День - Генеральная уборка лексического мусора.

День 2 – Синонимы.

Вчера вы выписали все свои слова паразиты, и в течение всего дня старались не произносить эти слова.

Сегодня мы будем заменять сленг, слова паразиты, и слова с негативным контекстом на синонимы.

Допустим, вы услышали у себя слово – «круто». Тут же придумайте синоним к этому слову:

· Чудесно.

· Невероятно.

· Восхитительно.

Например:

Ø Мы круто отдохнули в Болгарии. Заменить на:

Ø Мы чудесно отдохнули в Болгарии. Потрясающий пляж. Вода прозрачная, как слеза. Даже в субботу и воскресенье невероятно мало народу. Удивительное место, которое знают только завсегдатае. Запомните название этого восхитительного города в Болгарии – Синеморец.

Если, например вопрос из вежливости. Как отдохнули?

Ø Круто. Заменить на:

Ø Восхитительно.

Ø Познавательно.

Ø Активно.

Ø Чудесно.

Не знаю к чему, но вспомнился диалог из кинофильма:

- Ромка, что-то я на тебя запала.

- У меня та же бодяга.

Ромео и Джульетта в современном варианте. J. Шучу. J

Ещё пример.

Разберём интересное слово кошмар.

Над этим словом, пришлось мне задуматься и поглумиться. Самый прямой синоним слова кошмар - это ужас. Ужас – кошмар. Просто кошмар, какой ужас. J Вы можете искать сколько угодно синонимов к слову кошмар, не найдёте ничего лучшего чем слово ужас, но ужас ещё больший кошмар. Но самое удивительное, что нет ни ужаса, ни кошмара, мы все живём в раю. Эти слова неправильная картинка мира. Поэтому, я использую вместо слов ужас и кошмар слово – хорошо. И вам рекомендую.

Инструкция к выполнению задания:

1. Полностью исключите из своего лексикона слова с негативным контекстом или перепишите их в позитивный формат.

2. Напишите на листочек список синонимов к сленгу, каждому своему мусорному слову. Размножьте, разложите списки на видных местах, опубликуйте себе на экране телефона, повести стикеры на зеркал, на холодильнике, в ежедневнике, куда угодно, чтобы вы постоянно глазами встречались со словами синонимами того слова, которое произносить нельзя. Я вас уверяю, эти слова постепенно войдут в вашу речь.

3. Под постом напишите отчёт. Какие лично вы нашли слова синонимы к вашим словам - паразитам.

Наводите чистоту в вашей речи. Пусть она будет стерильна на первых порах. И тогда безукоризненная чистота появиться не только на вашем рабочем столе, и в вашей сумочке, но и в речи. Поработайте основательно, так, как наша с вами задача, чтобы наша речь была чистой и живой.

Успешной и плодотворной работы.

Инструкция к выполнению.

Задание на сегодня, которое должно стать для вас нормой:

1. Достаём из своего рюкзачка знаний прилагательные. Охарактеризовать любое явление, событие, человека, ваше настроение всё, что угодно назвав 5-10 прилагательных, характеристик, речевых оборотов, и проговорить вслух.

Это сложно, но затем это войдёт в привычку.

Например, прежде чем выпить кофе назовите, какой это напиток, какой это кофе?

· Горячий

· Коричневый

· Бодрящий

· Ароматный

· Горьковатый

· Тонизирующий

· Любимый

Увидели сирень, опишите какая она?

· Махровая

· Лиловая

· Дикая

· Цветущая

· Персидская

Настроение. Какое?

· Игривое,

· Бодрое,

· Лирическое,

· Грустное,

· Романтичное…

Выполняя упражнение, Вы заметите, что не так легко вытащить из своей памяти заданные прилагательные. Но с практикой вы почувствуете, что с лёгкостью добавляете прилагательные в свою речь, не задумываясь об их использовании.

2. Под постом напишите отчёт. Опишите 5 любых явлений отвечая на вопрос: какой, какая, какие.

Важно!

Самое главное не подумать, записать, а вслух ПРОГОВОРИТЬ эти слова. Приучайте свой речевой аппарат, приучайте своё мышление к тому, что вы используете эти слова в качестве инструмента.

Успешной и плодотворной работы.

Говорю чувствами

Смысл любого высказывания как минимум наполовину создается смысловой интонацией — чувствами, которые вкладываются в слова, звучат между строк.

Это не просто интонация отдельного слова, позы, дыхания или даже озвученного жеста и т. д., интонация объединяет все. Смысл слов и смысловая интонация могут принципиально противоречить друг другу. Следует самостоятельно выбирать смысловую интонацию в зависимости от реальных целей и чувств.

В общем плане чаще всего достаточно просто лишить высказывание смысловой интонации жалобы, жалости, оправдания, обвинения, упрека, самоуничижения или принижения чего-либо, чтобы общение начало строиться конструктивно и без конфликтов.

Проиграйте в воображении следующие примеры (поэкспериментируйте на одной фразе, но с разными смысловыми интонациями):

·? «Да, я счастлив сегодня. Замечательный день» (тоном жалости к себе и растерянности);

·? «Я не желаю с вами ссориться» (с интонацией упрека);

·? «Кошмар! Это невозможно вынести» (тоном восхищения и обожания);

·? «Я ждал тебя целый час» (с интонацией удивления и внимательного интереса);

·? «На самом деле я попытался выявить недостатки...» (оправдываясь и пугаясь);

·? «Нет. У меня на самом деле не получилось...» (тоном принижения своих достижений, мол, хвалите меня еще);

·? «И как ты мог забыть про такое? Ты сильно подвел меня» (тоном изумления и констатации факта);

·? «Мне трудно понять тебя» (с интонацией «я очень хочу понять тебя, помоги мне»);

·? Она: «Уходите, я не желаю вас видеть!» (с интонацией: «Ну обнимите же меня скорее и поцелуйте!». И если он уйдет, она будет разочарована — она на самом деле не того желала, он услышал только часть высказывания) и т. д.

· Упражнение: «Интонация в контексте сильнее слова в том же контексте»

· Говорите с кем-либо так, чтобы интонация была одной, а слова другими, и вы обнаружите, что люди отвечают вам на интонацию, а не на слова. Например, невербально завершая общение с кем-либо, вместо «пока!» или «до свидания!» скажите «идем» или «погоди еще» или что-то другое, но с интонацией прощания, как если бы на самом деле сказали «пока!», и вы обнаружите, что люди реагируют на интонацию в контексте в большей степени, чем на слово в контексте. Интонация «спасибо», да еще в соответствующем контексте (например, вам передали что-то) придаст этот смысл практически любому слову.

 

1. Спросите у людей мужского пола, которые вас окружает. Спросите:

- Ты не считаешь, что мои интонации слишком жестковаты и не женственны.

2. Записывайте на диктофон свою речь. Переслушивая очень часто мы приходим в удивление, сколько напряжение негодование в нашей интонации.

3. Расслабление мышц глаз, лица, плеч, туловища.

Легкое дыхание имеют далеко не все, поэтому, если вам природа подарила его, можете быть уверены в том, что вы – индивидуальность, а значит, заслуживаете внимания со стороны мужчин.

День 6 – Тезисы.

День - Генеральная уборка лексического мусора.

Речь это самый главный инструмент думающего человека.

Безусловно, женская речь должна быть красиво оформлена.  Мы с помощью речи передаём наше эмоциональное состояние, наши чувства, тепло, заботу. И не только с помощью интонаций, пауз, нашего тембра голоса, мы можем выразить наши чувства, но и с помощью красивых слов.

Поэтому, сегодня мы будем говорить о том, какой должна быть речь у статусной, элегантной девушки.

В первую очередь речь должна быть чистой и грамотной. За грамотностью дальше стоит наполнение, именно художественная часть речи.

Но прежде чем заполнить нашу речь, мы должны навести генеральную уборку. Сегодня мы начнём с чистки, и только потом наполним эмоциями, оформим, украсим и оживим.

Что же является мусором? Что делает нашу речь не совсем элегантной, мусорит её, и загрязняет наш прекрасный вербальный имидж. К вашему вниманию четыре вида словесного мусора.

I. Первый мусор - это слова-паразиты.

Несколько примеров:

· Как бы,

· Да вы что?

· Ну, прям,

· Вот,

· Не.... и т.д.

Эти слова можно назвать лексическими костылями, и мы применяем их автоматически, даже не задумываясь. Мы как бы опираемся на них. И, когда это слово прозвучало, нам больше не требуется применять более изысканное, интересное, подходящее слово.

Разберём слово – «прям». Наверняка вы замечали, как оно звучит:

Ø Ой, ну прям, вчера было так хорошо.

Ø Мне прям, так это понравилось.

Ну, а теперь давайте сравним, как это звучит, если мы рассказываем об одном и том же событии только с использованием слова прям, и заменив его на другое слово.

Например, вы вчера провели время в дорогом отеле. Вы приезжаете домой, вас переполняют чувства, и вы звоните подруге, и рассказываете:

Ø Мы вчера отдыхали в великолепном отеле. (первый пример).

Ø Ну, мы прям, так хорошо вчера отдохнули в отеле. (второй пример).

Как вам второе предложение?

Чувствуете разницу, насколько второе предложение более простое, бытовое и оно не только загрязняет речь, но разрушает ваш статус и имидж.

Посмотрите, какая может быть реакция:

1. Ну, ничего себе - это первый вариант.

Или, как вы можете отреагировать более элегантно:

2. Да, мне интересно, расскажи, пожалуйста, подробнее.

Призываю вас замечать такие слова. Таким образом, вы начинаете освобождать речь от мусора.

II. Второй мусор - сленг.

Например:

· Капец,

· Треш,

· Блин,

· Жесть,

· Отстой.

Сленг бывает детский, юношеский и профессиональный. Представьте, когда элегантная женщина, девушка, статусная, красивая вдруг произносит:

Ø Просто капец.

Ø Это полный отстой.

Ø О, это круто.

Ø В моей жизни происходят траблы.

Согласитесь, что это звучит несколько инфантильно и по-детски. А, наша речь должна взрослеть вместе с нами. И то, что модно и уместно у подростков и молодёжи, никак не должно быть в вашей речи - элегантной, изысканной, молодой красивой, привлекательной леди.

Например, как будет звучать у статусной дамы слово – круто:

· Превосходно,

· Великолепно,

· Интересно,

· Замечательно.   

 

III. Лексический мусор - связка задумчивости.

Что это значит? Это, когда человек в речи между слов протягивает гласные, такие как:

· э...,

· а...

· да,

· ну...

От чего это происходит? Есть такой психологический момент, что человек боится сделать паузу. Но ещё Станиславский говорил: «самый важный элемент речи - это тишина». И моменты, паузы, должны быть обязательно в речи.

Отслеживайте обязательно за собой, и вычищайте нещадным образом связки задумчивости. Заменять эти гласные ни чем не надо! Лучше промолчать. Молчание - золото.

Вербальный имидж на 55 % формирует то впечатление, которое вы производите на окружающих вас людей. Поэтому лучше тишина, чем протяжная связка э или а….

IV. Слова с негативным оттенком.

Что это за слова? Негативные, максималистские, ярко эмоционально окрашенные. Например:

· Ужас,

· Ужасный,

· Кошмар,

· Отвратительный,

· Катастрофа.

От них надо тоже избавляться. Элегантная леди всегда спокойна, она умеет управлять своими эмоциями. И даже, если у элегантной девушки происходит неприятная ситуация, она не должна реагировать: «ужас, кошмар, брешь, катастрофа». Она должна взять себя в руки и подобрать верные синонимы для выражения собственных мыслей.

Например, вы почувствовали отвратительный запах. На какое элегантное слово, можно заменить слово – «отвратительный»?

· Да, это неприятно, запах специфический.

Или вам встретился очень толстый мужчина. Как вы скажите?

· Элегантная дама скажет - дородный мужчина.

Или, как можно заменить слово – «глупый»?

· Недальновидный,

· Человек, требующий в повышенном внимании,

· Простоватый и т.д.

Старайтесь не мусорить свою речь негативными, яркими словами. То, как вы подбираете слова, то, как вы выражаете свои события, так воспринимают вас окружающие.

Инструкция на сегодня:

Наводим генеральную уборку.

1.  Выпишите на листок или в тетрадь в столбец все свои мусорные слова, о которых вы сегодня узнали. Это:

· Слова паразиты,

· Сленг,

· Протяжные гласные,

· Слова с негативным контекстом.

 

2. В течение дня следите за своей речью. Включите свою осознанность, это ваш самоконтроль. Вы должны постоянно слушать себя, и контролировать, чтобы не произносить эти слова.

3. Что делать если контроль не всегда помогает? Нещадно себя штрафовать.

a. Я предлагаю вам организовать сообщников. Прекрасными сообщниками становятся ваши дети, ваши близкие и ваши коллеги. Расскажите им, над какими словами паразитами вы работаете, и попросите вас штрафовать. Штрафы бывают двух видов. Это денежные штрафы, которые особенно приятны для ваших коллег и для ваших детей. Возьмите баночку, напишите слова, которые нельзя произносить, и как только кто-то слышит это слово, они имеют право вас оштрафовать. Дети от этой игры в восторге. Дети это самые лучшие шпионы. Всегда их привлекайте, и эффекта не нужно будет долго ждать.

b. Второй момент - это штрафы, которые вы назначаете сами для себя. Я всегда предлагаю совмещать приятное с полезным. И как только вы заметили в вашей речи, что-то из вашего лексического мусора, сделайте 3 приседания. При этом не важно, где вы находитесь, на работе, в метро, на улице или в магазине. Я вас уверяю, что после двух, трёх таких публичных штрафов, вы будете контролировать себя безукоризненно. Буквально неделя, две такого контроля, и лексического мусора будет гораздо меньше. Поэтому я призываю вас к осознанности и системе штрафов. Это самые действенные методы.

4.  Под постом напишите отчёт. Какие лично в вашем лексиконе присутствуют слова паразиты, перечислите их. Расскажите о своих успехах, легко ли вы справились с этим заданием.

Успешной и плодотворной работы.

День 2 – Синонимы.

Вчера вы выписали все свои слова паразиты, и в течение всего дня старались не произносить эти слова.

Сегодня мы будем заменять сленг, слова паразиты, и слова с негативным контекстом на синонимы.

Допустим, вы услышали у себя слово – «круто». Тут же придумайте синоним к этому слову:

· Чудесно.

· Невероятно.

· Восхитительно.

Например:

Ø Мы круто отдохнули в Болгарии. Заменить на:

Ø Мы чудесно отдохнули в Болгарии. Потрясающий пляж. Вода прозрачная, как слеза. Даже в субботу и воскресенье невероятно мало народу. Удивительное место, которое знают только завсегдатае. Запомните название этого восхитительного города в Болгарии – Синеморец.

Если, например вопрос из вежливости. Как отдохнули?

Ø Круто. Заменить на:

Ø Восхитительно.

Ø Познавательно.

Ø Активно.

Ø Чудесно.

Не знаю к чему, но вспомнился диалог из кинофильма:

- Ромка, что-то я на тебя запала.

- У меня та же бодяга.

Ромео и Джульетта в современном варианте. J. Шучу. J

Ещё пример.

Разберём интересное слово кошмар.

Над этим словом, пришлось мне задуматься и поглумиться. Самый прямой синоним слова кошмар - это ужас. Ужас – кошмар. Просто кошмар, какой ужас. J Вы можете искать сколько угодно синонимов к слову кошмар, не найдёте ничего лучшего чем слово ужас, но ужас ещё больший кошмар. Но самое удивительное, что нет ни ужаса, ни кошмара, мы все живём в раю. Эти слова неправильная картинка мира. Поэтому, я использую вместо слов ужас и кошмар слово – хорошо. И вам рекомендую.

Инструкция к выполнению задания:

1. Полностью исключите из своего лексикона слова с негативным контекстом или перепишите их в позитивный формат.

2. Напишите на листочек список синонимов к сленгу, каждому своему мусорному слову. Размножьте, разложите списки на видных местах, опубликуйте себе на экране телефона, повести стикеры на зеркал, на холодильнике, в ежедневнике, куда угодно, чтобы вы постоянно глазами встречались со словами синонимами того слова, которое произносить нельзя. Я вас уверяю, эти слова постепенно войдут в вашу речь.

3. Под постом напишите отчёт. Какие лично вы нашли слова синонимы к вашим словам - паразитам.

Наводите чистоту в вашей речи. Пусть она будет стерильна на первых порах. И тогда безукоризненная чистота появиться не только на вашем рабочем столе, и в вашей сумочке, но и в речи. Поработайте основательно, так, как наша с вами задача, чтобы наша речь была чистой и живой.

Успешной и плодотворной работы.