Почему важно то, как мы определяем себя после сексуального насилия?

 

После сексуального насилия, после многих месяцев и лет, на протяжении которых мы воспринимали себя как "жертву" или "выжившую", мы должны быть осторожны, чтобы не определять себя только по критерию сексуального насилия, которое мы пережили. Для других мы означаем гораздо больше. У нас есть много других качеств и ролей в жизни. Поэтому мы не просто жертвы или выжившие после насилия.

 

Хотя сексуальное насилие действительно меняет нас и оказывает на нас влияние, оно не мешает нам быть теми, кто мы есть. Мы - целостные люди с интересами, навыками, взглядами, мыслями, чувствами, знаниями, обязанностями, образованием, ролями, жизненным опытом, правами, качествами, ценностями - и будущим. Когда профессионалы определяют нас как жертв или выживших, они видят нас только через призму того, что с нами произошло, а не всех других невероятных вещей, которыми мы являемся и на что мы способны.

 

 

Если я чувствую себя комфортно, называя себя "жертвой" или "выжившей", это нормально?

 

Абсолютно! Это ваш выбор, и важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в том, как вы определяете себя.

 

 

Что такое практика, основанная на сильных сторонах?

 

Практика или подходы, основанные на сильных сторонах работают, т.к. базируются на наших сильных сторонах, талантах и качествах вместо того, чтобы видеть в нас жертв или наши проблемы и неприятности. Подход, основанный на силе, не базируется на опыте того жестокого обращения, которому мы подвергались, а рассматривает нас как целостную личность, обладающую большими навыками, силой, талантами, знаниями, мудростью и светлым будущим, которое ждет всех нас впереди.

 

 

Какое это имеет отношение к практике, основанной на сильных сторонах?

 

Определение самого себя или определение вас другими на основе сексуального насилия, которому мы подверглись, не является практикой, основанной на сильных сторонах. Это практика, основанная на дефиците. Это происходит потому, что нас подставляют и говорят о нас так, как будто наше единственное качество - быть жертвой или выжившим после жестокого обращения и насилия. Подход, основанный на сильных сторонах, рассматривал бы нас как отдельных людей, которые действительно подверглись сексуальному насилию, но не это сделало нас теми, кто мы есть. Не насильник сделал нас. Не жестокое обращение определяет нас. Я расскажу об этом подробнее в видео ниже.

 

VictimFocus призывает всех профессионалов перейти к подходам, основанным на сильных сторонах, чтобы не определять людей, подвергшихся сексуальному насилию, как "жертв" или "выживших”, а воспринимать их как целостных людей с другими замечательными чертами, сильными сторонами и идеями.

 

Мы — это не то, что кто-то другой сделал с нами.

 

 

Посмотрите видео " Как определить и понять себя после сексуального насилия" по ссылке

ниже:

 

https://www.youtube.com/watch?v=SVuQm0wYNi8

 

 

Задание для размышлений

 

Для этого модуля выберите любое из трех заданий для размышления, приведенных ниже:

 

1. Напишите или подумайте о своем личном мнении относительно терминов "выживший" и "жертва". Вы когда-нибудь использовали их, чтобы определить себя? Как вы к ним относитесь?

2. Подумайте над этим вопросом: когда мы называем себя "выжившей" или "жертвой", определяем ли мы себя тем, что с нами сделал кто-то другой?

3. Напишите или подумайте о положительных причинах, по которым кто-то может называть себя "жертвой" или "выжившей".

 

 

Заключительные мысли

 

Привет!

 

Спасибо вам за то, что вы прошли этот бесплатный курс. Цель курса состояла в том, чтобы научиться заботиться о себе после сексуального насилия. Один из лучших способов сделать это - узнать как можно больше о себе, о своих собственных реакциях и чувствах. Этот курс был разработан для того, чтобы помочь вам сделать это, а также узнать об исследованиях, теории и фактических данных.

 

Я надеюсь, что вы сочли этот курс интересным и поучительным. Вы просто молодцы, если вам удалось выполнить некоторые задания, подумав на предложенные темы или сделав записи. Я хотела создать какой-то гибкий инструмент, чтобы вы могли выбирать степень погружения в свои собственные размышления, в зависимости от ваших чувств. Вы всегда можете добавить этот курс в закладки и вернуться к нему при необходимости.

 

Если вы знаете кого-то, кому этот курс мог бы принести пользу, пожалуйста, поделитесь этой информацией с другими людьми.

 

Большое вам спасибо за то, что нашли время, чтобы узнать больше о себе после сексуального насилия. Берегите себя и помните, что вы способны на невероятные вещи.

 

С любовью,

 

Джессика