Тест № 13. Рассеянный ли вы человек?

Есть люди, которые всегда держат ухо востро. Ничто не может заставить их впасть в заблуждение. Другие — мечтательны и рассеяны. Такое впечатление, что они живут на другой планете. Они часто попадают впросак. А вы?

1. Играя в какую-либо игру, часто ли вы проигрываете из-за невнимательности?

2. Часто ли знакомым удается вас разыграть?

3. Способны ли вы одновременно работать и слушать, о чем говорят вокруг вас?

4. Вы когда-нибудь находили на улице деньги, сумочку, кошелек?

5. Смотрите ли вы внимательно по сторонам, прежде чем перейти улицу?

6. Способны ли вы вспомнить в деталях любой фильм, который смотрели накануне?

7. Раздражаетесь ли вы, когда вас прерывают или мешают чем-то заниматься?

8. Всегда ли вы проверяете сдачу?

9. Вас легко разбудить?

10. Вздрагиваете ли вы, когда кто-то вас окликает на улице?

11. Вы часто забываете о своих долгах, что кому-то дали в долг?

12. Часто дождь застает вас врасплох?

Одно очко вы получите за ответ «да» на вопросы: 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9 и за ответ «нет» на вопросы: 1, 7, 10, 11, 12.

У вас больше 8 очков? Тогда вы на редкость бдительны и дотошны, вас ничто не обманет. Такой памяти и такому вниманию можно только позавидовать.

От 4 до 8 очков? Вы достаточно внимательны, чтобы хорошо вести свои дела и не забывать ничего важного. Это хорошо, хотя вы в то же время достаточно рассеяны и любите помечтать. К счастью, в меру.

У вас меньше 4 очков? Вы мечтательны и поэтому крайне рассеяны. Но это не мешает вам чувствовать себя время от времени абсолютно счастливым. Многие невзгоды проходят мимо попросту потому, что вы их не замечаете. Но все-таки надо быть немного повнимательнее, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Тест № 14. Подвержены ли вы скрытому стрессу?

Часто даже незначительные повседневные неприятности существенным образом воздействуют на нервы. На первый взгляд кажется, будто они не оставляют следа, однако их регулярное повторение приводит к серьезным осложнениям. Вот девять обычных ситуаций, когда эти неприятности возникают. Пометьте, какие из них больше всего вас нервируют.

1. Вы хотите позвонить по телефону, но нужный номер постоянно занят.

2. Когда вы сами ведете машину, а кто-то непрерывно дает вам советы.

3. Когда вы замечаете, что кто-то наблюдает за вами, вмешивается в вашу беседу.

4. Если кто-то прерывает ход ваших мыслей.

5. Если кто-то без причин повышает голос.

6. Вы плохо себя чувствуете, если видите комбинацию цветов, которые, по вашему мнению, не сочетаются друг с другом.

7. Когда вы здороваетесь с кем-то за руку и не ощущаете ответного пожатия.

8. Разговор с человеком, который якобы все знает лучше вас.

Если вас раздражает более пяти указанных выше ситуаций — внимание! Вы близки к стрессу. Вам необходим отдых. Чем больше ситуаций вы отметили, тем хуже состояние ваших нервов. А если вы отметили все — срочно обращайтесь к врачу.

 

Задание 13.3

Цель задания: самооценка выбора направления деятельности.

Содержание задания: предлагаем оценить ваш выбор с помощью приведенного ниже психологического теста. На поставленные вопросы возможны три варианта ответа: «да», «иногда», «нет».

Тест

1. Довольны ли вы организацией учебного процесса в вузе?

2. Довольны ли вы своей учебой?

3. Живете ли вы мыслями о своей учебе?

4. Легко ли вам говорить о своей учебе с посторонними?

5. Легко ли вам рассказывать о ваших неудачах?

6. Устраивает ли вас коллектив?

7. Любите ли вы выбранное дело?

8. Уверены ли вы в завтрашнем дне?

9. Откровенны ли вы с коллегами по учебе?

10. Поддерживаете ли вы дружеские отношения в коллективе?

11. Живете ли вы в гармонии с собой?

12. Довольны ли вы своей внешностью?

13. Довольны ли вы своими успехами?

14. Важен ли для вас отдых во время работы?

15. Считают ли вас хорошим студентом?

16. Всегда ли вы охотно трудитесь?

17. Считаете ли вы, что физическая форма важна для работы?

18. Занимаетесь ли вы спортом?

19. Умеете ли вы отдыхать?

20. Есть ли у вас хобби?

21. Любите ли вы читать научную литературу?

22. Умеете ли вы делать вид, что заняты делом?

23. Считаете ли вы, что общественная работа вредит учебе?

24. Всегда ли вы чувствуете себя в форме?

25. Всегда ли вы приходите в вуз вовремя?

26. Считаете ли вы, что трудитесь достаточно плодотворно?

27. Легко ли вы включаетесь в работу?

28. Добросовестно ли вы трудитесь?

29. Устаете ли вы к концу дня?

За каждый ответ: «да» — 2 очка; «иногда» — 1 очко; «нет» — 0.

От 0 до 20 очков: хаос. Направление деятельности, которое вы выбрали, для вас бесперспективно. Может быть, от него следует отказаться, пока еще не поздно.

От 21 до 40 очков: неустойчивое равновесие. Вы часто пренебрегаете установленными правилами и не всегда добросовестно относитесь к своим обязанностям. Научитесь рационально использовать время.

Свыше 40 очков: устойчивое равновесие. У вас все в порядке, вы идете правильным путем, но не будьте чересчур оптимистичны, постарайтесь критически оценивать ситуацию.