Кл а с с и ф ик а ц и я м ы ш ц

 

В человеческом организме более 400 скелетных мышц, общая их масса у взрослого человека составляет около 2/5 массы тела. Иногда мышцы могут достигать 50 % массы тела, это зависит от возраста, пола и уровня физического развития. Мышцы имеют различную фор-му, строение, функции, развитие.

По форме различают длинные, короткие, широкие и другие мыш-цы (рис. 17). Длинные мышцы соответствуют длинным рычагам дви-жения и встречаются в большинстве случаев на конечностях. Эти

 

Рис. 17. Форма мышц:

а — веретенообразная; б — одноперистая; в — двуперистая; г — двуглавая; д — широкая; е — двубрюшная; ж — лентовидная; з — сжиматель (сфинктер)

118                                                . Строение, функции и возрастные особенности

 

мышцы веретенообразной формы, в них различают головку (начало мышцы), брюшко (средняя часть) и хвост. Сухожилия длинных мышц имеют вид длинных узких лент. Некоторые длинные мышцы начина-ются несколькими головками на различных костях, что усиливает их опору, т.е. они бывают двуглавыми, трехглавыми и четырехглавыми. Широкие мышцы располагаются на туловище и имеют расширенное сухожилие. Встречаются и другие формы мышц: квадратная, тре-угольная, пирамидальная, круглая, дельтовидная, зубчатая, камбало-видная и др.

По направлению волокон различают мышцы с прямым, круговым и косым расположением. В первом случае пучки волокон расположе-ны параллельно длинной оси мышцы. Они могут быть веретенообраз-ными с объемным брюшком (двуглавая мышца бедра) или плоскими и длинными (портняжная мышца). Перистые мышцы имеют пучки волокон, идущие наискось к сухожилию, проходящему вдоль центра мышцы. Такие мышцы могут быть одноперистыми (пучки мышечных волокон присоединены к одной стороне сухожилия — разгибатель пальцев стопы), двуперистыми (пучки присоединены к обеим сторо-нам сухожилия наподобие пера — прямая мышца бедра) или много-перистыми (имеют большое количество двуперистых соединений — дельтовидная мышца плеча). Круговые мышцы, или сфинктеры, име-ют концентрические круги пучков и контролируют состояние отвер-стия тела (круговая мышца рта или глаза).

По выполняемому действию мышцы бывают агонистами или анта-гонистами, синергистами или фиксаторами. Агонисты, или первич-ные двигатели, — это мышцы, в которых начинается движение (со-кращение). Антагонисты — мышцы, противоположные агонистам; расслабляются, когда сокращаются агонисты. Синергические мыш-цы помогают агонистам контролировать движение, они обычно не-большие по размерам. Фиксаторы — крупные мышцы, отвечающие за поддержание статического положения, фиксируют тело во время ка-кого-либо движения.

По функции мышцы делятся на сгибатели, разгибатели, приводя-щие, отводящие, вращатели кнутри, вращатели кнаружи.

По отношению к суставам, через которые они перекидываются, мышцы бывают односуставные, двусуставные и многосуставные. По-следние, как более длинные, располагаются более поверхностно од-носуставных.

3.3. Типы мышц                                                                                                        119

 

По расположению различают мышцы поверхностные и глубокие, наружные и внутренние, латеральные и медиальные.

Название мышц отражает в основном структурные или функцио-нальные характеристики:

• форму (относительная форма мышцы — дельтовидная или трапе-циевидная);

• расположение (участок тела или кости, с которым связана мыш-ца, — межреберные мышцы располагаются между ребрами, а лобная покрывает лобную кость черепа);

• количество мест прикрепления (некоторые мышцы имеют не-сколько мест прикрепления, или головок, — четырех-, трех- и двугла-вые мышцы);

. направление мышечных волокон по отношению к срединной ли-нии тела (прямые мышцы проходят параллельно срединной линии, поперечные — под углом, косые — по диагонали);

• относительный размер (большая и малая грудные мышцы или длинная и короткая малоберцовые мышцы);

• место прикрепления мышц (грудино-ключично-сосцевидная мыш-ца прикрепляется к грудине, ключице и сосцевидному отростку ви-сочной кости);

• действие мышц (сгибатель — это означает, что мышца сгибает ко-нечность);

• комбинированные названия (длинный лучевой разгибатель запя-стья, т.е. мышца разгибает запястье — «разгибатель», проходит вдоль лучевой кости — «лучевой» и по длине больше короткого разгибателя запястья — «длинный»),

 

 

Типы мышц

 

Скорость сокращения мышцы и время, в течение которого она мо-жет находиться в сокращенном состоянии и не уставать, не одинако-вы для различных мышц. Эти различия вызваны разнообразием ти-пов мышечных волокон.

Существует три основных их типа, которые отличаются по скоро-сти сокращения и количеству содержащегося в них красного пигмен-та — миоглобина (миоглобин, как и гемоглобин крови, накапливает кислород, необходимый для совершения работы). Красные (.медлен-ные) волокна содержат много миоглобина и медленно сокращаются.

120                                               3. Строение, функции и возрастные особенности мышц

 

Отличаются большой выносливостью и медленно устают, что позво-ляет им сокращаться в течение длительного времени. Белые (быстрые)волокна содержат мало миоглобина и быстро устают. Сокращаются быстро, мощно, но в течение коротких периодов. Промежуточныево-локна имеют красный цвет, содержат много миоглобина, быстро со-кращаются и медленно устают. Большинство скелетных мышц состоит из волокон разных типов, соотношение которых зависит от функции конкретной мышцы.

Мышцы, в которых больше красных волокон, называют сильными. Они прикрепляются вдали от точки опоры и легче производят работу статического характера. Во время работы сильные мышцы проявляют большую силу при незначительном напряжении, долго не утомляются. Работой этих мышц обеспечивается вертикальное положение тела, стояние на ногах, сохранение определенной позы.

Мышцы, содержащие больше белых волокон, называются ловки-ми. Они совершают динамическую работу, отличаются быстротой со-кращения, работают с большим напряжением и способны произво-дить разнообразные мелкие движения.

Мышцы шеи, спины и ног, которые стабилизируют осанку, содер-жат больше красных волокон. В мышцах руки, обеспечивающих осу-ществление быстрых и мощных движений, например бросание или поднятие тяжестей, больше белых волокон, а в мышцах ног, участ-вующих, например, в беге, больше промежуточных волокон. Бегуны на длинные дистанции от рождения имеют медленно сокращающиеся мышечные волокна, что делает их более подходящими для марафонов. У спринтеров, наоборот, больше быстро сокращающихся мышц, поэто-му они могут развивать высокую скорость на коротких дистанциях.