Воспитание здорового образа жизни на уроках русского языка

Задание.

1. Выберите заголовок, наиболее точно отражающий тему данного текста («Похвальное слово спорту»).

2. Определите главную мысль текста («Спорт делает нас сильными физически и духовно»).

3. Объясните лексическое значение слов: бескорыстен, безупречен.

4. Найдите в тексте простые нераспространённые предложения.

5. Найдите простые предложения, осложнённые обособленным распространённым определением, выраженным причастным оборотом.

6. Найдите сложное предложение, в состав которого входит простое односоставное. Составьте схему этого предложения.

7. Найдите слово, образованное бессуффиксным способом (преграда).

 

(8 класс)

Хоккей с шайбой — спортивная игра, заключающаяся в противоборстве двух команд, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить её наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. Побеждает команда, забросившая наибольшее количество шайб в ворота соперника.

История хоккея с шайбой является одной из самых оспариваемых среди всех видов спорта. Традиционно местом рождения хоккея считается Монреаль. Однако ещё на некоторых голландских картинах XVI века изображено множество людей, играющих на замёрзшем канале в похожую на хоккей игру. Но, несмотря на это, родиной современного хоккея с шайбой считается всё-таки Канада. Поскольку канадские зимы очень суровые и длинные, то в этой местности всегда приветствовались зимние виды спорта. Прикрепляя резаки для сыра к своим ботинкам, канадцы играли в эту игру на замерзших реках, озёрах и прочих водоёмах.

Задание.

1. Составьте транскрипцию слова «считается».

2. Выпишите слово, образованное суффиксальным способом образования.

3. Проведите лингвистический эксперимент: попробуйте определить, признаки каких частей речи объединяются в словах «передавая», «прикрепляя». 

4. Выпишите 3 слова с непроверяемой согласной в корне слова.

5. Произведите разбор словосочетания «к своим ботинкам».

6. Составьте опорную схему «Виды сложных предложений». Проиллюстрируйте примерами из текста.

7. Какая информация из текста наиболее интересная для вас? Ответ оформите в виде текста.

 

Тексты для диктантов

 

5-й КЛАСС

 

СПОРТСМЕН

Зима. Мерзнут Петины уши. И вдруг Петя видит такую картину…

Он видит в проруби человека. И человек не кричит: «Спасите!». Он никого не зовет на помощь. Напротив. Он совершенно спокойно сидит в воде. Он даже с улыбкой фыркает.

Человек вылез из проруби. Поплясал на снегу. И опять полез в прорубь.

Через некоторое время человек снова вылез из проруби и преспокойно, с улыбкой оделся. Он не стучал зубами, не ежился, ничего такого не делал. Он улыбался.

Удивленный Петя спросил:

– Вам не холодно?

– Жарко, – ответил тот просто.

– Вот это да! – сказал Петя. – Вы спортсмен?

– В том-то и дело, – сказал спортсмен.                                       (108 слов)

 

ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Белки являются основным строительным материалом, без которого организм не может нормально расти и развиваться. Без поступления в организм жиров и углеводов человек становится вялым и неэнергичным. Чтобы быть здоровым, надо есть пищу, богатую и белками, и жирами, и углеводами.

При неправильном питании нарушается обмен веществ. Избыток жиров и углеводов приводит к увеличению массы тела. С привычкой есть много сладкого и мучного связано возникновение опасной болезни - сахарного диабета. При этой болезни нарушается усвоение углеводов, в крови повышается содержание сахара. Эта болезнь возникает не у всех любителей конфет и сладостей. Она имеет наследственную предрасположенность. Ей рискуют заболеть те, у кого есть родственники с этой болезнью.                                                                  (103 слова)

 

ЧТО ТАКОЕ ТАБАК?

Табак – это однолетнее растение, высушенные листья которого используют для курения. В состав листьев табака входит никотин. Никотин – один из сильнейших ядов и основная часть табачного дыма.

Говорят, что капля никотина убивает лошадь. Мы часто не вдумываемся в смысл этих слов. А ведь действительно убивает! Большое красивое животное падает от капли страшного яда.

Многие считают, что вред приносит только никотин. На самом деле вреден и табачный дым. В нем содержится масса вредных для организма соединений и веществ.

Люди с сигаретами – большие эгоисты. Они заставляют невинных окружающих вдыхать эту отраву. (88 слов)

 

ОСАНКА

Осанка – это то, как мы сидим или стоим. Во-первых, осанка влияет на формирование фигуры. Человек с плохой осанкой всегда будет казаться ниже ростом, чем он есть на самом деле. Когда мы стоим прямо, то выглядим гораздо выше, чем когда сутулимся.

Во-вторых, правильная осанка полезнее для здоровья. Если с детства приучить себя держаться прямо, тогда в более старшем возрасте тебя не будут мучить боли в спине. Человек с неправильной осанкой не сможет стать хорошим спортсменом или танцором.

Сохранить правильную осанку помогут гимнастика и занятия спортом. 

(89 слов)

 

6-й КЛАСС

 

ЧТО ТАКОЕ ШАХМАТЫ?

Раньше шахматы были только игрой. Постепенно они завоевали широкую аудиторию. Многочисленные любители научились ценить их красоту, появились большие мастера. Вот тогда шахматы перестали быть только игрой. Когда удается сыграть партию, которая живет год и десятилетия, шахматы становятся искусством.

Шахматы не стремятся подменить науку, хотя логика шахматной мысли роднит их с наукой. Шахматы – это борьба человеческих характеров.

Что такое шахматы – спорт, искусство или наука? Для кого-то это и то, и другое, и третье. Но сегодня шахматы – это, конечно, в первую очередь спорт.

Шахматы – это и наука, и искусство, и тончайшая система, при помощи которой мы подвергаем серьезному испытанию ум, нервы, волю. Шахматы – это гораздо больше, чем спорт.                              (106 слов)

 

КРАСОТА ДВИЖЕНИЙ

Обратите внимание на то, как красивы ловкие, слаженные движения человека при любой деятельности. Можно часами наблюдать за виртуозной работой резчика по кости или часовщика, за мощными движениями лесоруба, за певучими руками дирижёра. Мы любуемся фигурным катанием на коньках и художественной гимнастикой. С древнейших времён живёт среди нас прекрасное искусство танца. Движение и музыка раскрывают перед человеком мир прекрасного, мир высоких духовных запросов, тончайших эмоций.

Вы видите, что движения – это почти единственные средства, с помощью которых человек может воздействовать на окружающий мир других людей, решать возникающие перед ним задачи, достигать целей, которые он ставит перед собой. Движения играют огромную роль в жизни человека, поэтому очень важно их правильно и систематически тренировать и развивать.                                                                               (112 слов)

 

ЗАКАЛЯЙТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!

Если вы хотите укрепить здоровье, закалиться и поправиться, послушайте советы опытных физкультурников и проверьте их.

Не ждите, пока выдастся теплый день. Он может скоро и не выдаться. Начинайте заниматься физкультурой в любую погоду. А вот обтираться лучше всего начинать в мае месяце. Для этого научитесь не бояться комнатного воздуха, не меньше месяца приучайтесь к прохладе и занимайтесь гимнастикой в хорошо проветренной комнате. Если вам удастся легко преодолеть воздушное закаливание, то и водное должно хорошо удаться.

Остерегайтесь поддаться соблазну сразу обливаться холодной водой. Тот из вас, кто не поддастся этому, сумеет быстрее перейти от обтирания комнатной водой к душевым процедурам, а затем и переключиться на холодные ванны.                                                                          (105 слов)

 

ГРЯЗНЫЕ РУКИ

Когда мама велела Джонни помыть руки, он сказал: «Что толку без конца мыть руки? Все равно они скоро опять испачкаются».

Никто не спорит: руки у детей действительно сильно пачкаются при игре на улице, во дворе или даже дома – иначе и быть не может. Но чем больше они пачкаются, тем чаще их нужно мыть, потому что оставлять руки грязными опасно для здоровья. Если случайно потереть грязными руками глаза, они могут воспалиться от попавших частиц грязи. Если взять пальцы в рот, то болезнетворные микробы, которых полным-полно на грязных руках, вызовут расстройство желудка. Поэтому все должны следить за содержанием рук в чистоте и мыть их достаточно часто.        (105 слов)

 

7-й КЛАСС

 

СПОРТ – ТВОЙ ДРУГ

Нет, пожалуй, ни одного уголка в нашей стране, где бы люди не занимались спортом. Спорт, по утверждению врачей, – прекрасный вид отдыха. Занятия спортом, безусловно, полезны: они укрепляют здоровье, увеличивают работоспособность, развивают волевые качества.

Бесцельное времяпрепровождение, по общему мнению, утомляет, навевает хандру, скуку. Занимаясь спортом, наоборот, получаешь большой заряд энергии, сил, бодрости. Лыжная прогулка, волейбольные, футбольные и теннисные встречи, гимнастика – все эти и другие виды спорта, несомненно, развивают в человеке ряд полезных качеств: целеустремленность, подвижность, выносливость.

В нашей стране есть стадионы и корты, катки и спортзалы, бассейны и аэроклубы – словом, все необходимое, чтобы совершенствоваться в любом виде спорта. Любой вид соревнований: товарищеская встреча или спартакиада, чемпионат Европы или олимпиада – выявляет сильнейших в различных видах спорта.                                                            (115 слов)

 

8-й КЛАСС

 

ТВОЙ ДЕНЬ

Чтобы хорошо учиться, надо быть хорошо организованным человеком. Прежде всего необходимо стараться в течение дня выполнять то, что намечено. С начала сентября приучите себя к этому и старайтесь делать это в продолжение всего учебного года. Посоветуйте так же поступать и своим товарищам. 

Сначала лучше сделать самые трудные уроки, потому что их выполнение требует больше времени. Зато останется свободное время на любимые предметы, увлечения.

Если вам что-либо не понятно, не обращайтесь сразу за разъяснениями к старшим, а загляните в словарь, в справочную литературу. Это трудно, зато полезно. За то время, которое вы потратите на чтение справочной литературы, вы узнаете много нового и интересного. 

В свободные часы больше читайте. Во время чтения выписывайте отдельные интересные мысли, высказывания. Полезно также понравившиеся вам стихи заучивать наизусть, чтобы обогащать свой язык, развивать память.                                                                 (128 слов)

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

– Больше всего белков содержится в продуктах животного происхождения: мясных, рыбных и молочных, – начала свой рассказ врач Роза Кузьминична.

– Роза Кузьминична, а разве в растениях нет белков? – удивился Ренат.

– Конечно, есть. Особенно много их в фасоли, чечевице, бобах, сое, гречневой крупе, орехах. Блюда из этих продуктов вкусные и полезные.

– Какие еще питательные вещества содержаться в нашей пище? – спросил Петя.

– В большинстве продуктов есть жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины. Например, углеводы, как и жиры, являются для нашего организма источником энергии. Их много в овощах, фруктах, ягодах, хлебе крупе.

– Но в овощах, фруктах и ягодах есть еще и витамины, – вступила в разговор Даша.

– Правильно, Даша. А вы знаете, что слово «витамины» обозначает «дающие жизнь». Витамины есть не только в растительной пище, но и в молоке, масле, мясе, рыбе.

– У меня есть идея! Давайте каждый день записывать в свой дневник здоровья наше меню, – воскликнула Даша.               (142 слова)

ГОРОДКИ

Городки – одна из древнейших русских народных игр. Хорошо известно, что еще в начале XX века известный русский физиолог, наш земляк, академик Иван Петрович Павлов в свободные минуты любил поиграть в городки. В 30–40-е годы позапрошлого столетия в Рязанской губернии играли в городки, но это был небольшой кружок любителей, которые увлекались этим видом спорта.

Вспомнили о городках только в первые годы после Великой Отечественной войны. Одно из первых сообщений о городошном спорте в Рязани появилось в маленькой заметке в газете «Сталинское знамя» от 28 июля 1946 года: «Городки – интересный вид спорта, незаслуженно забытый за последнее время. С целью популяризации городошного спорта городской комитет по физической культуре и спорту проводит розыгрыш первенства Рязани. Поступили заявки от городошных команд «Динамо», «Трактор», деревообрабатывающего завода. Первые игры состоятся на стадионе завода «Рязсельмаш».

Городошные площадки были организованы на стадионе «Сельмаш» и на стадионе «Спартак», где можно было видеть, как после работы вечерами на них тренируются спортсмены. С 1946 года регулярно горспорткомитет проводит первенство Рязани по этому виду спорта.                    (129 слов)

 

ЗАКАЛЯЙТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!

Старайтесь особенно активно использовать летнее время. Ранним утром отправьтесь к речке. Позаботьтесь о еде: после купания аппетит особенно хорош.

Около речки присядьте на песчаный бережок, отдохните. Спрячьте в прохладное место ваш завтрак. Разденьтесь, пробежитесь по бережку несколько раз, затем бросьтесь в воду. Никогда не бойтесь окунуться сразу, не мучьте себя постепенным водяным охлаждением. Не бойтесь простудиться, оставьте ваши страхи, обнаружьте силу воли! Вы ведь уже зимой приучили себя к прохладе и водным обтираниям.

Вас обдаст здоровым холодком, но не трусьте, отправьтесь вплавь к другому бережку. Через несколько минут тело ваше загорится приятным, радостным теплом. Как следует изучите дно реки, пруда или озера, отметьте все глубокие места и никогда не лезьте в прибрежные камышовые заросли или в осоку: можно порезаться. Поначалу плавайте недолго. После купания лягте на горячем песчаном бережку.

Если вы систематически будете купаться, станете сильным, выносливым, перестанете бояться охлаждения, простуды. Закаляйте свое здоровье!

(147 слов)

 

ТАБАКОКУРЕНИЕ

Табак и алкоголь издавна называли похитителями здоровья и рассудка. Но кто в юности задумывается о последствиях тех или иных нарушений здорового образа жизни? А задумываться следовало бы.

Когда курильщик выкуривает пачку сигарет в день, он получает дозу облучения, в 3,5 раза превышающую предельно допустимую. В табачном дыму присутствуют тяжелые металлы, канцерогены, табачный деготь. В легкие из сигарет попадает сажа, за 20 лет в легких скапливается до 6 кг сажи. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут.

Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до десяти лет. Чаще всего табакозависимость устанавливается за год.

Дети более подвержены действию ядов табачного дыма. Известен случай, когда девочку положили спать в комнате, где сушились листья табака, через несколько часов ребенок умер.

Дети курящих родителей чаще болеют, у них ослаблен иммунитет, им сложно учиться в школе.                                                    (141 слово)

 

КУРЕНЬЕ – ЯД!

Прежде чем закурить, подумайте о себе. Наверное, вы согласитесь с тем, что вы для себя самое дорогое и любимое существо на свете. Так стоит ли подвергать себя риску? Кстати, во многих цивилизованных странах мира принимаются законы, охраняющие права некурящих. В Норвегии, например, запрещено курить везде, кроме собственного дома и автомашины, а Бельгии нельзя курить там, где есть дети. В Японии и Финляндии медицинская деятельность считается несовместимой с курением.

В России закон о запрете курения в общественных местах введен в 2014 году.

О том, что человек осознаёт опасность курения, говорит огромное количество высказываний. Д. Писарев сказал: «Разве человек, испорченный в нравственном отношении, - не больной?» А разве зависимость от табака - это не болезнь? Ведь организм человека достаточно быстро привыкает к табаку, впадает в зависимость от него. Во всём мире от болезней, связанных с потреблением табака, преждевременно умирает около 2,5 миллионов человек, то есть примерно каждые 13 секунд 1 человек.

Так задумайтесь, нужно ли это вам?                                       (139 слов)

 

9-й КЛАСС

 

ТРАДИЦИИ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР

Этой минуты каждый раз ждут на всей земле 4 года. И вот она наступает… Затихли зрители, заполнившие огромный стадион. В тишине раздается голос, возвещающий об открытии Олимпийских игр. Прогремел пушечный салют. Зазвучали фанфары. И через минуту вспыхнувший в громадной чаше факел озарил весь стадион. Мимо трибун прошли со своими национальными знаменами команды стран, участвующих в Олимпийских играх. Прозвучали над стадионом слова традиционной клятвы, обязывающей всех участников состязаний честно бороться за победу во имя родины, славы спорта.

Дружба, зародившаяся под сенью пяти перекрещивающихся колец, будет крепнуть год от года.

На Олимпийских играх, кроме официальной эмблемы – пяти переплетенных колец голубого, черного, красного, желтого и зеленого цветов, по традиции создается талисман данной Олимпиады. Это обыкновенно изображение животного, признанного общественностью страны, организующей Олимпиаду, характерным для данной страны.

Начало этой милой традиции было положено в 1972 году. На Олимпиаде в Мюнхене гостей встречала улыбающаяся такса. В Монреале в 1976 году эту эстафету продолжал бобр. В Москве в 1980 году на Олимпиаде гостей встречал задорный, полюбившийся всем медвежонок. В 1974 году в Лос-Анджелесе талисманом был орленок Сэм, а в 1988 году в Сеуле – тигренок.                                                                            (181 слово)

 

ГАРМОНИЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Здоровье и сила, красота гармонично развитого человеческого тела, хорошая координация движений и выносливость – разве не к этому должен стремиться каждый юноша и девушка, вся молодежь нашей страны? Ощущение здоровья, бодрости и силы помогает учиться и работать, а осознание своей ловкости и неутомимости, способность выполнять трудные и опасные дела, делают человека смелым и настойчивым. И не страшны такому человеку ни переправы через бурные горные речки, ни подъемы на высоту, ни спуски в подводные глубины. Физически подготовленный человек никогда и нигде не растеряется, ему по плечу любая работа. Не спасует он и в бою, если потребуется встать на защиту Родины. Физическая сила и закалка необходимы людям, не только занятым физическим трудом, но и посвятившим себя умственной деятельности: научным исследованиям, врачебной практике, благородному делу воспитания детей и юношества – вообще всем людям.

Физическое совершенствование, развитие физических сил и способностей – одна из важнейших задач воспитания гармонически развитого человека.

Решение этой задачи доступно всем людям. А путь для ее решения – физкультура и спорт. И недаром в нашей стране их развитию придается такое большое значение.                                               (175 слов)

 

10-11-й КЛАСС

 

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Древнегреческий поэт и философ Симонид писал: Лучшее благо человека – это здоровье, а затем уже красота, честным путем приобретенное богатство и, наконец, возможность предаться радостям молодости в кругу друзей».

В такой лаконичной форме выражена программа поведения разумно мыслящих людей. Надо просто осознать тот факт, что для нас нет ничего превыше здоровья. Но до сих пор отношение людей к своему здоровью оставляет желать лучшего. Прочтите внимательно строки, которые были написаны много лет назад, и наверняка они будут созвучны с сегодняшним нашим временем: «…Хотя все мы хорошо осознаем всю важность здоровья для нашего счастья и благосостояния, но большинство из нас не хочет взять на себя малейший труд или прибегнуть к незначительным жертвам ради поддержания своего здоровья. Громадное большинство людей даже как бы сознательно губит свое здоровье и обрекает себя на преждевременную смерть или же подготавливает себе старость, полную страдания».

Здоровье – такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие.

Здоровые люди производительно работают. Они предрасположены к творчеству. Им свойственны общительность и чувство юмора. Здоровый человеческий организм обладает изумительной способностью извлекать новые резервы своей жизнедеятельности.                                  (153 слова)

 

ЧТО ЗНАЧИТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Человек должен быть духовно и физически здоровым. Вести активный, а не пассивный образ жизни. Одним из способов укрепления здоровья является физкультура. Каждый человек сознает благотворную роль физических упражнений. Но не для всех еще они стали постоянными спутниками жизни. Систематическое и рациональное использование средств физической культуры способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, приспособляемости организма человека к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать правильный режим питания. Еда, которую употребляет человек, должна быть вкусной, полезной и разнообразной. Наш организм должен получать как можно больше витаминов и других необходимых веществ. При правильном питании у человека появляется больше энергии и сил для запланированных дел.

Существует много вредных привычек, которые вредят здоровью человека. Курение, алкоголь, наркотики совсем несовместимы с понятием «здоровый образ жизни». Человек, который хочет быть здоровым, найдет в себе силы устоять или отказаться от вредных привычек. Люди должны заботиться об окружающей среде, о природе, потому что они являются частью ее. Все неблагоприятные условия влияют на самого человека.

Абсолютно все люди хотят быть здоровыми, красивыми, сильными, счастливыми, то есть вести здоровый образ жизни; но мало кто прилагает усилия, чтобы добиться этого.                                            (180 слов)

 

ЮНЫЕ СПОРТСМЕНЫ

Заря разгоралась. Лучи солнца коснулись верхушек деревьев, позолотили блестящую поверхность озера и проникли в спальню к ребятишкам. Высоко над домом развевается и горит ярким пламенем красный флаг. Скоро подъем. По звуку горна юные спортсмены быстро поднимаются и, застлав аккуратно постели, выбегают на зарядку. В комнате остаются ребятишки младшего возраста. Они не умеют еще самостоятельно застилать свои постельки и делают это под наблюдением вожатой Люси. На спортивной площадке, построившись по росту в ряд по трое и подравнявшись, ребята застывают по команде «смирно!». Через минуту в воздухе мелькают загорелые руки, и стриженные наголо ребятишки наклоняются, касаясь земли кончиками пальцев.

После зарядки они врассыпную бегут к озеру, оглашал его берега звонким смехом. Малыши, не умеющие плавать, плещутся у берега. Несколько ребят во главе с Юрой, знаменитым лагерным пловцом, направились к плавучему мостику, но, услышав сердитый голос вожатой Люси, поспешили обратно. После купанья хорошо растереться мохнатым полотенцем.

Ежедневная зарядка и обтирание холодной водой укрепляют и закаляют здоровье. А какой аппетит развивается после купанья! Все кажется необычайно вкусным. Ребята с удовлетворением уплетают оладьи, макая их в сметану.

Перед столовой красивый цветник. Дорожки выровнены и посыпаны песком; большая клумба представляет собой искусное сочетание цветов. За цветником расположился опытный участок, на котором юннаты вырастили доселе неизвестные породы овощей. Садовник Анисим Романович Бичов собирается отослать лучшие экземпляры на сельскохозяйственную выставку. Анисим Романович пользуется большим авторитетом у детей и имеет среди них своих почитателей. Ребята преклоняются перед его искусством и собираются посвятить себя садоводству. Бичов — это не только садовник, но и взыскательный педагог.

Безынициативным и равнодушным ребятам нет в пионерском лагере места.

                                                                                                  (245 слов)

 

КУРЕНЬЕ – ЯД!

Курение – одна из вреднейших привычек. В чем же вред курения? В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные. Никотин относится к нервным ядам.

Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

Не только врачебный долг, но и любовь к подрастающему поколению нашей родины побуждает предостеречь юношей и девушек от курения! (198 слов)

 

МУЖЕСТВО

Уникальный рекорд, который установил Сергей Шилов в Ванкувере, скорее всего, никто и никогда не перекроет. Паралимпийские игры 2010 года стали в карьере заслуженного мастера спорта России десятыми – юбилейными. 6 золотых медалей, 3 серебряных, 1 бронзовая – вот результат, которого добился спортсмен, выступая на летних и зимних Паралимпийских играх.

В детстве Сережа не грезил лаврами олимпийского чемпиона, юноша хотел идти по стопам отца – стать военным. Поэтому увлекся спортивным ориентированием, так как в армии очень могло пригодиться умение читать карту и грамотно освоиться на любой местности. Когда команда возвращалась с чемпионата по спортивному ориентированию, автобус занесло и несколько раз перевернуло. У юноши оказался перебит позвоночник. В больнице маме сказали, чтобы она не плакала, так как сын не чувствует боли. А потом врачи тихо добавили, что после таких травм практически не выживают. Но Сережа выжил. Познавать мир дальше ему пришлось в инвалидной коляске. Он поступил в институт, продолжал заниматься спортом. Сегодня Сергей Шилов – шестикратный чемпион Паралимпийских игр, четырехкратный чемпион Европы и многократный призер этапов Кубка мира по лыжным гонкам, неоднократный призер чемпионатов континента по легкой атлетике.                           (189 слов)

 

СПОРТИВНЫЙ РЕПОРТАЖ

Николая Николаевича Озерова знают, наверное, все в нашей стране. Он был замечательным драматическим артистом, известным спортсменом, выдающимся спортивным комментатором. Вот какие советы он давал молодым коллегам:

«Спортивный репортаж… Приятели часто подшучивают надо мной: что же тут сложного – говори и говори себе! Рассказать о том, что происходит на стадионе, действительно, не так уж сложно. Но нужно уметь отобрать самое главное из того, что происходит на твоих глазах. Спортивный комментатор должен, прежде всего, знать и любить спорт, особенно тот вид, о котором он рассказывает. Перед матчами, о которых мне предстояло рассказать по радио, я старался бывать на тренировках команд. Встречался с известными тренерами. Это мне очень помогало.

Советую и вам, юные комментаторы, заранее узнавать обо всех предстоящих соревнованиях, бывать на тренировках, прислушиваться к тому, что говорят тренеры. Вы должны видеть не только успехи, но и неудачи. Ничего нет страшного в критике. Только она должна быть доброжелательной, а не походить на разнос или брюзжание. Когда я веду репортаж с Центрального стадиона, я вижу перед собой тысячи зрителей. Но думаю я не о них. Я знаю, что сотни тысяч любителей спорта, сидящие у радиоприемников, внимательно слушают комментатора. И я стараюсь, очень стараюсь помочь им «увидеть» все, что происходит на футбольном поле. Вот и вы должны так писать свои репортажи, чтобы каждый читатель «увидел» ваши соревнования.                                           (201 слово)

 

РЕПОРТАЖ ИЗ ОЛИМПИЙСКОГО МУЗЕЯ

Швейцария. Лозанна. Мы находимся неподалеку от всемирно известного Олимпийского музея, создать который предложил Пьер де Кубертен в 1915 году после перемещения штаб-квартиры МОК в Лозанну, а реализовал мечту Кубертена Хуан Антонио Самаранч. Строительство музея было начато в 1988 г. Его спроектировали архитекторы Педро Рамирес Васкес (Мексика) и Жан-Пьер Кахен (Швейцария) при участии японских специалистов. Ультрасовременное здание музея расположено в Олимпийском парке на вершине холма, с которого открывается панорама Женевского озера. От набережной к вершине холма ведет ряд эскалаторов. Вниз нужно спускаться пешком по аллеям с различными скульптурами и монументами на спортивную тему. Особого внимания здесь заслуживают движущаяся модель человеческого торса и скульптура знаменитого финского бегуна Пааво Нурми работы Вяйне Аалтонена.

Основные разделы постоянной экспозиции музея посвящены Пьеру де Кубертену, летним и зимним Олимпийским играм, олимпийской филателии и нумизматике. Помимо постоянной экспозиции в Олимпийском музее регулярно проходят выставки, посвященные произведениям изобразительного искусства на спортивные темы. Олимпийский музей Лозанны по праву получил в 1995 году звание «Лучший музей Европы». Он привлекает множество туристов и считается одной из основных достопримечательностей Лозанны.             (215 слов)

 

НА ПУСТОМ УРОКЕ

Как-то, через несколько дней, между первым и третьим уроком оказалось пустое место: простудился учитель географии. Когда прошло пять минут после звонка и никто еще не входил, наступило такое предчувствие счастья, что казалось, сердце не выдержит, если все-таки стеклянная дверь сейчас откроется и географ, по привычке своей почти бегом, влетит в класс. Одному Лужину было все равно. Низко склонясь над партой, он чинил карандаш, стараясь сделать кончик острым, как игла. Нарастал взволнованный шум. Счастье как будто должно было сбыться. Иногда, впрочем, бывали невыносимые разочарования: вместо заболевшего учителя вползал маленький хищный математик и, беззвучно прикрыв дверь, со злорадной улыбкой начинал выбирать кусочки мела из желоба под черной доской. Но прошло полных десять минут, и никто не являлся. <...> За окном сияли большие рыхлые облака и что-то журчало, капало, попискивали воробьи. Блаженный час, очаровательный час. Лужин стал равнодушно чинить еще один карандаш. И вдруг отчетливо услышал за своей спиной особый деревянно рассыпчатый звук, от которого стало жарко и невпопад стукнуло сердце. Он осторожно обернулся. Кребс и единственный тихоня в классе проворно расставляли маленькие, легкие фигуры на трехвершковой шахматной доске. Лужин, забыв дочинить карандаш, подошел.

«Тура летит», – сказал Кребс. Лужин, следя за его рукой, с мгновенным паническим содроганием подумал, что тетя назвала ему не все фигуры. Но тура оказалась синонимом пушки. «Я просто не заметил», – сказал другой. «Бог с тобой, переиграй», – сказал Кребс.

С раздражающей завистью, с зудом неудовлетворенности глядел Лужин на их игру, старясь понять, где же те стройные мелодии, о которых говорил музыкант, и неясно чувствуя, что каким-то образом он ее понимает лучше, чем эти двое, хотя совершенно не знает, как она должна вестись, почему это хорошо, а то плохо и как надобно поступать, чтобы без потерь проникнуть в лагерь чужого короля.                               (275 слов)

 

Ваше здоровье.

Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. Плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения.

На всю жизнь вам дается только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с любимыми предметами, их можно заменить. Но заменить свой организм вы не сможете.

Сегодня вы думаете, что будете здоровы всегда. Но вы ошибаетесь. Внимательно посмотрите на окружающих вас людей. Все ли могут похвалиться крепким здоровьем? Один из главных показателей здоровья – продолжительность жизни. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. Запомните – необходимо заботиться о себе и своем здоровье уже сейчас! (93 слова)

 

Болезни грязных рук.

Мы часто говорим о заразных болезнях. В медицине такие болезни называются инфекционными. В переводе с латинского языка слово инфекция означает заражать, портить. Заразиться можно от больного человека или животного.

Инфекция распространяется микробами, которые живут в воздухе, воде, пище, земле, на поверхности игрушек и книг.

Чтобы не заразиться инфекционными болезнями, надо знать и соблюдать правила личной гигиены.

Основное требование личной гигиены – чистая кожа. Микробы с грязной кожи рук попадают в рот и вызывают инфекционные заболевания.

Чаще мойся – воды не бойся! (81 слово)

Режим дня.

Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня.

Режим – это распорядок дел в течение дня. При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не менее двух часов в день вы проводили на свежем воздухе, не менее трех раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8-9 часов, просыпались и ложились спать в одно и тоже время. Режим дня – это один из наших помощников в сохранении здоровья. (70 слов)

 

О пользе сна.

Глубокий и полноценный сон необходим человеку, так как обеспечивает нервным клеткам головного мозга отдых. Это способствует правильному росту и развитию организма в целом, создаёт у человека чувство бодрости, повышает работоспособность. Продолжительность сна детей младшего школьного возраста колеблется в пределах 10-12 часов. Важно помнить о полезной привычке рано ложиться и рано вставать. (50 слов)

 

Движение – жизнь!

Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу. Сберечь его поможет спорт! Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней.

Великий философ говорил о пользе занятий спортом: «Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

Здоровье – это красота! Об этом люди знали еще в Древнем Китае и Индии, в Древней Греции. Именно там возникла гимнастика. А гимнастика делает тело здоровым и красивым.

А.С.Пушкин был крепкого телосложения, мускулистый, гибкий, благодаря ежедневной гимнастике. Л.Н.Толстой прожил долгую жизнь благодаря физическим упражнениям. Он увлекался ездой на велосипеде, на лошади. В 82 года он за день совершал верхом дальние прогулки. (114 слов)

 

Чистота – залог здоровья

Всем известно, что чистота – залог здоровья. Нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям. О соблюдении чистоты и правил личной гигиены подготовили свой рассказ ребята из пятой группы.

Люди с древних времен знали, что нужно поддерживать чистоту своего тела. В древнем Риме строились общественные бани – термы. Люди приходили сюда отдохнуть, привести в порядок тело, воспользоваться услугами парикмахера и массажиста, заняться спортом и даже почитать, так как здесь была библиотека. (74 слова)

 

О пользе русской бани

Русские люди лучшим средством для соблюдения чист<