Локализация Анахата-чакры в теле человека

Мы будем рассматривать ту чакру, которая находится в сердечной области. Но «сердечная область» не от слова «сердце», а от слова «середина», вот у нас есть центр - середина нашей груди.

Давайте все дотронемся пальцами этой области и начнем массировать вокруг, внимательно прислушиваясь к ощущениям. Рано или поздно вы найдете в груди наиболее чувствительную точку, отзвук от касания к этой точке будет сильнее, чем чуть влево или чуть вправо, чуть выше или ниже. Чисто субъективно, индивидуально вы почувствуете, и вот теперь если вы проведете параллельно земле линию, которая войдет в эту точку, то она где-то пересечет область вашего позвоночника или область центрального канала.

Утверждается, что в этом месте пересечения как раз и находится Анахата-чакра или сердечный центр, или так называемый принцип воздуха. Это чрезвычайно важный центр, он отвечает, как учит нас теория йоги, за тактильные ощущения. И в дальнейшем вы убедитесь, что такие йоги, как Ньяса йога, некоторые виды парных йог, когда вы с партнером делаете Хатха йогу, Крия йогу или медитацию, волей-неволей затрагивают ваши тактильные ощущения и волей-неволей способствуют активизации этой чакры. Вот так мы сделаны.

Я хочу еще раз такие общие моменты озвучить. Друзья, в йоге самое главное - жизнь, самое главное - это нечто такое грандиозное, то, что создало всю Вселенную, то, что создало вас, то, чем вы являетесь. Вы живые!А все остальное - это уже механизмы, шестеренки, с помощью которых этот поток жизни работает непосредственно в ваших телах. Знание этих шестеренок чрезвычайно важно и поможет решить множество проблем и достичь множества результатов. Но вы должны понять, это все-таки вспомогательное, второстепенное знание. Вот почему теорию чакр в большей степени развивали, как нам сейчас представляется, в средневековой Индии или ранней средневековой вплоть до наших дней, и в меньшей степени вы будете встречать те или иные прямые указания на чакры в древних источниках, в таких как Упанишады. Безусловно, там также большое количество знаний завуалировано, оно таким непонятным языком для непосвященного изложено.

Я порой сталкиваюсь с людьми, которые несут какую-то «ахинею». Вот пришел я на одно занятие йогой, а инструктор, лжеинструктор, с полной уверенностью ходила от одного человека к другому и разглагольствовала: «Так, у тебя закрыта сердечная чакра, а у тебя вот открыта, а у тебя еще чего-то там…» Я хочу сразу сказать: будьте очень аккуратны к такого рода «пророкам», которые говорят, что у кого-то сердечная чакра закрыта, а у кого-то открыта. При более глубинном выяснение эти люди, как правило, вообще не понимают, о чем они говорят. Знаете, есть такой чисто психологический эффект, вот представьте, вы идете, тут к вам подходят и говорят: «Я вижу, у вас сердечная чакра закрыта…» Конечно, вы сожметесь внутри. Возникает сразу вопрос: за сколько долларов можно открыть? Как правило, к этому все сведется.

Если вы будете встречать таких знатоков чакр, относитесь к ним немного снисходительно и с юмором. Ничего так на них не действует обескураживающе и проясняюще мозги, когда вы с такой легкой иронией, не то что бы отрицая, но выясняете, а что это он, собственно, хотел сказать? Это крайне полезно. Сейчас идет такое словесное зомбирование, люди нахватались какой-то теории, повыдирали из контекста и начинают не всегда в хороших целях использовать.

Как любой принцип, сердечная чакра - это чрезвычайно абстрактное понятие с одной стороны, а с другой стороны вполне конкретное через ощущения. Я напоминаю вам, вы можете вообще никакой теории про чакры не знать; если вы будете медитировать на эту область, заниматься другими видами йоги, делать все соответствующие упражнения, то рано или поздно вы внутренне, интуитивно переоткроете то знание, которые до нас дошло из древних источников. Поэтому в первую очередь доверяем своим ощущениям. А только потом внимаем тому, что написано в том числе и в этих уважаемых трактатах, которые мы будем цитировать. Помним, что йога живая, красивая, мягкая, воодушевляющая и открытая, но никак не зомбирующая, запугивающая и порабощающая. Поэтому если вы встретитесь с какой-то информацией о чакрах и почувствуете внутренний дискомфорт от этой информации, лучше всего выкиньте эту информацию. Как правило, это «вода на киселе». Если вы что-то в древних трактатах не понимаете, то помните, что это иногда игра слов, чтобы правильно перевести тот или иной трактат, а в оригинале он может звучать совсем по-другому, более привлекательно.

И теперь мы с вами начнем с того, что послушаем, что говорят нам те или иные тексты по Анахата-чакре.

Александр Злобин: Я подготовил картиночку, на которой изображена Анахата-чакра. У нас версия Артура Авалона на основе трактата, который называется «Шатчакра Нирупана».

Вадим Опенйога: Давайте я поясню, что это за картинка. Это цветок лотоса с 12-ю лепестками подобно нашему циферблату. Внутри очень интересная фигура - два треугольника, один вершиной вверх, другой вниз, пересекаются и образуют шестиконечную звезду. И множество других мелких подробностей, о которых мы с вами попозже поговорим. Ключевой момент, как считается, - это 12-ти лепестковая чакра с этой шестиконечной фигурой.