Попытайтесь свое логическое решение перевести в визуальный символ.

 

Например, стоит ли мне сделать то-то и то-то. Вместо отыскания логического ответа, ответьте себе каким-то символом. Например, круг – гармония. Крест – запрет. Красный сигнал светофора - нет. Зеленый – да. Ваши личные символы могут быть любыми. Воспользуйтесь личным словарем символов, который вы уже начали заполнять в первые дни тренинга, постоянно расширяйте его.

 

Продолжаем упражнение на визуальное восприятие окружения:

Рассмотрите свой кабинет, комнату в виде картинок, не описывая, не помогая словами. Рассмотрите мебель, каждую деталь. Закройте глаза, вспоминайте обстановку, в деталях.

 

Задайте себе любой вопрос, требующий ответа: ответьте картинкой, подкрепляя ответ только визуальными и нейтральными словами!

 

 

Упражнение 6. Выполним упражнение на визуализацию.

Это упражнение уже само по себе усиливает интуицию, так как визуализация задействует правое полушарие мозга, которое отвечает и за интуицию. Зрительно представьте коридор, вы идете по нему, на дверях находятся номера, это годы вашей жизни.

Вы можете восстановить события любого года в картинках, но открывайте двери, только которые хотите. Зрительно восстановите всё, что относится к тому или иному году.

 

 

Упражнение 7. Медитация на точку света.

 

Перед сном закройте глаза, и рассмотрите внимательно, что у вас предстало перед глазами. Возможно, вы увидите почти полную темноту. Сейчас её нужно высветить, представив более светлые краски перед внутренним взором. Представьте себе точку света любого цвета. Уплотните её, сожмите, она станет небольшой и яркой. Представьте себе, что эта точка может перемещаться. Это упражнение можно выполнять ежедневно, всего по 3-5 минут. Каждый день можно менять цвет точки, например, по цветам радуги.

 

 

Упражнение 8. Медитативное размышление о Визуальной интуиции.

 

Объяснение – при сосредоточении на каком-либо качестве, это качество начинает проявляться в нашей жизни. Значит, нам нужно понять, какими качествами обладает человек с визуальной интуицией. Как может происходить визуальная подсказка, почему важно прислушиваться к знакам интуиции. Если вы начнете отвечать на подобные вопросы прямо сейчас, то сможете найти некоторое объяснение важности и полезности визуальной составляющей интуиции. Если размышлять об интуиции, в частности об её визуальной составляющей, в медитативной, спокойной обстановке, то понимание интуиции станет глубже.

После того, как вы лучше поймете интуицию, её качества, полезность и удобство, то можно переходить на внимательное обдумывание всех качеств, сосредоточение на них. Это новый навык, медитация над качеством, но со временем у вас получится.

 

Итак, коротко, подобная медитация состоит из двух этапов:

 

1 этап – размышление над качеством визуальной составляющей интуиции

2 этап – сосредоточение на этом качестве

 

Упражнение 9. Символы интуиции.

 

Этому упражнению меня научил один человек, который занимался исцелением и поиском пропавших людей. По его словам, он общался с некими силами, на которые вышел при медитациях. Далее он получил сначала лишь двоичный код «Да или Нет». А потом его разнообразил. Наша задача таким же способом выйти на общение со своей интуицией. В детстве у меня такая особенность проявлялась спонтанно: я видел светлую полосу перед глазами и в ближайшее время происходило значимое положительное событие, а если видел темную линию, то происходило нечто негативное. Закройте глаза, привыкните к тому, что видите. Это может быть темнота с разными цветовыми пятнами или что-то другое, индивидуально.

Очищаем экран. Мы продолжаем сидеть с закрытыми глазами. Вы будете видеть более светлые и более темные участки, может быть какие-то цветные полоски. Посредине всего участка, который мы видим, нужно выделить область полной темноты.

 

Задаем вопрос, добиваемся ответа. Например: «Получу ли я то, что ожидаю (подарок, работу, документ)». Задали вопрос, ждем ответа от подсознания, при этом в области полной темноты перед закрытыми глазами мы должны увидеть какой-либо знак.

 

Два варианта расшифровки знаков:

 

Первый вариант:

Предварительно договариваемся о том, что один знак – это ответ «да». Второй – ответ «нет». Например, ещё до медитации решим, что знак «плюс» - это ответ да. А «минус» - ответ нет.

 

Второй вариант:

Во время медитации получаем любой знак, записываем его в Дневник Интуиции. Дожидаемся события, которое загадывали, отмечаем в Дневнике, что именно обозначает этот знак.

 

Упражнение 10. Визуальное Принятие решения.

Задайте себе вопрос, требующий вашего решения.Это может быть простой вопрос с ответом «Да» или «Нет». Это может быть ситуация, требующая выбора.

 

Получите подсказку от вашей интуиции визуально.

 

Воспользуйтесь личным словарем интуиции. Именно для вас какой цвет обозначает «Да»? Какой «Нет»? Какой визуальный образ положительный, а какой отрицательный, какой знак советует вам подождать?

 

Задавайте вопрос, дожидайтесь подсказки в виде цвета или образа. Расшифруйте подсказку, запишите в дневник.

Пример:

Допустим, у вас есть два варианта:

Вариант 1

И вариант 2

 

При ситуации требующей выбора, задайте вопрос: если я поступлю по первому варианту, что меня ждет, какой цвет и какой символ соответствует этому решению? Получили ответ, записали.

 

Задаете вопрос: если я поступлю по второму варианту, что меня ждет, какой цвет и какой символ соответствует этому решению?

 

Сравните два ответа.

Какой визуально лучше? Может быть они равнозначны? Почему?

Запишите ответы в дневник.

 

Важное замечание: когда вы записываете в дневник выводы при выполнении упражнений, то после того, как событие, которое вы пытались оценить интуитивно, уже произойдет, вернитесь к своим записям. Что вы оценили правильно? Что неправильно? Сделайте выводы. Чем более подробно вы будете всё записывать в Дневник Интуиции, тем больше вы сможете заметить позже, когда оцениваемое событий произойдет.

 

Напомню, что 10 упражнений по развитию визуальной интуиции рассчитаны на прохождение в течение 10 дней. После того, как эта работа будет выполнена, можно переходить ко второму разделу тренинга по развитию аудиальной составляющей интуиции.

 

 

Раздел 2: Развитие аудиальной интуиции.

Упражнения, предложенные в этом разделе, предназначены для развития аудиального канала и усиления аудиальной составляющей вашей интуиции.

 

Основные подходы: увеличение запаса аудиальных слов, получение аудиальной информации в больших объемах, чем обычно, настройка на слушание звуков, речи, усиливает аудиальное восприятие в целом, а так же аудиальную составляющую интуиции. Упражнения данного раздела предназначены для изучения в течение 9 дней.

 

Послушайте, что нам нужно сделать на этой неделе:

 

ü Пройти настройку аудиального восприятия через увеличение использования аудиальных слов и аффирмации.

 

ü Изучить упражнения на внимательное слушание и аудиальное воспоминание.

 

ü Практиковать медитативное рассуждение о качестве аудиальной интуиции.

 

ü Ознакомиться со звуковым вариантом медитации на дыхание.

 

ü Пройти упражнение на принятие интуитивного решения через аудиальную составляющую интуиции.

 

Аффирмация:

Изучая предыдущий раздел тренинга, вы уже составляли аффирмацию на усиление визуальной составляющей интуиции. Сегодня, по аналогии, подготовьте свою личную аффирмацию для развития аудиального канала и аудальной интуиции. Повторяйте аффирмацию ежедневно 2-3 раза в день.

 

И выполним первое упражнение. Оно вам будет очень хорошо понятно, так как подобное вы уже выполняли для визуального канала.