Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Топ:
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Интересное:
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Дисциплины:
 2020-12-27 |
 156 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
Основные методы:
1. Арт-терапия. Многие подростки склонны к интеллектуализации, у них высокий контроль сознания. А эмоции имеют бессознательную природу. Арт-терапия помогает снизить контроль сознания и выразить эмоции, которые зачастую такие дети не могут вербализовать. Средства арт-терапии способствуют снятию эмоциональной напряженности и учат свободно выражать свои эмоции.
2. Театрализованные игры. Обычно театрализованная деятельность используется для развития творческих способностей детей, а эмоциональной выразительности уделяется не так много внимания. Театральная деятельность заставляет сочувствовать персонажам, сопереживать разыгрываемым событиям. Так театрализованная деятельность – важнейшее средство развития у детей эмпатии, т.е. способности распознавать эмоциональное состояние человека по мимике, жестам, интонации, умения ставить себя на его место в различных ситуациях, находить адекватные способы содействия.
3. Игровые методы. Психолог А.А. Леонтьев сказал: «Где игра - там эмоции, а где эмоции, там активность, внимание, воображение, и, конечно, работает мышление». Игра создает реальные условия для развития многих навыков и умений, необходимых ребенку для успешного перехода к полноценной жизни в обществе.
4. Тематические беседы, дискуссии. На тематических беседах рассматриваются или обсуждаются актуальные для школьников вопросы, касающиеся эмоциональных и коммуникативных проблем, присущих школьникам. Дискуссия представляет собой публичное обсуждение какого-нибудь спорного вопроса, проблемы. В ходе дискуссии ученики обучаются аргументировано отстаивать свою точку зрения.
Методики и технологии:
|
|
1. Методика Ю.Б.Гиппенрейтер «Психологические игры и занятия с детьми «Развиваем эмоциональный интеллект!» [3].
2. Методика Ю.Б.Гиппенрейтер по развитию эмоционального интеллекта «Интеллектуальная психологическая игра «Стихия» [4];
3. Карты «Сокровищница жизненных сил» Т.Д.Зинкевич-Евстигнеевой.
4. Методики О.В.Хухлаевой по работе с эмоциями, самосознанием[22,23].
| № | Тема занятия | Цели, задачи | Содержание занятия | Используемые методы | ||
| I раздел – «Эмоциональная грамотность» | ||||||
| 1 | Знакомство с эмоциями. Мир моих чувств. | Узнать какие бывают эмоции, почему они возникают и для чего нужны. Понять, как проявляются эмоции, и осознать собственные эмоции | Базовые эмоции. Специфические признаки эмоций. Отличие эмоций от чувств. Мимические проявления эмоций. | Презентация с различными эмоциями людей в разных ситуациях. Методика «Страна чувств». Составление атласа «Мимические проявления эмоций». | ||
| 2 | Что такое эмоциональный интеллект | Узнать, что такое эмоциональный интеллект, определить свой уровень эмоционального интеллекта. | Знакомство с понятием «эмоциональный интеллект». Диагностика уровня эмоционального интеллекта | Мотивирующая презентация «Что такое эмоциональный интеллект». Диагностика ЭмИн. | ||
| 3 | Определение собственной эмоциональной наблюдательности | Понять, что эмоции всегда имеют свое выражение в языке тела и научиться распознать эмоции по мимике | Мимические проявления эмоций. Умение распознавать эмоции по мимике. | Презентация «Фотографии базовых эмоций». Визуальный тест «Распознавание эмоций». Игра «Эмоциональная угадайка». | ||
| 4 | Начинаем разговор о чувствах | Научиться понимать, как эмоции связаны с разными событиями в жизни. | Расширение словаря эмоций. Вспоминание эмоционально окрашенных ситуаций из своего прошлого. | Игра «Кто больше назовет эмоций», игра «Наши чувства». | ||
| 5 | Там, где живет счастье | Разобраться что такое счастье и как оно связано с позитивными эмоциями. Понять, что делает себя счастливым и научиться быстро вызывать позитивный настрой. | Знакомство с условно-позитивными эмоциями: удовольствие, радость и счастье. Что такое счастье и в чем оно заключается? | Рефлексивный круг «Мой самый счастливый день». Упражнение «Счастье». Игра «Калоши счастья». Релаксация «Радуга счастья». | ||
| 6 | Что такое страх? Борьба со страхами | Понять, почему человек боится, какие страхи у меня были раньше и чего я боюсь сейчас. Научиться справляться со страх | Виды страхов. Способы снижения страха. Освоение техник быстрого избавления от страха, волнения | Рисунок. Сказкотерапия. Игра «Эмоциональное лото». Рисунок «Лабиринт страха». Упр. «Как справиться со страхом». | ||
| 7. | Злость и ее производные | Научиться распознавать разные проявления злости и преобразовывать гнев и раздражение в полезную энергию. | Различные способы конструктивного выражения агрессии и злости. | Упражнение «Как я зол». Игры с соленым тестом. Упражнение «Вулкан». | ||
| 8 | Обида | Отыскать в себе затаенные обиды и научиться избавляться от них. | Вылепить из пластилина образ обиды под музыкальное сопровождение армянского дудука. | Упражнения «Прикосновение к обиде», арт-упражнение «Скульптура чувств», «Геометрия обиды», «Письмо обидчику». | ||
| 9. | Грусть | Выразить грустные чувства и научиться справляться с ними | Осознание и принятие негативных чувств. Освоение эффективных способов снятия внутреннего напряжения. | Игра «Что я чувствую в школе». Сказка о милостивой судьбе. Обсуждение «Мне бывает грустно, когда...». Упражнение «Рисунок грусти». Упражнение «Веревка». | ||
| 10 | Интерес и удивление | Узнать способы как помирить «Хочу» и «Надо» и справиться с ленью. | Анализ ситуаций, в которых чаще всего появляются лень и промедление. Способы справиться с ленью и промедлением. | Упражнения «Вербальное и невербальное выражение удивления», «Хочу и Надо». Дискуссия «Самый интересный школьный урок». | ||
| 11 | Уверенное поведение | Почувствовать ощущение уверенности в себе. | Анализ понятия уверенности. Внешние проявления уверенности. Арт-терапевтическая методика для укрепления уверенности в себе. | Упражнения «Как выглядит уверенный человек», «Круг уверенности», «Прекрасный сад». | ||
| 12 | Работаем над уверенностью в себе | Приобрести новую силу для сохранения уверенности в себе. | Изготовление маски, символизирующую необходимую для уверенности в себе силу. Примерка масок. Обсуждение. | Игра «Сокровищница жизненных сил». Арт-техника «Маска силы». | ||
| 13 | Богатый мир эмоций | Выразить в творческой форме мои эмоции и чувства. | Составить коллаж, включающий максимальное количество различных эмоциональных переживаний из своей жизни. | Коллаж «Мои эмоции». | ||
| II раздел – «Эмоциональная саморегуляция»
| ||||||
| 14 | Психологическое время | Определить какое психологическое время у меня и как это влияет на мою жизнь. | Развитие внутреннего «чувства времени», от чего оно зависит, анализ отличий между теми людьми, которым кажется, что время течет быстрее, чем в реальности, и теми, кому представляется наоборот | Игры: «Психологическое время», «Пройди за время», «До черты». | ||
| 15 | Замороженные чувства | Научиться сохранять невозмутимость в любой ситуации | Комплекс упражнений на тренировку умения контролировать свои эмоции, сохранять невозмутимость даже в тех ситуациях, намеренно стараются вывести человека из этого состояния. Привести примеры из жизни, в которых важно контролировать свои эмоции | Разминка «Броуновское движение». Игры: «Замороженные», «Не смеяться», «Огонь и лед». | ||
| 16 | Произвольная регуляция поведения | Понять для чего важно регулировать свое настроение и научиться изменять свое состояние в нужный момент. | Обсуждение причин того, что в общении людям необходимо регулировать свое поведение. Тренировка навыков регуляции своего поведения. | Игры: «Приветствия без слов», «Запаздывающая гимнастика», «Противоположные движения», «Походки», «Измени свой пульс» и т.п. | ||
| 17 | Как справиться с плохим настроением | Освоить простые и быстрые способы повышения настроения. | Упражнения, направленные на повышение настроения. Обсуждение примеров из жизни, как можно справиться с плохим настроением | Рисунки с изображением «раздражения» и «плохого настроения»; упражнения «Радуга», «Якорь». Аукцион идей: «Как я справляюсь со своим плохим настроением?» | ||
| 18 | Преодоление проблем | Узнать новый способ преодоления проблем, научиться находить хорошее в «плохих» событиях. | Знакомство с одной из психологических техник решения проблем – деперсонализацией. Способы поиска решения психологических проблем. | Упражнения «Плюсы и минусы», «Внутреннее кино». Рисунок «Место, где я прекрасно себя чувствую». | ||
| 19 | Как управлять собой | Изучить свое состояние с точки зрения утомления | Знакомство с понятиями стрессы, утомление. | «Почему я устаю», игра «Белая ворона». | ||
| 20 | Релаксация, снятие напряжения | Научиться быстро расслабляться, если теряешь над собой контроль или устал | Гимнастика для лица. Релаксация на бегу. Техники визуализации. | «Воздушный шарик», серия упражнений «Гимнастика для лица». Упражнения «Подари себе тепло», «В прозрачном шаре». | ||
| 21 | Самоуправление | Понять, что я чувствую, когда мной управляют другие и как управлять собой | С помощью проволоки изготовить фигуру человека. Манипуляции человечками в парах. Обсуждение: что необходимо человеку, чтобы управлять собой. | Упражнения «Проволочная разминка», «Проволочный человек». | ||
| 22 | Эмоциональная экспрессия | Научиться выражать эмоции различными способами | Выражение гаммы чувств с помощью танца и рисунка. Знакомство с интонированием речи. | Упражнение «Островок чувств», «Голосовая подстройка к собеседнику». | ||
| III раздел – «Эмпатия»
| ||||||
| 23 | Я – это ты. Ты – это я | Научиться вставать на место другого. | Рассказать о своем партнере по общению от его имени. | Упражнение «Взаимные презентации», обсуждение «Что такое эмпатия?» | ||
| 24 | Наблюдательность | Стать наблюдательным и внимательным к партнеру по общению. | Упражнения на развитие наблюдательности (рационального компонента эмпатии). | Упражнения «Я вижу», «Визуальная память». | ||
| 25 | Чувства и интонации | Научиться слушать то, что нельзя передать словами по интонации. | Дискуссия о невербальных аспектах речи. | Упражнения «Кто сказал мяу?», «Чувства и интонации», «Фотография», игра «Стихия». | ||
| 26 | Как понять другого | Научиться «читать» мысли и чувства другого по выражению лица, позе и т.д | Предоставить возможность через наблюдения и повторение движений войти в состояние другого человека | Упражнения «Понимание», «Изобрази состояние», «Почувствуй другого». | ||
| 27 | Вежливость и благодарность | Узнать значение вежливых слов и способы их выражения. | Ознакомить с правилами употребления слов приветствий и благодарности. Упражнение, направленное на формирование чувства доверия в классе. | Упражнения «Рукопожатие», «Комплименты», «Роза в подарок». | ||
| 28 | Любовь и уважение | Научиться выражать свою любовь и уважение. | Знакомство с активным слушанием. Отработка техники Я-высказывания | Упражнение «Улыбка», релаксация «Измерение любви», «Музыка земли», техника «Я-высказывания». | ||
| 29 | Сотрудничество | Научиться выполнять совместное дело заранее не договариваясь о нем. | Совместное рисование в микро-группах. Создание сюжетной коллективной истории по рисунку. Обсуждение различных стратегий взаимодействия. | Техника каракулей. Упражнение «Солнце». | ||
| 30 | Разные миры. Как понять «чужого» | Понять, что чужих нет. Научиться терпимее относиться к другим людям | Знакомство с понятием «толерантность». Обсуждение проявлений толерантности и нетерпимости в обществе | Игра «Давайте поздороваемся», упражнение «Примерка социальных ролей», «Эмблема толерантности». | ||
|
|
|
|
|
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!