Эмоции и чувства: понятие, виды, функции. Основные эмоциональные состояния человека

Механизмы психологической защиты личности

- это система моделей поведения, сформированных на основе жизни человека, оградающ. его от отрицательных эмоций: страха, тревоги, возникающ. на основе травмирующей информации из внешнего мира.

(Фрейд) К механизмам психологической защиты, как правило, относят отрицание, вытеснение, проекцию, идентификацию, рационализацию, замещение, отчуждение и некоторые другие. Остановим свое внимание на характеристике каждого из названных механизмов так, как их описывает Р. М. Грановская.

Отрицание сводится к тому, что информация, которая тревожит, не воспринимается. Этот способ защиты характеризуется заметным искажением восприятия действительности. Отрицание формируется еще в детском возрасте и часто не позволяет людям адекватно оценивать происходящее вокруг, что ведет к затруднениям в поведении.

Вытеснение — наиболее универсальный способ избавления от внутреннего конфликта путем активного выключения из сознания неприемлемого мотива или неприятной информации. Интересно, что быстрее всего вытесняется и забывается человеком не то плохое, что ему сделали окружающие, а то плохое, что он причинил себе или другим. С этим механизмом связана неблагодарность, все разновидности зависти и великое множество комплексов собственной неполноценности, которые вытесняются со страшной силой. Имеет значение, что человек не делает вид, а действительно забывает нежелательную, травмирующую его информацию, она полностью вытесняется из его памяти.

Проекция — бессознательный перенос на другое лицо собственных чувств, желаний и влечений, в которых человек не хочет себе сознаться, понимая их социальную не-приемлемость. Например, когда человек проявил агрессию в отношении другого, у него нередко возникает тенденция снизить привлекательные качества пострадавшего.

Идентификация — бессознательный перенос на себя чувств и качеств, которые присущи другому человеку и недоступны, но желательны для себя. У детей — это простейший способ усвоения норм социального поведения и этических норм. Например, мальчик бессознательно старается походить на отца и тем самым заслужить его любовь и уважение. В широком смысле идентификация — это неосознаваемое следование образам, идеалам, которое позволяет преодолеть свою слабость и чувство неполноценности.

Рационализация — обманное объяснение человеком своих желаний, поступков, которые в действительности вызваны причинами, признание которых грозило бы потерей самоуважения. Например, переживая какую-либо психическую травму, человек защищает себя от ее разрушительного воздействия тем, что оценивает травмирующий фактор в сторону понижения значимости, т.е. не получив страстно желаемого, убеждает себя, что “не очень-то и хотелось”.

Замещение — перенос действия, направленного на недоступный объект, на действие с доступным объектом. Данный механизм разряжает напряжение, созданное недоступной потребностью, но не приводит к желаемой цели. Замещающая деятельность отличатся переводом активности в иной план. Например, из реального осуществления в мир фантазии.

Изоляция, или отчуждение — обособление внутри сознания травмирующих факто-ров для человека. При этом неприятные эмоции блокируются сознанием, т.е. нет связи межу эмоциональной окраской и событием. Этот вид защиты напоминает синдром отчуждения, для которого характерно чувство утраты эмоциональной связи с другими людьми, ранее значимыми событиями или собственными переживаниями, хотя их реальность и осознается.

Таким образом, необходимо знать, что психологическая защита может способствовать сохранению внутреннего комфорта человека, даже при нарушении им социальных норм и запретов, так как она создает почву для самооправдания. Если человек, относится к себе в целом положительно, допускает в сознании представление о своем несовершенстве, о недостатках, то он становится на путь преодоления возникающих противоречий.

 

Эмоции и чувства: понятие, виды, функции. Основные эмоциональные состояния человека

Чувства — это переживаемые в различной форме отношения человека к предметам и явлениям действительности. Эмоции - непосредственная форма выражения чувств. Эмоции обычно носят ситуативный характер и выражают оценку личностью определенной ситуации, связанной с удовлетворением потребностей человека в данный момент. Эмоции человека обычно проявляются в виде разнообразных эмоциональных состояний.

Неповторимые индивидуальные проявления эмоционального облика человека складываются в течение всей жизни и неразрывно связаны с развитием личности в целом. Чувства не могут существовать вне конкретной личности, они не имеют своей истории, а образуют совместно-со всеми структурами личности сложную систему, психический облик человека.

Особенности чувств и эмоций:

1. Чувства носят личностный, субъективный характер: в них отражается значимость предметов и явлений для данного человека в конкретной ситуации.

2. Чувства не только отражают отношение человека к объектам, но и несут некоторую информацию о них (познавательный компонент). Взаимосвязь объективного и субъективного объясняет, почему наряду с рациональной оценкой объекта человек занимает по отношению к нему свою личностную позицию, включающую эмоциональное переживание.

3. Чувства тесно связаны с потребностями личности; их удовлетворением, либо неудовлетворением.

4. Чувства полярны. Это сказывается как в наиболее простых переживаниях: удовольствия или неудовольствия, так и в более сложных чувствах: любовь — ненависть, радость — горе, веселье — печаль и т.д.

5. Важнейшей чертой чувств является их интегральность, т.е. исключительность по отношению к другим состояниям и другим реакциям. Чувства охватывают весь организм, они придают состоянию человека определенный тип переживаний. Производя почти моментальную интеграцию всех функций организма, чувства сами по себе могут быть абсолютным сигналом полезного или вредного воздействия на организм, что случается даже раньше, чем определены локализации воздействия и конкретный механизм ответной реакции организма.

6. Чувства и эмоции связаны с жизнедеятельностью организма. Под влиянием чувств изменяется деятельность внутренних органов человека: органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции. Излишняя интенсивность и длительность переживаний может вызвать нарушения в организме.

Виды чувств и эмоций. Человеческие чувства имеют очень разнообразные проявления. По степени интенсивности и продолжительности они могут быть длительными, но слабыми (печаль), или сильными, но кратковременными (радость). Чувства, возникающие в процессе деятельности, подразделяют на стенические (активизирующие деятельность человека) и астенические (вызывающие пассивность).

По субъективному переживанию все многообразие чувств можно разделить на две категории: на чувства положительного порядка, связанные с удовлетворением жизненных потребностей человека и потому доставляющие удовольствие, и чувства отрицательного порядка, связанные с неудовлетворением жизненных потребностей и потому доставляющие неудовольствие.

По содержанию все чувства можно классифицировать на простые и сложные в зависимости от того, какого уровня потребности удовлетворяются у человека. К более простым относятся гнев, страх, радость, горе, зависть, ревность; к более сложным — моральное чувство, эстетическое чувство, чувство патриотизма и любви к родине.

При удовлетворении органических потребностей возникают низшие чувства (эмоции); при удовлетворении сложных социальных потребностей, возникающих в процессе формирования личности, возникают высшие чувства.

В зависимости от направленности чувства делятся на:

-моральные (переживание человеком его отношения к другим людям, к обществу);

-эстетические (чувства прекрасного и безобразного; гармонии и дисгармонии);

-практические (чувства, связанные с деятельностью человека);

- интеллектуальные (связанные с познавательной деятельностью).

Основными функциями эмоций и чувств являются сигнальная и регулирующая. Сигнальная функция чувств заключается в том, что переживания возникают и изменяются в связи с происходящими изменениями в окружающей среде или в организме человека. Чувства сигнализируют человеку о ходе процесса удовлетворения потребностей, о препятствиях, встречающихся на этом пути и т.д. Регулирующая функция чувств выражается в том, что стойкие переживания направляют поведение человека, поддерживают его, заставляют преодолевать трудности и преграды и т.д.

По форме протекания все эмоциональные состояния делятся на чувственный тон, настроение, аффект, стресс, фрустрацию, страсть.

Чувственный (или эмоциональный) тон - простейшая форма эмоционального переживания. Это эмоциональная окраска, своеобразный качественный оттенок психического процесса, побуждающий субъекта к его сохранению или устранению. Например, некоторые цвета, звуки, запахи могут сами по себе, независимо от их значения, от воспоминаний и мыслей, связанных с ними, вызвать приятное или неприятное чувство.

Настроени е — слабо выраженное эмоциональное переживание, отличающееся значительной длительностью и слабым осознанием причин и факторов, их вызывающих.

Аффект - сильное, бурное и относительно кратковременное эмоциональное переживание. Характеризуется значительными изменениями в сознании, нарушением волевого контроля.

Страсть - сильные, глубокие, длительные и устойчивые переживания с ярко выраженной направленностью на достижение цели.

Стресс - состояние психического напряжения, возникающего под влиянием сильных воздействий.

Фрустрация - состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели. Фрустрация сопровождается целой гаммой отрицательных эмоций, способных дезорганизовать сознание и деятельность. В состоянии фрустрации человек может проявлять озлобленность, подавленность, внешнюю и внутреннюю агрессию.