Анатомо-физиологические особенности растущего организма.

1. Соматометрические признаки: рост, вес, окружность грудной клетки.

2. Соматоскопические: жироотложения, костяк, форма грудной клетки, позвоночника, ног, форма стопы, оценка степени полового созревания.

3. Физиометрические: ЖЕЛ, мышечная сила(динамометрия), АД, Пульс

Организация воспитательного режима в дет.саду.

Максимальная продолжительность бодрствования 5-6часов
Ежедневная продолжительность прогулки 4-4,5 ч в 2 раза, вкл. физические упражнения
Самостоятельная деятельность – 3-4ч
Для детей ясельного возраста не более 10 занятий, в младшей группе - 11, средней – 12, старшей – 15, подготовительной – 17 занятий
Занятие физкультурой занимают 50% времени
Занятия требующие умственного труда проводят в первой половине дня
Домашние задания не задают
Каникулы в середине учебного года

77. Гигиенические требования к мебели, оборудования и игрушкам в детских дошкольных учреждениях

Шкафы для верхней одежды для детей и персонала
Шкафы для верхней одежды оборудуются сушилками для обуви и полками для головных уборов
Каждый индивидуальный шкаф промаркирован
В раздевальной специальные стеллажи для игрушек, используемых на прогулке
Столы могут быть 4-х, 2-х местные, для старших групп – с наклоном в 30 градусов
4-х местные столы устанавливаются в 2 ряда, 2-х местные в 3 ряда
Расстояние между рядами 0,5м
Спальни - 50м2 и оборудуются кроватями Ш-60, Д-120 или 140см.
Игровая - 50м2
Раздевалка – 18 м2
Детская игрушка должна быть безопасна, гигиенична, соответствовать возрасту ребенка
Должны быть продезинфицированы
Сделаны из материала согласно Санпину

Все игрушки должны приобретаться при наличии санэпидконтроля(токсичность, соли тяж металлов) мягкие игрушки которые легко моются

Периодизация детского возраста.

Новорожденности – 1-10 дней
Грудной возраст – 10 дней до  1 года
Раннее детство – 1-3 лет
Первое детство – 4-7лет
Второе детство – 8-11 (у дев), 8-12 (у мальчиков)
Подростковый – 12-15 (у дев), 13-16 (у мальчиков)
Юношеский – 16-20 (у дев), 17-21 (у мальчиков)

79. Гигиенические требования к организации учебных занятий в школе.

Максимально допустимая нагрузка строится в соответствии с классом (1 – 20ч, 10-11 – 33ч)

Максимально нагрузочный день – среда

Продолжительность урока – 45мин

В первые классы принимаются дети от 6 лет и 6 мес

Особенности 1 класса:

1 смена

5-дневная

облегченный день – среда

4 урока в день

продолжительность уроков – 35мин

обучение без ДЗ и оценок

дополнительные недельные каникулы

ступенчатый режим обучения

 

Также режим питания

Время пребывание на воздухе

Продолжительность и кратность сна

Продолжительность и место обязательных занятий

Свободное время

80. Гигиенические требования к школьной мебели и учебникам.

Доска темно зеленого, маркированные парты, учебники: масса 300гр для 1 классников,600гр для старших печать таймс,бумага белая

Профилактика близорукости у детей

Регулярные перерывы для отдыха глаз от чтения
Лимитировать компьютерные занятия
Крупный шрифт учебников
Отвечающее нормативам освещение КЕО 1,5%, СК 1/4, 1/5
Упражнения для глаз

Профилактика деформации скелета

У школьников в большинстве случаев выявляется сколиоз.

Правильно посадить ученика
Отрицательная доминанта парты
Бассейн
Физкультура
Разминки

Содержание работы врача ДОУ

Профилактические медосмотры в соответствии с действующими нормативами
Оценка физического здоровья – 2 раза в год
Осмотр работников пищеблока ежедневно на наличие порезов, ссадин
Распределение детей на мед группы для занятий физкультурой
Ежедневный амбулаторный прием
Ведение медицинской документации

Маркировка школьной мебели.

Рост 100-115 см – оранжевая
Рост 115-130 см - фиолетовая
Рост 130-145 см - желтая
Рост 145-160 см - красная
Рост 160-175 см - зеленая
Рост 175см и выше –голубая

Профилактика переутомления детей и подростков.

Регулярные разминки
Подвижные игры
План урока

86. Гигиенические требования к освещению

Естественное освещение, кроме санузлов, кладовых
Свет с левой стороны
КЕО = 1,5%
Световой коэффициент ¼ или 1/5
Используются лампы накаливания или люминесцентные
Ориентация окон южное, юго-восточное
Кусты на 5 м, деревья на 15 м от здания
Доски освещаются софитам 400-500 лк

Болезни школьного возраста и их профилактика.

Сколиоз – бассейн, правильная посадка, физическая культура
ОРВИ – закаливание, профилактические прививки
Миопия – отдых от чтения, лимитирование комп. классов, крупные шрифты учебников.