Как перестать страдать от одиночества

 Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало!

 Омар Хайям

Вы устали от своего одиночества, у вас нет мужчины, который бы вас любил. Вы смотрите на счастливые пары и думаете: «Я тоже хочу быть счастливой женой, чем я хуже них?», и вам хочется выть от обиды и боли, от такой несправедливости. И вы по ночам ревете, орошая подушку слезами. Но ситуация не меняется. Мужчины не выстраиваются в очередь, чтобы петь серенады под вашим балконом. Давайте вместе разорвем этот замкнутый круг.

Одиночество

Помогите разобраться. Мне тридцать один год, но отношения с мужчинами у меня не складывались никогда. Вроде найду человека, а потом разом все разрушается. У меня по женской линии несколько поколений вдов, включая мою мать. У моих братьев все прекрасно.

 Я уже было смирилась с судьбой… Но в прошлом году познакомилась с мужчиной из другой страны. У нас возникли отношения, хотели пожениться, столько планов строили! И вдруг у него травма, невозможность работать долгое время, теперь невыплаченные кредиты и долги. Я знаю, он любит меня и хочет быть со мной. Но я чувствую, что теряю его, поскольку он сам отчаялся выйти из круга навалившихся проблем. Что же это такое? Неужели я его тоже потеряю? Я так отчаялась, что уже жизнь не в радость.

 А подруги уже развелись не по одному разу. Да и родители постоянно спрашивают: «А когда же ты выйдешь замуж и внуков нам нарожаешь?» И каждый раз от такого вопроса щемит в сердце и появляется боль внутри. Вы видите, что у всех есть счастье, только вы его не достойны…

 Мне двадцать семь лет. За последние семь лет я ни разу не встречалась с мужчинами, хотя я им и нравлюсь. Многие считают меня красивой – выгляжу значительно моложе своих лет, миниатюрная… Есть все, чтобы иметь полноценную личную жизнь. Но… мужчины не хотят идти на близкий контакт. Иногда мне кажется, что я нравлюсь мужчине, но оказывается, что мне это только показалось. Сил больше нет терпеть одиночество. А всегда хотела иметь много детей, заботливого мужа. Но мечты о личном счастье тают с каждым днем…

 Отсутствие рядом другой половинки – это одна из главных проблем большинства женщин, которые обращаются за помощью. Одиночество – это действительно проблема. И проблема, реально существующая и прогрессирующая в наше время. Загляните на сайты знакомств, на которых стремительно увеличивается количество зарегистрировавшихся, и вы сами в этом убедитесь.

 Одиночество – это не только отсутствие того, в ком нуждаетесь, одиночество – это состояние души, которое вас разрушает. И, несомненно, эта проблема находится внутри вас.

Замкнутость в себе, много лет одиночества

Мне очень трудно жить реальным миром, реальной жизнью. Практически с детства я привыкла жить в других мирах. Либо это вымышленные миры и ситуации, где нет проблем и все гораздо лучше, либо это компьютерные игры, виртуальный мир, находясь в котором, я не испытываю напряжения, мучающего меня в реальной жизни.

 Я много лет прожила одна, так как и родные, и приемные родители умерли. Мне нравится одиночество. Я могу делать все, что хочу, не беспокоясь, что кто-то что-то скажет, увидит или подумает. Но мне уже двадцать пять лет. Никто ничем мне не помогает, пенсию я не получаю. Приходится зарабатывать самой, а для этого нужно выходить на улицу и общаться с людьми.

 Это крайне тяжелый для меня процесс, и я от него жутко устаю. Во мне накапливается напряжение, и потом я плюю на работу и пропадаю в компьютерных играх, чихая на заработки. Я расслабляюсь ценой голода, так как питаюсь по минимуму, чтобы дольше не работать. И так постоянно. Вытаскиваю себя в жизнь, месяц работаю, плавлюсь от напряжения, а потом на месяц ухожу в игры, живя на последнюю зарплату.

 Напряжение у меня возникает потому, что я отвыкаю от людей, пока сижу дома. А сижу дома я значительное количество времени. Я жутко неуверенна в себе. Не знаю, что и как говорить, куда деть руку, как поставить ногу. Я контролирую каждое слово, осанку, жесты, еще голова постоянно забита мыслями о том, что обо мне думают окружающие, как на меня смотрят. Я все время на улице чувствую себя как под прицелом. На меня все смотрят! Надо спину ровно держать, смотреть выше и так далее… Все это меня очень напрягает, и долго я так не могу. Плюс я каждый раз убеждаюсь в том, что не умею общаться. Я робкая до ужаса, и это сильно сказывается на самооценке.

 У меня есть много целей. Но как только накапливается напряжение, единственной моей целью становятся компьютерные игры и уединение. Даже если нет компьютера, я очень часто витаю в облаках. В принципе, я вообще постоянно витаю в облаках, общаюсь с вымышленными людьми, так как там я чувствую себя уверенно, на высоте. В мыслях я всегда крутая.

 Я понимаю, что мне надо преодолеть свой страх и неловкость. Стерпеть напряжение хотя бы полгода. Но я столько ни разу не выдерживала. Мне надо просто привыкать к людям и миру. Но у меня не хватает силы воли столько терпеть свои комплексы. Что мне делать???

 Давайте посмотрим, как вы сами впускаете в свою жизнь данную проблему.

 Предположим, вам нравится мужчина, с которым вы вместе работаете, или парень, с которым вы учитесь или занимаетесь в тренажерном зале. Но об этом знаете только вы. Вы ходите вокруг и около, но так и не решаетесь подойти, чтобы открыться ему в своих чувствах. Но зато задаете в большом количестве вопросы, которые крутятся в вашей голове, наивно веря, что ответы на них знают специалисты.

 Нравлюсь ли я мужчине, о котором думаю долгие пять лет? Если да, то когда примерно произойдет наша встреча? При каких обстоятельствах? Или никогда?

 Сегодня опять проснулась с чувством, что сейчас сердце разорвется. Все валится из рук… Опять снился один человек, в которого я влюблена, но которому не могу открыться. Шесть лет это продолжается, но последние два года все чаще. Что бы мне ни снилось, там всегда есть он. И это не просто сны, после каждого я сама не своя. Я уже не знаю, что и думать. У нас в жизни с ним происходило много мистических событий, мы с ним вместе работаем. Мне очень надо рассказать это кому-то. Я уже не могу спокойно жить.

 Вам отвечают, что надо самой подойти к понравившемуся мужчине и начать общение, чтобы узнать о том, что вас волнует. Специалист подталкивает вас к действию, но внутри вас возникают мысли: «А вдруг откажет?» или «Все равно ничего не получится».

 И вы просто не подходите. Вы не делаете такого необходимого для себя действия.

 И ваша жизнь продолжает течь в таком привычном для вас русле. У вас по-прежнему нет мужчины. Вы по-прежнему одиноки. У вас по-прежнему все по-прежнему…

 Я читала.

Притча

К ней в постель забрался непрошеный гость. Даже двуспальная кровать была мала для него, и он с силой прижал ее к стене. У него были холодные ноги и руки, и она задрожала всем телом, свернувшись в маленький жалкий комочек.

 – Кто ты? – прошептала она еле слышно.

 – Я Одиночество.

 – Одиночество… – повторила она страшное имя, и погасла последняя свеча. – А что ты умеешь?

 – Я умею рисовать, – сказало Одиночество и нарисовало боль.

 – Я умею петь, – сказало Одиночество и спело страдание.

 – Я умею колдовать, – сказало Одиночество и наколдовало слезы.

 Омертвевшими губами она пробормотала:

 – Уйди! Я… я не хочу, чтобы ты было рядом.

 – Я не могу уйти.

 – Но почему?

 – В двуспальной кровати всегда должны спать двое. Когда нет второго, его место занимаю я, Одиночество, – Одиночество слегка поклонилось, царапая ее нежную кожу волосами, похожими на колючую проволоку.

 – А если… если я уйду в односпальную кровать? – она закусила губу до боли.

 – Тогда, – ухмыльнулось Одиночество, оставляя ногтем шрам на ее спине, – тогда, когда придет второй, ему не найдется места.

 – Но… но… но когда он придет, мы сможем снова вернуться сюда! – она резко развернулась лицом к Одиночеству.

 – Нет. Когда вы вернетесь, здесь уже не будет места. Здесь будут два Одиночества. Одиночество тоже не любит оставаться одно, – Одиночество положило ледяную ладонь туда, где под тонкой кожей билось ее сердце. – Ну, так как? Навсегда одна? Или потерпишь гостя? До поры, до времени…

 – Потерплю, – она резко отвернулась к стенке и яростно отпихнула Одиночество ногой.

 Но Одиночество уже храпело.

 Женщин, которые страдают от проблемы одиночества, можно легко определить по следующим выражениям:

 • Вечером хорошо провела время с друзьями, а когда вернулась домой, мне снова стало так одиноко!

 • Ненавижу все эти тусовки и сборища.

 • Столько людей кругом, а пообщаться не с кем.

 • Мне и одной тепло и сытно.

 • Все друзья куда-то подевались, я чувствую себя очень одинокой.

 • Все мужики сволочи, мне никто не нужен.

 • Я никому не нужна.

 • У меня тяжелый характер, и со мной трудно ужиться.

 Их страстное желание срочно выйти замуж и тем самым решить свою проблему одиночества всегда обречено на провал!

 Скажите, пожалуйста, когда изменится моя личная жизнь в лучшую сторону? Когда я выйду замуж? Устала все время быть одна, а ведь мне уже двадцать восемь лет. Когда окончится мое одиночество?

И вы ждете и ждете, когда же под венец да за свадебку. А тем временем часы вашей единственной жизни тикают! Годы идут, принц на белом коне все не появляется, и вместо «мерседеса» под окном, как мечталось долгими зимними вечерами, у вас зеленая тоска в глазах («Я стою у ресторана. Замуж – поздно, сдохнуть – рано»).

 Мне тридцать лет. Не замужем. Отношений нет уже год (такие перерывы нередки, бывает и по два года, как ни с кем не встречаюсь). Не скажу, что суперкрасотка, но окружающие считают меня красивой и сексуальной. Общительна, умна, интересна. Не могу понять, почему я одинока при таких данных??? Не приветствую секс на ранней стадии общения. Жду серьезных отношений. При знакомстве с молодым человеком общение продолжается от недели до месяца, дальше никак. Стоп. Молодой человек пропадает, я сама его не ищу и не звоню. Нет – так нет, но в душе обидно: почему все так систематически происходит? Вечно одно и то же! Устала! Нет сил! Что делать, как быть?

Иллюзия замужества

Распространенное мнение большинства женщин, что выйдя замуж, вы спасетесь от одиночества – это такая же иллюзия, как и ожидание своего принца!

 Замужние женщины от этой иллюзии уже давно избавились. Приведу всего лишь две подтверждающие истории. Фактически находящихся в браке, но страдающих от одиночества женщин очень много.

Так одиноко

Мне двадцать девять, замужем шесть с лишним лет, есть дочка четырех лет. Я работаю врачом, вроде у меня все нормально в жизни: с мужем живем тихо, на работе коллектив неплохой, я очень общительная, люблю шумные сборища, ходить в гости, общаться с подругами и так далее. Но проблема в том, что я чувствую себя одинокой. В душе мне холодно, а чего мне не хватает, понять не могу. Может, со мной что-то не так, а может, я чересчур требовательна, ведь у людей такие проблемы бывают, а я про одиночество рассказываю… Но это меня тревожит. Порой мне очень грустно на душе, хотя и улыбаюсь… Как научиться слышать себя, понять, что мне нужно?

 Я много общаюсь, но удовлетворения не ощущаю. Мне кажется, я в основном подстраиваюсь под других, то есть говорю то, что им понравится, стараюсь угодить, боюсь обидеть. А с мужем мы дружны, но духовной близости нет…

Со стороны все вполне нормально

Я замужем уже двадцать лет. Казалось бы, со стороны все вполне нормально и благополучно. Но я одинока, вот в чем моя проблема. Когда дети были маленькие, я еще как-то не обращала внимания на свое одиночество. А муж сутками на работе либо в гараже, со своей женщиной – машиной, к которой я его ревную. Теперь дети подросли, и я чувствую себя особенно одинокой и никому не нужной – ни детям, ни мужу. У детей давно уже свои интересы, а муж теперь задерживается в пивном баре с дружками да в казино. Есть ли спасение от этого одиночества?

Захватывающее приключение

После тридцати лет, проведенных у телевизора, муж сказал жене:

 – Давай сегодня сделаем нечто действительно захватывающее.

 Эти слова вызвали в ее воображении картины увеселительной поездки по ночному городу.

 – Отлично! – воскликнула она. – Что будем делать?

 – Ну, давай поменяемся стульями.

 Знакомая ситуация, не правда ли? В таких семьях, а их число все увеличивается, одиноки все. И дети, выросшие без внимания отца. И муж, скрывающийся от семьи во дворе, забивая «козла», или в гараже под машиной. И жена, гадающая, во сколько он сегодня вернется и под каким градусом. И вернется ли вообще, а может, переночует у подружки?

 Здравствуйте, Сима. Мне уже за тридцать, но я до сих пор одинока.

 Что только я не предпринимала, чтобы не быть одинокой: и дискотеки, и бары с алкоголем в больших дозах, и новые знакомства с путешествиями не только по стране, но и за рубеж. И вы знаете, это не помогает. У меня часто депрессия. Руки опускаются, ничего не радует в этой жизни. Что же делать?

 Конечно, можно уехать в другой город и даже в другую страну, можно напиться, можно отвлечься с помощью дискотеки или друзей. Но от себя-то никуда не уйти. Ибо повсюду вы таскаете за собой самих себя. Это не я сказала, так говорил еще Сократ. А вот что говорят об одиночестве сами женщины.

 Одиночество – ужасное чувство. Не самое страшное явление в жизни, но в хронической стадии очень тяжело. Оно периодически дает о себе знать – ложится на душу, словно чугунная плита, и ты борешься с этим, а оно все лежит и лежит… Потом уйдет на какое-то время, потом опять придет. Ляжет на сердце, как надоедливый кот, и лежит…

Кому грозит одиночество?

Одиночество больше всего грозит инфантильным женщинам. Такие незрелые личности стремятся к общению и находят его, не подозревая о том, что их проблема не решилась. Дело в том, что духовно зрелым людям с ними общаться просто скучно и неинтересно. И тогда они находят себе подобных и обмениваются своей пустотой. Пустым времяпрепровождением можно назвать такое, которое не сопровождается личностным ростом, но при этом отнимает массу вашего времени, ничего не давая взамен, кроме разочарования.

 Действительно, форм такого убивания времени множество: многочисленные форумы и чаты в интернете, дискотеки, бары, рестораны и так далее. Но это не настоящее общение. Время может пролететь быстро, но толку от этого немного, а чувство одиночества после этого становится еще более невыносимым. Вы просто на время убегаете от себя самой. Поразмышляйте вот над чем: а можно ли убить время? Или оно вечно, без начала и конца, как говорят мудрые? Тогда кого вы убиваете, проводя свое время подобным образом? Для меня ответ очевиден. А для вас?

 Осязаю свое одиночество, разбавляю его бесконечными звонками своим новым знакомым и старым, находящимся в подобной ситуации. И никак не могу найти выход.

 Почему женщины не могут избавиться от одиночества? Да потому, что бездействуют, ленятся и боятся. Вспоминаю клиентку сорока пяти лет, которую консультировала по телефону. С мужем она развелась пятнадцать лет назад и все страдала от одиночества. Уж так ей хотелось, чтобы с ней был мужчина, причем обязательно состоявшийся.

 На мой вопрос, выходит ли она из дома, чтобы знакомиться с мужчинами, женщина сделала круглые глаза:

 – Никуда я не хожу, кроме работы и магазина, – последовал ответ. – Но ведь вы специалист, посмотрите, когда мне светит такое счастье?

 Наивная дурочка! Она так и не поняла, что в своем одиночестве виновата сама. Сама себя на него обрекла и сама способна от него избавиться, если только захочет. И самая большая глупость, которую она показала, это сидеть и бездействовать в ожидании того, что желаемое случится само собой. Если вы хотите избавиться от одиночества, не сидите после работы дома. Хотя бы выходите на улицу, посещайте спортивные секции, клубы по интересам, театры, кино, знакомьтесь через интернет. Смелее заводите новые знакомства!

  Знакомства через интернет

Девушка, войдите в интернет и накликайте себе счастья.

 Интернет – это огромный виртуальный мир. Он уверенными шагами входит в нашу повседневную жизнь. А еще здесь можно попробовать отыскать свою вторую половинку, чтобы не страдать от одиночества.

 Сайты знакомств пестрят разнообразной рекламой и заманухами. Вам остается только зайти и зарегистрироваться на любом таком сайте. Действительно, как много интересных, богатых, порядочных, холостых мужчин обитает на просторах интернета и мечтает познакомиться с такой красивой, умной, интеллигентной, обаятельной и очаровательной женщиной, как вы!

 Но здесь есть подводные камни, о которых вам нужно знать. Давайте прочитаем письмо.

 Вот уже два года я переписываюсь через интернет с молодым человеком. Развитие наших отношений затруднено, ведь он живет в Англии, а я в России. Но он два раза приезжал ко мне в гости. И в этом месяце он собирается снова приехать и сделать мне предложение. Я задумалась: сможет ли наше знакомство перерасти в близкие отношения и закончиться браком? Очень прошу ответить на мое письмо.

 Несомненно, большим фактором риска является ваша удаленность друг от друга, потому что по-настоящему близко узнать друг друга на расстоянии трудно. Во время кратковременных свиданий, которых вы ожидаете как праздника, каждый будет скрывать свои отрицательные черты характера, чтобы не омрачить радость долгожданной встречи. Каждый из вас будет стараться доставлять друг другу наслаждение и радость. А если что и проявится в партнере негативного, так это ненадолго и кратковременно, и вы можете этого даже не заметить. Ведь ваши встречи так редки, что вы в это время заняты только собой, закрывая глаза на недостатки партнера.

 В результате истинный характер другого, те черты, которые так важны для совместного проживания всю оставшуюся жизнь, каждый из вас узнает только после того, как прозвучит свадебный марш. Эйфория праздника, восторг и наслаждение от этих редких встреч быстро заканчиваются, в итоге оставляя очень сильное разочарование друг другом.

  Помогите мне, Сима, умоляю вас! Сил больше нет терпеть драки мужа. Он поднимает на меня руку, как только в пьяном виде переступает через порог дома. Он обвиняет меня во всех своих проблемах. А пьет он часто и помногу. До свадьбы это был совершенно другой человек! Мы с ним познакомились через интернет, так как жили в разных городах. Я его полюбила с первого взгляда, по фотографии. Да и когда приезжала к нему, он был такой галантный и внимательный! Мы встретились-то всего пару раз, но так понравились друг другу, что свадьбу сыграли через три месяца после знакомства…

Согласитесь, было бы нелепо в ожидании романтического ужина при свечах и не менее романтической ночи говорить о проблемах и о том, что вас так давно волнует и беспокоит. Вы ведь не хотите испортить свидание, которого так давно ждали и к которому готовились. Поэтому вы предпочтете промолчать или сделать вид, что не услышали тех слов, которые вызвали у вас недоумение. Но нерешенные проблемы и страхи никуда не денутся, они просто будут ждать своего часа, чтобы, как мины замедленного действия, взорвать ваши отношения в недалеком будущем.

 На поверхности будет все в порядке, но надеяться на подлинную любовь и взаимопонимание вряд ли стоит.

  Я не придала тогда значения его словам, а сейчас сильно об этом жалею. Мой муж – иностранец, мы познакомились в интернете. При редких встречах, когда он приезжал в командировку в мой город, он часто повторял фразу, что все женщины – продажные проститутки, а я не такая. И вот когда мы поженились, он как с катушек сорвался. Обвиняет меня в изменах, ревнует на пустом месте. Сил уже нет! Может, подать на развод? Так ведь стыдно перед родителями и друзьями – прожили-то вместе всего полгода! Прошу вашей помощи, Сима, сама уже не справляюсь.

 Недавно я консультировала одну молоденькую девушку. Она познакомилась с парнем в интернете, вышла за него замуж, переехала в его страну. Она жаловалась на то, что у мужа проявились привычки, о которых раньше она даже не подозревала. И сейчас она предъявляет ему претензии, а он недоумевает – ведь он всегда так жил и не собирается расставаться со своими привычками только потому, что стал женатым человеком. Ее муж не видит криминала в том, чтобы каждый день или через день в летний период времени (зимой этот маленький город затихает и замирает) выпить с дружками бутылочку-другую пивка в баре или ресторане.

 «Раньше все было по-другому», – сетовала девушка.

 Конечно, праздник закончился, начались реальные, бытовые, ежедневные отношения. И сейчас не раньше, а сейчас. В браке эта пара всего год, и если каждый из них не изменит свою модель поведения, то они обречены на расставание.

 Единственный способ хорошо узнать друг друга и в дальнейшем построить глубокие и длительные отношения – это изменить характер ваших встреч еще до того, как вы станете мужем и женой.

 Для этого нужно заниматься вместе обыденными делами, не превращая каждую встречу в романтический ужин при свечах.

 Не надо бояться обсуждать свои проблемы. Ходите в гости к друзьям, познакомьтесь с родителями. Ведите себя естественно, показывая разные грани своего характера.

 Если вы будете выполнять эти простые советы, ваши отношения не зайдут слишком далеко, и вы сможете расстаться прежде, чем у вас появятся дети или вы будете сожалеть о потерянном времени и несложившейся жизни. И не попадете в ситуации, в которых побывали вот эти героини.

Было очень больно

Со мной познакомился молодой человек через интернет – тогда он был во Франции на заработках. Мы общались девять месяцев, и казалось, что все серьезно. Потом он вернулся на родину, мы встретились, и он предложил быть вместе. Мы встречались три месяца. Все было замечательно. Потом он заявил, что мы должны расстаться, так как он представлял меня другой – не такой хорошей, как я есть (короче, отмазка). Он сказал, что не достоин такой девушки, как я. Мы расстались. Было очень больно. Решила больше не знакомиться через интернет.

Потом что-то порвалось

Мы случайно познакомились в сети. Много и без особого повода смеялись, делились разными мыслями, он придумывал для меня забавные прозвища, изобретал какие-то смешные слова. Я задавала тему общения, он всегда остроумно и очень тонко ее развивал… Потом стали обсуждать более серьезные вопросы, захотелось встретиться в реале, познакомиться ближе. Встретились, посмотрели друг другу в глаза, взялись за руки и прошагали вместе чудесных полгода. Потом что-то порвалось, исчезло или просто ушло, вместе стало комфортно только молчать, за этим пряталось непонимание или слишком разное отношение к одним и тем же вещам. Он говорил, что его удручает моя способность создавать трудности, я отвечала, что меня озадачивает его душевная обездвиженность. Он пытался, как мог, все наладить, во мне копилась усталость. Получилось, как в песне БГ:

 У некоторых сердце поет,

У некоторых болит,

Он нажимает на save,

Она нажимает delete.

И нет смысла спрашивать, кто,

Нет смысла спрашивать, как,

Ведь некоторые женятся,

А некоторые – так.

Из-за страха быть отвергнутой или вступить в близкие взаимоотношения многие женщины не торопятся сделать первый шаг к знакомству с понравившимся мужчиной.

Не хотелось бы потом слезы лить

У меня странная проблема. Ко мне проявляет интерес мужчина, до которого я, считаю, не дотягиваю. Это объективно, а не от заниженной самооценки. Он очень хорош собой, активно занимается спортом, моложе меня (правда, немного), начитан, прекрасно воспитан и при этом очень успешен и хорошо обеспечен. Скажете, чего еще надо? Я не могу отделаться от мысли, что он просто хочет добиться недоступной цели, а потом все закончится. Или же он, что следует из некоторых его высказываний, представляет меня и мою жизнь совершенно иной, чем она есть. Вернее, я была такой, как он меня видит, но лет десять назад. В принципе, я давно одна. Но не хотелось бы потом слезы лить от разочарования. Подскажите, как поступить?

 Лучший способ не разочароваться в чем-либо – не делать этого. Никогда вообще не заводите отношений и оставайтесь одинокой. Разочарований, слез и грусти не будет. Счастья и радости, впрочем, тоже. И такой вариант выбираете вы сами, дорогие женщины. Но только смотрите, чтобы не пришлось сожалеть о том, что вы покрылись плесенью вследствие такого выбора!

 Есть и другой способ не разочароваться, и о нем вам тоже надо знать. Не стройте иллюзий относительно партнера. Только и всего! И тогда вы увидите то, что на самом деле представляет собой ваш мужчина, а не то, что вы себе напридумывали. Мужчины, вас это тоже касается! Как невозможно определить, где находится брод, пока не войдешь в реку, так и в отношениях никогда нельзя быть уверенной в том, что вас отвергнут, даже не попытавшись познакомиться и пообщаться с интересующим вас мужчиной. Не живите надеждами на судьбу и счастливый случай! Это бесполезно и безрезультатно. Вы не верите? Тогда читайте реальные истории.

Депрессия

Не справляюсь с собой! Я приехала в Москву чуть больше года назад – в надежде устроить свою судьбу и найти мужчину своей мечты. Я ничем не хуже других женщин, кто живет в богатстве и роскоши, поэтому выбрала именно этот город – в надежде на счастливый случай. Ведь в кино именно так и случается. Мне врезался в память фильм «Красотка», и я надеялась на такой же ход событий, когда в судьбу вмешивается его величество случай.

 Изначально было очень тяжело: чужой город, другие люди, безденежье и… бесконечное одиночество, грусть. Не с кем было поговорить, все это скапливалось, скапливалось, подавлялось… Я старалась к первоначальным трудностям относиться как к адаптационному периоду, который скоро закончится, и я стану чувствовать себя хорошо – буду активной, деятельной, жизнерадостной.

 В общем, прошел год… За это время я потеряла интерес ко всему. Постоянно в плохом настроении. Когда остаюсь одна дома, плачу (могу проплакать полдня), лежу на диване. Еще чувствую какие-то изменения в мышлении: ухудшилась память, внимательность. Я стала какая-то странная, у меня НЕТ СИЛ ни на что, я себе не нравлюсь, пропал интерес и все стремления. Чувствую себя амебой и не могу справиться с собой! Скажите, мне что, пора к психотерапевту?

 Как мне прийти в нормальное состояние? Антидепрессанты?

 Жизнь – это не кино, она очень сильно от него отличается. В жизни нужно видеть реальность, не искаженную вашими мыслями, и действовать согласно своим желаниям. В жизни нужно совершать первые шаги и не ждать, когда судьба проявит свою благосклонность.

 Если бы мой муж первый не подошел ко мне и не пригласил на каток, я бы с ним никогда не познакомилась, оставшись на всю жизнь одинокой. Вот такая я была дура в то время.

 Судьба – это ваш выбор. И от того, какой выбор вы делаете сейчас, зависит ваше будущее. Не забывайте: все в ваших руках. Даже притчи говорят об этом.

Дракон Одиночество. Притча

В далекой-далекой стране, почти на самом краю земли, стоял древний замок. Его хозяином был страшный дракон, звали его Одиночество. Редкий рыцарь нарушал границы его владений. Но если и находились такие смельчаки, то причиной, заведшей их в такую даль, была лишь слава о загадочной пленнице чудовища. Нежная и прекрасная принцесса всю свою жизнь провела в этом замке, не зная другой жизни.

 Иногда рыцари даже доходили до ее окон, звали ее, обещали показать свои владения – княжество Удовольствия, королевство Радости… Но принцесса лишь посмеивалась над их бахвальством, не веря ни единому слову. Ей говорили, что она в плену, но кто ее держал?

 Дракон Одиночество не раз говорил ей, что она вольна уйти в любой момент. Но разве плохо ей здесь было? И кто сказал, что в другом месте будет лучше? Ей казалось, что за крепкими стенами старого замка ее ожидает лишь разочарование. Впрочем, она не часто задумывалась над этим.

 Рыцари приходили и уходили… Обещали несметное богатство и неземное счастье… Хотели выкрасть или увести обманом… Вызывали Одиночество на смертный бой – и неизменно проигрывали.

 Но однажды появился тот, кто затронул сердце неприступной принцессы. Он ничего не обещал, просто прошел в ее комнату и взял за руку. В этот самый миг принцесса поняла, что чудеса все же бывают.

 – Кто ты? – одними глазами спросила она.

 – Я – Доверие, из страны Любви, – мягко улыбнулся он в ответ.

 – Ты пришел, чтобы увести меня с собой?

 – Только если ты сама этого захочешь.

 – Но как же ты прошел мимо дракона?

 – Разве ты не знаешь? Одиночество уходит навсегда, когда появляется Доверие…

Решение проблемы

Важно знать, что одиночество – это не всегда плохо. Когда вы одиноки, этот период необходимо использовать для саморазвития. А это нельзя сделать посредством другого человека. Это можете сделать только вы сами.

 Начните задавать себе следующие вопросы, честно на них ответьте:

 • Для чего мне нужен мужчина? Он по-настоящему нужен мне как человек, или это говорят мои страхи перед сложностями жизни и тоска по сильному плечу?

 • Мое одиночество – это действительно мое чувство одиночества, потребность в близком по духу мне мужчине? Или это проекции моего ума, которые пугают меня?

 Находясь в одиночестве, начните переосмысливать себя, свою жизнь, жизнь окружающих вас людей, их поведение, отношение ко многим вещам. Это обязательно приведет к тому, что вы изменитесь. А внутренние изменения приведут за собой и другие изменения – смену интересов, друзей, партнеров. И помните, что исходная точка таких перемен лежит в настоящем моменте. Не откладывайте на завтра то, что надлежит сделать прямо сейчас!