Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...

Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...

Интересное:

Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...

Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...

Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспруденция

Количество калорий в фруктах и ягодах

2020-12-27

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

Продукт	Гликемический индекс	Энергетическая ценность (ккал)	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)
Абрикосовое варенье		248	0,5	0,0	64,3
Абрикосовый джем с высоким содержанием сахара		265	0,5	0,0	68,8
Абрикосовый джем с низким содержанием сахара		157	0,4	0,1	38,8
Абрикосы	20	47	0,9	0,2	11,9
Авокадо		160	2,0	15,3	7,4
Айва	35	40	0,6	0,5	7,9
Айвовое варенье		263	0,4	0,0	68,7
Алыча	25	27	0,2	0,0	6,4
Ананас	66	54	0,4	0,2	13,6
Ананасовий джем с низким содержанием сахара		157	0,2	0,1	38,6
Ананасы, ломтики в сиропе	65	84	0,4	0,1	21,0
Апельсиновий джем с низким содержанием сахара		159	0,3	0,1	39,2
Апельсины	35	44	0,9	0,2	11,3
Арбуз	72	36	0,6	0,1	8,4
Бананы	60	95	1,0	0,3	23,5
Белая смородина		33	1,0	0,2	13,1
Брусника	25	43	0,7	0,5	8,0
Варенье из черной рябины		246	0,4	0,0	63,8
Виноград	45	69	0,5	0,2	17,6
Вишня	22	49	0,8	0,5	10,3
Вишневий джем с высоким содержанием сахара		252	0,4	0,2	61,7
Вишневий джем с низким содержанием сахара		154	0,4	0,2	37,8
Вишня	25	47	0,9	0,4	10,9
Голубика	25/42	35	1,0	0,0	7,0
Гранат	35	52	0,9	0,0	11,2
Грейпфрут	30	36	0,6	0,2	9,8
Груша	30	54	0,6	0,2	14,4 /9,5
Грушевое варенье		271	0,4	0,0	70,9
Гуава		57	0,8	0,0	0,6
Джем из диких ягод с низким содержанием сахара		153	0,3	0,2	38,2
Джем из киви с низким содержанием сахара		154	0,4	0,2	37,8
Джем из черной смородины с высоким содержанием сахара		251	0,5	0,1	63,9
Джем из черной смородины с низким содержанием сахара		152	0,5	0,1	39,6
Дыня	60	36	0,9	0,3	8,4
Ежевика	25	31	2,0	0,0	4,4
Земляника	25	33	0,8	0,5	8,3
Изюм	65	271	1,8	-	66
Инжир	35	49/257	0,7	0,2	11,2/57
Киви	50	56	0,9	0,5	13,9
Клубника	25	28	0,7	0,4	7,2
Клубничное варенье		271	0,3	0,0	70,9
Клубничный джем с высоким содержанием сахара		252	0,3	0,2	62,3
Клубничный джем с низким содержанием сахара		153	0,3	0,2	37,8
Клюква	45	26	0,5	0,0	3,8
Красная смородина	25	31	1,1	0,2	13,8
Крыжовник	25/40	41	0,8	0,2	11,8
Курага	3 0	2 40	5,2	-	5 5
Лимон	20	36	0,8	0,3	9,5/3
Малина	30	29	1,3	0,3	12,0
Малиновое варенье		275	0,6	0,0	71,2
Манго	50	67	0,5	0,3	11,5
Мандариновый джем с низким содержанием сахара		259	0,3	0,0	67,8
Мандариновое варенье		278	0,7	0,0	72,3
Мандарины	40	42	0,6	0,2	11,2
Морошка		28	0,8	0,0	6,0
Нектарин	35	48	0,9	0,2	11,8
Облепиха	30	52	0,9	2,5	5,0
Папайя	55	48	0,6	0,1	9,2
Персики	35	46	1,0	0,2	11,9
Персики в сиропе	55	73	0,4	0,1	18,2
Персиковый джем с низким содержанием сахара		155	0,5	0,1	38,3
Плоды дикой розы		51	1,6	0,0	10,0
Рябина садовая		46	1,4	0,1	8,6
Рябина черноплодная		52	1,5	0,1	10,9
Сливовое варенье		281	0,4	0,0	73,4
Сливовое повидло		218	1,0	0,2	53,0
Сливовый джем с высоким содержанием сахара		251	0,3	0,1	62,1
Сливовый джем с низким содержанием сахара		153	0,3	0,1	37,9
Сливы	35	45	0,6	0,2	11,7
Финик	146	306	2	0,5	55
Хурма	55	53	0,5	0,0	13,2
Черешни		61	1,0	0,3	14,6
Черная смородина	15	35	1,3	0,2	14,9
Черника	25/43	45	0,8	0,6	12,2
Чернослив	25	242	2,3	-	58,4
Шелковица	25	50	0,7	0,0	12,0
Яблоки	35	46	0,4	0,4	12,1 /9,8
Яблочное варенье		254	0,4	0,0	66,2
Яблочное повидло		250	0,4	0,0	65,3

Количество калорий в крупах

Продукт	Гликемический индекс	Энергетическая ценность (ккал)	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	50	100,9	4,18	1,09	18,57
Гречневая крупа		343	13,25	3,4	71,5
Гречневая крупа, обжаренная приготовленная		92	3,38	0,62	19,94
Каша перловая		135	2,9	3,5	22,9
Каша пшённая		109	2,8	3,4	16,8
Каша ячневая		96	2,1	2,9	15,3
Каша рисовая		144	2,4	3,5	25,8
Овёс		389	17	7	66
Овсяные труби приготовленные		40	3,2	0,86	11,4
Овсяные хлопья Геркулес		352	12,3	6,2	61,8
Овсяная каша из хлопьев		105	2,4	4	14,8
Овсяная каша	66	109	2,6	4,1	15,5
Отруби пшеничные	15	165	16	3,8	16,6
Отруби ржаные	15	114	12,2	3,4	8,7
Перловая каша	22	109	3,1	0,4	22,2

Количество калорий в алкоголе

Продукт	Гликемический индекс	Энергетическая ценность (ккал)	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)
Бренди 40%		225	0,0	0,0	0,5
Вермут 13%		158	0,0	0,0	15,9
Вино белое полусладкое		92	0,0	0,0	4,4
Вино белое полусухое		78	0,0	0,0	3,7
Вино белое сухое	44	73	0,1	0,0	2,4 /0,6
Вино красное полусладкое		96	0,0	0,0	5,5
Вино красное сладкое		106	0,0	0,0	8,2
Вино красное сухое	44	75	0,2	0,0	3,0 /0,6
Виски 40%		220	0,0	0,0	0,0
Водка 40%	-	235	0,0	0,0	0,1
Джин 40%		220	0,0	0,0	0,0
Джин с тоником	-	63	0,2	-	0,1
Коньяк 40%	-	239	0,0	0,0	0,1/1,5
Ликер "Адвокат" (яичный)		280	4,4	6,0	28,4
Ликер	30	322	0,0	0,0	45,0
Мадера 18%		139	0,0	0,0	10,0
Наливка "Сливянка"		215	0,0	0,0	28,0
Пиво безалкогольное		27	0,2	0,0	5,2
Пиво светлое	110	42	0,3	0,0	4,6
Пиво темное		48	0,3	0,0	5,7
Портвейн 20%		167	0,0	0,0	13,7
Пунш 26%		260	0,0	0,0	30,0
Ром 40%		220	0,0	0,0	0,0
Шампанское полусладкое		97	0,2	0,0	7,0
Шампанское полусухое		83	0,1	0,0	3,4
Шампанское сухое	46	117	0,2	0,0	12,0
Шерри 20%		152	0,0	0,0	10,0

Поделиться с друзьями:

Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...