Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Интересное:
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
2022-09-01 | 22 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Мы все с юного возраста в обществе получаем много сигналов о том, что жертвы виноваты сами, так что неудивительно, что многие из нас обвиняют именно себя в совершенном над ними сексуальном насилии. Исследования показывают, что даже дети примеряют на себя мифы об изнасиловании и вине самих жертв, чтобы решить, следует ли им сообщать или раскрывать факты жестокого обращения или изнасилования. Недавнее исследование, проведенное в 2019 году, показало, что даже маленькие дети верят в мифы об изнасиловании и верят сообщениям, обвиняющим жертву.
Однако есть много причин, по которым мы можем обвинять себя в сексуальном насилии, совершенном против нас. Ниже я привела несколько распространенных примеров того, почему люди винят себя в сексуальном насилии, совершенном над ними:
· Чтобы снова обрести контроль над сексуальным насилием и над нашим собственным чувством безопасности. Если мы обвиним себя, мы сможем убедить себя, что мы контролируем ситуацию, и мы можем защитить себя от насилия в будущем.
· Чтобы наказать себя за то, что мы "позволили этому случиться" с нами
· Чтобы "объяснить", почему это продолжает происходить с нами
· Обидчики неоднократно говорили нам, что это наша вина или мы сами навлекли это на себя
· Мы чувствовали любовь, вожделение или удовольствие по отношению к обидчикам или вместе с ними
· Мы чувствуем, что должны были больше сопротивляться или сделать что-то по-другому, чтобы защитить себя или защитить других
· Нас обвиняли люди, которым мы верили и которым доверяли (родители, опекуны, партнеры, власть).
· Мы чувствуем, что сделали что-то и заслужил и изнасилование или жестокое обращение
|
У людей есть много причин, по которым они винят в произошедшем себя. Однако они не знают, почему другие тоже винят себя. Женщины, у которых я брала интервью, сказали мне, что логически они понимали, что на самом деле они не виноваты, но все равно чувствовали себя виноватыми. Это то, о чем я много писала, потому что это предполагает, что самообвинение находится не на уровне логики, а на эмоциональном, более глубоком уровне.
Как мне перестать винить себя за то, что со мной сделали?
Возможно, это то, о чем мы спрашиваем себя уже много лет. Однако один из лучших подарков, который мы можем сделать себе после сексуальной травмы — это перестать винить себя за то, что кто-то другой решил сделать с нами. Если вы готовы разобраться с самообвинениями, вы можете обратиться за консультацией к специалистам или за поддержкой к надежному другу, чтобы обсудить это. Если вы хотите для начала попробовать сделать это самостоятельно, вы можете воспользоваться некоторыми из приведенных ниже советов.
1. Начните с изучения всех способов, которыми вы обвиняете себя - запишите их, нарисуйте или подумайте о них. Обратите внимание, есть ли какие-либо закономерности. Обратите внимание, есть ли какие-то вещи, в которых вы вините себя больше, чем в других.
2. Затем изучите все вещи во время и после сексуального насилия, в которых вы себя не вините. В чем вы обвиняете преступника? В чем вы обвиняете родителей и опекунов? Есть ли какие-то аспекты сексуального насилия, которые, по вашему мнению, вообще не были вашей виной?
3. Подумайте о каждом из способов, которыми вы обвиняете себя - когда это началось? Как вы начали винить себя?
4. Если ваше самообвинение идет от того, что другие обвиняют вас, как жертву, подумайте, почему они решили обвинить вас и почему они могут придерживаться подобных убеждений.
5. Если ваше самообвинение не было вызвано тем, что другие обвиняли вас как жертву, подумайте, почему вы начали винить себя.
|
6. Подумайте, какой цели служит ваше самообвинение. Как вам помогает самообвинение? Какой вред это наносит вам?
7. Как только вы проработаете все это, последний шаг - начать перенос вины туда, куда и положено. Исключительно 100% на виновника (-ов).
Обдумывание и проработка ваших собственных мыслей о самообвинении могут занять много времени, и это трудно. Будьте добры к себе, и если вам нужна поддержка или просто нужно поговорить, пожалуйста, обратитесь к кому-то, кому вы доверяете, кто может помочь вам.
Посмотрите видео "Обвинение жертвы и самообвинение" по ссылке ниже
https://www.youtube.com/watch?v=RAOAe9gX7ck
Задание для размышлений
Для этого модуля вы можете выбрать любое из трех заданий для размышлений, приведенных ниже:
1. Напишите или подумайте о том, как этот модуль изменил ваше отношение к обвинению жертвы или самообвинению
2. Напишите или подумайте над следующим вопросом: как вы думаете, что произошло бы, если бы общество решило обвинить лиц, совершающих сексуальное насилие, в том, что они делают?
3. Напишите письмо более ранней / молодой версии себя. В своем письме укажите ей все причины, по которым она не виновата в жестоком обращении или нападении.
|
|
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!