Основы дифференцированного обучения

           Перед каждым выездом в горы необходим контроль физической и технической подготовленности альпиниста, который проводится в виде сдачи нормативов по физической подготовке, зачетов по технике альпинизма, тестов и собеседований по теории альпинизма. По результатам такого контроля определяется индивидуальный квалификационный уровень спортсмена, который должен учитываться при формировании учебного отделения. При формировании учебных и спортивных групп, кроме квалификации спортсменов, необходимо учитывать следующие факторы: личные пожелания участников, психологическую совместимость и рекомендации инструктора-методиста, проводившего подготовку в подготовительный период.

           Контроль подготовки участников должен проводиться как в подготовительный, так и в основной период. В книжке альпиниста делается отметка о сдаче зачетов:

- по транспортировке пострадавшего подручными средствами;

- по оказанию первой помощи;

- по правилам проведения альпинистских мероприятий;

- по технической подготовке для совершения первого восхождения в двойке (самоспасение в малой группе).

Результат сдачи зачетов с оценкой фиксируется в книжке альпиниста. Зачет по оказанию первой  помощи должен приниматься специалистом с медицинским образованием.

               

           Тренерский совет альпинистского мероприятия имеет право формировать Календарный план своего АМ с отступлениями от настоящей Программы, уменьшать число учебных часов на отработку её отдельных тем, совершать дополнительные восхождения для отдельных альпинистов или групп, отлично подготовленных до выезда в горы, в соответствии с их квалификационным уровнем. Например, альпинистам этапа начальной подготовки, имеющим разряд по скалолазанию и обнаружившим хорошую подготовку по скальной технике, тренерский совет может сократить на несколько часов занятия по теме «Передвижение по скалам».

         Любые отступления от Программы должны быть обоснованы и оформлены соответствующим протоколом решения тренерского совета или распоряжением по альпинистскому мероприятию.

 

Рекомендации

             1. Все восхождения разрешаются тренерским советом АМ только после завершения основного учебно-тренировочного цикла.

2. На вершину 1-й категории сложности можно совершать массовые учебные восхождения несколькими отделениями (отрядом) со своими инструкторами под руководством инструктора, назначенного старшим инструктором на данное восхождение (командиром отряда).

3. Учебные восхождения новичков на маршруты 1Б и 2А категорий сложности могут совершаться под руководством инструктора со стажером (не более 10 участников).

4. Календарный план обучения и подготовки на АМ составляется отдельно на отделение или группу отделений соответствующего этапа подготовки.

2. Основные требования для уровней и этапов подготовки

 

2.1. Начальная подготовка

 

Возраст участников – не моложе 14 лет.

2.1.1. НП - выполнение норм 3 разряда по альпинизму в один этап

Рекомендуется для наиболее подготовленных участников.

Для успешного выполнения данного этапа начинающим альпинистам до выезда в горы необходимо:

· пройти общефизическую и специальную альпинистскую подготовку до выезда в горы и сдать контрольные нормативы по ОФП и СФП (Приложение 3 «Нормативы»);

· иметь рекомендацию тренера (инструктора-методиста) по альпинизму, проводившего учебно-тренировочные занятия в подготовительный период,проводившего предварительную подготовку, и справку о здоровье с допуском к занятиям альпинизмом, заверенную в медицинском учреждении.

В высокогорной зоне:

· пройти полный курс учебно-тренировочных занятий соответствующего этапа «Программы подготовки альпинистов», сдать контрольные нормативы по ОФП, СФП (Приложение 3);

· сдать зачеты по нормативным документам ФАР, по оказанию первой помощи, по транспортировке подручными средствами;

· совершить учебно-тренировочные восхождения – два восхождения 1Б категории сложности, два восхождения 2А категории сложности, восхождение 2Б категории сложности.

 

2.1.2.   НП1 – первый этап начальной подготовки

Для успешного выполнения данного этапа начинающим альпинистам до выезда в горы необходимо:

· пройти общефизическую и специальную подготовку  и сдать контрольные нормативы по физической подготовке (Приложение 3 «Нормативы»);

· иметь рекомендацию тренера (инструктора-методиста) по альпинизму, проводившего предварительную подготовку, и справку о здоровье с допуском к занятиям альпинизмом.

В высокогорной зоне:

·  пройти  курс учебно-тренировочных занятий соответствующего подэтапа «Программы подготовки альпинистов», сдать контрольные нормативы по ОФП, СФП (Приложение 3);

· совершитьвосхождение на вершину 1Б категории сложности.

На данном этапе на инструктора возлагаются ответственные задачи:

· дать начинающему альпинисту представление о реальных условиях занятий альпинизмом, о горах, о характере преодолеваемых препятствий и способах их преодоления, о требованиях к поведению человека в этих условиях;

· помочь начинающему альпинисту сознательно оценить свои способности, желания и самому решить вопрос о целесообразности продолжения занятия альпинизмом. 

 

2.1.3. НП2 – второй этап начальной подготовки

Для успешного выполнения данного этапа начинающим альпинистам до выезда в горы необходимо:

· иметь значок «Альпинист России» и рекомендацию для дальнейших занятий альпинизмом;

· пройти общефизическую и специальную альпинистскую подготовку до выезда в горы и сдать контрольные нормативы по ОФП и СФП (Приложение 3 «Нормативы»);

· иметь рекомендацию тренера (инструктора-методиста) по альпинизму, проводившего учебно-тренировочные занятия в подготовительный период,проводившего предварительную подготовку, и справку о здоровье с допуском к занятиям альпинизмом, заверенную в медицинском учреждении.

В высокогорной зоне:

· пройти  курс учебно-тренировочных занятий соответствующего подэтапа «Программы подготовки альпинистов», сдать контрольные нормативы по ОФП, СФП (Приложение 3)

· сдать зачеты по нормативным документам ФАР, по оказанию первой помощи, по транспортировке подручными средствами;

· совершить учебно-тренировочное восхождение 1Б категории сложности, два восхождения 2А категории сложности, восхождение 2Б категории сложности.

 

 

 

2.2. Спортивная подготовка

 

2.2.1. СП выполнение норм 2 разряда по альпинизму в один этап.

Возможно при рекомендации инструктора предыдущего этапа и старшего тренера АМ.

Для успешного выполнения данного этапа  альпинистам до выезда в горы необходимо:

· пройти общефизическую и специальную альпинистскую подготовку до выезда в горы и сдать контрольные нормативы (СП2) по ОФП и СФП (Приложение 3 «Нормативы»);

· иметь рекомендацию тренера (инструктора-методиста) по альпинизму, проводившего учебно-тренировочные занятия в подготовительный период,проводившего предварительную подготовку, и справку о здоровье с допуском к занятиям альпинизмом, заверенную в медицинском учреждении;

· иметь классификационный билет спортсмена с отметкой о присвоении 3 разряда по альпинизму и Книжку альпиниста, оформленные в установленном порядке. Допускается неоформленный 3-й разряд, если нормы выполнены в текущем сезоне;

 

В высокогорной зоне:

· пройти полный курс учебно-тренировочных занятий соответствующего этапа «Программы подготовки альпинистов», сдать контрольные нормативы по ОФП, СФП (Приложение 3);

· совершить тренировочное восхождение, согласно Правилам проведения АМ;

· совершить учебно-тренировочные восхождения три 3А и два 3Б категории сложности;

· сдать все зачеты, согласно пункту 1.2.3. настоящей Программы;

· совершить руководство восхождением 2А-2Б категории сложности (без участия инструктора).

 

 

2.2.2. СП1 – частичное выполнение норм 2 спортивного разряда по альпинизму.

Для успешного выполнения данного подэтапа  альпинистам до выезда в горы необходимо:

· иметь классификационный билет спортсмена с отметкой о присвоении 3 разряда по альпинизму и Книжку альпиниста, оформленные в установленном порядке. Допускается неоформленный 3-й разряд, если нормы выполнены в текущем сезоне;

· до выезда в горы пройти подготовку и сдать контрольные нормативы по ОФП и СФП (Приложение 3);

·  иметь рекомендацию инструктора (тренера, преподавателя) по альпинизму, проводившего учебно-тренировочные занятия в подготовительный период;

· иметь врачебно-физкультурную карту (справку) установленного образца, заверенную в медицинском учреждении;

В высокогорной зоне:

· пройти полный курс учебно-тренировочных занятий соответствующего этапа «Программы подготовки альпинистов», сдать контрольные нормативы по ОФП, СФП (Приложение 3);

· совершить тренировочное восхождение, согласно Правилам проведения АМ;

· совершить учебно-тренировочные восхождения 3А и 3Б категории сложности.

 

2.2.3. СП2 – выполнение норм 2 спортивного разряда по альпинизму.

Для успешного выполнения данного подэтапа  альпинистам до выезда в горы необходимо:

· иметь классификационный билет спортсмена с отметкой о присвоении 3 разряда по альпинизму и Книжку альпиниста, оформленные в установленном порядке. Допускается неоформленный 3-й разряд, если нормы выполнены в текущем сезоне;

·  пройти подготовку и сдать контрольные нормативы по ОФП и СФП (Приложение 3);

·  иметь рекомендацию инструктора (тренера, преподавателя) по альпинизму, проводившего учебно-тренировочные занятия в подготовительный период;

· иметь врачебно-физкультурную карту (справку) установленного образца, заверенную в медицинском учреждении;

В высокогорной зоне:

· пройти полный курс учебно-тренировочных занятий соответствующего этапа «Программы подготовки альпинистов», сдать контрольные нормативы по ОФП, СФП (Приложение 3);

· совершить тренировочное восхождение, согласно Правилам проведения АМ;

· совершить учебно-тренировочные восхождения 3А и 3Б категории сложности;

· сдать все зачеты, согласно пункту 1.2.3. настоящей Программы;

· совершить руководство восхождением 2А-2Б категории сложности (без участия инструктора).