Пригодность к альпинистским походам за границей

Здоровье, выносливость и крепость (физическая и психическая), богатые опыт и практика в больших альпийских походах по скалам и льду и альпинистское мастерство – необходимые предпосылки для участников горных походов за границей, так же как и неконфликтность и готовность к самопожертвованию за товарища до последнего вздоха.

Молодые люди, находящиеся в лучшей альпинистской форме, являются подходящими для участия в «больших походах» и восхождения на вершину. Опытные, по возможности путешествовавшие в данной местности люди постарше, обладающие организаторским талантом, подходят для руководства экспедицией. Янгхазбенд считает, что возраст около 30 лет является наилучшим; однако человек не должен быть старше 40 лет. Конечно, всегда возможны исключения.

О медицинском, особенно физиологическом опыте пребывания на больших высотах последних гималайских экспедиций говорится в следующих изданиях:

Хингстон, Р.В.А., Физиологические трудности при восхождении на Эверест («Географический журнал» LXV, с.4)

Краус, К. фон, Медицинские сведения в книге П. Бауэра «В борьбе за Гималаи», с. 157-162, и «Вокруг Канча».

Рихтер Х., Врачебные наблюдения в Дюренфурте, Гималаи. С. 243-286.

Дюренфурт Г.О., и У. Виланд, К вопросу о кислородном дыхании.

Я коротко суммирую основные пункты:

Дыхание. Фон Краус сообщает, что при тяжелой работе (копание дерна, откатывание и переноска тяжелых камней) на высоте 4370 метров у европейцев дыхание значительно учащалось и становилось поверхностным, и из-за одышки приходилось приостанавливать работу. На такой высоте у всех европейцев отмечалось дыхание типа Чейн-Стокса, т.е. «глубокие вздохи», когда «через относительно регулярные интервалы отмечается более или менее длительная пауза, за которой каждый раз следует глубокий вдох или постепенное углубление дыхания, и которая завершается рядом все более поверхностных вдохов с завершающей паузой».

На высоте 6000-7000 метров у членов экспедиции Бауэра отмечалось облегчение дыхания по сравнению с оставшейся в лагере III (4370 метров) частью альпинистов – но только после долгой трехнедельной акклиматизации.

По наблюдениям Рихтера, в основном дыхание ускорялось лишь на высоте более 5000 метров во время тяжелой работы; он думает, что рано отмечавшаяся неравномерность дыхания может быть сигналом для распознавания начинающейся позже горной болезни.

Согласно фон Краусу, после достаточной акклиматизации хорошо тренированные альпинисты могут выдержать на высоте от 5660 до 7400 метров подъем на высоту 100-200 метров в течение нескольких часов, имея при себе 30-40 фунтов груза и не страдая одышкой. Во сне на высоте 7000 метров у всех 6 европейцев отмечалось дыхание типа Чейн-Стокса.

По Х. Рихтеру, при переходе на бóльшие высоты наблюдалось увеличение частоты дыхания. Сильная одышка всех альпинистов, страдающих горной болезнью, которая изначально была заметна при простейших физических усилиях, в период от 10 дней до 3 недель все более ослабевала. Благодаря специальной технике дыхания, т.е. вдыханию и выдыханию как можно большего объема воздуха энергичными и глубокими вдохами, состояние улучшалось (благодаря улучшению снабжения кислородом): глубокое дыхание.

О сильном пересыхании дыхательных путей сообщают фон Краус и Рихтер. Следствия: хрипота, жажда, кашель, раздраженный кашель. Симптомы смягчались благодаря ингаляциям водяным паром.

Единственным средством, хоть на время смягчавшим мучительный высотный кашель, которым страдали почти все члены второй немецкой гималайской экспедиции, был «Дикодид» (по д-ру Алльвайну).

Прием препаратов печени гепатратных пилюль – гамбургского производства, с целью повышения количества кровяных телец и улучшения усвоения кислорода, улучшил общее состояние и физическую форму альпинистов.

В названных отчетах экспедиций я пропустил (просмотрел?), добавлялась ли, как я советую уже несколько десятилетий, в талую воду, использовавшуюся для питья, поваренная соль в соответствующем количестве (щепотка на одну восьмую литра), чтобы избежать повреждений слизистой практически дистиллированной талой водой. Чувство жажды, изжога, сухость во рту и глотке – это следствия употребления для питья талой воды без добавления поваренной соли.

Дыхание через нос уменьшает сухость, способствует прогреванию и увлажнению воздуха.

Сильный ветер затрудняет дыхание.

Кровообращение. Фон Краус и Рихтер сообщают, что даже при кратковременном воздействии холода руки и ступни быстро замерзали и теряли чувствительность и что необходимо было несколько часов растирать их, чтобы вернуть нормальную температуру; и здесь сопротивляемость также увеличивалась благодаря акклиматизации.

При подъеме от лагеря Х (7200 метров) до лагеря XI (7600 метров) один участник второй немецкой гималайской экспедиции перенес серьезное нарушение сердечной деятельности. Экспедиционный врач, д-р Алльвайн, дал ему «Кардиазол», и состояние альпиниста быстро улучшилось. В отчете о перуанской экспедиции д-р Фрейд пишет: «На высотах более 4000 метров нам приходилось прибегать к стимулирующим кровообращение средствам. Наилучшие результаты дало применение больших доз колы (Астир) в сочетании с «Кардиазолом». Примечательно, что все составители отчетов сообщают, будто у всех участников экспедиции значительно ухудшался слух (особенно начиная с высоты 5660 метров). Даже громкий крик с расстояния дальше 100 метров был очень плохо слышен.

Это явление, известное нам по школьным опытам, – естественное следствие разреженности воздуха. Малая плотность воздуха обусловливает изменения в силе звука. Сила звука должна уменьшаться в разреженном воздухе, потому что в движение приходят меньшие массы воздуха. Барабанная перепонка поэтому воспринимает колебания не в такой же степени, как в более низких регионах с большей плотностью воздуха. Значит, слух на больших высотах не ухудшается, а уменьшается лишь сила воздействия звуковых волн.

Важно знать, что на таких высотах на далекие расстояния крик не доносится, и поэтому необходимы оптические сигналы.

Снежная слепота поразила одного участника экспедиции, после того как он на восходе пробыл 10 минут без снежных очков. Лечение снежной слепоты повязкой на глаза, абсолютно не пропускающей света, т.е. воздействием темноты, принесло результаты через один-два дня; потом последовало медленное привыкание к свету.

Д-р Рихтер успешно применял для защиты от ультрафиолетовых лучей, а также для восстановительного лечения пораженных снежной слепотой глазные капли «Короденин» (длительность защиты – 2-3 часа).

Головные боли и сотрясения мозга, тошноту, нарушения равновесия быстро излечивали таблетки «Базано».

Психические качества – сильнее всего у участников экспедиции, страдающих горной болезнью, – на больших высотах (лагерь Дюренфурта на высоте 5050 метров) также подвергались негативному влиянию.

Почти всегда проявлялось нежелание писать и читать; любая умственная деятельность требовала больше энергии; частично наблюдались нерешительность и недостаток концентрации; также отмечалась повышенная раздражительность.

Так называемая ледниковая усталость, которая наблюдается также и в Альпах, особенно в походах по однообразным фирновым лощинам при недостаточном движении воздуха или его отсутствии (например, на Монте Роза в лощине, находящейся на седловине, на Монблане и т.д.), отмечалась даже у местных носильщиков в снежных лощинах и при пересечении ледников на ярком солнце; это явление, кажется, обусловлено недостаточным притоком кислорода; кроме разреженного воздуха, здесь могут играть роль солнечное излучение и электрические явления.

Кислород. Вопрос, можно ли подняться на высочайшие вершины мира, не беря с собой кислород, решился после последней экспедиции на Эверест. Янгхазбенд формулирует ответ очень кратко: во время второй и третьей экспедиций «газ был жизненно необходим»

Вес имеющихся сегодня кислородных аппаратов (аппаратура Дрегера, рассчитанная на 8-10 часов, весит 24 килограмма, аппараты «Инхабад», рассчитанные на 9 часов, весят 18 килограммов, участники экспедиции на Эверест имели аппараты весом 9 килограммов) слишком велик, так что их польза становится сомнительной, если учесть, что к весу снаряжения добавляется такая большая тяжесть. Кроме того, они не полностью надежны в эксплуатации и всегда могут выйти из строя. «А без доверия даже лучшее средство теряет свою ценность!» (Янгхазбенд).

Врач Оделль поднялся на Эверест на высоту 8200 метров без кислорода.

При употреблении кислорода акклиматизация прекращается, и не исключено, что выход из строя аппарата, израсходование запаса и т.д. могут вызвать внезапный срыв (смерть от шока) – возможность, которая стала, возможно, роковой для Меллори и Ирвина.

Исходя из сегодняшнего опыта, можно рекомендовать акклиматизироваться, а не пользоваться кислородом. Кислород может в будущем при попытке покорения высочайших вершин играть в лучшем случае роль лекарства при необходимости. Согласно Зоммерфеллю (врачу), даже на высоте Эвереста наши возможности акклиматизации безграничны. Важным для расчета расхода сил является опыт Оделля: подъем в горной местности на Эвересте не более утомителен, чем на меньших высотах.

 

Питание

В общем, питание должно быть нормальным, сбалансированным. Овощи, фрукты (свежие и консервированные) предпочтительнее. Сладости, особенно сахар, у европейцев и местных жителей очень популярны! Потребность в витаминах покрывалась препаратами дрожжей, препаратом «Айтрамин» и сырым луком. К талой воде можно добавлять поваренную соль.

Перед тем, как брать с собой рис, необходимо очистить его от вредителей, см. метод Тропического института в Калькутте (Рихтер).

Алкоголь терпим, особенно на больших высотах.

Никотин вызывает жалобы только при горной болезни. Его действие очень индивидуально; у некоторых он после одной затяжки вызывал раздраженный кашель и одышку.

Раны – даже царапины на коже – в общем заживают плохо; такое же наблюдение сделала экспедиция в Улай (велика вероятность нагноения): нужна обработка йодом и «Дерматолом»!

Пиявки – настоящее мучение в долинах влажных местностей на подступах к Гималаям; они живут в зарослях и т.д. Защита: заворачивание в одежду табачных листьев. Впившихся пиявок легко удалить смачиванием «Электрохлорином». Курильщиков кусали меньше, чем некурящих.

Бороды – хорошая защита от холода и солнечных ожогов.Несомненно, что, основываясь на достижениях сегодняшних первопроходцев и их опыте, скоро мы сможем покорить высочайшие вершины мира.

Я завершаю этот раздел об особенностях и опасностях неевропейских гор и мерах, которые там необходимо принимать, словами Янгхазбенда о возможности окончательного покорения Эвереста.Он пишет: «Мы еще недостаточно прошли по этой планете, чтобы знать, что мы можем», и: «Если есть что-либо выдающееся среди результатов восхождения на Эверест – а мы, немцы, можем гордо добавить: и на Канченджангу, и Нанга-Парбат – то это тот факт, что способности человека постоянно растут и что они увеличиваются, когда он их тренирует. Это укрепляет нашу веру в нас самих».

Башни из "сотового" льда на северо-восточном отроге Канченджанги. Из книги П.Бауэра "Гималаи"

 

Образование снежных надувов с обеих сторон хребта Вайс Фрау - Моргенхорн

Клубящаяся фирново-ледяная лавина на Канченджанге. Фото: Смит

Из книги Дюренфурта "Гималаи"