Как войти в состояние потока. Разгон мозга

Как войти в состояние потока. Разгон мозга

Поток — состояния полной поглощенности деятельностью, когда все остальное отступает на задний план, а удовольствие от самого процесса настолько велико, что люди будут готовы платить только за то, чтобы заниматься этим.

Михай Чиксентмихайи

Как войти в состояние потока и начать творить?

У меня стало получаться пребывать в этом состоянии до шести часов! В течение этого времени могу сосредоточенно писать статьи и читать на сверхскоростях.

Чтобы войти в состояние потока, мне нужно: выспаться, разогнать жидкости и поработать с телом.

Выспаться.

Не представляю и не понимаю, как могут люди работать, когда им хочется спать. В этом состоянии ведь отключен творческий режим: на него не хватает энергии. Работа проходит впустую! Зомбилэнд.

Лучше бы люди высыпались и придумывали, как им оптимизировать свою работу, чтобы выйти из рутины.

Разогнать жидкости.

Чтобы включиться в работу, у меня есть целый ритуал. С утра натощак выпиваю стакан горячей воды с чуточкой соды. Это полезно для здоровья. После белой соды приготавливаю себе черный-черный кофе. Капучино.

После кофе мозг начинает входить в нужный режим. Но, бывает, еще не хватает его мощности для создания текстов. Тогда усиливаюсь работой с майнд-машиной «Навигатор 2» или программой Андрея Патрушева «Эндорфины-2».

История на этот счет. Мой звукорежиссер (http://www.fx-sound.ru), с которым мы уже записали около 100 часов моих аудиозаметок, порекомендовал мне беспроводные наушники Bose QuietComfort 35. Вот это вещь! Они с шумоподавлением. Теперь от гвалта детей можно не только закрываться в своем кабинете-бункере двумя дверьми, но и включать режим шумоподавления. Лепота!

А как в наушниках хорошо медитировать! Надел маску «Палантир II», включил на телефоне «Эндорфины-2», передал по блютусу звук на наушники — лежишь себе, отдыхаешь. В космос улетаешь. Будущее!

После зарядки мозга аудиоэндорфинами наступает черед разгонки кофе по телу. Для этого идеально подходит минеральная вода с газом. За время написания одной статьи может уходить литр! У меня на столе стоит полуторалитровая бутылка воды для этих целей.

Пью также гранатовый сок. Иван-чай. После этого уже нельзя не работать. Статьи сами собой вылетают.

Работа с телом.

К разгону мозга кофе и аудиопрограммами добавляю работу с телом на аштанга-йоге.

После тренировки мозг входит в состояние потока на несколько часов (!!!). За это время можно успеть написать статью, поработать над своей новой книгой, прочитать быстро книгу. Так, однажды в состоянии потока 6 часов работал над нашей с Иваном Полонейчиком книгой по магнетическим текстам (уже в продаже).

Как видите, состояние потока далеко не простое состояние. Чтобы войти в него, нужно хорошенько разогнать свое сознание. Это с виду кажется, что писать статьи каждый день легко. Вы попробуйте! И мало того, что статью придумать нужно, — ее набрать же еще. (У меня это одновременно происходит.)

И за этим всем стоит состояние потока. Разгон мозга.

Найдите, что вводит вас в состояние потока. И творите!

Дух времени

Всему свое время.
Екклесиаст, 3:1

Мы живем в удивительное время. При нашей жизни появились компьютеры, интернет, сотовые телефоны…

У каждого времени есть свои нюансы. События, которые могут произойти в нем, и только в нем. И ты, как очевидец своего времени, можешь задокументировать его для истории или создать нечто такое, что может быть создано только в этот короткий период.

Например, такой литературный жанр, как детективы, мог появиться в то время, когда не было тотальных систем видеонаблюдения, спутников GPS, маяков слежения в сотовых телефонах, детекторов лжи…

Агата Кристи уловила дух времени и писала детективы. В XXI веке ее сюжеты не прошли бы, так как преступления сейчас можно раскрыть по камерам наблюдения или с привлечением детектора лжи (без шанса обмануть профессионала).

Создатели детективов это понимают, поэтому разворачивают свои сюжеты во временах, когда не было камер наблюдения. В такой период происходит, например, действие захватывающего сериала «Настоящие детективы». И конечно, его героев не проверяют на полиграфе.

Время детективов, которые мы знаем, ушло. Время чего настало сейчас? На пороге чего мы? Что можно развернуть здесь и сейчас такого, чего не было до тебя?

Например, наша электронная библиотека «Куб» родилась из мысли, что пришло ее время: никогда за всю историю человечества не было такой возможности собрать электронные книги о саморазвитии в одном месте. Эта мысль вдохновила на действия.

Наступает время не только для действий, но и для эмоций. Переживаний.

Вы застали период появления первых массовых компьютеров ZX Spectrum, IBM 486? Игровых приставок Dendy и Sega?

Я застал. Игры для ZX Spectrum были сделаны с душой. Рождалось что-то новое. Чудное было время, когда мы с отцом ходили на радиорынок под Тургеневским мостом в Краснодаре и я покупал себе сборники игр на кассетах: Dizzy, Elite, R-Type, Saboteur… Потом появились Dendy с улучшенной графикой: «Принц Персии», «Черный плащ», Battletoads… Затем первые персональные компьютеры и взрывной рост игр: Doom, Quake, KKND, Red Alert, Fallout, квесты про Ларри…

А затем… это время закончилось. То ли я повзрослел, то ли стали делать игры, заточенные под прибыль. И время ушло.

Задаюсь вопросом: может ли ребенок в нынешнее время испытать всю ту гамму чувств, которую мы, будучи детьми, испытывали в эпоху появления первых компьютеров?

Во время изобилия, сверхмощных компьютеров, сотен телеканалов, YouTube как почувствовать то, что чувствовал ты в детстве, когда ждал тот единственный диснеевский мультфильм, который показывали только в выходной день? Помните, как пустели улицы в тот час?

Родившись в 1981 году, я застал время появления компьютеров, интернета, сотовых телефонов… Кто постарше, тот помнит появление телевидения и звукозаписи.

Какое время выпадет нашим детям?

И для меня остается открытым вопрос: приходит ли время вместе с ощущениями от него? Может ли современный ребенок испытать те чувства, что испытывал я от появления компьютеров? Или от первых фильмов со спецэффектами, например, когда видел жидкого робота в «Терминаторе-2», Робокопа?

Помню, тогда, в прошлом, ощущение чуда витало в воздухе. Было в пространстве. Как бы в общем сознании. Не во мне одном.

Или мне это показалось, и тогда подобные моим впечатления может получить ребенок при определенном стечении обстоятельств (например, появление компьютера в африканской деревне). Или же время ушло.

Каждое время рождает свои вещи. Мы как люди, словами физика и писателя Дэвида Дойча, находимся в самом начале бесконечности. История человечества только-только начинается. Мы одни из самых первых людей в истории.

Подумайте, какой дух времени царит сейчас?

Время уйдет, обстоятельства изменятся. Пока мы в потоке этого времени, им можно насладиться и развернуть из себя события, которые могут родиться только сейчас, и никогда более.

Что может быть создано вами сейчас, и только сейчас?

Жизнь проходит прямо сейчас

Где находится счастье? В будущем?

Произошла со мной история. Паримся в бане с друзьями-миллионерами. Спрашиваю у одного из них:

— К чему теперь тебе стремиться? У тебя все уже есть. Какая мечта?

— Куплю себе яхту на Лазурном Берегу, — отвечает друг.

Какая тонкая шутка — решаю я. Прямо троллинг. Но спустя пару секунд понимаю, что это серьезно.

Счастье и жизнь находятся здесь и сейчас. Нет никакого будущего. От того, что рядом с тобой появится материальный объект (яхта, машина, бижутерия), в этом же самом дне ничего не поменяется! Ничего!

Яхта — это лишь отсрочка во времени. Эта цель создает напряжение между будущим и настоящим. И позволяет жить этой целью. Двигаться в будущее.

В этом плане такая цель-иллюзия оправдывает себя: у человека есть хоть какой-то стимул к жизни. Но когда цель будет достигнута, то придется ставить новую. Потому что эта игрушка надоест через несколько дней.

В конце концов человек умирает, так ничего и не поняв. Посмотрите на эту тему фильм «Гражданин Кейн». В нем миллионер скупает все и вся, тогда как на самом деле ему нужны были санки из детства (последние кадры фильма) как символ отношения с матерью.

Весь смысл жизни находится здесь и сейчас. Люди ходят по кругу, возвращаясь в один и тот же день, меняя лишь внешнюю обстановку. Чем быстрее ты догадаешься, что жизнь проходит здесь и сейчас, тем меньше потом будет разочарований.

По факту каждый из нас умирал уже тысячу раз — в конце дня, а потом рождался, просыпаясь утром. Осталось успеть осознать себя в текущем моменте.

Жизнь — она проходит прямо сейчас.

Проблема коммуникации

Чего не хватает людям для успеха?

Информации?

Нет. Ее предостаточно. У нас в библиотеке «Куб» хранится 25 тысяч книг по богатству, здоровью, успеху и саморазвитию. Ты только читай.

Проблема с ПОНИМАНИЕМ и ВЕРОЙ.

Информация — это то, что может быть получено извне. Снаружи. Понимание и вера могут родиться только внутри.

Люди много знают и мало понимают.

Информация сама по себе не оказывает влияния на жизнь. Например, курильщик знает, что курение убивает. Об этом его информируют сами пачки сигарет с перечнем грозящих заболеваний. Информационная осведомленность — больше некуда. И что? Кого это останавливает?

Человек курит, знает о вреде, но не понимает. Когда поймет, то бросит.

Матери, которые рано отлучают младенцев от груди, знают, что это «не фэншуй». Но до конца не понимают всю глубину того, что творят. Что это им потом аукнется в виде проблем со здоровьем у них и у ребенка. Но они этого не понимают. Не могут построить связи между событиями сейчас и потом. Эти моменты кажутся несвязанными. Разорванными.

Когда пишу, что роддома — обители зла, меня не понимают. Именно при рождении ребенка происходят самые сильные травмы, которые потом влияют на всю жизнь человека и общества в целом. И что? Кто это понимает?

Дело не в нехватке информации, а в неспособности многих людей, по каким-то причинам, мыслить самостоятельно. Обнаруживать скрытые связи. Понимать.

Люди столетиями видели, как предметы падают на землю. Но только Ньютон понял, почему это происходит (правда, до сих пор не обнаружено, КАК это происходит, гравитоны не пойманы еще).

Проблема коммуникации заключается в том, что можно передавать информацию, но нельзя передать понимание и веру. Поэтому бесполезно бывает что-то советовать человеку и изумляться потом, что он чего-то не делает. Казалось бы, вот оно, решение. Бери и делай. Но нет. Человек игнорирует тебя и продолжает топтаться на месте. И будет делать это до тех пор, пока не поймет САМ.

Чтобы развиваться, нужно сосредоточиться на ПОНИМАНИИ того, что происходит вокруг. Для этого задавать себе вопрос: «Почему это так?» И искать ответ. Информация найдется!

Бог любит жуков

Когда великого биолога Дж. Б. С. Холдейна спросили, что он может сказать о Творце на основании своего научного опыта, тот ответил: «Наверняка Бог был без ума от жуков».

Жуки, по разным источникам, составляют 33 % всех организмов, населяющих планету. Мы как позвоночные — всего 5 %.

Существует почти 900 тысяч видов насекомых, из них более 340 тысяч одних жуков. Для сравнения: тип хордовые, к которому относимся мы, включает менее 45 тысяч видов, причем значительная часть — рыбы. Млекопитающих чуть более 4000 видов.

Дональд Протеро, «Отпечатки жизни. 25 шагов эволюции и вся история планеты»

Жуки, кругом одни жуки.

То-то в Музее естественной истории в Вене их там целые стенды мы видели.

Если вас интересует тема происхождения видов, то обратите внимание на классную книгу Дональда Протеро «Отпечатки жизни. 25 шагов эволюции и вся история планеты».

В книге рассказана история эволюции и поиска палеонтологами переходных видов живых существ с начала появления жизни на Земле. Пожалуй, это одна из лучших книг на тему эволюции. Рекомендую.

Финансовый «монстр»

Размышления автора этой статьи о финансах могут быть ошибочны.

Вы слышали о финансовой стратегии carry trade?

В основе этой стратегии «лежит то обстоятельство, что в различных государствах действуют различные процентные ставки относительно средств в их национальных валютах» («Википедия»).

Например, в России дают 8,5 % годовых по вкладу в рублях. А за рубежом можно занять доллары или евро, допустим, под 2 % годовых. Если курс рубля к этим валютам за год не изменится, то на этой схеме можно легко зарабатывать. Занимать валюту, конвертировать ее в рубли, делать вклады в рублях. Через год переводить обратно рубли в валюту, отдавать заем и быть в прибыли за счет разности процентных ставок!

Скажете, что так не бывает?

Бывает! Ты же не самый умный в этом деле (это всегда нужно помнить). Кто-то уже проворачивает такие сделки! Этих людей называю(т) арбитражниками.

Как только на рынке образуются перекосы, как в случае с carry trade, арбитражники начинают действовать. Делают на этом деньги. В результате рынок должен уничтожать такие стратегии (кто же откажется от легких денег, туда пойдут капиталы и начнется выравнивание).

Чтобы carry trade не работала в случае с рублем, курс валют к рублю должен повышаться из года в год на эту самую процентную разницу.

У меня есть видение (галлюцинация), что мир уже давно находится под управлением сложнейших финансовых алгоритмов. Эти компьютерные программы просчитывают всевозможные carry trade, акции, фьючерсы, цены на золото, нефть… и распределяют финансовые потоки с максимальной выгодой.

Действие этих финансовых «монстров» проникает в закоулки нашей жизни. Мы находимся во власти денежных эгрегоров, которые постоянно все просчитывают.

Эта статья может быть моим заблуждением, но все же продолжу…

Финансы отталкиваются в начальной точке от ставки рефинансирования.

«Ставка рефинансирования — размер процентов в годовом исчислении, подлежащий уплате центральному банку страны за кредиты, которые центральный банк предоставил кредитным организациям» («Википедия»).

Это процент, под который главный банк дает займы остальным. Для нас проще думать об этом в терминах ставок по вкладам.

Представим, что у нас есть 100 миллионов рублей. Положим их в банк под 8,5 % годовых (не спорьте сейчас о надежности вкладов, эта статья не об этом). Через год наши 100 миллионов рублей дадут нам прибыль в 8,5 миллиона рублей.

Теперь создадим альтернативу. Вместо вклада в банке мы строим гостиницу на берегу Черного моря за 100 миллионов рублей. Эта гостиница, при существующей процентной ставке рефинансирования, должна приносить прибыль каждый год как минимум эти самые 8,5 миллиона рублей. Иначе это никакой не бизнес, а геморрой за свои же деньги.

Деньги сами делают деньги.

И доходы от гостиниц люди получают не только потому, что они самые умные, а потому, что они создали КАПИТАЛ, который позволил построить этот объект. И еще далеко не факт, что доход владельцев отеля может перебить процентную ставку рефинансирования. Да, они могут получать большие деньги, но по вкладу бы они получали еще больше! Дело в том, что у них есть капитал.

Еще раз, это статья не о том, что нужно делать вклады. Она о связи между ставкой рефинансирования и нашей жизнью. О финансовом эгрегоре.

Что произойдет, когда ставки по вкладам уйдут в отрицательную зону (как уже в Европе)? Отель будет продолжать приносить деньги, а вклады — нет. Но тогда начнутся другие явления. Появится больше гостиниц, так как их станет легче строить под нулевые кредиты, изменятся цены, много чего произойдет…

Вернемся к carry trade. Если мы знаем (верим), что существуют сложнейшие финансовые алгоритмы для просчета всего и вся (они или уже существуют, или будут созданы, это лишь вопрос времени), тогда о чем нам говорит то, что доллар и евро резко выросли к рублю в 2 раза?

Это же нарушило работу алгоритмов. При существующих ставках рефинансирования курс доллара, который был в 2016 году, должен был таким стать, к примеру, только в 2020-м. То есть если бы мы сделали вклад в рублях, например, с 2014 года до 2020-го, а другой человек сделал на то же время вклад в долларах, то в итоге оба вкладчика получили бы одинаковую сумму (арбитраж бы ее выровнял).

Вы еще со мной?:) Напоминаю, что могу ошибаться. Задача этой статьи — показать мысль учета процентных ставок и просчета нашей жизни финансовыми алгоритмами.

Если при скачке в 2 раза валюты выработали свой потенциал роста на много лет вперед, то можно предположить, что в следующие годы они будут «остывать». Так, чтобы в итоге, например, к 2020 году эффект от этого скачка полностью рассеялся.

Посмотрим на цены на недвижимость. Почему они не растут?

По идее, каждый год цена должна увеличиваться на процентную ставку рефинансирования (или меньше, если заложить стоимость аренды потенциально купленной и сдаваемой квартиры, но так мы уйдем в дебри финансовых алгоритмов). Цена не растет, потому что недвижимость уже раньше выработала ресурс роста? Или потом будет резкий всплеск, который отыграет все годы простоя? Или что-то третье и четвертое?..

Об этом нужно думать, когда продаешь или покупаешь квартиру. Чудаки, которые завышают цены на свои объекты, теряют из-за жадности существенные деньги: если цена на недвижимость не растет, то каждый год непродажи обходится в проценты по вкладу с той суммы, за которую бы реально купили! Так, если квартиру стоимостью, например, 12 миллионов долгое время не покупают, ее владельцы теряют каждый год на этом 1 миллион рублей! Теоретически они могут держать эту цену 12 лет и потом, наконец-то продав, сказать: «Мы же были правы! Нашелся покупатель!» Только они не поймут того, что за эти 12 лет они потеряли (не приумножили) эти самые 12 миллионов рублей.

Финансовые алгоритмы, которые просчитывают планету, влияют на нашу жизнь вплоть до мельчайших деталей. Например, когда человек вкладывает деньги в рекламу своего тренинга или продукта, на какую отдачу он рассчитывает?

Часто хотят вложить, например, 500 рублей в рекламу и заработать на этом в 10 раз больше — 5000 рублей. 1000 %. Но так бывает ли? Скорее, вложишь 5000 рублей в рекламу, и в лучшем случае эти 5000 рублей вернутся тебе обратно.

Если бы реклама по своей эффективности перебивала процентные ставки по вкладам в банке, то она превратилась бы в машину по печатанию денег.

Подумайте о том, что мы находимся под управлением всеохватывающих финансовых компьютерных программ, которые рассчитали все и вся. Стоимость квадратного метра жилья, аренды, рост акций, курсы валют — это все динамично просчитанная система. Если в ней найдется какая-нибудь возможность извлечения прибыли большей, чем задано, то в работу включатся арбитражники и начнется выравнивание.

Возможно, мы уже находимся под колпаком финансового эгрегора, который представляет собой неорганическое существо. Искусственный интеллект. Он управляет мыслями и действиями людей (стремление к наживе), создает события вокруг нас! Измени в этой компьютерной программе начальный параметр, и тут же по всему миру прокатится волна изменений. Например, в твоем городе вдруг начнут строить небоскребы.

И даже люди — создатели этих алгоритмов могут не до конца понимать их влияние на мир. Мы вступаем в эпоху, где финансовыми потоками управляют машины. Искусственный интеллект. И мы уже попадаем под его управление.

Посмотрите на мир с точки зрения наличия в нем финансового компьютерного «монстра».

Это всего лишь мои мысли, которые могут быть ошибочными. Но именно так рассуждаю, когда смотрю на окружающий меня финансовый мир.

«Я же это знал!»

Как часто бывает, что у вас есть предчувствие, но вы его не слушаете? А потом оказывается, что вы были правы.

Давно хотел рассказать вам одну притчу. Вспоминайте о ней почаще, когда принимаете решения.;)

Притча

Один способный молодой человек, жаждавший знаний и мудрости, испытывая многие лишения, изучал вдали от родины, в Египте, физиогномику, науку о выражении лица. Шесть лет длилось это учение. И вот настал день, когда он прекрасно сдал все экзамены. Радостный и гордый, молодой человек верхом на коне возвращался на родину. На каждого встречного он уже смотрел глазами человека, познавшего мудрость науки, и, чтобы расширить и углубить свои знания, читал по выражению их лиц как по книге.

И вот повстречался ему человек, на лице которого он прочитал шесть свойств характера: ясно было, что он завистлив, ревнив, жаден, скуп, корыстолюбив и беспощаден. «Бог свидетель, какое страшное выражение лица у этого человека, никогда я еще не видел и не слышал ничего подобного. Вот когда я смог бы проверить свою теорию».

Пока он так думал, незнакомец подошел к нему с приветливым, добродушным выражением лица и смиренно сказал: «О господин! Уже поздно, а ближайшая деревня далеко. Моя хижина маленькая и темная, но я буду носить тебя на руках. Какая это была бы честь для меня, если бы я посмел считать тебя своим гостем на эту ночь, и как осчастливило бы меня твое присутствие!»

Наш путешественник с изумлением подумал: «Поразительно! Какой контраст между речами этого человека и отвратительным выражением его лица». Эта мысль глубоко взволновала молодого человека, он стал сомневаться в том, что усвоил за все шесть лет учения. Чтобы вновь обрести уверенность, он принял приглашение незнакомца. Хозяин услаждал ученого чаем, кофе, соками, печеньями и кальяном. Он осыпал своего гостя любезностями и вниманием. Три дня и три ночи гостеприимному хозяину удалось удержать путешественника у себя. Наконец, ученый пожелал избавиться от этого невероятного гостеприимства и принял твердое решение уехать.

В час расставания хозяин протянул ему конверт со словами: «О господин! Это ваш счет».

«Какой счет?» — с удивлением спросил молодой человек. Как выхваченный из ножен меч, вдруг обнажилось истинное лицо хозяина. Он нахмурил лоб и злобно закричал: «Какая наглость! Что ты себе воображал, когда ел здесь и пил? Уж не думал ли ты, что все это было даром?» При этих словах ученый сразу пришел в себя и молча вскрыл конверт. Он увидел, что все, что он ел и не ел, было указано в счете по цене во сто крат большей. У него не было при себе даже половины требуемой суммы. Пришлось слезть с лошади и отдать ее хозяину, а в придачу еще и седло со всей поклажей. Но и этого оказалось мало; тогда он снял с себя и отдал свой дорожный костюм. Пешком отправился он в путь.

И долго еще можно было слышать его восторженные слова: «Слава богу, слава богу, что шесть лет моего учения не были напрасны!»

Формы и содержание мышления

— Ничего не понимаю! — вырвалось у Пуха. — Так есть кто дома или нет?
— Никого нет.

«Винни-Пух и все-все-все»

Читаю книгу Мераба Мамардашвили «Формы и содержание мышления» и, как Винни-Пух, НИЧЕГО не понимаю. Набор букофф.

Решил отложить книгу в сторону и поразмыслить над одним заголовком: «Формы и содержание мышления», и тут ко мне начались пробираться мысли…

Мышление представилось в виде русел рек. По ним течет вода-информация. Карта рек задана у каждого индивидуально. И эта структура определяет мышление: по рекам может плавать что угодно, но маршруты одни и те же!

Мышление также можно сравнить с приемной антенной, которая улавливает мысли. В зависимости от конструкции антенны-мышления соответствующие мысли поймаешь из пространства.

Возникает вопрос: какие схемы мышления у тебя?

Для ответа нужно наблюдать за своими мыслями и искать там повторяющиеся сюжеты. При их анализе обнаружатся классические вещи по Карлосу Кастанеде: страхи, жалость к себе (когда жалеете других, то вы на самом деле жалеете себя), чувство собственной важности.

Проще всего рассмотреть структуру своего мышления на примере страхов. Схема запугивания себя самого одна и та же. Меняется лишь СОДЕРЖАНИЕ страха. Вспомните, чего вы боялись, и найдите общее в этих страхах. Обнаружьте, что меняется лишь содержание.

Страхи катаются по руслам нашего мышления, как на горках в аквапарке.

Получается, что неважно, какую информацию ты будешь загружать в себя. Она все равно будет циркулировать по одним и тем же каналам. И причаливать к базовым выходам: страх, важность, жалость, зависть…

Чтобы изменить мышление, нужно менять сами схемы!

Как же улучшить мышление? Сделать так, чтобы тебе приходили необычные мысли и по делу?

Планирую посвятить этой теме отдельный курс по мышлению (в одной статье не рассказать). Но начало курса вижу в том, что нужно отследить свои схемы мышления. Наблюдать за ними. Классифицировать. Это начальный этап.

Для большинства людей нет никакой возможности даже прекратить болтовню внутри себя, а можно ведь вместо этого писать статьи и книги, творить и созидать! Что-то там придумывать и мысли непонятно откуда ловить.

Когда сознание станет сильнее, то схемы мышления начнут «плавиться». Перестраиваться. Например, если ты отследишь схему повторяющегося страха, найдешь ее прототип (базовый шаблон-страх из детства), то страх исчезнет! И использованные от схемы страха детали-нейроны ты сможешь пустить на строительство новых схем мышления.

Проблема в мышлении не с информацией!

Ее предостаточно. Заниматься нужно структурами своего мышления. Наблюдать за ними, отслеживать повторяющиеся моменты, делать перепросмотр жизни, чтобы найти и устранить нежелательные для тебя паттерны мышления.

О беспокойстве

Беспокойство, тревога, тревожность.

В чем их причина?

Наблюдаю, как переживают по пустякам люди, и узнаю в них себя много лет назад. Помню те состояния, когда в голове навязчиво крутились страхи. По поводу чего только не переживал!

Годы работы над собой привели к тому, что почти вышел из этих состояний. Теперь могу смотреть на них со стороны. Рассуждать об их природе.

Причина беспокойства и страхов НЕ в их содержании. Уйдет один страх — придет другой. Волновался из-за одного, потом будешь из-за другого. И так всю жизнь, если не перестроишься.

Волнение из-за чего-либо похоже на погоню кошки за красной точкой от лазерной указки. Ты гоняешь кошку туда-сюда, она бегает за точкой и не задумывается о причинах ее происхождения и внезапного исчезновения. Люди ведут себя точно так же! Следуют за своими страхами, как будто они настоящие.

Со стороны это так забавно выглядит. Особенно когда, как тебе кажется, ты уже вышел из этих состояний. Люди волнуются по ничтожным пустякам. Я уже начал заключать пари насчет таких страхов и волнений. Говорю: «Спорим, что через пару недель ты даже не вспомнишь об этом страхе?» Мне не верят. Проходит время, и действительно: то, что терзало и мучило, забылось. Но! На этом месте возникла новая страшилка. И человек даже не может вспомнить, что он уже много раз попадал на тот же самый крючок страха.

Мне увиделась такая «страшилка»: сидит невидимое нашим глазам неведомое существо, и у него удочка. На крючке приманка в виде страха. Человек заглатывает наживку и начинает волноваться. Биться, как рыба, от страха. В этот момент существо-рыбак получает энергию. Питается ею. Поев, оно вынимает наживку. Спустя время человек накапливает жирок-энергию, и его снова вылавливает это существо. На ту же самую наживку. История повторяется.

Мне это хорошо видно со стороны. Сам такой был. И нашел выход!

Нужно делать перепросмотр жизни. Вспоминать все, что с тобой произошло с момента рождения (а там поди и дальше, наверное, можно будет). Перебирать истории, которые с тобой были. Вспоминать каждого человека, с которым ты общался.

Никто не говорит, что это легко. Тем более что добраться до глубинных слоев памяти можно иногда только в измененном состоянии сознания. Начать можно с посещения тренингов по холотропному дыханию. Дальше идет работа с остеопатом, работа с телом на йоге, майнд-машины, специальные аудиопрограммы…

Мне в этом плане повезло. Как один из авторов сайта по майнд-машинам, имею доступ ко всем разработкам. Собственно, ради этого в его создании и участвовал. Совмещаю приятное с полезным.

Обнаружил, что тревога, волнение, беспокойство исчезают сами собой, когда прорабатывается какая-то глубокая детская травма. На взгляд взрослого, событие в детстве, которое вызывало всю эту канитель в психике, может ничего собой не представлять. Но психика ребенка отреагировала на это по-своему. Ее это травмировало. Нужно заново найти и перепросмотреть это событие с позиции взрослого.

Возможно, в будущем найдут более простые методы работы с воспоминаниями. Таблеточку там принять или сделать сброс настроек психики по умолчанию, а дальше загружать адекватные версии сознания. Но пока — перепросмотр.

В идеале нужно добраться до историй грудного ребенка. Схватки, прохождение по родовому каналу, рождение, отрезание пуповины, кормление грудью, отлучение от матери, дебильные со́ски, кашки-малашки, гипнотические внушения взрослых (все, что говорят ребенку, пишется, как видеокамерой). Почитайте книги Станислава Грофа.

Человека травмируют по полной с самого рождения. И мало кто это понимает. Мы находимся (XXI век, планета Земля) только в начале истории человечества, и есть надежда, что дальше будет лучше.

Когда ситуации из детства будут перепросмотрены, страхи исчезнут сами собой. Вы перестанете волноваться, навязчивые мысли перестанут вас мучить.

Что будет дальше? Пока не знаю. Еще сам в пути.

Но могу сказать: то, о чем вы волнуетесь сейчас, ПУСТОЕ. Это проекция какой-то другой истории из глубокого детства. Тень на стене.

Сейчас вы можете понимать это только умом. Но когда-нибудь вы ВСПОМНИТЕ ситуацию из детства, она выскочит перед вами сама собой, вы осознаете ее, и ваши страхи растворятся. Вы будете смотреть на себя прошлого и удивляться, как можно было волноваться из-за таких мелочей.

Укус летуна

К чему стремиться в саморазвитии?

Вижу составляющие:
1. Финансовый достаток (чтобы не думать о деньгах).
2. Остановка внутреннего диалога (тишина в уме).
3. Управление эмоциями.

Проработаешь эмоции — уйдут навязчивые мысли. Станешь лучше создавать финансы и управлять ими.

В своих статьях много пишу об эмоциях, перепросмотре. Но думаю, что не все читатели осознают глубину проблемы работы с эмоциями. Все намного страшнее, чем вы думаете. Исследователи сознания один за другим утверждают, что на эмоциях паразитируют существа из других миров. Они нами питаются!

Приведу слова дона Хуана из книги Карлоса Кастанеды:

Они обнаружили, что у нас есть компаньон по жизни, — сказал он, чеканя слова. — У нас есть хищник, вышедший из глубин космоса и захвативший власть над нашими жизнями. Люди — его пленники. Этот хищник — наш господин и хозяин. Он сделал нас покорными и беспомощными. Если мы бунтуем, он подавляет наш бунт. Если мы пытаемся действовать независимо, он приказывает нам не делать этого…

— Ты благодаря лишь собственным усилиям достиг того, что шаманы древней Мексики называли вопросом вопросов, — сказал он.

— Я окольными путями подводил тебя к тому, что нечто держит нас в плену. Разумеется, мы пленники! Для магов древней Мексики это было энергетическим фактом.

— Почему же этот хищник захватил власть, как ты об этом говоришь, дон Хуан? — спросил я. — Этому должно быть логическое объяснение.

— Этому есть объяснение, — ответил дон Хуан, — и самое простое. Они взяли верх, потому что мы для них пища, и они безжалостно подавляют нас, поддерживая свое существование. Ну, вроде того, как мы разводим цыплят в курятнике, они разводят людей в человечниках. Таким образом, они всегда имеют пищу…

— Но почему же маги древней Мексики, да и все сегодняшние маги, хотя и видят хищников, никак с ними не борются?

— Ни ты, ни я не можем ничего с ними поделать, — сказал дон Хуан упавшим голосом. — Все, что мы можем сделать, это дисциплинировать себя настолько, чтобы они нас не трогали.

Может, конечно, дон Хуан так запугивал Кастанеду. И захвату эмоциями человека имеется простое биохимическое объяснение. Но я это сам испытал и вижу, как происходят атаки на людей. Как людей захватывают эмоции.

Когда человека накрывает эмоция, то он начинает сам для себя подбирать слова, чтобы объяснить происходящее. Ищет оправдания в памяти по принципу: «Мне сейчас плохо, потому что…» — и, конечно же, что-то там находит. В результате эмоция самораскручивается. Навязчивые мысли усиливаются.

Часто бывает, что человек под атакой эмоций начинает обвинять других в своем состоянии: «Мне сейчас плохо, потому что ты… такой-сякой». Проецирует состояние наружу. Так возникают конфликты между людьми.

А между тем «кто-то» пожирает энергию эмоции.

Наткнулся на такое толкование (можете почитать этот архив):

«Атака» летунов состоит из «укуса летуна» и «переживания».
Летун активизирует «чужеродное устройство» передачей ему энергии. Это «укус летуна».

«Укус летуна» воспринимается существом как чувство, приходящее изнутри, или как внутренней голос.

«Чужеродное устройство» начинает «убеждать» существо испытывать чувства «страх физической боли», «страх „духовной“ боли», «страх голодной смерти», «скука», «я».

Существо, воспитанное «черными магами», в соответствии с синтаксисом «черных магов», ищет объяснение происхождения этих чувств в «своем» синтаксическом списке. Это «переживание», или «делание осознания съедобным для летунов».

Процесс поглощения летунами осознания существа ощущают как чувство раздражения.

«Атаки летунов» происходят каждые 40–50 минут.

Один в один моя интерпретация, только другими словами. И я это испытал! И уже вышел на стадию, когда отслеживаю эти атаки. Путем перепросмотра жизни. Во мне осталось все меньше крючков, за которые меня можно раскрутить на эмоции.

Перепросмотр жизни работает. Занимайтесь им, когда почувствуете, что вас захватывает эмоция. Отслеживайте ее. Отслеживайте ту ложь, которую будет подбирать ум в словах, чтобы оправдать текущее состояние. Наблюдайте за ним. Отследите, когда вас отпускает. Определите, с чем это связано.

Например, у меня с началом дождя состояние значительно улучшается, если был захват психики. То есть причина эмоциональных состояний может быть в погоде, атмосфере, может, там и летает что-то перед дождем.:) Но факт в том, что это причина, а не тот бред, что ум болтает в мыслях, пытаясь найти оправдания.

Занимайтесь перепросмотром жизни! Отслеживайте «атаки летунов».

Это и есть саморазвитие.

Как пишутся тексты

Как происходит процесс создания статей?

Мною написано свыше 2000 осмысленных статей. Пожалуй, в России не найдется более десятка людей, которые к моему возрасту (35 лет) написали бы столько же.

Так как прошел путь писателя с нуля, то могу рассказать об этой кухне. К вашему и моему удивлению, оказалось, что статьи создаются… сами собой! Они манипулируют мною, чтобы нажимал на клавиши и выводил тексты.

Я статьи НЕ придумываю!!!

От меня сознательного требуется лишь задать тему-вопрос для статьи. А дальше всю работу за меня сделает бессознательное. Автоматическое письмо.

Когда сажусь писать, то сам не знаю (!!!), какие в статье будут слова и обороты. Метафоры. Они сами собой выскакивают, как черт из табакерки (вот опять оно), когда текст добирается до них. Например, в статье про Ибицу писал:

Появилась альтернатива: или слушать крики, или пропустить нас вперед. Толпа, как море перед Моисеем, расступилась, и мы пошли на землю обетованную. За нами потянулся воз таких же обиженных очередью детей, они катились на чемоданах и колясках. Даешь детский крестовый поход на Ибице! Очередь роптала, но мы прошли.

Идеи про Моисея и детский крестовый поход не существовало до тех пор, пока не набрал слова «пропустить нас вперед». Ассоциация появилась из ниоткуда. Я сам удивился, откуда же это? Мне понравилось, и написал.

Или в статье «Научитесь писать легко» мне нужно было объяснить будущим участникам курса «Магнетические тексты», почему мы проводим курс вдвоем с Иваном П