Эмблемы Иркутской областной общественной организации «Федерация рукопашного боя», федерации «Армейского рукопашного боя» и оборонно-спортивной ассоциации «Перун» украсили стену одного из жилых домиков.

Хочется отметить, что все присутствующие на Шумаке люди были доброжелательны друг к другу. При встречах все здоровались и интересовались, откуда, кто прибыл. Много на Шумаке было иностранцев, это говорит о том, что и они не чужды были, тоже побывать в этом диковинном месте, дарующем душевное спокойствие и физическое здоровье. Именно на Шумаке проходили наши первые международные встречи по футболу и волейболу. Сражения были не шуточные, все сражались с полной самоотдачей.

Были у нас вылазки на «золотые озёра» и на самую высокую точку. Озёра на Шумаке чистые как зеркало, но очень холодные. Но это обстоятельство не останавливало нас. Искупаться в таком озере, было проявление воли и храбрости. Забравшись же на самую высокую точку, можно было с высоты птичьего полёта увидеть весь горный массив, окружающий нашу стоянку. Неописуемые чувства восторга от увиденного ещё долго сохранялись в памяти по возвращению домой.

По окончании похода, конечная цель сборов была достигнута в полном объёме. Мы гораздо ближе узнали друг друга. Команда сплотилась и возмужала. Этот эффект был достигнут за счёт усложненных условий тренировок и суровых условий проживания. На обратном пути мы не шли, а летели, окрылённые приливом новых сил. Мы стремглав неслись к новым победам и достижениям. Наш поход заканчивался у подножья гор. На последнем привале неожиданный раскат грома заставил всех пригнуться, таким он был сильным, и тут же молния осветила наши обветренные лица. У Светы Крыльцовой выпала тарелка из рук и поплыла по быстрой реке, у которой мы сделали привал на обед. «Это Перун – громовержец поторапливает нас» - подумал я. И действительно нас уже ждали. Поход был завершён, но следующее лето вновь позовёт нас в дорогу. Прав был В.Высоцкий, сказ в одно из своих песен, что лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал.

В то время мы были молоды и полны жизненной энергии. Этот заряд бодрости мы всеми силами пытались передать следующему поколению спортсменов.