Очень-очень беспокойный мальчик. Гиперактивность

Мальчишки часто бывают активными, подвижными, всюду лезут и путаются под ногами. Опытные родители знают, что если в комнате ребенка тихо или его просто не слышно минут пять-десять, это, скорее всего, означает, что он устроил какую-то совершенно немыслимую каверзу, что-то разобрал, сломал или испортил.

Но если ваш мальчишка все время находится в движении, не может сосредоточиться даже на интересной ему игре больше пяти минут, к вечеру или перед сном устраивает истерики с криками, часто ударяется, спотыкается, совершенно не обращает внимания на ушибы и падения, то, скорее всего, вам стоит сходить на прием к неврологу и выяснить, нет ли у него синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, как и трудности в освоении речи, в последние годы часто встречается у детей. Если вы всего лишь подозреваете, что ваш слишком шумный и шустрый мальчик на самом деле гиперактивный, обязательно обследуйте его у специалистов.

Не ставьте диагноз со слов подружки или после прочтения постов в Интернете! Потому что это серьезная медицинская проблема, и разобраться, действительно ли этот диагноз подходит вашему ребенку, может только доктор.

Однако, если невролог, психиатр или медицинский психолог говорит вам, что у вашего мальчика СДВГ, и назначает лечение, ни в коем случае нельзя этим пренебрегать, рассуждая, что «от этих таблеток одно зло», «раньше никого не лечили, а вон, все выросли», «будет пить таблетки – станет овощем», «само пройдет». Неврологическое лечение, которое обычно назначают врачи при СДВГ, в том случае, когда оно грамотно подобрано, практически не имеет побочных эффектов и очень хорошо помогает ребенку. Нужно понимать, что назначенные лекарства начинают действовать не сразу, а примерно через две-три недели, а вот если через три недели после начала приема лекарств вам покажется, что ничего не изменилось, то снова ступайте к неврологу, скажите ему о своих наблюдениях – может быть, нужно подобрать другой препарат или другую дозировку.

Если вашему ребенку поставили диагноз СДВГ, то тут есть две новости – хорошая и плохая. Хорошая новость в том, что многие трудности в обращении с таким ребенком пройдут при соответствующем лечении и при правильно организованном подходе. Плохая – в том, что такие особенности, как подвижность, неугомонность, неспособность концентрироваться, останутся его особенностями надолго, как минимум, до подросткового возраста, хотя и будут доставлять меньше хлопот. И все это время желательно наблюдаться у врача-невролога, лучше всего – у такого врача, которому вы доверяете.

Что еще можно сделать, если у вас – гиперактивный ребенок? Для начала нужно понимать, что любой человек, который имеет дело с гиперактивным ребенком, очень-очень сильно устает уже через несколько минут общения с ним, так что ваша усталость – совершенно обычное дело. Если у вас ребенок с СДВГ, то, кто бы ни заботился о нем постоянно, этот человек должен иметь возможность отдыха от нелегкого дела воспитания такого мальчика! Иначе очень трудно, практически невозможно удерживаться в спокойном и доброжелательном тоне, необходимом для такого ребенка.

Даже одинокая мама может при желании организовать себе хотя бы пару часов в неделю, когда она будет отдыхать от своего шумного малютки: пожилые соседки без внуков, подружки с детьми такого же возраста, приятельницы из социальных сетей с детьми-ровесниками, игровые комнаты больших магазинов… Задействуйте всю помощь, которую возможно!

Не стесняйтесь и не бойтесь просить, часто люди готовы вам помочь, но просто не знают, что вы в этом нуждаетесь!

Еще один момент, который следует понимать: ребенок с СДВГ производит впечатление источника неиссякаемой кипучей энергии, и нам кажется, что он слишком бодрый. На самом деле, гиперактивность – это совсем не избыток энергии, а ее недостаток. Шум, беготня, которую устраивает малыш, – признаки усталости нервной системы, ее запредельного истощения. Наверное, каждый взрослый может вспомнить, как от крайней степени усталости было не заснуть, не успокоиться, не улечься – именно в таком состоянии постоянно пребывает гиперактивный ребенок. Поэтому, чтобы с ним было попроще, прежде всего, надо помнить про то, что он, на самом деле, быстро устает, намного быстрее других детей его возраста! То есть, если другие дети его возраста могут делать что-то пять минут, то он – минуту. Всякие шумные мероприятия: театры, гости с большим количеством народа, походы в развлекательные центры – слишком серьезная нагрузка на нервную систему ребенка с СДВГ.

Вспоминается одна мама, которая жаловалась на то, что ее четырехлетний сын каждый раз, когда они приходят в магазин, кричит, плачет, требует что-то купить, а когда ему отказывают, падает на пол, валяется и рыдает. При расспросах выяснилось, что она забирает ребенка из садика, уже довольно уставшего, потом сорок минут они едут по пробкам до гипермаркета, там проводят еще где-то полчаса, покупая продукты, и под конец уставший малыш уже у кассы начинает требовать конфетки, а когда ему говорят: «Нет!», принимается рыдать и кататься по полу! Не надо так. Любой человек в такой ситуации чувствовал бы себя измученным, а когда ты сильно измучен, любая мелочь способна вывести из себя. Именно это и происходило с ребенком каждый раз, а мама еще ругала его за капризы и непослушание (конечно, ей было стыдно, что ее крошка так ужасно ведет себя в общественном месте!).

Имея дело с гиперактивным ребенком, просто нужно помнить, что многое для него – слишком, как для вас после рабочего дня громкая музыка прямо в уши, или звук перфоратора за стеной – почти непереносимы. Так что беготни, шума, плача и крика станет существенно меньше, если ребенок будет меньше уставать и перевозбуждаться.

К тому же надо понимать, что из-за трудностей с концентрацией внимания он просто пропускает первые признаки усталости, не замечает их. Чтобы помочь ему, каждый раз, когда вы видите, что он начал носиться и «колбаситься», а на самом деле уже сильно устал, постарайтесь не только увести его туда, где он сможет отдохнуть и набраться сил, но и сказать ему что-то вроде: «Я вижу, ты сильно кричишь, бегаешь и совсем не слушаешь меня – это потому, что ты устал, тебе надо отдохнуть!»

К сожалению, сразу ребенок с СДВГ не отреагирует на слова, не отреагирует и на пятый раз, и на седьмой. Пожалуй, можно рассчитывать, что при регулярном повторении годам к десяти он сам научится распознавать признаки своего утомления – именно на такой результат тут и нужно работать.

Помимо сильного дозирования нагрузки, для ребенка с СДВГ очень важны режим, регулярность и ритмичность. Если ваш малыш плохо засыпает, попробуйте добавить между пробуждением и дневным сном дополнительный отдых, хотя бы пятнадцатиминутный. Не обязательно, да и не нужно, укладывать ребенка спать! Гораздо лучше разрешить ему построить «гнездо» под столом и посидеть в нем или уговорить его прилечь на кровать рядом с вами. Чтобы ночью ваш мальчик хорошо засыпал, у него должен быть обязательный ритуал отхода ко сну, включающий в себя успокаивающие, расслабляющие процедуры. И ни в коем случае никаких просмотров мультфильмов и компьютерных игр позже, чем за два часа до сна! От такой нагрузки ребенок перевозбудится и, чтобы сбросить нервное напряжение, примется бегать, скакать и кричать.