Время на выполнение: 1 минута.

ЮНОШИ:

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП:

вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок поднялся выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав ИП на 1 с, продолжает выполнение испытания (теста).
Засчитывается количество правильно выполненных попыток.

Ошибки (попытка не засчитывается):

• подбородок тестируемого оказался ниже уровня грифа перекладины;
• подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);
• широкий хват при выполнении исходного положения;
• отсутствие фиксации менее 1 с исходного положения;
• совершение «маятниковых» движений с остановкой;
• при принятии исходного положения руки тестируемого согнуты в локтевых суставах;
• участник при выполнении испытания раскрыл ладонь (судья увидел лицевую сторону ладони);
• при движении вверх у тестируемого ноги согнуты в коленных суставах;
• явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

ДЕВУШКИ:

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из исходного положения (ИП):

вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для участников I — IX ступеней комплекса — 90 см.

Для того чтобы занять ИП, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию.
Помощник спортивного судьи подставляет опору под ноги участника.
После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение (ИП).

Из ИП участник подтягивается до подъема подбородка выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 1 с ИП, продолжает выполнение испытания (теста).
При подтягивании локти разведены не более чем на 45 градусов.

Засчитывается количество правильно выполненных попыток, фиксируемых счетом спортивного судьи.

Ошибки (попытка не засчитывается):

1) подтягивание с рывками или с прогибанием туловища;
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;

3) отсутствие фиксации на 1 сек. ИП;
4) поочередное сгибание рук.

 

6. «Защита»  

Участники: команда из 3 человек.

 

- надевание защитной одежды (плащ в рукава, чулки, перчатки надеть! Газы!)

Участники одевают ОЗК поочередно, время суммируется.

Побеждает команда выполнившая за наименьшее количество времени.

 

Меткий стрелок

Участники: команда из 3 человек.

Стрельба из пневматической винтовки стоя, расстояние от 10-25 м. Количество выстрелов: 5 зачетных на каждого участника (винтовки с открытым прицелом типа МР-512, ИЖ-38)

Задача поразить 5 мишеней находящихся на расстоянии от 5 до 20 метров.

Победителями считаются команда, поразившая наибольшее число мишеней за наименьшее время.

 

 

8. Медико-санитарная подготовка.

Участники: команда из 3 человек (Двое оказывают помощь, один пострадавший).

Участники должны уметь оказать медицинскую помощь при травмах, ожогах, ранениях, солнечном и тепловом ударе, поражении РВ и ОВ, накладывать жгут, различные повязки, шины, переносить пострадавших / на носилках, руках и других средствах/ выполнять спасательные работы на воде, делать искусственное дыхание, уметь распознавать лекарственные, съедобные и ядовитые растения и грибы характерные для Вологодской области.

 - оказание ПМП осуществляется согласно выбранной карточке с заданием.

Обязательный комплект медицинской сумки

№	Наименование
1	Термометр
2	Жгут кровоостанавливающий
3	Пипетка
4	Сода питьевая
5	Спирт нашатырный
6	Средства дезинфекции
7	Сердечные средства
8	Болеутоляющие средства
9	Желудочные средства
10	Перевязочные средства: · бинт стерильный – 2 шт.; · бинт нестерильный – 2 шт.; · вата  1 уп.
11	Антисептические средства
12	Кровоостанавливающие средства
13	Жаропонижающие средства
14	Антибиотики
15	Лейкопластырь
16	Глазные капли

 

Метание ножа или МСЛ»

Принимает участие 3 человека.

Время на выполнение: 2 минуты

       Участники метают ножи или МСЛ в мишень с расстояния 5 метров, побеждает команда набравшая большее количество попаданий

 

Контакты

Организатор соревнований – Булдаков Илья Александрович, тел 8(981)440-43-32.