Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд «ГТО в моей семье», посвященного 90-летию комплекса «ГТО»

 

I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Муниципальный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд «ГТО в моей семье», посвященный 90-летию комплекса «ГТО» проводится в соответствии с календарным планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Сланцевского муниципального района на 2021 год, плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

1.1 Цель проведения Фестиваля:

- вовлечение граждан Сланцевского района в систематические занятия физической культурой и спортом.

1.2 Задачи Фестиваля:

- пропаганда семейных ценностей среди молодежи Сланцевского района;

- повышение уровня физической подготовленности населения;

- пропаганда здорового образа жизни;

- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;

 

II. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

Муниципальный этап фестиваля «ГТО в моей семье» будет проходить 27 февраля 2021 года в спортивном зале СК «Шахтёр»,                                                   по адресу: ул. Спортивная д.2б, строение 1.

- 11:30 – регистрация участников;

- 12:00 – открытие Фестиваля «ГТО в моей семье»

- 12:10 -13:20 - испытания

- 13:30 – подведение итогов.

 

III. ОРГАНИЗАТОРЫ ФЕСТИВАЛЯ

3.1 Общее руководство организация и проведение фестиваля «ГТО в моей семье» МКУ «ФОК «Сланцы»

3.2 Судейство соревнований Фестиваля осуществляет судейская бригада Муниципального центра тестирования.

3.3 Главный судья Фестиваля – Рулев И.В.

3.4 Методическое обеспечение Фестиваля возлагается на Муниципальный центр тестирования.

 

IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

4.1 к участию в Фестивале допускаются семьи:

Группа I: двое взрослых (папа, мама – 25-49 лет) и один ребенок в возрасте от 6 до 10 лет; за участие бабушки или дедушки в возрасте 50-70 лет семье присваивается дополнительный балл!

4.2 Приветствуется единый стиль в одежде (спортивные костюмы либо футболка с брюками)

4.3 Для участия в Фестивале необходимо направить предварительную заявку по установленной форме (Приложение №1) до 26.02.2021 г;

Либо подтвердить своё участие любым удобным способом:

- по адресу: г. Сланцы, ул. Спортивная, д.2б, стр.1, МКУ ФОК «Сланцы», Муниципальный Центр тестирования;

- по электронной почте: [email protected];

- по телефону (81374) 2-32-92 – Камышев Сергей Владимирович.

4.4 Руководители команд представляют в комиссию по допуску участников следующие документы:

- заявку по форме согласно приложению № 1;       

- документы, удостоверяющие личность участников;

- страховой полис обязательного медицинского страхования (оригинал) на каждого участника;

 

V. ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ

1.​ ПРЫЖОК В ДЛИНУ

Победители и призеры в конкурсе «прыжок в длину» определяются по сумме лучших результатов всех участников команды. Каждому участнику предоставляется две попытки. Засчитывается лучшая. В случае равного результата двумя и более командами, этим командам присуждается одинаковое место.

2.​ КОНКУРС «НА ГИБКОСТЬ»

Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами, выполняется из ИП: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.

При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+».

Команда, участники которой выполнили наклон с наибольшей суммой со знаком «+» объявляется победителем конкурса. В случае равного результата у команд, этим участникам присуждается одинаковое место.

Ошибки:

1) сгибание ног в коленях;

2) фиксация результата пальцами одной руки;

3) отсутствие фиксации результата в течение 2 с.

3. ПОДТЯГИВАНИЕ

3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины)

3.2 Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания) (женщины и ребёнок).

Итоги конкурса: командой победительницей становится та семья, у которой получается наибольшая сумма выполненных подтягиваний.

4. ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА (ПРЕСС)

Вся семья выполняет упражнение «Поднимание туловища из положения лёжа на спине. Упражнение выполняется на гимнастическом мате, каждому участнику даётся 1 минута времени на выполнение упражнения. Побеждает команда, чья сумма выполненных раз будет наибольшей.

 

 

5. ВЕСЁЛАЯ ЭСТАФЕТА

Конкурс «Весёлая эстафета» Соревнования командные. Командная эстафета с элементами ловкости, быстроты и сноровки. Программа эстафеты будет объявлена в день проведения соревнований.

6. КОНКУРС – «ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ»

 

  Участие в данном конкурсе требует предварительной домашней подготовки.

  Домашнее задание включает в себя:

  - небольшое представление семьи «Визитная карточка» (название команды, девиз и т.д.).

   Критерии:

- раскрытие темы (90-летие комплекса ГТО, спортивная жизнь в семье);

- оригинальность;

- герб (эмблема) команды.