Упражнение – поднять нагрузку до максимальной

09.12.2020, 18:41

СамкаБукваря

Сообщение от Аркхаин

Хм. Подселенец?

Не совсем, ещё поговорим об этом..

Цитата

Сообщение от Велена

Норовит съехать на 65+, до сотни поднимала несколько раз.

Вот поэтому я и пишу "постарайтесь". Поднять нагрузку до максимальной иногда совсем непросто - нет достаточно мощных потоков.

Кто-то ещё попробует?..

Упражнение – ответы (4 участника)

10.12.2020, 04:00

vphil

Есть ощущение потока, от эгрегора вроде рабочего, необходимости делать то, что нужно, умеренной или на пределе (добавляться может от конкретных людей, при каком-то дисбалансе, ажиотажная нагрузка).
3) Максимум, когда нагрузка со всех сторон, разорвись, - это все цвета сразу. Состояний отдельных цветов не хватает, и приходится подключать другие. Ты и молишься усиленно о том, с чем не справляешься/нет нужного срочно решения. И действуешь активно. Переживания-сопереживание и лучше-острее ощущаешь окружающих. Идеи приходят, как оптимизировать, объединить, до осознаний в целом. Сексуальный настрой увеличивается потом. Злость (нехорошо, но иначе, чувствуешь, не пробьешься - хотя потом потребуется помедитировать на здоровье). Жесткая расстановка приоритетов всех, больше ясности сознания, плавание по ощущениям/интуиции, где на самом деле нужнее-важнее сейчас (отбрасывая стереотипы; и свои желания), также присутствуют. Приходишь к решениям глобальных и локальных текущих проблем в результате (проработка).
2) Есть периоды более спокойные, и тогда внутренне что-то накапливается. Тогда позволяет стрессовый период пройти без особого опустошения. В промежуточные периоды коришь себя, что не получается работать с ясностью, как в максимум, а если ближе к максимуму, то доволен собой, что держишь не ниже требующейся средней нагрузки. Цвета постепенно по очереди (или с вкраплениями), одно закончил, перешёл к следующему..
1) На внутреннем ресурсе - либо когда на время залипаешь, думая, чем заняться, т. к. извне ничто не давит, свободное время. Либо вспоминаешь свои внутренние планы и что-то делаешь, далее, подчас, находя внешние побуждения для увеличения интенсивности, но дозируя их
Видимо, от ощущения потока/калибровки трех уровней можно потом разобраться с общей нагрузкой, положенной по возрасту.

Упражнение - ответы

09.12.2020, 20:35

Смоки

1-й - тело стало расслабленным и вальяжным. ленивым. все остальное стало не важным и не интересным.. захотелось залечь на диванчик и укрыться пледом. собстно депрессия в полный рост так и проявляется. "ничего не хочу"
А еще в теле наступила тишина. оказывается поток воспринимался как шум. типа мотор работатет..

2-й. почти так я и живу когда все нормально. вполне деятельна и результативна. есть интерес.

3-й сейчас достичь не удалось.только на 70%.. но по тенденции мне знакомо это состояние. это когда все удается. и распирает от энергии. за все хватаешься. все успеваешь.. легко и весело. до депресси было частым такое состоянии и я по нему собстно сильно и скучаю и хочу вернуть. вот и сейчас не удалось..

Упражнение - ответы

10.12.2020, 02:49

А́йвенг

1 фаза: При отключении сразу изменилось давление(в ушах отчетливо чувствовалось). Состояние постепенно ухудшалось. Через 3 мин. сработала система оповещения о критической нагрузке. Состояние сильно ухудшилось. Быстро вернул потоки. Перешел к фазе 2, но состояние полностью восстановить не удалось. Начала болеть голова.
Судя по всему - сильный отток, компенсирующийся потоками в обычном состоянии.
3 фаза: Разгоняется максимум до 56% и дальше не идет. Давно уже заметил, при прокачках, что раньше больше энергии было, когда на максимум разгонял потоки. Теперь понятно, что сейчас нет 100% и близко...
Спустя час удалось стабилизировать состояние и почти снять головную боль.

Упражнение - ответы

10.12.2020, 06:00

Мр. Котэ

По моему от подключение на полную у меня наконец зрение немного улучшилось. Удивительно