Ментальные границы эмпата. Почему они важны, и как их выстроить? Экология мышления

Ментальные границы эмпата. Почему они важны, и как их выстроить? Экология мышления

— Сила есть! Воля есть! А силы воли нет!

Эту фразу я впервые услышала в авантюрной и лирической комедии Аллы Суриковой 1998 года "Хочу в Тюрьму", о приключениях гениального механика в голландской тюрьме с Владимиром Ильиным в роли талантливого механика Семёна Лямкина. Чтобы уловить настроение, этот отрывок фильма нужно увидеть своими глазами.

Дисклеймер:

Эта статья предназначена для эмпатов. Если вы не считаете себя эмпатом, то, скорее всего, статья вам "не зайдёт". Прошу принять это во внимание.

Кто такие #эмпаты читайте в этой статье.

Приветствую вас, дорогой читатель! Мой блог на Дзене mi.hai.lova посвящен теме отношений, манипуляций в отношениях, нарциссам, психосоматике в токсичных отношениях, а также эмпатам — тем, кто чаще всего вовлекается в такие отношения.

 

Источник изображения: Pexels. Фотограф Cottonbro

Когда я думаю о том, почему даже опытным эмпатам так сложно держать ментальные границы, я сразу вспоминаю, как Семён Лямкин разрывал себе сердце, пытаясь принять трудное решение, которое заканчивалось тем, что искушение сокрушительно уничтожалось методом искреннего подчинения, то есть, сдачи этому искушению.

Тем удивительнее раз за разом читать комментарии о том, как же так получается, что эмпаты попадают в токсичные отношения раз за разом, пока не начнут качественно и по-настоящему вычищать своё окружение.

Чтобы была сила воли сказать решительное "нет" тому, что эмпата разрушает, необходимо наличие такого проработанного личностного качества как твёрдость. Твёрдость — это состояние невозмутимой скалы.

А разве эмпаты себя представляют скалой на заре своей неопытности, небитости, нестрелянности и наивности?

— Конечно нет!

Эмпаты по своей тонкой душевной организации могут представлять себя птицей, водой, океаном, небом, огнем, ветром и кем угодно, но только не скалой. Особенно когда мы говорим об эмпатах женщинах. Мужчине проще себя представить скалой. Или дубом... Но, полагаю, дубом русские мужчины не будут себя представлять по специфическим культурным предпочтениям...

Если у вас нет твёрдости, то сказать "нет" всему, что вас разрушает, будет настолько сложно, что проще ответить "да", особенно когда соблазн такой сладкий и такой манящий (особенно когда бдительность спит крепким сном). С этого "да" начнётся такая цепочка событий, после которых вы навсегда осознаете цену неспособности вовремя сказать "нет". И это будет очень высокая цена. Кто знает эту цену, тот на этой фразе глубоко вздохнёт и утвердительно кивнёт. Эх...

Эмпаты говорят "да" тому, о чём в состоянии наивности и неведения не имеют понятия. Это "да" нужно для получения опыта. Со временем они учатся выжидать, принюхиваться, прислушиваться, присматриваться, слушать интуицию, доводы разума, статистику, прогноз погоды и всё, что хоть как-то может прояснить сомнительную ситуацию.

Но когда эмпаты принимают решения под напором чужой самоуверенной воли, то здесь помогает только состояние холодной скалы. Но ведь молодые девушки не хотят быть холодными скалами, даже когда перед ними матёрый волчара. Быть холодной скалой так неженственно, так не эротично, так не поэтично! Но, по иронии, так эффективно, когда нужно дать понять, что "здесь еды нет".

Ментальные границы эмпатов пробиваются каждый раз, когда вы поддаетесь искушению сказать "да" тому, чему следует сказать "нет". Когда вы предаете свои ценности, свои ощущения, своё мнение и свои наблюдения, отдавая личную силу принимать решения за вашу жизнь людям с немытыми руками. И мозгами.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Эмпатия — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания (Википедия).

² О способах воздействия с помощью НЛП, узнайте в статье: «Как воздействовать на человека с помощью НЛП?»

 

Ментальные границы эмпата. Почему они важны, и как их выстроить? Экология мышления

— Сила есть! Воля есть! А силы воли нет!

Эту фразу я впервые услышала в авантюрной и лирической комедии Аллы Суриковой 1998 года "Хочу в Тюрьму", о приключениях гениального механика в голландской тюрьме с Владимиром Ильиным в роли талантливого механика Семёна Лямкина. Чтобы уловить настроение, этот отрывок фильма нужно увидеть своими глазами.

Дисклеймер:

Эта статья предназначена для эмпатов. Если вы не считаете себя эмпатом, то, скорее всего, статья вам "не зайдёт". Прошу принять это во внимание.

Кто такие #эмпаты читайте в этой статье.

Приветствую вас, дорогой читатель! Мой блог на Дзене mi.hai.lova посвящен теме отношений, манипуляций в отношениях, нарциссам, психосоматике в токсичных отношениях, а также эмпатам — тем, кто чаще всего вовлекается в такие отношения.

 

Источник изображения: Pexels. Фотограф Cottonbro

Когда я думаю о том, почему даже опытным эмпатам так сложно держать ментальные границы, я сразу вспоминаю, как Семён Лямкин разрывал себе сердце, пытаясь принять трудное решение, которое заканчивалось тем, что искушение сокрушительно уничтожалось методом искреннего подчинения, то есть, сдачи этому искушению.

Тем удивительнее раз за разом читать комментарии о том, как же так получается, что эмпаты попадают в токсичные отношения раз за разом, пока не начнут качественно и по-настоящему вычищать своё окружение.

Чтобы была сила воли сказать решительное "нет" тому, что эмпата разрушает, необходимо наличие такого проработанного личностного качества как твёрдость. Твёрдость — это состояние невозмутимой скалы.

А разве эмпаты себя представляют скалой на заре своей неопытности, небитости, нестрелянности и наивности?

— Конечно нет!

Эмпаты по своей тонкой душевной организации могут представлять себя птицей, водой, океаном, небом, огнем, ветром и кем угодно, но только не скалой. Особенно когда мы говорим об эмпатах женщинах. Мужчине проще себя представить скалой. Или дубом... Но, полагаю, дубом русские мужчины не будут себя представлять по специфическим культурным предпочтениям...

Если у вас нет твёрдости, то сказать "нет" всему, что вас разрушает, будет настолько сложно, что проще ответить "да", особенно когда соблазн такой сладкий и такой манящий (особенно когда бдительность спит крепким сном). С этого "да" начнётся такая цепочка событий, после которых вы навсегда осознаете цену неспособности вовремя сказать "нет". И это будет очень высокая цена. Кто знает эту цену, тот на этой фразе глубоко вздохнёт и утвердительно кивнёт. Эх...

Эмпаты говорят "да" тому, о чём в состоянии наивности и неведения не имеют понятия. Это "да" нужно для получения опыта. Со временем они учатся выжидать, принюхиваться, прислушиваться, присматриваться, слушать интуицию, доводы разума, статистику, прогноз погоды и всё, что хоть как-то может прояснить сомнительную ситуацию.

Но когда эмпаты принимают решения под напором чужой самоуверенной воли, то здесь помогает только состояние холодной скалы. Но ведь молодые девушки не хотят быть холодными скалами, даже когда перед ними матёрый волчара. Быть холодной скалой так неженственно, так не эротично, так не поэтично! Но, по иронии, так эффективно, когда нужно дать понять, что "здесь еды нет".

Ментальные границы эмпатов пробиваются каждый раз, когда вы поддаетесь искушению сказать "да" тому, чему следует сказать "нет". Когда вы предаете свои ценности, свои ощущения, своё мнение и свои наблюдения, отдавая личную силу принимать решения за вашу жизнь людям с немытыми руками. И мозгами.