Фитнес-клуб «Прайм Фитнес ОКТ»

Классы детского фитнеса

Хореография (4-6 лет, 45 мин.) – занятие в игровой форме, направленное на развития музыкального слуха, координации, гибкости, формирование осанки. В программу также включена партерная гимнастика, помогающая развивать связочный аппарат малышей и способствующая развитию гибкости и пластичности.

Хореография (7-12 лет, 45 мин.) – занятие, включающее основные движения танца, игры, дыхательные упражнения, растяжку,  специальные упражнения для развития пластики, в сопровождении музыкальных композиций.

Кик-боксинг (4-12 лет, 45 мин.) – занятие, направленное на изучение техник самообороны, развития психологической устойчивости, общей физической подготовки детей. В программу включены интересные парные упражнения и игровые задания для малышей, которые развивают воображение и мышление, способность быстро реагировать на различные сигналы, скорость двигательной реакции.

Vogue (Вог)(12-14 лет, 45 мин) - стиль, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Танцевать Vogue можно под разную музыку - это может быть и хаус, и r'n'b, и даже джаз.

_________________________________________

Классы детского фитнеса

Хореография (4-6 лет, 45 мин.) – занятие в игровой форме, направленное на развития музыкального слуха, координации, гибкости, формирование осанки. В программу также включена партерная гимнастика, помогающая развивать связочный аппарат малышей и способствующая развитию гибкости и пластичности.

Хореография (7-12 лет, 45 мин.) – занятие, включающее основные движения танца, игры, дыхательные упражнения, растяжку, специальные упражнения для развития пластики, в сопровождении музыкальных композиций.

Кик-боксинг (4-12 лет, 45 мин.) – занятие, направленное на изучение техник самообороны, развития психологической устойчивости, общей физической подготовки детей. В программу включены интересные парные упражнения и игровые задания для

малышей, которые развивают воображение и мышление, способность быстро реагировать на различные сигналы, скорость двигательной реакции.

 

Vogue (Вог)(12-14 лет, 45 мин) - стиль, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения

Оздоровительная физкультура (4-12 лет, 45 мин) - занятие, направленное на укрепление мышечно-связочного аппарата, к орректировку осанки и профилактику плоскостопия, тренировку сердечно-сосудистой системы и профилактику простудных заболевания. В программу также включены дыхательные гимнастики.

 

AERO Yoga KIDS  (6-12 лет, 55 мин) – занятие в гамаках, включающеекомплекс упражнений для детей, укрепляющих организм, повышающих иммунитет, стимулирующих работу обоих полушарий мозга. Ребенок учится познавать свое тело и развивать его возможности.

 

ACTION DANCE (kids/junior) 5-14 лет, 55 мин) – танцевальный класс, включающий освоение базовых шагов различных стилей, танцевальных связок, растяжку с дальнейшей прогрессией и участием в составе коллектива в чемпионатах, а также выступлениях на площадках города.

Street dance (6-14 лет, 45 мин) - тренировка, включающая изучение различных современных уличных стилей (hip-hop, break dance, popping, house и др.), а также силовую подготовку и растяжку.

 

руками, вычурная манерная походка, падения,

вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Танцевать Vogue можно под разную музыку - это может быть и хаус, и r'n'b, и даже джаз.

Оздоровительная физкультура (4-12 лет, 45 мин) - занятие, направленное на укрепление мышечно-связочного аппарата, к орректировку осанки и профилактику плоскостопия, тренировку сердечно-сосудистой системы и профилактику простудных заболевания. В программу также включены дыхательные гимнастики

AERO Yoga KIDS  (6-12 лет, 55 мин) – занятие в гамаках, включающеекомплекс упражнений для детей, укрепляющих организм, повышающих иммунитет, стимулирующих работу обоих полушарий мозга. Ребенок учится познавать свое тело и развивать его возможности.

 

ACTION DANCE (kids/junior) 5-14 лет, 55 мин) – танцевальный класс, включающий освоение базовых шагов различных стилей, танцевальных связок, растяжку с дальнейшей прогрессией и участием в составе коллектива в чемпионатах, а также выступлениях на площадках города.

Street dance (6-14 лет, 45 мин) - тренировка, включающая изучение различных современных уличных стилей (hip-hop, break dance, popping, house и др.), а также силовую подготовку и растяжку.

 

CHEERLEADING (12+) -тренировка, в которой комбинируется хореография, растяжка и акробатика.

K-POP COVER DANCE(12-14 лет) - популярное направление в танцах. Фишка Кавер Дэнса в том, что группа танцовщиков максимально точно копирует танец корейских артистов. Этот стиль будет интересен, как новичкам, так и опытным танцорам.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

ДЕТСКОГО КЛУБА:

1. Опоздание на урок опасно для здоровья ребенка. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие.

2. К занятиям допускаются дети в спортивной одежде и обуви. На занятиях по хореографии разрешены спортивные чешки и гимнастические купальники.

3. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание программ детского клуба.

4. Разрешено присутствие родителя на занятии.

5. Рекомендуется предварительная консультация врача о допуском к тренировкам.

Тел. 8 (4742) 50-50-90, 50-50-09

 

__________________________________________

CHEERLEADING (12+) -тренировка, в которой комбинируется хореография, растяжка и акробатика.

K-POP COVER DANCE(12-14 лет) - популярное направление в танцах. Фишка Кавер Дэнса в том, что группа танцовщиков максимально точно копирует танец корейских артистов. Этот стиль будет интересен, как новичкам, так и опытным танцорам.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

ДЕТСКОГО КЛУБА:

1.Опоздание на урок опасно для здоровья ребенка. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие.

2.К занятиям допускаются дети в спортивной одежде и обуви. На занятиях по хореографии разрешены спортивные чешки и гимнастические купальники.

3. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание программ детского клуба.

4. Разрешено присутствие родителя на занятии.

5. Рекомендуется предварительная консультация врача о допуском к тренировкам.

Тел. 8 (4742) 50-50-90, 50-50-09

Классы детского фитнеса

Хореография (4-6 лет, 45 мин.) – занятие в игровой форме, направленное на развития музыкального слуха, координации, гибкости, формирование осанки. В программу также включена партерная гимнастика, помогающая развивать связочный аппарат малышей и способствующая развитию гибкости и пластичности.

Хореография (7-12 лет, 45 мин.) – занятие, включающее основные движения танца, игры, дыхательные упражнения, растяжку,  специальные упражнения для развития пластики, в сопровождении музыкальных композиций.

Кик-боксинг (4-12 лет, 45 мин.) – занятие, направленное на изучение техник самообороны, развития психологической устойчивости, общей физической подготовки детей. В программу включены интересные парные упражнения и игровые задания для малышей, которые развивают воображение и мышление, способность быстро реагировать на различные сигналы, скорость двигательной реакции.

Vogue (Вог)(12-14 лет, 45 мин) - стиль, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Танцевать Vogue можно под разную музыку - это может быть и хаус, и r'n'b, и даже джаз.

_________________________________________

Классы детского фитнеса

Хореография (4-6 лет, 45 мин.) – занятие в игровой форме, направленное на развития музыкального слуха, координации, гибкости, формирование осанки. В программу также включена партерная гимнастика, помогающая развивать связочный аппарат малышей и способствующая развитию гибкости и пластичности.

Хореография (7-12 лет, 45 мин.) – занятие, включающее основные движения танца, игры, дыхательные упражнения, растяжку, специальные упражнения для развития пластики, в сопровождении музыкальных композиций.

Кик-боксинг (4-12 лет, 45 мин.) – занятие, направленное на изучение техник самообороны, развития психологической устойчивости, общей физической подготовки детей. В программу включены интересные парные упражнения и игровые задания для

малышей, которые развивают воображение и мышление, способность быстро реагировать на различные сигналы, скорость двигательной реакции.

 

Vogue (Вог)(12-14 лет, 45 мин) - стиль, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения

Оздоровительная физкультура (4-12 лет, 45 мин) - занятие, направленное на укрепление мышечно-связочного аппарата, к орректировку осанки и профилактику плоскостопия, тренировку сердечно-сосудистой системы и профилактику простудных заболевания. В программу также включены дыхательные гимнастики.

 

AERO Yoga KIDS  (6-12 лет, 55 мин) – занятие в гамаках, включающеекомплекс упражнений для детей, укрепляющих организм, повышающих иммунитет, стимулирующих работу обоих полушарий мозга. Ребенок учится познавать свое тело и развивать его возможности.

 

ACTION DANCE (kids/junior) 5-14 лет, 55 мин) – танцевальный класс, включающий освоение базовых шагов различных стилей, танцевальных связок, растяжку с дальнейшей прогрессией и участием в составе коллектива в чемпионатах, а также выступлениях на площадках города.

Street dance (6-14 лет, 45 мин) - тренировка, включающая изучение различных современных уличных стилей (hip-hop, break dance, popping, house и др.), а также силовую подготовку и растяжку.

 

руками, вычурная манерная походка, падения,

вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Танцевать Vogue можно под разную музыку - это может быть и хаус, и r'n'b, и даже джаз.

Оздоровительная физкультура (4-12 лет, 45 мин) - занятие, направленное на укрепление мышечно-связочного аппарата, к орректировку осанки и профилактику плоскостопия, тренировку сердечно-сосудистой системы и профилактику простудных заболевания. В программу также включены дыхательные гимнастики

AERO Yoga KIDS  (6-12 лет, 55 мин) – занятие в гамаках, включающеекомплекс упражнений для детей, укрепляющих организм, повышающих иммунитет, стимулирующих работу обоих полушарий мозга. Ребенок учится познавать свое тело и развивать его возможности.

 

ACTION DANCE (kids/junior) 5-14 лет, 55 мин) – танцевальный класс, включающий освоение базовых шагов различных стилей, танцевальных связок, растяжку с дальнейшей прогрессией и участием в составе коллектива в чемпионатах, а также выступлениях на площадках города.

Street dance (6-14 лет, 45 мин) - тренировка, включающая изучение различных современных уличных стилей (hip-hop, break dance, popping, house и др.), а также силовую подготовку и растяжку.

 

CHEERLEADING (12+) -тренировка, в которой комбинируется хореография, растяжка и акробатика.

K-POP COVER DANCE(12-14 лет) - популярное направление в танцах. Фишка Кавер Дэнса в том, что группа танцовщиков максимально точно копирует танец корейских артистов. Этот стиль будет интересен, как новичкам, так и опытным танцорам.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

ДЕТСКОГО КЛУБА:

1. Опоздание на урок опасно для здоровья ребенка. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие.

2. К занятиям допускаются дети в спортивной одежде и обуви. На занятиях по хореографии разрешены спортивные чешки и гимнастические купальники.

3. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание программ детского клуба.

4. Разрешено присутствие родителя на занятии.

5. Рекомендуется предварительная консультация врача о допуском к тренировкам.

Фитнес-клуб «Прайм Фитнес ОКТ»