Держи ум в сердце а, сердце в здравии

Написано Лада Виольева в 14 Май 2013. Добавлено взоревой целебник, Русская здрава

Держи ум в сердце, научали православные старцы своих послушников. Но вот насчет сердца в здравии не прибавляли. Почему? Понятно: монашествующий здоров и так. Не курит. Не злоупотребляет… Вообще, словом, не от мира сего. А нездоровье – оно от мира.

И – наиважнейший момент: монах не может быть ипохондриком. То есть не истязает себя страхами нездоровья. Нет страха не здоровья – не будет и самого нездоровья (и, наоборот, как это даже и мирянами подмечено: если чего бояться – оно наступит). Монах за монастырскими стенами – как будто уже и не на земле – сосредоточился на одном Боге и себя позабыл. Некому болеть стало: для инока собственного «я» как будто бы нет уже…

Но, говоря словами популярной некогда песни,

«Мы с тобою – все-таки есть;

И наше место – именно здесь»…

Поэтому обратим внимание, все-таки, и на то, как сердце содержать в здравии до самой глубокой старости. Имеется в виду – содержать во здравии весь твой СЕРДЕЧНЫЙ ТРИГЛАВ: сердце, великий кровообращающий круг и кровообращающий малый.

Вот какой рецепт сохранила здрава Русской Северной Традиции:

12 дней пей по 2 раза в день стакан такой вот ЗАВАРКИ: 2 чайные ложки травы Пастушья Сумка на 240 мл кипящей воды, выдержанный 12 минут.

Потом 24 дня не пей такую заварку. Потом опять пей 12 дней и так – хоть всю жизнь, и тогда она будет здоровой и долгой.

Или, если есть желание и возможность составлять чуть более сложную смесь, жизнь будет и еще более здоровой и, соответственно, долгой. То есть, пей в таких же количествах и в таком же ритме следующий НАСТОЙ четырех:

те же две чайные ложки той же Пастушьей Сумки +

цветков Боярышника 12 гр +

листьев Мелиссы 6 гр +

Валерианова корня 6 гр.

Настаивать в 240 мл холодной воды 12 часов. Желательно (но не обязательно), чтобы сосуд, в котором настаивается, освещало солнце.

Пить маленькими глотками, подогрев (но не кипятить!) до комфортной температуры.

Конечно, это для тех, у кого нет аллергии ни на одну из упомянутых трав. Определить, есть она или нет, очень просто: если есть – после первого же приема почувствуешь какой-либо дискомфорт и тогда просто переставай сразу же практиковать эту, конкретно, травяную здраву. Если же аллергии ни на одну из трав у тебя нет (как и у абсолютного большинства) – ничего, кроме пользы и удовольствия, ты не почувствуешь.

ТРАВЫ И ЗВЕЗДЫ

Написано Лада Виольева в 17 Февраль 2012. Добавлено взоревой целебник, Новости

В давние минувшие времена и человек обладал “мистическим” – как это представляется теперь – чутьем на исцеляющие растения. Без этого он, пусть какой угодно “разумный”, не выжил бы среди саблезубых тигров и мамонтов.

Однако для современного человека Сила, заключенная в травах остается тайной за семью печатями.

Выражение “зеленая аптека” сейчас примелькалось, но среднему человеку нашего времени она представляется лабиринтом полочек со множеством пузырьков: на каждом что-то написано, а как читать – непонятно.

Поэтому хотя о силе трав знают многие – немногие рискуют ей пользоваться. Говорят, лучше хорошо знакомая химия, таблетки, на которых все написано черным по белому совершенно четко. На одной таблетке написано – от запора, на другой – от сердечного приступа, на третьей – от головной боли и еще название по латыни для пущей важности. И каждый может убедиться на опыте, что надписи такие не лгут. Принявший “крутую” таблетку иногда “не отходя от кассы” немедленно убеждается, что его текущая проблема разрешилась. Только вот потом вполне может развиться, например, жуткая головная боль. Это называется “по­боч­ный эффект”. А примешь патентованное средство от головной боли – и тогда сразу же… Вы дальше сами догадываетесь. Может получиться замкнутый круг. Поэтому-то современному человеку и свойственно болеть.

Лекарственный химический бум бушевал в человеческой цивилизации в течение приблизительно около двух веков. Не так уж и много с точки зрения исторической. Теперь увлечение химией чуточку начинает идти на убыль. Сами производители предназначенных к исцелению средств задумались о сбалансированных таблетках. Нельзя ли выпить сразу же нечто такое многокомпонентное, чтобы, например, с прекращением болезней ЖКТ не начиналась головная или какая-либо иная боль? Но тут изобретатели столкнулись с весьма серьезной проблемой соотношения компонентов. И разрешат ли они ее – это еще вопрос.

В травах – в отличие от синтезированных лекарств – компоненты не могут быть подобраны в соотношении неблагоприятном для жизнедеятельности. Иначе прекратилась бы жизнедеятельность самой травы, и она не выросла бы. По мере того как это осознают, возрастает популярность препаратов из трав, а также врачей-травников или полагающих себя таковыми.

Но – и результат лечения травами часто оказывается нулевой. (Это уже прогресс: он хотя бы не отрицательный). Почему?

Дело в том, что за два таблеточных века мы утратили культуру обращения с травами. Традиция прервалась. Оказался забыт тот факт, что способность трав исцелять то увеличивается, то убывает. Сила трав дышит. Для каждой конкретной травы – свой цикл. В былинке, которая еще вчера являлась для тебя “растением Силы”, завтра может оказаться пользы не более, чем от полового веника, заваренного кипятком в чайнике.

Как поступал знахарь-травник, скажем, веков пять назад? Он наблюдал за своими помощниками из царства животных. Ведь у зверей чутье куда как сильнее человеческого. Он примечал расположение звезд на небе и фазы Луны. Так складывалась целостная картинка. Да, непростая. Много всего надо было учесть. На то оно и искусство: тонкое, тоньше любых художеств, искусство жизни. Духовный опыт такой копился, знания передавались и складывались в систему. Не случайно слово Зодиак переводится Звериный Круг. Несмотря на то, что далеко не все условные фигурки, обозначающие Двенадцать Созвездий – звери: Дева, Весы, Водолей… Звери в общепринятом смысле слова лишь Овен, Телец и Лев. И, тем не менее, звездный круг именуется звериным. Потому что четвероногие помощники умеют хорошо чувствовать расположение звезд, сообщающее целебную силу травам. Знание об этом запечатлел излюбленный мотив русских, а также кельтских, узоров: зверь-трава – лев, у которого процветающий ветвящийся хвост (резьба по камню Дмитриевского собора во Владимире), борющиеся волки, чьи тела утончаются и переходят в сплетающиеся побеги… Подробнее можно почитать в статье: Ведает же зверь одолень-траву

Итак, вспомнили, что у каждой травы свой ритм: когда-то она сильнее, а когда-то слабее.

При этом надо учесть и то, что также у каждого конкретного человеческого организма – свой ритм: когда-то он склонен к восприятию трав и выздоровлению, а когда-то совсем не склонен. Иногда организм “занят” наоборот усиленной манифестацией симптомов недомогания, чтобы на него, бедного, наконец-то, было обращено внимание.

Поведем итог. Из чего складывается культура траволечения?

Недостаточно просто принимать препараты из трав. Можно остановить любую “неиз­лечи­мую” болезнь, можно, действительно “и саму смерть победить”, принимая травы. Но это должен быть сбор, проведенный в день, когда они набирают максимальную Силу. А исцеляющая энергия – “живина сила” как говорили в старину – сообщается растениям “флю­ида­ми звезд”, как писали средневековые врачи-астрологи. Или, как теперь говорят, – диапировым (про­ника­ющим) космическим излучением. Оно каждый раз особенным образом фокусируемо на Землю планетами, как своеобразными гравитационными линзами. Ключевую роль именно этого воздействия в жизнедеятельности флоры Земли доказал еще профессор Юрий Сафронов.

Можно сказать, энергия планет и созвездий заряжает растения. Каждая конкретная трава наилучшим образом аккумулирует свой особенный, именно ее вид целебного излучения Космоса. Растительные клетки перерабатывают его в силу. Вот этот заряд и чуют вещие звери – помощники ведуна. Знахарь настоящий следит, в какие дни зверь “набра­сыва­ется” на траву, а в какие – отказывается от этой, но предпочитает иную. Следит и запоминает, под какими звездами, какая трава сильна. А также и прислушивается к своим собственным ощущениям.

Люди, долгое время живущие в уединении в тайге и при этом не закрывающие от Природы свои “сознание и подсознание” – ум и сердце – сами со временем оказываются способны чувствовать незримое излучение сильных трав. И среди таких возраст, простирающийся за сотню лет, не считается чем-то очень уж удивительным.

Это позволяет надеяться: дар здоровья, что был от начала сообщен Творцом всякому живому существу, может возвратиться и к современному человеку.

Расторопша полезна печени

Написано Лада Виольева в 14 Январь 2012. Добавлено взоревой целебник, Новости

Отсалютовали бурные новогодние празднества. Немало было съедено вкусностей. Как правило, это жирная, сладкая или жареная пища, обогащенная холестерином. Немало было и возлияний шампанским, а то так и чем по-крепче. Орган, на который легла вся эта нагрузка, печень. Мощный фильтр нашего организма, способный вынести многое… Но все-таки и его надо щадить. И хоть изредка помогать своей печени. И вот ныне, а именно, на Крещение Господне, то есть в ночь с 19 января складывается весьма благоприятное для того время.

Не забудьте воспользоваться силой крещенской воды и погружения в крещенскую иордань. И плюс к тому благоприятно вспомнить о силе трав. В природе имеется сильнейшее растение, которое очищает и способствует восстановлению функции печени, это – расторопша.

Народные названия: чертополох (букв. “пугающий чертей”, что вполне соответствует способностям этого растения). Также известны названия: репей колючий (Воронежская обл.), колючник (Курская обл.), ёж (Кировская обл.), бодяк красноголовый (Украина), синеголовка и Марьин Татарник, молочный чертополох, колючник, татарник серебристый.

Раньше, на Руси, плоды расторопши обязательно добавляли в каши. Похоже, что теперь также возвращаются к исконному питанию, например, во всех кашах “Здоровяк” обязательно присутствует расторопша.

По преданию, сама Дева Мария указала людям на целебные свойства расторопши. Однажды гуляла Дева по небу, неся на руках Младенца. Вдруг Ее внимание привлекли высокие заросли чертополоха. Она спустилась рассмотреть растения поближе. И босой ножкой укололась о колючки.

- Ах, – воскликнула Мария, вздрогнув. Несколько капелек крови от укола с Ее ноги упали на цветы чертополоха. И стали они огненно красными. А на листья растения пролилось несколько капель грудного молока. Так на чертополохе появилась характерная отметина – белые продольные линии. С тех пор расторопша несет на себе этот Божественный знак. И по латыни ее зовут Silybum Marianum. Сильбум Марианум (молоко Марии).

Главное в расторопше вещество – СИЛЬМАРИН, открытый учеными совсем недавно в 1968 году. Выяснилось, это вещество препятствует проникновению ядов в клетки печени. А также оно способно расщеплять яды, уже проникшие в печень и мягко выводить продукты распада из организма вон. Причем, порой даже прежде, чем попавшие в печень яды начнут оказывать свое пагубное действие.

Сильмарин – умное вещество. Он весьма эффективен против ядов, но абсолютно безвреден для клеток организма. Чего не скажешь, к сожалению, о большинстве лекарств. Более того, в качестве побочного действия, расторопша способствует укреплению мембран клеток печени, прочищает протоки желчного пузыря и вен ног.

Человечество знает о целебных – очистительных именно – свойствах чертополоха очень давно. Это растение имеется во всех русских травниках. Зоревой Целебник ставит расторопшу в один ряд с такими знаменитыми травами, как царь-трава, одолень-трава и зверобой. Чертополох – трава Богородицы. Причем, целебны все части растения. Конкретно, для исцеления печени берут плоды, так называемые, семянки чертополоха, которые собирают в июле-августе.

Растет чертополох повсюду в Средней полосе России и в Европе. «Пугающий чертей» выбирает «плохие» места для произрастания, места с отрицательной энергетикой. Он нейтрализует недобрую силу худого места. И таким образом стоит на страже добра. Приходит на память то, как на Руси ставили церкви некоторые именно в местах, носящих зловещие названия: «чертово болото», «мертвая гать» и тому подобные. И нехорошее нечистое место преображалось, делалось святым.

Что касается расторопши, все мистики знают этот знак: если растет чертополох, значит, надо быть настороже. Точно, что нельзя устраивать привал рядом с зарослями расторопши. И, тем более, строить на этом месте дом. Растение своим ярко красным цветом предупреждает о незримой опасности. Вот эту предельно чистую и ясную силу воина передает чертополох организму, помогает разогнать очень многие хвори. Но, в особенности, помогает он печени – органу, которому тоже постоянно приходится иметь дело с ядами. Зафиксированы случаи, когда молочный чертополох спас жизнь при отравлении самым опасным из грибов – белой поганкой.

Итак, дождемся Крещенской ночи, с этого момента начнем небольшой профилактический курс по очищению печени и всего организма. Важно начать именно в это время, когда Луна убывает, что благоприятно для очистительных мероприятий.

Итак, по желанию можно приготовить либо отвар из смеси травы с корнями расторопши, купленный в аптеке. Либо приготовить шрот (порошок) из семянок расторопши. Последнее обладает более выраженным очистительным эффектом.

Подробнее.

Отвар травы расторопши с корнями: 2 ст. ложки измельчённой смеси (1:1) залить 0,5 л. кипятка и поставить на ночь. Утром можно принимать по 3/4 стакана не более 3 раз в день за 15-20 минут перед едой. Так продолжать не менее недели, но не более 28 дней.

Семянки (плоды) расторопши покупают в аптеке, если нет своих заготовок, растирают зерна в порошок, например, в кофемолке. 1 чайную ложку сухого порошка принимают не более 3 раз в день, за 25-30 минут до еды, запивая водой (крещенской!).

Еще эффективна спиртовая настойка расторопши, но пока она приготовится, данное очень благоприятное для очистки печени время пройдет. И все же дадим ее рецепт:

Итак, надо взять 50 г. порошка расторопши, засыпать его в 0,5 л водки, настаивать 2 недели, в темном теплом месте, периодически встряхивая. Принимать по чуть-чуть, запивая водой, за 30 минут до еды 3 раза в день.

Противопоказаний у расторопши нет. И все же мы рекомендуем всегда советоваться с вашим лечащим врачом, так как он знает особенности именно вашего организма. Также с осторожностью принимать беременным женщинам. И вообще всегда лучше начинать с небольших доз, постепенно увеличивая при необходимости.

ВЕДАЕТ ЖЕ ЗВЕРЬ ОДОЛЕНЬ-ТРАВУ…

Написано Лада Виольева в 13 Октябрь 2011. Добавлено в зоревой целебник, Новости

«Бабки», ведуны, шаманы предпочитают жить в одиночестве. Но не в полном. Они всегда имеют «ком­паньон­ов», иногда экзотических. У шамана может быть волк, а то и тигр или даже медведь, приходящий к нему из лесу. Считается, шаман еще не «на­сто­ящий», пока у него не появится такой, как это они говорят, помощник. Не так давно это было известно только людям Традиции. Сейчас об этом свидетельствуют и некоторые исследователи этнографы. (См. напр. А.В.Смоляк, «Шаман: личность, функции, мировоззрение». М.: «Наука», 1991). Многие ведуны держат дома ворона или сову. Случается – кречета, летучих мышей… И уж какая «бабка» обойдется без кошки, предпочтительно, черной? Все это рождает бесчисленные предания и поверья, где фигурируют колдовские ЗВЕРИ… Некоторые практикующие тайное ремесло содержат прямо-таки небольшие зверинцы. С какой же целью? Подумаем. Чем отличаются звери от человека? Считается: человек – разумный. Но – «человеку свойственно ошибаться». А также ему свойственно и болеть. Вот этим он воистину отличается. Хворый человек встречается в миллион раз чаще, чем больное животное. Могут возразить: звери обитают в гораздо более тяжелых условиях; кому из них не здоровится, тот просто не выживает. Так-то бы оно так… Но ведь и среди тех животных, для которых человек создал условия безопасные, больные особи встречаются крайне редко, если только сохранен доступ к дикой природе…

В чем тут секрет? Что есть у зверушек такое, чего не имеем мы? Чем братья наши меньшие поддерживают здоровье? Ответ не представляет загадку, многим он хорошо известен: их панацея – ТРАВЫ. Возьмите как-нибудь Вашу любимую кошку в лес или в незагрязненный парк, выпустите на полянку, и вы увидите, как она почти сразу же найдет и примется поедать ту или иную травку. Собаки менее склонны к такому «ве­ге­та­ри­ан­ству», однако раненый или больной пес тоже умеет отыскать требующееся ему растение. Поэтому на нем все и заживает «как на собаке». Это нашим братьям меньшим – дар Божий. Некоторым образом звери безошибочно «чуют» нужную им траву.

В давние минувшие времена и человек обладал «мистическим» – как это представляется теперь – чутьем на исцеляющие растения. Без этого он, пусть какой угодно «разумный», не выжил бы среди саблезубых тигров и мамонтов. Тем более уж посреди динозавров. И просто в окружении бактерий, паразитов, змей, острых камней и тому подобного он имел бы минимальные шансы – в отсутствие анестезии и антисептики. Но… милостивый Бог сотворил нашу Землю так, что она сама производит противоядие от всякой напасти, обретающейся на ней. Травы побеждают и саму смерть – говорили мудрецы прошлого, в частности, Луксорий (VI в).

На всякую хворь, верили, найдется своя сильная трава, которая справится с напастью. И, как правило, травы так и называли по силе их воздействия: зверобой, одолень… Сами собой пришли на память слова популярной в конце прошлого века песни:

“Разрыв-трава зацветёт в лесу,
А плакун-трава обронит слезу,
Одолень-трава одолеет боль
И вернёт, и вернёт любовь”.

Травы обладали силой не только исцелять телесные хвори, но и отводить несчастливую судьбу, привлекать любовь, удачу. Питье, приготовленное с целью магической, так и называют: зелье, что оно очевидно из трав.

Однако, не любая трава сильная. И не в любое время, взятая от земли, сохранит силу. У трав, как и у всех живых существ, есть ритмы: когда-то трава делается сильная, а когда-то в ней же – силы не больше, чем у веника в сенях. Задача заключается в том, чтобы собрать лекарственные растения в нужное время, когда они в силе, и правильно, чтобы сила из них не ушла раньше времени. Подробнее о о древнейшей культуре обращения с травами можно прочитать в статье: Травы и Звезды.

Искусство травника-знахаря действительно граничит с чудом. В лоб, извне его не возьмешь. Потому-то в современном мире, когда о растениях знают все или почти все, применение трав практически утратили. Ведь для практикования этого искусства нужен особый образ жизни: в лесу, чтобы никто не отвлекал, в одиночестве, и в сосредоточении на чувствовании Силы. Про нее сказать почти что ничего и нельзя. Кроме, разве что: тончайшая энергия жизни, творения… Вот некоторые люди видят ауру, так это она и есть, или же ее ближайшие отсветы.

Знахари, травники, шаманы в особом состоянии сознания сами могут видеть поток живительной силы и чувствовать предметы и травы, отмеченные ее присутствием. Но все же четвероногие помощники имеют чутье куда как сильнее, чем у человека. И за версту ощущают целебную силу трав.

И вот «бабка» заводит себе помощников – кошку, собаку, а иногда ворону или даже сову. И отправляется в лес и смотрит, в какой день зверушка, взятая с собой, поедает какую травку. Походы эти совершаются в основном ночью. И ведунья тщательно примечает, какая в небе луна – полная, ущербная, новая… А если это особо одаренная “бабка”, то – она не упускает из внимания и как ЗВЕЗДЫ располагаются. При каком рисунке на небесах, какая трава особую силу являет. Накопится такой опыт – она сможет подбирать сильную траву на основе расположения звезд. Уже даже иногда и без помощи своих зверушек и птичек. Вот эти знания передавались и складывались в систему … В Русской северной традиции таковой системой накопленных за века знаний стал Зоревой Целебник (сборник описаний лекарственных растений по системе двенадцатитравья). Так появилось искусство врачевания. Оно воистину было искусством исцеления. Тончайшая и сложнейшая система под общим наименованием «человек» приводилась, благодаря этому искусству, в гармоничное единство: духа, души и тела. А «бабка» была первым лекарем, действующим вместе с Богом, не отдельно, не от себя. А как бы в Бого-сотворчестве, по слову меткому Даниила Андреева.

Из древнерусского заговора: не сама собой хожу, Господа Бога прошу …

В средние века не ведающих ритмов звезд, не чувствующих силу трав не допускали во врачи. Орден эскулапов был священен. И чтобы удостоиться высокого звания неофит должен был очень хорошо разбираться в тонкостях фитотерапии. Которые – тонкости – «подсказать» соискателю могли только четвероногие друзья. А для этого надо понимать язык зверей, а чтобы понимать, надо их любить и знать. То есть, недобрый человек, таким образом, не имел доступа ко врачебной деятельности. Посвященные свято – говорю без преувеличения – сохраняли традицию своего ордена. Об этом свидетельствует хотя бы уже одно то, что на протяжении веков они все подписывали свои труды одним именем Рафаэль. (Счи­та­лось, таково имя ангела, приносящего исцеление).

О ЗРЕНИИ

Гимнастика для глаз

Написано Лада Виольева в 2 Июнь 2012. Добавлено в о зрении

Не секрет, что смотреть в экран компьютера по восемь часов изо дня в день становится стилем современной жизни. А также не секрет и то, что от постоянного смотрения в светящийся экран глаза сильно устают, острота зрения падает. Пока еще для нотбуков не изобрели полностью безвредные экраны, как например для ридеров – e-link (электронные чернила). И вот среди молодежи, а именно молодые люди проводят в интернете большую часть суток, показатели близорукости: -3, – 5 стали чуть ли не нормой.

Конечно, заметив ухудшение зрения, надо обратиться к окулисту. Но не торопитесь расстраиваться, узнав о близорукости. Если последняя вызвана смотрением в экран компьютера, то, скорее всего, причина ее в спазме глазной мышцы. Проще говоря, накопившееся переутомление глаз. А его, это переутомление, можно убрать с помощью специальных упражнений.

Итак, простая, но очень эффективная гимнастика для глаз:

1. Крепко зажмурьте глаза, сделайте 3-4 глубоких вдоха и выдоха. Затем широко откройте глаза, как будто вы чему-то удивились. И также сделайте 3-4 глубоких вдоха и выдоха. Повторите цикл столько раз, сколько комфортно. Скажем, 8-10 раз будет вполне достаточно.

2. Для укрепления глазной мышцы делаем следующие упражнения. Большой палец правой руки приставили к кончику носа, а мизинец выпрямили. Смотрим глазами на кончик мизинца (расстояние получается около 25 см). Водим мизинцем вправо-влево, следим за ним неотрывно глазами.

3. Вернулись в исходное положение, смотрим на мизинец двумя глазами, делаем глубокий комфортный вдох-выдох 3 раза. Закрыли левый глаз, 3 раза вдох-выдох. Снова смотрим двумя глазами (вдох-выдох 3 раза). Закрыли правый глаз на время трех тактов дыхания. Снова смотрим двумя глазами также три такта. Весь полный цикл повторите 5-8 раз.

4. Затем, убираем руку, и делаем глазами большой обзор по часовой стрелке, стараясь посмотреть как можно дальше вверх, вправо, вниз, влево, снова вверх… Голова неподвижна, вращаем только глаза. Для удобства можно наметить крайние точки зрения с помощью предметов или рисунков. 10 вращений глазами по часовой стрелке, 10 – в обратную сторону. Повторить цикл столько раз, сколько комфортно.

5. Для улучшения циркуляции внутриглазной жидкости. Кончиками трех пальцев каждой руки слегка нажмите на верхнее веко обоих глаз одновременно на 3-5 секунд. Затем, откройте глаза. Повторите упражнение 5 раз. Важно, надавливать надо очень осторожно, очень нежно, чувствуя как комфортно глазам во время массажа. Допустимы легкие вращательные движения.

6. Для снятия усталости. Кончиками пальцев слегка сожмите виски и одновременно с этим быстро и легко моргните, раз 10-12. Закройте глаза и сделайте 3-4 глубоких вдоха-выдоха, отдохните. Упражнение повторите, сколько комфортно, скажем, 5-8 раз.

Заметим сразу эффективность гимнастики – в постоянстве практики, раз и навсегда приобретенный добрый обычай незаметно, но неизбежно, защитит ваши глаза.

Кроме гимнастики для глаз, надо сказать несколько слов о культуре зрения. Ведь куда проще не допустить ухудшения зрения, чем потом его восстанавливать. Тема эта большая, объемная. Мы будем возвращаться к ней в будущем еще не раз. Но в ней есть простые вещи, которые обязательно надо выполнять каждому, кто хочет сохранить свои глаза здоровыми.

· По чаще смотрите вдаль, на простор. Благо, если это будет водный простор. Широкая река, озеро, морской залив – отрада глазам. Ведь глаза – это не просто оптическое приспособление, это часть мозга. А ему требуется простор, покой и свобода. Итак, по-чаще смотрите на воду.

· Во время работы за компьютером отвлекайтесь, отворачивайтесь, от экрана как можно чаще. Хорошо бы завести себе очки специально для работы за компьютером. Ни в коем случае не отдыхайте за компьютером.

· Наши предки придерживались полезного обычая, который отражен в энергичной русской поговорке: глаза не продрав, за дело не берись. Подробнее читайте в статье Александра Тупикина «Глаза и холодная вода».

· Проверьте, точно ли в вашем рационе питания не забыты свежая морковь и черника? В этих вкусных продуктах содержатся вещества, полезные для глаз. Кушайте их в меру, сколько хочется. Главное, чтобы они были в вашем рационе питания.

Глаза и холодная вода

Написано Александр в 20 Апрель 2012. Добавлено в о зрении

Глаза не продрав – за дело не берись … учит русская поговорка. В ней за простыми словами скрыта народная мудрость, проверенная тысячелетиями. Поутру прежде, чем браться за дела, набери в тазик чистой холодной воды (если есть, родниковой, но можно и из водопровода, только надо дать ей протечь, сливая застоявшуюся за ночь в трубах тепловатую воду), погрузи в воду лицо и открой глаза. Возникает ощущение дёра; это и называли «глаза продрать». Таким образом стимулируется кровообращение в глазах (там много мелких сосудов), и укрепляется зрение.

Попробовал на себе, понравилось, ввёл в привычку, и вскоре заметил, что зрение улучшилось, очки стали не нужны (пользовался для чтения +1,5). Улучшение зрения подтвердил и окулист, слегка удивившись, когда я ему рассказал о старом русском способе, который мне помог.

Сам начинаю каждое утро с такого погружения – и вам советую. Почему? Во-первых, замечательно пробуждает: после этого точно спать не захочется, и глаза слипаться не будут. Во-вторых, глаза не просто «открываю в воду» но двигаю ими под водой, как будто смотрю в разные стороны; при этом омывается водой, очищается, и пробуждается гораздо б о льшая поверхность глазного яблока, и по ощущениям, хорошо работают мышцы глаз. Повторяю такие погружения с упражнениями, пока не почувствую, что хорошо поработал (как и при любой зарядке). Обычно, хватает 2 – 3 погружений, времени они занимают совсем не много, а улучшение – на весь день.

Если забыл «продрать глаза», это сразу чувствуется по общей вялости, мутности восприятия, то есть как будто возвращаюсь к прежнему, тусклому существованию.

Упражнения для движения глаз, которые я делаю под водой, хорошо известны у йогов (Восточная традиция наследовала нашей Русской Северной). Йоги делают их без воды, сидя и расслабляясь перед медитацией или как часть утренней разминки. Как всегда по йоге, каждое движение нужно делать хотя бы дважды, а лучше 4 – 6 раз.

Самые простые движения – это вверх-вниз, вправо-влево, и по диагоналям (рисунок 1).

Рисунок 1

 

Очень полезно так же двигать глазами как по часовой стрелке, останавливаясь на 1-2 секунды на «каждом часе» (рисунок 2), и повторить против часовой стрелки (рисунок 3). Таких «обходов» туда-обратно нужно делать хотя бы два – и сразу почувствуете, что мышцы глаз действительно работают.

Рисунок 2

Рисунок 3

Мне более всего нравится двигать глазами «как по строчкам» (рисунок 4), потому что именно это приходится делать в течение дня, и «рисовать восьмерки и бесконечности» (рисунки 5 – 8), потому что эти движения самые разнообразные (как и на автомобиле «восьмерки выписывать» посложнее, чем ездить по кругу).

Рисунок 4

Рисунок 5

Рисунок 6

Рисунок 7

Рисунок 8

Единственный недостаток этих упражнений – вместе с глазами приходится погружать и нос, а вода-то холодная! Если почувствуете, что нос «закладывает» как при насморке, добавьте к утренним упражнениям промывание носа и горла. Этот старинный ведический способ поддержания здоровья немного мной модернизирован под современные условия.

В чайную чашку насыпаю 1/8 чайной ложки поваренной соли и 1/4 ложки питьевой соды, заливаю теплой водой и размешиваю. Соль уравновешивает осмотическое давление слизистых оболочек, а сода растворяет всё, что следует вымыть из носовых проходов. (Обратите внимание на небольшие количества соли и соды. От любителей самолечения можно услышать, что они берут по чайной, а то и по столовой ложке того и другого, и потом стойко переносят ненужные самомучения). Беру пипетку объёмом 5 мл и поочередно вливаю раствор в каждую ноздрю. Вода проникает в проходы, соединяющие нос и горло, и выливаться может из той же или из другой ноздри, или из горла. Естественно, для промывания носа нужно запрокидывать голову, а после каждого промывания при необходимости – умываться. Таким же раствором полощу рот и горло. Одной чашки раствора хватает на всё удовольствие. После промывания следует прокипятить пипетку.

В чём польза? Прежде всего, если нос замерз после погружения лица в холодную воду, теперь вы его согрели. Подобные переходы от холода к теплу полезны для закаливания, чтобы насморка вообще не было (дышать надо через нос всегда). Более того, промывания помогают избавиться от насморка (гораздо лучше, чем любые лекарства), их тоже полезно ввести в привычку и делать хотя бы два-три раза в неделю, а в холодное время года – каждое утро. Думаю, что помогут они и тем, кто страдает аллергией, поскольку смоют из проходов прилипшие там аллергены.

Отличие того, что я описал от древнего обычая в том, что вливать в ноздри холодную воду надо из специального чайника с узким носиком, таким, чтобы помещался в ноздрю. (В некоторых магазинах такие чайники продаются за тройную цену). Мой опыт с чайником оказался неудачным: чтобы вода проникала в нос (особенно, при насморке) приходится втягивать её (как бы вдыхать), при этом легко затянуть воду в пазухи, где ей вовсе не место, а потом убирать воду из пазух очень нелегко. Напротив, пипетка сама вталкивает воду в нос, и если не переусердствовать, вода будет промывать именно те проходы, которые нужны для дыхания. Если нос заложен, вода сразу не сможет войти глубоко и добраться до горла. Но минуты-двух хватит для того чтобы нос всё-таки промыть. Попробуйте – и в тот же день почувствуете разницу между новым и обычным состояниями. Когда дышится хорошо – и жить приятнее, и мысли проясняются.

Новое – это хорошо забытое старое, а самое новое – это вовремя вспомненное старое. Желаю всем успехов в этих простых и полезных упражнениях для улучшения здоровья. Но, разумеется, если есть сомнения, посоветуйтесь с врачом.

__________________________________________

© Александр Тупикин, 2012

Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

В каких продуктах больше Живы?

Написано Лада Виольева в 4 Июнь 2012. Добавлено вНовости, о целебной силе трапезы

Или живина сила.

Обыкновенно полезность пищи и меру ее потребления принято определять по количеству калорий. Но вопрос на самом деле не в калориях, а в… Боге. Именно, в той живительной Силе, благодаря которой мы существуем, и которая проникает и наполняет собой все.

Кто-то чувствует ее больше, кто-то меньше.

Издревле на Руси существует поговорка: быть здоровым – значит, быть с Родом. (Небесный Род – Создатель, Творец всего, Дух Святой). Соответственно, кто противится Богу, тот противится самой жизни.

Так было всегда. Но в прошлом веке, немцы придумали определять ценность пищи по ее теплоотдаче при горении, и стали мерить калории. Если бы в двадцатом веке воинственного атеизма Традиция Русская не была в полном загоне, такой прагматичный подход к питанию не имел бы шанса прижиться на нашей земле. Впрочем, русский ученый Владимир Иванович Вернадский делает сенсационное открытие. Биоэнергия – вот что воистину определяет ценность всего, в том числе, и продуктов питания. Точный перевод греческого слова «биоэнергия» на русский язык – живая сила, сила жизни. В принципе, можно Бога и так назвать. На Руси, до двадцатого мятежного века, все русичи ведали о Живе. Именно количество (мера) живиной силы, которое способна аккумулировать в себе пища, делали последнюю живой или мертвой. На ведическом Востоке знают эту силу под именем прана. Говорят, что прана присутствует повсюду. Ее можно вдыхать с воздухом, вкушать вместе с пищей…

Поток живиной силы неодинаков в течение года. После долгой суровой зимы все живое радуется весне. Потому что с весной идет Жива – белая Лебедушка, Жизнь и Воскресение всего сущего. Осенью, напротив, энергия жизни как бы засыпает, уменьшается. Люди ощущают это сезонное понижение уровня биоэнергии, как «осеннюю депрессию».

Биоэнергия, живина сила, прана – разные имена «дыхания Бога», Духа, о котором сказано, что Он есть везде сущий и вся исполняющий.

Ведуны да знахарки – все безошибочно умели определять: «сколько Бога» в той или иной траве, той или иной трапезе, а также какого именно оттенка есть эта вот божественная сила, наполняющая собой эту вот пищу или траву. Затем, что не во всяком состоянии организм может усвоить полностью принятое вовнутрь, только резонирующее с ним сейчас. И даже если и примет, обманув вкусовой барьер, то все равно не усвоит. Отравит себя, а не усвоит. Таким образом, создаст предпосылку для болезни. Чего, конечно же, старались избегать.

Знать подобные тонкости древние мастера были обязаны. Тогда ведь люди более предпочитали хранить данное от Бога здоровье, а не возвращать утраченное с помощью химии. Они понимали, что вернуть и не всегда возможно в полной мере.

И все-таки, двадцатый век, сам того не желая, подтвердил исконное ведение о проникающем повсюду дыхании Бога. Строгая наука физика, лишенная какой-либо мистики, обнаружила особое тонкое излучение, проистекающее из глубин Космоса на Землю, его назвали: диапировое, что значит, проникающее. Причем, мощными аккумуляторами его являются созвездия Зодиакального Круга. Словно гигантские космические линзы собирают они рассеянную в Космосе диапировую силу и направляют на нашу планету, на определенные ее участки. И в определенное время то сильнее поток, то слабее.

Триединое мастерство знахаря в том и состоит