История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Топ:
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Интересное:
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2019-08-07 | 121 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
www.franticworld.com Сайт, посвященный книге «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире». На сайте вы также найдете ресурсы, дополняющие эту книгу, и форум, где можно обсудить свой опыт и научиться у других, ссылки на дальнейшие медитации и книги, которые вам могут пригодиться, а также список предстоящих лекций, событий и выездных семинаров.
www.wildmind.org На этом сайте представлена комплексная онлайн-программа по обучению медитации.
www.thebuddhistcentre.com Сайт Буддистского сообщества Триратна – организации, где практикует медитацию Видьямала.
Более подробную информацию о взаимодействии современной науки и буддизма вы найдете на сайте Института сознания и жизни – www.investigatingthemind.org.
Дополнительная литература
Видьямала и Денни написали и другие книги по схожей тематике:
Видьямала Берч, «Полноценная жизнь при болях и болезни: как избавиться от боли при помощи осознанности» (Piatkus, 2008). Это первая книга Видьямалы, и там подробно рассмотрена тема использования осознанной медитации для того, чтобы жить полноценной жизнью в условиях боли и болезни. Мы рекомендуем ее для дополнительного чтения.
Марк Уильямс и Денни Пенман. «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» (издана на русском языке в издательстве «Манн, Иванов и Фербер»). Денни написал ее совместно с профессором Марком Уильямсом, и она хорошо дополняет эту книгу. В ней описана восьминедельная программа, помогающая избавиться от тоски, стресса, тревоги и ментального истощения, которые могут сдерживать вашу жизнь. Мы тоже рекомендуем ее к прочтению.
Список книг, представленный ниже, может быть своего рода введением и приглашением к дальнейшему исследованию. Многие из этих преподавателей и авторов написали больше книг, чем указано здесь, и также выпустили диски с медитациями, которые можно купить.
|
Медитация, здоровье и психология
Беннет Гоулман, Т. Алхимия эмоций. – М.: Будущее Земли, 2004.
Брейзиер, К. Буддистская психология. – М.: АСТ, 2006.
Гоулмен, Д. Деструктивные эмоции. – М.: Попурри, 2009.
Гоулман, Д. Эмоциональный интеллект в бизнесе. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.
Гоулман, Д. Эмоциональный интеллект: почему он может значить больше, чем IQ. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.
Кабат-Зинн, Дж. Самоучитель по исцелению. – М.: Попурри, 2002.
Кюблер-Росс, Э. О смерти и умирании. – К.: София, 2002.
Уильямс, М., Сигал, З., Тисдейл, Дж., Кабат-Зинн, Дж. Выход из депрессии: освободите себя от хронической неудовлетворенности. – СПб.: Питер, 2011.
Хайес, С., Смит, С. Перезагрузи мозг: решение внутренних конфликтов. – СПб.: Питер, 2014.
Crane, R., Mindfulness-based Cognitive Therapy (Routledge, 2008).
Dahl, J. & Lundgren T. Living Beyond Your Pain (New Harbinger Publications, 2006).
Epstein, M. Going on Being: Buddhism and the Way of Change, a Positive Psychology for the West (Broadway Books, 2001).
Epstein, M. Going to Pieces without Falling Apart: A Buddhist Perspective on Wholeness (Thorsons, 1999).
Эпштейн, М. Мысли без мыслящего. – М.: ДЕКОМ, 2004.
Farhi, D. The Breathing Book (Henry Holt & Company, 1996).
Germer, C. The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions (Guilford Press, 2009).
Gilbert, P. The Compassionate Mind: A New Approach to Life’s Challenges (Constable & Robinson Limited, 2010).
Gilbert, P. & Chodon. Mindful Compassion (Robinson, 2013).
Kabat-Zinn, J. Coming to Our Senses (Piatkus, 2005).
Klein, A. Chronic Pain: The Complete Guide to Relief (Carroll & Graf Publishing, 2001).
Levine, S. Healing into Life and Death (Gateway Publications, 1989).
Levine, S. Who Dies (Gateway, 2000).
Neff, K. Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind (HarperCollins, 2011).
Santorelli, S. Heal Thy Self: Lessons on Mindfulness in Medicine (Three Rivers Press, 2000).
Segal, Z., Williams, M. & Teasdale, J. Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach for Preventing Relapse (Guildford Press, 2002).
Медитация и осознанность
Толле, Э. Сила настоящего. Руководство к духовному пробуждению. – Киев: София, 2012.
Харт, В. Искусство Жизни. Медитация Випассана, как ее преподает С. Н. Гоенка. – Киев: София, 2007.
Analayo, Satipatthana. The Direct Path to Realisation (Windhorse Publications, 2003).
|
Bodhipaksa. Wildmind: A Step-by-step Guide to Meditation (Windhorse Publications, 2007).
Goldstein, J. Insight Meditation: The Practice of Freedom (Newleaf, 1994).
Goldstein, J. & Salzberg, S. Insight Meditation: A step-by-step course on how to meditate (Sounds True Inc. 2002).
Kabat-Zinn, J. Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life (Piatkus, 2004).
Kamalashila. Meditation: Buddhist Way of Tranquillity and Insight (Windhorse Publications, 2003).
Paramananda. Change Your Mind (Windhorse Publications, 1996).
Rosenberg, L. Breath by Breath (Thorsons, 1998).
Salzberg, S. Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness (Shambhala Publications, 2004).
Sangharakshita. Living with Awareness (Windhorse Publications, 2003).
Williams, M. & Kabat-Zinn, J. Mindfulness: Diverse Perspectives on its Meaning, Origins and Applications (Routledge, 2013).
|
|
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!