Сценический гипноз и гипнотерапия

Гипноз Эриксона

Для того чтобы успешно заниматься гипнозом, необходимо чет­ко представлять себе, что такое транс. Транс – это такое со­стояние, в котором становится возможным гипноз. В подобное состояние мы погружаемся в течение дня, сами не замечая того.

Примером состояния транса является по­ездка в лифте. Двери закрываются, и вы начинаете следить затем, как меняются цифры на табло: один... два... три... че­тыре... пять... шесть... Вам выходить на седьмом... Лифт ос­танавливается, двери открываются, и вы говорите: «А... да-да... Это седьмой?» Вот такое состояние и называется тран­сом.

По-видимому, самое знакомое нам всем состояние транса возникает, когда мы смотрим телевизор. В телевизионном трансе верх берет бес­сознательный разум, который накапливает большую серию об­разов.  

Транс – это нормальное, чудесное, расслабленное и очень полезное состояние. Люди входят в транс постоянно. Однако между естественным трансом и тем, в который вас вво­дит гипнотерапевт, существует серьезное различие. Гипнотерапевт направляет вас в транс с четко определенной, полез­ной для вас целью.

Еще одно различие кроется в источнике контакта. Когда вы впадаете в транс за рулем, на вас влияют радио, окружающая обстановка, даже вы сами. Когда вы впадаете в транс перед телевизором, на вас влияет поток образов на экране. Но, под­вергаясь гипнозу, вы находитесь под влиянием человека, ко­торый помогает вам войти в состояние транса. И ваш бессоз­нательный разум открывается навстречу поступающей от этого человека информации.

Че­ловек может сознательно войти в состояние транса, чтобы научиться чему-либо или излечиться от чего-то. Следует различать транс индуцированный и ес­тественный. Когда клиент впадает в естественный транс, вы оказываетесь «исключенным» из процесса. Чтобы провести определенную работу, вы должны вывести клиента из этого состояния и ввести его в транс, основанный на контакте ме­жду вами.  

Контакт – это основа успеха гипнотерапии. Это такое со­стояние, в котором клиент воспринимает ваши внушения, не сопротивляясь, на бессознательном уровне. Это позволяет клиенту осуществить те перемены, к каким он стремится.  

Транс и обучение

Вы заметите, что впадаете в транс, просто читая эту книгу. Транс — весьма полезное для обучения состояние. Нет необ­ходимости тревожиться об упущенных деталях на сознатель­ном уровне, поскольку ваше бессознательное фиксирует все, чему вы учитесь.

Транс – это самое важное свойство, которое помогает нам эффективно обучаться. Поскольку вся информация накапли­вается и хранится на бессознательном уровне, транс является надежным средством получения доступа к этой информации.

Эриксоновский подход к утилизации

Эриксоновский подход можно назвать подходом утилизации и разбить его на три этапа:

• Первый этап – подготовка. В это время мы проводим пред­варительную беседу, выясняем личную историю и проводим тесты на внушаемость.

• Второй этап – транс. В этой главе мы сосредоточимся именно на нем.

• Третий этап – совместная оценка результатов. Он прово­дится гипнотерапевтом вместе с клиентом. На этом этапе следует выработать убедители, которые закрепят осуществ­ленные перемены.

Этапы индукции транса

В этой работе самое важное – фиксация внимания клиента.

Мы уже говорили о том, как гипнотизеры со времен Джемса Брэда заставляли клиента сосредоточиваться на предмете, рас­положенном таким образом, чтобы взгляд был направлен вверх. Эриксон же для индукции транса использовал убеждения и мысли самого клиента, а также его поведение. Это позволяло ему сосредоточивать внимание клиента на внутренней реаль­ности. Используя паттерны модели Милтона, о которых мы говорили в главе 4, вы сможете установить контакт с бессоз­нательным разумом клиента и сосредоточить его внимание на внутренней реальности.

Клиент приходит к гипнотеpaпевту с полностью сформули­рованной «моделью мира», которая состоит из его ценностей, убеждений и представления об устройстве окружающего ми­ра. Клиент хранит эту модель мира в своем бессознательном разуме. Если ценности и убеждения клиента входят в конфликт с сознательными желаниями, бессознательная модель мира клиента блокирует его устремление к реализации этих жела­ний. Гипноз поможет вскрыть представления клиента о себе и об окружающем его мире, мешающие достижению успеха.

Эриксон признавал, что, для того чтобы помочь клиенту осу­ществить перемены, необходимо для начала ослабить сущест­вующую вего бессознательном разуме модель мира. Тогда бес­сознательный разум клиента станет открытым для изменения убеждений и ценностей. Пока клиент находился в трансе, Эриксон использовал отвлечение, шок, удивление, сомне­ние, смущение и другие процессы, способные поколебать су­ществующую у клиента модель мира. Задача Эриксона за­ключалась в том, чтобы направить клиента в бессознательный поиск.Он использовал многозначность, пропуски подлежа­щего, вопросы и другие косвенные формы внушения для то­го, чтобы активизировать этот бессознательный поиск. Затемклиент переходит в бессознательный процесс, активизируя но­вые ассоциации и ментальные механизмы. Гипнотические ре­акцииклиента, зачастую проявляющиеся в форме явлений глу­бокого транса, показывали Эриксону то, что серьезные пере­мены уже осуществились или будут осуществлены в ближай­шем времени.

Собрав личную историю клиента, вы можете воспользовать­ся мета-моделью для того, чтобы начать ослаблять модель мира клиента путем переключения его сознательного внима­ния с деталей, которые следует удалить.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам ослабить мо­дель клиента и подготовить его к восприятию новых убеждений:

• Чего конкретно вы хотите?

• Где вы находитесь сейчас?

• Что вы хотите увидеть, услышать и почувствовать, когда получите то, чего желаете?                                                                                                                            • Как вы поймете, что получили это?

• Что этот результат вам даст или что позволит сделать?

• Значим ли этот результат только для вас?

• Где, когда, как и с кем вы хотите получить этот результат?

• Какие ресурсы вам для этого нужны? Какие ресурсы у вас уже есть и что вам еще нужно, чтобы добиться желаемого результата? Имели ли вы когда-нибудь это? Делали ли нечто подобное? Знаете ли вы человека, у кого это есть?

• Является ли желаемый вами результат экологичным? (То есть окажет ли он позитивное, полезное влияние на вас и: на людей, с которыми вы связаны?) Для какой цели вам необходим этот результат? Что вы получите или потеряе­те, если будете иметь это?                                                                                   

Введя клиента в транс, можно использовать язык модели Милтона, направленный на пробуждение бессознательного разума и направление его на ослабление модели мира. Мо­дель Милтона позволит вам сделать клиента открытым для

серьезных перемен.

Оценка результатов

Третья стадия утилизации — это совместная оценка результа­тов, осуществляемая клиентом вместе с гипнотерапевтом. Вы можете задать клиенту вопросы, которые подведут вас и его к восприятию произошедших перемен. Это может быть один прямой вопрос: «Это было весьма значительно, не так ли?» Подтверждение клиентом осуществленных перемен по­действует как мощный убедитель, вселит в него уверенность в процессе и позволит произошедшим переменам глубоко интегрироваться в его бессознательное.

Вот один из способов подталкивания клиентов к оценке пе­ремен. Когда клиент приходит в кабинет с желанием избавить­ся от вредной привычки, вы можете попросить его проявить эту привычку прямо в кабинете. Например:

Гипнотерапевт: Как вы узнаете, что настало время заку­рить?

Клиент: Я просто чувствую это.

Гипнотерапевт: Можете ли вы ощутить желание заку­рить прямо сейчас? / ипноз. -эффективные методики внушения

Если после вашего вмешательства клиент не сможет войти в контакт с желанием закурить, такой результат послужит яв­ным подтверждением произошедших перемен.

Самый эффективный способ подтверждения результатов со стороны клиента — это стремление убедить гипнотерапевта в том, что он изменился.

Гипнотерапевт: Я не думаю, что вы уже полностью изме­нились.

Клиент: Нет, я полагаю, что я изменился. Гипнотерапевт: Правда? Клиент: Да!

Гипнотерапевт: Вы уверены? Клиент: Да, я уверен!

Гипнотерапевт: Хорошо. Значит, вы уверены в том, что изменились?

Позволяйте клиенту при любой возможности убеждать вас в произошедших с ним переменах, и тогда он сможет твердо убедиться в них сам.

Гипноз Эриксона

Для того чтобы успешно заниматься гипнозом, необходимо чет­ко представлять себе, что такое транс. Транс – это такое со­стояние, в котором становится возможным гипноз. В подобное состояние мы погружаемся в течение дня, сами не замечая того.

Примером состояния транса является по­ездка в лифте. Двери закрываются, и вы начинаете следить затем, как меняются цифры на табло: один... два... три... че­тыре... пять... шесть... Вам выходить на седьмом... Лифт ос­танавливается, двери открываются, и вы говорите: «А... да-да... Это седьмой?» Вот такое состояние и называется тран­сом.

По-видимому, самое знакомое нам всем состояние транса возникает, когда мы смотрим телевизор. В телевизионном трансе верх берет бес­сознательный разум, который накапливает большую серию об­разов.  

Транс – это нормальное, чудесное, расслабленное и очень полезное состояние. Люди входят в транс постоянно. Однако между естественным трансом и тем, в который вас вво­дит гипнотерапевт, существует серьезное различие. Гипнотерапевт направляет вас в транс с четко определенной, полез­ной для вас целью.

Еще одно различие кроется в источнике контакта. Когда вы впадаете в транс за рулем, на вас влияют радио, окружающая обстановка, даже вы сами. Когда вы впадаете в транс перед телевизором, на вас влияет поток образов на экране. Но, под­вергаясь гипнозу, вы находитесь под влиянием человека, ко­торый помогает вам войти в состояние транса. И ваш бессоз­нательный разум открывается навстречу поступающей от этого человека информации.

Че­ловек может сознательно войти в состояние транса, чтобы научиться чему-либо или излечиться от чего-то. Следует различать транс индуцированный и ес­тественный. Когда клиент впадает в естественный транс, вы оказываетесь «исключенным» из процесса. Чтобы провести определенную работу, вы должны вывести клиента из этого состояния и ввести его в транс, основанный на контакте ме­жду вами.  

Контакт – это основа успеха гипнотерапии. Это такое со­стояние, в котором клиент воспринимает ваши внушения, не сопротивляясь, на бессознательном уровне. Это позволяет клиенту осуществить те перемены, к каким он стремится.  

Сценический гипноз и гипнотерапия

Что мы можем сказать о сценическом гипнозе, когда людям предлагают сделать то, чего они никогда в нормальном со­стоянии не делают? Или делают? Я не раз замечал, что боль­шая часть людей, поднимающихся на сцену, чтобы быть загипнотизированными, являются настоящими экстравертами. Хороший сценический гипнотизер выбирает тех, кто сам хочет оказать­ся на сцене. Эти люди либо хорошо поддаются гипнозу, либо хотят хорошо повеселиться и сделать нечто такое, чего нико­гда себе не позволяют. Они просто подчиняются внушению, отдавшись на волю бес­сознательного.

Эриксон и другие исследователи не раз подчеркивали тот факт, что в состоянии гипноза клиент должен сохранять полный контроль над собой. Загипнотизированный клиент никогда не будет делать того, чего он не хочет делать в нормальном со­стоянии.

Многие явления, возникающие в процессе сценического гип­ноза, такие, как каталепсия и амнезия по внушению, играют важную роль в терапевтическом процессе. Представьте себе человека, страдающего болями в спине, который в состоянии транса сможет войти в состояние каталепсии. Он сможет ощу­тить все мышцы своего тела полностью напряженными, затем абсолютно расслабленными, а потом обретет над ними кон­троль. И это поможет ему справиться с мучающей его про­блемой.

Амнезия по внушению также приносит весьма ощутимые ре­зультаты. Если ваш клиент страдает болезнью, от которой хо­чет излечиться, и вы не хотите, чтобы его сознание анализи­ровало ваши целительные внушения, вы можете сделать кли­енту постгипнотическое целительное внушение и заставить его сознательно забыть о внушении. Это позволит бессозна­тельному провести внутреннюю работу без вмешательства сознания.

Такой подход весьма эффективен при избавлении клиента от пристрастия к курению. Просто внушите клиенту, чтобы он забывал курить, а затем предложите сознательно забыть ваше внушение. Это позволит клиенту забыть о негативном пове­дении. Сценический гипноз и гипнотерапия различаются ме­жду собой по стилю. Но многие явления, происходящие в процессе сценического гипноза и гипнотерапии, совершенно одинаковы.

Главное различие между сценическим гипнозом и гипнотера­пией заключается в том, что для успеха гипнотерапии глубо­кие уровни транса зачастую не требуются. Эриксон заметил, что с некоторыми клиентами успеха удается добиться в состоя­нии легкого транса, а другим для достижения тех же результа­тов приходится погружаться в глубокий транс. Все зависит от потребностей клиентов. Большинству клиентов вполне дос­таточно легкого транса, который позволит им осуществить все желаемые перемены.

С другой стороны, когда мы ощущаем гипнотические явле­ния на всех уровнях транса, мы контролируем наше бессозна­тельное, открывающее перед нами невероятные возможно­сти. Человек, который входит только в состояние легкого, поверхностного транса, не сможет почувствовать всей поль­зы транса и не сможет дать своим клиентам полного удовле­творения. Если вы почувствуете всю глубину транса, то смо­жете эффективно помочь себе и своим клиентам.

Транс и обучение

Вы заметите, что впадаете в транс, просто читая эту книгу. Транс — весьма полезное для обучения состояние. Нет необ­ходимости тревожиться об упущенных деталях на сознатель­ном уровне, поскольку ваше бессознательное фиксирует все, чему вы учитесь.

Транс – это самое важное свойство, которое помогает нам эффективно обучаться. Поскольку вся информация накапли­вается и хранится на бессознательном уровне, транс является надежным средством получения доступа к этой информации.