Кто им в этот момент управлял?

Сука, козел, дармоед, ничтожество, говно,.. Еще орет, сволочь. Такой-сякой... Я ушибся, а он такой-сякой... Мне было больно, а он такой-сякой... Я весь вымок, а он такой-сякой... Я весь оборвался, а он такой-сякой...

Потом задайте вопрос: «Все?» Если выйдет ответ: «Нет», задайте вопрос: «Что еще осталось?» И выписывайте дальше, что идет.

Затем перепроверьте себя, записав вопрос: «Все?» Выйдет ответ: «Да», задайте следующие вопросы:

 

Запишите вопрос следующий:

Что мной управляло в этой ситуации

И кто мной в этой ситуации управляло?

И выпустите из себя ответ:...

Выписываете то, что идет, те мысли в оправдание себя и в осуждение себя. То, что с тобой происходит в этот момент. То, что с тобой происходит сейчас.

 

НАПРИМЕР:

Что мной управляло?

Растерянность, суетливость, нерасторопность,..

 

Затем запишите вопрос:

Кто мной управлял в этой ситуации?

И выписывайте то, что выходит из вас.

Неуклюжий, дурак, трус, растяпа,..

 

Потом себя перепроверьте задав себе вопрос: «Все?»

Выйдет ответ: «Да» — закройте могильник дугой вниз.

Этот лист бумаги с выписанной злостью сжечь на открытом огне. На земле засыпать рыхлой землей написанное. А вода уже унесла!

Когда необходимо избавление от злости?

 

Ответ автора:

• Когда наступает тупость.

• Идет злость, гнев, ненависть.

• Когда тебя не слышат или ты не слышишь.

• Когда не понимаешь, что говорят другие или, что происходит с тобой.

• Когда сам заболел.

• Когда что-то не получается.

• Когда нет сил.

• Когда идет безысходность, паника, метание, суета, внутренний взрыв, усталость...

• Когда не получается дело, не идет ремесло.

• Перед тем, как вести разговор со своей душой, и после него.

• Когда охота сбежать, все бросить.

• Когда не видишь выхода из сложившейся ситуации.

• Когда, кажется, что все рушится.

• Когда не складываются отношения между супругами, родителями и детьми, между людьми, между тобой и всем живым.

• Когда не видишь партнеров.

• Когда хочется постонать, облить кого-то грязью, обругать, настоять на своем, доказать, поспорить, взять ответственность за жизнь других, ограничить себя, уйти от действий, отсидеться, бездействовать, создать ситуацию так, чтобы за тебя все сделали другие, послать все куда-нибудь подальше...'

• Когда стонут другие, обливают тебя грязью, ругают, настаивают на своем, доказывают тебе, спорят с тобой, берут за тебя ответственность за твою жизнь, ограничивают тебя в действиях, отсиживаются, бездействуют, создают ситуацию, чтобы ты все делал за них, посылают тебя как можно дальше...

• Когда идут тупые вопросы.

• Когда ты просишь о помощи, а он или она ее не оказывают.

• Когда тебе помогают, а ты их не просил о помощи.

• Когда ты не можешь попросить о помощи.

• Когда ты видишь, что человек может тебе помочь, а он тебе не помогает.

• Когда ты видишь, что человек может сделать, а не делает.

• Когда идет зацикленность на себе или на чем-то или на ком-то.

• Когда идет желание, чтобы все случилось само собой.

• Когда ничего неохота делать.

• Когда тебе показывают, а ты не видишь.

• Когда тебя несет.

• Когда ты чувствуешь, что не можешь остановиться.

• Когда ты ищешь козлов отпущения или тебя ставят козлом отпущения.

• Когда ты мучаешься, насилуешь себя, угождаешь другим или тебе угождают.

• Когда чувствуешь, что жизнь уходит.

• Когда хочется найти отговорку, увильнуть, сбросить с себя ответственность за себя, свою жизнь, свое дело.

• Когда все не нравится.

• Когда все не по тебе.

• Когда тебе врут или ты кого-то обманываешь, включая себя.

• Когда идет обида или на тебя обижаются.

• Когда все становится по барабану.

• Когда хочется навредить, отомстить, подставить, предать.

• Когда тебе вредят, мстят.

• Когда тебя подставляют, предают.

 

Как говорили хранители знаний построения своей Жизни в словянской культуре: «Слив злости — это первая помощь для того, кто хочет жить свою Жизнь и радоваться своей Жизни, выполняя свою задачу и свое предназначение этого воплощения!»

 

 

Алексей Алнашев

 

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗЛОСТИ

 

методическое пособие

 

Редактор Дектерева Е. П.

Дизайн, верстка Евсютина С.И.

 

Интернет - магазин:

httр://lada-dusha.ru/component/option,com_virtuemart/Itemid,126/

Форум:

httр://lada-dusha.ru/component/option,com_fireboard/Itemid,132/

 

 

Вопросы и предложения по теме данного пособия

можно адресовать

по тел.: 8 (912) 768-78-88,

по адресу: 426008, г. Ижевск, а/я 777,

по e-mail: [email protected]

 

 

Издательский дом «Лада»

426008, г. Ижевск, ул. Пушкинская, 224-48

тел./факс: (3412) 43-87-09

тел.: 8 (912) 768-78-88

e-mail: [email protected]

www.lada-dusha.ru

Книга почтой: 426008, г. Ижевск, а/я 777