Разновидности и школы древнего искусства в современном Таиланде

Тайский массаж

Джарни Ламбер

Предисловие

Системе Тайского массажа более 2500 лет. Это древнее искусство основано на аюрведической медицине, буддийской духовной практике и Йоге. Древнее знание в Таиланде исторически передавалось от учителя к ученику, часто только в пределах семьи; лишь в самое последнее время он стал предметом изучения, что вызвано бурным всплеском интереса к нему. Сегодня имеются достаточно полные публикации по теории и практике тайской системы в Западных странах, открылось множество школ – как в самом Таиланде так и в других странах.

Тайский массаж – более чем обычный массаж: он включает в себя также ритмическую акупрессуру, глубокие растяжки для суставов и мышц, а также многие элементы «пассивной йоги», что в комплексе оказывает огромный положительный эффект, оздоровляя и тонизируя все системы организма. Система базируется на теории распределения энергии в организме по линиям особых меридианов, называемых «сен», и энергетической составляющей уделяется особое внимание. Стимуляция точек, расположенных на меридианах, оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.

Приемы тайского массажа также отличны от тех, что привычны европейцу: в основе лежит сочетание давления, растяжения и скручивания; выполняются приёмы не только руками, но и локтем, предплечьями, пятками и даже стопами – когда массажист «топчется» по своему  пациенту. Недаром тайский массаж очень часто называют не массажем, а «тайской системой».

Результаты тайского массажа ощущаются пациентом не только на физиологическом, но и на духовном уровне (восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы). Тайская система в массе случаев дает гораздо лучшие результаты, чем обычные формы массажа, а пациенты, познакомившись с тайской системой, зачастую делают выбор в её сторону, отказываясь от сеансов классического массажа. Возможно это является следствием того, что в ходе сеанса тайского массажа пациент получает значительное количество расслабляющих приятных ощущений.

Введение

Тайский массаж, тайский йога-массаж, тайская система исцеления, нуад боран (nuad boran), или нуад тай (nuad thai) – всеми этими названиями пользуются для определения традиционной школы врачевания, существующей на территории Таиланда на протяжении многих столетий. Это можно считать как наукой, так и искусством.

По самой своей сути, Тайский массаж является комплексным методом лечения, включающим в себя комбинацию массажа биологически активных точек, работу с энергетическими меридианами, и отдельные элементы практики йогов.

При массаже не используют масел; вместо массажного стола используется обычный матрас на полу, а пациент на протяжении всего сеанса остается одетым.

Тайский массаж настолько отличается от всех привычных нам видов и техник массажа Востока и Запада, что иногда его расценивают не как массаж, а как выполнение сходного с йогой комплекса – только не самостоятельное, а с помощью партнера. Ярким подтверждением тому служит то, что в отдельных местностях самого Таиланда такой массаж именуется «йога для очень ленивых людей»!

Тайский массаж является замечательным дополнением к любой другой методике лечения, он подходит для всех, независимо от возраста, пола, общего состояния и других индивидуальных особенностей пациента либо его физических возможностей. Конечно, существует ряд противопоказаний – но они строго определены и связаны, в основном, с периодом беременности либо с наличием тяжелых хронических заболеваний.

Классический тайский массаж является очень гибким комплексом, который с легкостью видоизменяется в зависимости от того, что более всего необходимо пациенту.

Аюрведическая медицина основана на энергетической модели жизненных процессов человеческого организма. Родиной таких воззрений являются древняя Индия и отчасти Китай (учение о «пране» в индийской традиции и жизненной силе «Ци» - в китайской). Согласно данной точке зрения, потоки жизненной энергии распространяются во всем теле человека по определенным каналам (их называют меридианами), которые, как правило, связывают внутренние органы с активными точками на отдаленной периферии тела. Таким образом, при заболевании какого-либо органа, врачу следует воздействовать определенным образом на точки, ему соответствующие. Правильное воздействие на точки оказывает сильное рефлекторное влияние как физиологические процессы организма, так и на психику пациента. Таким образом, активируется естественный, самой Природой заложенный механизм выздоровления.  Поэтому знакомство с концепцией энергетических меридианов и расположением их линий на теле человека является непременным ключом к пониманию тайского массажа. Сами тайцы склонны рассматривать свою систему в большей степени как работу с энергией, нежели собственно с физическим телом. При этом все упражнения рассматриваются, прежде всего, как возможность получить энергетический эффект, и только во вторую очередь – как возможность повысить силу мышц и гибкость суставов.

Тайский массаж улучшает кровоснабжение, гибкость и общий тонус волокон мышечной ткани. Во многих случаях (переутомление после физической нагрузки, усталость, растяжение связок) должным образом проведенный тайский лечебный массаж может сыграть огромную роль в восстановлении поврежденной ткани. Уже не подлежит сомнению, что тайский массаж способен вернуть в достаточно короткие сроки нарушенную подвижность в полном объеме пациентам, страдающим от воспалительных процессов, ограничивших подвижность (растяжение мышц и связок, артриты, и.т.д). Глубокое воздействие на ткани и их активное растяжение способствует активизации тока лимфы, а значит – ускоряет вывод из пораженной ткани токсинов, усиливая иммунную систему.

Понятно, что массаж, как таковой, не может являться панацеей – какой бы вид его не применялся. Существуют состояния и болезни, в период обострения которых следует воздержаться от тайского массажа. Однако в целом тайский массаж прекрасно укладывается в современную концепцию комплексного лечения, когда лечат «не болезнь, но больного». Важнейший эффект данного методе – активизация и направленное стимулирование естественных механизмов выздоровления.

Метта

Основа духовного аспекта искусства тайского массажа – так называемое состояние «метта»: в приблизительном переводе – «исцеляющая доброта любви», стремление сделать других счастливыми, облегчить их страдания, способность любить и сострадать деятельно. Опыт веков свидетельствует о том, что одни и те же движения, выполняемые мастером, приносят больше пользы тогда, когда он искренне проникнут желанием понять, «почувствовать» своего пациента. Сопереживание и понимание дает необходимую в себе уверенность целителю, делая его действия точно выверенными и правильными.

Без духовного компонента весь тайский массаж может свестись к обычному выполнению заученных движений, то есть по сути профанации древнего искусства.

Каждый, что практикует искусство тайского массажа, должен работать над тем, чтобы развить в себе чувствительность рук, умение чувствовать пациента. Каждый сеанс тайского массажа сродни диалогу, который ведут руки массажиста с телом клиента. Одной из важнейших задач врачевателя является умение мгновенно и правильно отреагировать на любое болезненное проявление – будь то боль или что-то иное, - и скорректировать весь комплекс таким образом, который максимально соответствует индивидуальным потребностям данного конкретного пациента.

Опытный и внимательный специалист способен сразу же безошибочно отличить боль истинную (которая сигнализирует об опасности) от вполне естественного чувства физического дискомфорта. Оно является вполне нормальной реакцией со стороны мышц в ответ на их активное принудительное сокращение и растяжение – непременный атрибут любого сеанса тайского массажа.

Неразрывная связь с йогой.

Тайский массаж

Джарни Ламбер

Предисловие

Системе Тайского массажа более 2500 лет. Это древнее искусство основано на аюрведической медицине, буддийской духовной практике и Йоге. Древнее знание в Таиланде исторически передавалось от учителя к ученику, часто только в пределах семьи; лишь в самое последнее время он стал предметом изучения, что вызвано бурным всплеском интереса к нему. Сегодня имеются достаточно полные публикации по теории и практике тайской системы в Западных странах, открылось множество школ – как в самом Таиланде так и в других странах.

Тайский массаж – более чем обычный массаж: он включает в себя также ритмическую акупрессуру, глубокие растяжки для суставов и мышц, а также многие элементы «пассивной йоги», что в комплексе оказывает огромный положительный эффект, оздоровляя и тонизируя все системы организма. Система базируется на теории распределения энергии в организме по линиям особых меридианов, называемых «сен», и энергетической составляющей уделяется особое внимание. Стимуляция точек, расположенных на меридианах, оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.

Приемы тайского массажа также отличны от тех, что привычны европейцу: в основе лежит сочетание давления, растяжения и скручивания; выполняются приёмы не только руками, но и локтем, предплечьями, пятками и даже стопами – когда массажист «топчется» по своему  пациенту. Недаром тайский массаж очень часто называют не массажем, а «тайской системой».

Результаты тайского массажа ощущаются пациентом не только на физиологическом, но и на духовном уровне (восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы). Тайская система в массе случаев дает гораздо лучшие результаты, чем обычные формы массажа, а пациенты, познакомившись с тайской системой, зачастую делают выбор в её сторону, отказываясь от сеансов классического массажа. Возможно это является следствием того, что в ходе сеанса тайского массажа пациент получает значительное количество расслабляющих приятных ощущений.

Введение

Тайский массаж, тайский йога-массаж, тайская система исцеления, нуад боран (nuad boran), или нуад тай (nuad thai) – всеми этими названиями пользуются для определения традиционной школы врачевания, существующей на территории Таиланда на протяжении многих столетий. Это можно считать как наукой, так и искусством.

По самой своей сути, Тайский массаж является комплексным методом лечения, включающим в себя комбинацию массажа биологически активных точек, работу с энергетическими меридианами, и отдельные элементы практики йогов.

При массаже не используют масел; вместо массажного стола используется обычный матрас на полу, а пациент на протяжении всего сеанса остается одетым.

Тайский массаж настолько отличается от всех привычных нам видов и техник массажа Востока и Запада, что иногда его расценивают не как массаж, а как выполнение сходного с йогой комплекса – только не самостоятельное, а с помощью партнера. Ярким подтверждением тому служит то, что в отдельных местностях самого Таиланда такой массаж именуется «йога для очень ленивых людей»!

Тайский массаж является замечательным дополнением к любой другой методике лечения, он подходит для всех, независимо от возраста, пола, общего состояния и других индивидуальных особенностей пациента либо его физических возможностей. Конечно, существует ряд противопоказаний – но они строго определены и связаны, в основном, с периодом беременности либо с наличием тяжелых хронических заболеваний.

Классический тайский массаж является очень гибким комплексом, который с легкостью видоизменяется в зависимости от того, что более всего необходимо пациенту.

Аюрведическая медицина основана на энергетической модели жизненных процессов человеческого организма. Родиной таких воззрений являются древняя Индия и отчасти Китай (учение о «пране» в индийской традиции и жизненной силе «Ци» - в китайской). Согласно данной точке зрения, потоки жизненной энергии распространяются во всем теле человека по определенным каналам (их называют меридианами), которые, как правило, связывают внутренние органы с активными точками на отдаленной периферии тела. Таким образом, при заболевании какого-либо органа, врачу следует воздействовать определенным образом на точки, ему соответствующие. Правильное воздействие на точки оказывает сильное рефлекторное влияние как физиологические процессы организма, так и на психику пациента. Таким образом, активируется естественный, самой Природой заложенный механизм выздоровления.  Поэтому знакомство с концепцией энергетических меридианов и расположением их линий на теле человека является непременным ключом к пониманию тайского массажа. Сами тайцы склонны рассматривать свою систему в большей степени как работу с энергией, нежели собственно с физическим телом. При этом все упражнения рассматриваются, прежде всего, как возможность получить энергетический эффект, и только во вторую очередь – как возможность повысить силу мышц и гибкость суставов.

Тайский массаж улучшает кровоснабжение, гибкость и общий тонус волокон мышечной ткани. Во многих случаях (переутомление после физической нагрузки, усталость, растяжение связок) должным образом проведенный тайский лечебный массаж может сыграть огромную роль в восстановлении поврежденной ткани. Уже не подлежит сомнению, что тайский массаж способен вернуть в достаточно короткие сроки нарушенную подвижность в полном объеме пациентам, страдающим от воспалительных процессов, ограничивших подвижность (растяжение мышц и связок, артриты, и.т.д). Глубокое воздействие на ткани и их активное растяжение способствует активизации тока лимфы, а значит – ускоряет вывод из пораженной ткани токсинов, усиливая иммунную систему.

Понятно, что массаж, как таковой, не может являться панацеей – какой бы вид его не применялся. Существуют состояния и болезни, в период обострения которых следует воздержаться от тайского массажа. Однако в целом тайский массаж прекрасно укладывается в современную концепцию комплексного лечения, когда лечат «не болезнь, но больного». Важнейший эффект данного методе – активизация и направленное стимулирование естественных механизмов выздоровления.

Разновидности и школы древнего искусства в современном Таиланде

В настоящий момент в Таиланде существует великое множество школ массажа. Однако в большинстве своем эти школы рассчитаны не на серьезных студентов или профессионалов – а скорее на любопытных туристов, которые наивно полагают, что заплатив сотню долларов, можно обучиться древнему искусству за считанные часы. Что же касается действительно серьезных центров обучения – их существует два: на юге и севере страны.

Начиная с самого момента основания (в шестнадцатом тысячелетии) храм Уат По в Бангкоке стал историческим центром «королевской» традиции Тайской медицины. Практиковали метод и хранили знания в Уат По, прежде всего, буддийские монахи. В настоящее время в храме находится центр обучения и сохранения народной традиции, общепризнанный центр «Южной школы» тайского массажа. «Северная школа» базируется сегодня в городе Чанг Май на севере страны. Здесь расположен институт по изучению традиционных медицинских знаний, в котором обучаются студенты и ведутся научные исследования. Основной чертой Северной школы является ее стремление объединить те знания, которые по крупицам собраны в селениях у местных лекарей с научной, «королевской» традицией тайской медицины. Несмотря на различия в нюансах две школы в основных моментах полностью едины и совместимы между собой – отличаясь лишь в нескольких специфических ракурсах. По сути же, для европейца, желающего обучиться этой методике и практике тайского массажа, эти отличия не принципиальны.