И даже так, получил ли ты все, чего хотел

От этой жизни?

Я да.

А чего ты хотел?

Назвать себя возлюбленным, и чувствовать себя

По-настоящему возлюбленным на этой земле.

 

Наша суматошная жизнь наполнена желанием. Это выглядит так, будто мы все время хотим разные вещи. «Каждому - свое», говорится в поговорке. Но на самом деле все не так. В действительности, мы все хотим одного. Что отличается, так это то, что у каждого из нас различные стратегии и планы для получения того, чего мы хотим. Эти стратегии и планы поддерживают нашу занятость, пока идут годы. К середине жизни мы, вероятно, уже и забудем, зачем нам эта жизнь. И эта забывчивость делает нас уставшими и пустыми. Мы переживаем лишь старания забытья. И просыпаемся лишь в те моменты, когда вспоминаем, что на самом деле мы хотели любить и быть любимы.

Базовый страх «Я недостоин любви» вызывает самые разные виды стремлений. Они начинаются с поисков любви, но когда это не срабатывает, мы хватает все, что только можем получить. Все крупные жизненные цели, на самом деле, играют за любовь. Но мы не часто признаемся в этом друг другу или сами себе. В основном. Мы настолько в ужасе от того, что не испытываем любовь, что мы притворяемся, будто она нам не нужна. И это настолько убедительно, что в большинстве основных психологических исследований по теории мотивации и жизненным целям отсутствуют параметры для измерения любви. Вместо этого мы занимаем себя делами, преследуя успех, добиваясь успеха, делая деньги, будучи красивыми, выигрывая уважение, заставляя играть нашу силу и получая аплодисменты. И почему мы это делаем? Мы это делаем, чтобы чувствовать себя хорошо. Мы делаем это ради любви.

Нам всем важно чувствовать, что мы заслуживаем любовь. Это наш входной билет в жизнь. Без этого мы не можем должным образом показать себя. Ощущение, что вы достойны любви, помогает вам быть настоящим собой, а не имитацией. И это же ощущение связывает вас с мудростью вашего сердца. Эта любовь проявляет лучшее в вас. Но больше всего, все это действительно ключ. Чувство, что вы достойны любви, - это то, что дает вам способность любить и быть любимым. Вот почему Рэймонд Карвер не просто хотел чувствовать себя «возлюбленным» в каком-то далеком раю. Он хотел испытывать эту вечную любовь здесь. И он ее получил. На протяжении десяти лет он переживал «Подливочку, что было его словом (и названием его стихотворения) для состояния радости от возможности любить и быть любимым.

_________________________________________

«Любовь сама по себе – это все, чего вы хотите»

Рамана Махарши

_________________________________________

Единственная вещь, которая ценна в любой ситуации – это любовь. Когда вы знаете, что это правда, все остальные стремления прекращаются. И теперь вы твердо можете стоять в своей истинной силе. Драмы не смогут выбить вас из равновесия, как раньше. Вас не так-то легко смутить или сбить с направления. Вы знаете, что реально, а что нет. Что важнее всего – это быть любящим человеком. Когда вы посвящаете себя любви, вы естественно становитесь счастливее, успех приходит к вам легче, и вы привлекаете великие вещи, включая любовь. Когда все, чего вы на самом деле хотите, это любовь, вы еще больше получаете то, чего действительно хотите.

«Когда ты хочешь только любви, ты не заметишь ничего другого»

Курс Чудес

Глава 17. Призыв к любви

 

На программе Способность к любви один из моих модулей называется «Призыв к любви». Это модуль, который исследует отношения между любовью и прощением. Чтобы презентовать этот модуль, я рассказываю кусочек из одного из моих самых любимых уроков Курса Чудес. Урок называется «Прощение предлагает все, чего я хочу». Он начинается так:

Чего ты хочешь такого, чего не даст тебе прощение? Ты хочешь мира? Прощение дает его. Ты хочешь счастья, спокойного ума, уверенности в своем предназначении, ощущения внутреннего достоинства и красоты, которая пронизывает мир? Ты хочешь заботы и безопасности, и теплоты постоянной защищенности? Ты хочешь спокойствия, которое нельзя потревожить, нежности, которую никогда нельзя ранить, глубокого, неизменного комфорта и такого идеального покоя, который никогда нельзя расстроить?

Все это дает тебе прощение, и даже больше. Оно сверкает в твоих глазах, когда ты просыпаешься, и дает тебе радость встречать новый день. Оно смягчает ваш лоб, когда вы спите, и покоится на ваших веках, так что вы не видите страшных снов про зло, коварство и нападение. И когда вы снова просыпаетесь, оно дает вам еще один день счастья и мира. Все это прощение дает вам, и даже больше.

 

Модуль «Призыв к любви» происходит в середине программы Способность к любви. И я считаю, что это самый важный из модулей, которым я учу. Это сердце Способности к любви. Беседы и практики, которые мы делаем на этом модуле, вдохновили наиболее красивые моменты исцеления и просветления среди моих студентов. Я остаюсь в благоговении от того, какие чудеса прощение может сотворить для нас.

Кажется, что в мире, который мы создали, слишком много ненависти и конфликтов, чтобы любовь оставалась реальной или могла что-то реально изменить. Вырастая в этом мире, мы встречаемся с разделением и страхом в таком раннем возрасте, что наша память о любви быстро исчезает. В поисках мира для любви, мы встречаем так много боли и проекций в отношениях, что любовь начинает казаться невозможной мечтой. Все наши усилия любить и быть любимыми оказываются тщетными, и это была бы история нашего мира, если бы не одна вещь. Прощение – вот разница между иллюзией и правдой. Прощение устраняет блоки к любви. Прощение восстанавливает память о любви. Прощение – это наше спасение.

Исцеляя базовый страх

Когда я впервые подумал о прощении, я больше всего сфокусировался на своих отношениях с другими. Я обратился к прощению в надежде, что каким-то чудом оно заберет ту боль и несправедливость, которые я чувствовал, если со мной обращались нехорошо. Я не был наверняка уверен, как прощение может это сделать, но попытаться стоило. Мои первые попытки прощения не увенчались особым успехом. Я мог прощать, но не мог забыть. И глубоко внутри я знал, что прощение должно работать лучше, чем это. Но постепенно я изменил свое мнение насчет прощения. Вместо того, чтобы фокусироваться на других, я сфокусировался на самом себе. И в конце концов, я пришел к осознанию, что прощение – это решение, которое вы принимаете, чтобы установить любящие отношения с самим собой.

Само-прощение помогает исцелить базовый страх «Я недостоин любви». Этот базовый страх, как мы видели, является первичной проблемой любой боли, которую вы испытываете в отношениях с родителями, друзьями, любовниками и детьми. Если вы можете простить этот базовый страх, вас никогда больше никто не сможет ранить, и вы также перестанете причинять боль кому-либо. Первый раз, когда вы скажете: «Я прощаю себя з то, что верил, что я недостоин любви», кажется, что ничего реально не происходит. Но на самом деле, вы сделаете первый шаг для освобождения себя от образа мышления страха и вины, которые блокируют ваши лучшие усилия, чтобы любить и быть любимым.

Вина – это блок, чтобы любить себя и других. Она также отрицает ваше право на любое прощение. Существенно то, что есть два вида вины. Один – это «вина совести», когда вы чувствуете себя нелюбящим, недобрым или причиняющим боль кому-то. Ваше осознание вины говорит вам, что вы сделали что-то нехорошее. И ваши нелюбящие поступки вызывают у вас ощущение, что вы недостойны любви. Другой вид – это «вина идентичности», которая возникает, когда вы верите в свой страх «Я недостоин любви». Эта вина идентичности лишает вас памяти о том, кто вы есть и что такое любовь.

А когда вина и страх объединяются с осуждением, вы попадаете во владения не-святой троицы, которая побуждает вас верить «Со мной что-то не так». Когда вы отождествляетесь с этим виноватым убеждением, вы начинаете создавать свой образ эго, который не чувствует себя заслуживающим истинную любовь. Ваше эго вдохновляет вас искать любовь, но оно также говорит вам прятаться каждый раз, когда любовь приближается к вам. С виной идентичности вы боитесь, что когда любовь найдет вас, она увидит что-то, недостойное любви. В этом безумном ночном кошмаре, все меняется ролями; любовь – это судья, а страх и вина – ваши защитники. Но даже ваше эго видит, что его самые лучшие мысли не могут вам сейчас помочь. И тогда прощение становится тем ангелом, которому вы молитесь, чтобы он создал чудо и спас вас.

____________________________________

«Любовь и вина не могут сосуществовать»

Курс Чудес

____________________________________

Прощение приглашает вас изменить ваше мнение о самом себе. Оно побуждает вас принять тот факт, что хотя эго чувствует себя адски виноватым, нет ничего плохого в истинной сути того, кто вы есть. Да, вы, возможно, делали ошибки в прошлом, но вы – не ваши ошибки. Да, вы можете страдать из-за своей психологии, но вы – это не ваши мысли. Да, ваша личность может быть невротичной и готовой на главную роль спектакля «Тревога зашкаливает», но вы – это не ваша личность. Да, ваша мать была мученицей, а ваш отец провалил свой экзамен по эмоциональному интеллекту (и пересдачу тоже), но это не имеет никакого отношения к тому, кем вы на самом деле являетесь.

Прощение напоминает вам, что ничто во вселенной не считает, что с вами что-то не так. Бог – это безусловная любовь, поэтому нет никакой кармы между вами и Богом. Небеса знают, кто вы есть, и ни разу ангелы не падали за ваши фантазии о грехе и вине. Солнце и Луна озаряют вас своим светом без всяких сомнений. Мать Земля и все ее растения и деревья дают вам жизнь без намека на осуждение. Птицы и белки на деревьях никогда не сказали плохого слова о вас. Дельфины и киты поют свои песни о любви к вам и не порицают вас. Вина – это изобретение эго и человеческой психологии. И она не существует больше нигде во вселенной. Прощение напоминает вам об этом, как и о вашей любящей натуре.

Каждый раз, когда вы проговариваете: «Я прощаю себя за убеждение о том, что я недостоин любви», вы разрушаете виноватый образ себя, который вы создали. Это хорошо для каждого. Когда вы верите «Я недостоин любви», вы проецируете это суждение на всех остальных, и притягиваете отношения, которые вызывают ваше чувство вины, и вы заканчиваете тем, что в итоге упрекаете других, что они заставляют вас чувствовать себя недостойным любви. В этой «непрощающей ситуации», вы оба пытаетесь укрепить свою невиновность, убеждая в том, что виноват второй человек. Это попытка эго проявить справедливость. Победитель получает невинное лицо, но не чувствует себя невиноватым внутри. Вина не может привести к невиновности. Только прощение может это сделать, поскольку прощение – это возвращение к любви.

Я знаю, что есть теория о том, что люди нуждаются в чувстве вины, но эта теория не проходит тест на правдивость или на здравый смысл. Люди, которые разделяют эту теорию, говорят, что вина – это наша совесть, и что людям нужна совесть. Я согласен, что нам нужна совесть, но я верю, что она у нас уже была до того, как появилась вина. Вина – это не ваша истинная совесть, любовь – ваша совесть. Когда вы пропускаете свои решения и поступки через совесть любви, вы понимаете, что любовь мудра. Она знает, что то, что вы делаете для других, вы делаете для себя. Любовь этична. Она знает разницу между правильно и неправильно. Любовь знает, что когда вы прощаете, вы снова свободны стать поистине любящим человеком в этом мире.

 

Видеть вещи по-другому

Я наслаждался диалогами о прощении со своим другом и ментором Томом Карпентером уже более 15 лет, и он научил меня многому о прощении. В самом начале, я постоянно спрашивал Тома: «Что такое прощение?» И, благодаря терпеливому попечению Тома, я пришел к понимаю, что прощение, как и любовь, это не просто слово, идея или даже временное исцеление. Более всего этого, прощение – это отношение, с которым ты воспринимаешь каждый момент. Прощение – это тренинг восприятия, который помогает вам видеть все таким, какое оно есть.

Прощение замечает, что все, что вы переживаете в этом мире либо выражает любовь, либо является призывом к любви. На самом базовом уровне, Необусловленное Я – это выражение любви. Любовь – это ваше духовное ДНК. Любовь – это сознание вашей души. Когда вы осознаете свою соединенность с базовой правдой «Я достоин любви», все ваши мысли и действия становятся выражением любви. Вы испытываете естественную уверенность в себе. Вы искренне добры и полны сочувствия. Вы считаете друзьями всех, кого встречаете. Вы знаете, как любить и быть любимым. И все это делается без усилий. Вы – присутствие любви.

Прощение воспринимает ваше эго как призыв к любви. Помните, что эго – это не ваше Необусловленное Я; это просто ваш образ себя, созданный в детстве и в дальнейшие годы. Базовый страх любого эго: «Я недостоин любви». Когда вы чувствуете себя так, вы атакуете себя с осуждением, наподобие «я недостаточно хорош», вы чувствуете себя небезопасно, вы чувствуете себя недостойным и незначительным. Психология вашего эго сигнализирует о том, что вы не в своем уме, и вам нужна помощь, другими словами, это призыв к любви. Заявляя себе: «Я прощаю себя за мое убеждение, что я недостоин любви», вы просите любовь восстановить ваше зрение и привести вас обратно к вашему истинному я.

__________________________________________________

«Любовь всегда отвечает, будучи неспособной отвергнуть призыв о помощи»

Курс Чудес

___________________________________________________

В течение дня, вы испытываете либо выражение любви, либо призыв к любви. Например, когда вы хронически заняты и у вас нет времени для себя, это призыв к любви; когда течение вашей жизни настолько лихорадочно, что оно почти оставляет вас бездыханным, это призыв к любви; или когда вы одиноки и боитесь, что не найдете свою любовь, это тоже призыв к любви. Также, когда вы застряли, и вдохновение, кажется, покинуло вас, это призыв к любви; когда вы устали и больше ничего не можете дать, это призыв к любви; и даже когда вы болеете, это призыв к любви. Для сравнения, выражением любви может быть, если вы остановитесь и осознаете, как вы можете стать более аутентичны, добры и любящи по отношению к себе.

Прощение видит все виды коммуникации либо как выражение любви, либо как призыв к любви. Когда вы соединены со своим Необусловленным Я, вы легко и естественно строите отношения с другими. И люди чувствуют вашу любовь. Они наслаждаются вашим обществом. Вы даете им безопасность и покой. И наоборот, когда вы проявляете только свое эго, начинают звучать призывы к любви. Например, вы надеваете счастливую улыбку (которую другие видят насквозь), вы сильнее держите себя в руках (но это никого не обманывает), вы стараетесь угодить людям (и это всех раздражает), вы жертвуете собой (а это всех пугает), вы чувствуете себя непонятым (но никто этого не ценит), вам нужно ваше пространство (что вполне всех устраивает) и затем вы удивляетесь, что не так со всеми этими людьми сегодня. Эти призывы к любви – сигнал о том, что пора перезарядиться и вновь выбрать любовь.

Каждый конфликт – это призыв к любви, говорит прощение. На высшем уровне, призыв к любви в том, чтобы помнить истинное. Прощение понимает, что когда идет битва между двумя эго, ничто реальное не пострадает. Любовь, которой вы являетесь, и которая всегда с вами, не растворится и не потеряется; вы просто на время забыли о ней. Прощение побуждает вас содержать ваши отношения в любви, и тогда вы всегда будете помнить, в чем ваша истинная цель. Например, чего вы хотите – страха или любви, мира или конфликта, счастья или боли. Прощение приглашает вас отбросить атаки и увидеть, в чем заключается ваша истинная потребность. Так, прощение помогает вам помнить, кто вы есть, и доверять, что любовь всегда сильнее, чем страх.