Глава 5. Внутреннее очищение

"Начнем с самого начала – это отличное место, чтобы начать" – лирическая шутка из восхитительного мюзикла "Звуки музыки". С чего лучше начать процесс лечения? Здравый смысл говорит нам, что перед ремонтом нужно "очистить дом". Другими словами, то место, откуда лечение псориаза начнется. Нет ничего лучше, чем начинать на чистом месте, не обремененном предшествующими проблемами. Первым делом следует устранить накопленные шлаки, которые загрязняют кровь и, как следствие, все органы и клетки тела. Для этого нужно открыть нормальные каналы очищения: во-первых, это кишечник и почки, а во-вторых, кожа и легкие.

Органы выделения и очищения

Очевидно, наибольший эффект мы получим при очищении кишечника и почек. Осуществив энергичное очищение печени и желчных протоков, такое же как и кишечника, мы поможем свободному выходу ненужных шлаков. Клетки печени освободятся для исполнения наиболее важной задачи: фильтрования и очищения крови и лимфы.

Толстая кишка

Хронический запор и плохое опорожнение – главные причины ущемления толстой кишки, являющегося одной из основных причин повреждения стенок кишечника [2]. В своей классической книге [12] доктор Френсис Поттенжер, всемирно известный авторитет в области неврологии, объясняет влияние слабой перистальтики на состояние стенок кишечника: "Когда содержимое кишечника задерживается в своем движении, оно подвергается определенным изменениям, которые являются более или менее раздражающими и вредными для стенок кишечника. Застой по этой причине обычно сопровождается поглощением токсинов".

Это означает, что внимание к толстой кишке и ее надлежащему функционированию не может быть излишним (рис. 5.1).

Имеются некоторые физические отклонения, которые могут быть причиной сбоев в работе толстой кишки. Даже если нет никакого патологического процесса типа формирования опухоли или стриктуры (сужения) толстой кишки, у некоторых людей она может быть чрезмерно удлинена по отношению к норме в 1,5 м. Это называется "избыточной" длиной толстой кишки. Ее расположение в брюшной полости может быть патологично, иметь лишние изгибы или повороты, замедляющие нормальное прохождение фекалий.

Рис. 5.1. Толстая кишка разделена на 4 части: восходящую, поперечно ободочную, нисходящую и сигмовидную

 

На рис. 5.2 показаны некоторые из наиболее распространенных патологических состояний толстой кишки по сравнению с нормой.

Другими словами, могут иметься анатомические причины для сбоя в работе толстой кишки, т.е. не всегда причина в плохой диете или плохом режиме опорожнения. Безотносительно к причине сбоя необходимо предпринять действия, чтобы устранить его, если это возможно. К счастью, анатомические ненормальности редки. Гораздо чаще причиной псориаза являются дурные привычки при питании, которые в большинстве случаев могут быть исправлены. И та и другая причина требуют дисциплины со стороны пациента. Пациент должен есть легкоперевариваемую и наиболее хорошо усваиваемую пищу. Рекомендуемая диета подробно изложена в гл. 6 и прил. А.

Плохой режим опорожнения более распространен, чем можно было бы предполагать. Удивительно, что некоторые люди считают нормальным. Один пациент на вопрос о частоте стула, ответил: "О, доктор! У меня нет никаких проблем, стул каждые 4–5 дней!" Вы можете вообразить его замешательство, когда он узнал от врача, что "никаких проблем" нет, если стул 1–2 раза в день, если не чаще. Он жил с неправильным представлением много лет, потому что один врач однажды сказал ему, что нечастый стул не та проблема, чтобы беспокоиться, и что в его случае это нормально! Как только его стул стал ежедневным, его псориаз, так же как и другие его проблемы со здоровьем, исчез. Прошло 8 лет, и у него не было рецидивов.

 

 

Рис. 5.2. Состояние толстой кишки: нормальное состояние (вверху слева) и патологические формы

 

Другая пациентка в качестве причины отсутствия стула более одного раза в неделю указала: "Не люблю ходить в туалет!" Потом стало известно, что это привычка всех членов ее семьи. Она действительно полагала, что опорожнение – это нечто "грязное" и должно быть сделано только тогда, когда становится абсолютно необходимым. Убедившись в ошибочности этой странной идеи, она сделала усилие, чтобы изменить привычку. Через некоторое время хорошие результаты стали очевидны, и состояние ее кожи стало улучшаться. Во время одной из встреч с пациентами в моем офисе она сообщила всем, что не ожидала такого положительного эффекта, который регулярный стул оказал на состояние кожи.

Любые задержки в толстой кишке, по любой причине, являются вредными для общего состояния индивидуума. Конечный результат таких задержек может быть разным, в зависимости от формы болезни, а первичная причина одна [1, N2002–1].

Строго говоря, ревматоидный артрит, экзема, склеродермия, системная красная волчанка, псориаз и множество других системных болезней могут иметь одну и ту же основную причину. Курс лечения поэтому один и тот же, если пациент выбирает альтернативный естественный метод, описанный в этой книге. При любой из этих болезней терапия должна начаться с внутреннего очищения. Если вы следуете этому, то ваш организм сможет быстрее сконцентрировать усилия на восстановлении, чем в том случае, когда он постоянно должен бороться с "врагом" – с накопленными токсинами. Чем эффективней внутреннее очищение, тем быстрее исчезновение псориаза.

Почки

Почки играют такую же важную роль в избавлении тела от токсинов, как печень и кишечник (рис. 5.3). Они фильтруют потенциально опасные загрязнения из крови и регулярно удаляют их через мочевой пузырь в форме мочи. В течение каждого часа вся кровь фильтруется через почки 2 раза. Витамины, аминокислоты, глюкоза, гормоны и т.д. возвращаются в кровеносную систему, в то время как отходы удаляются в мочу. Все лишние белки попадают в мочу. Жизненно важно, чтобы почки поддерживали в норме уровень мочевины в крови. Если он низкий, то это признак неправильной работы печени, если высокий, то возможно уремическое отравление крови, весьма опасное для жизни.

Почки также поддерживают биохимию клеток и кислотно-щелочной баланс в организме, влияющий на состояние псориаза. Что удивительного в том, что они часто называются "химической лабораторией" тела? Сохранение ваших почек чистыми и свободными от отложений обеспечивается ежедневным потреблением необходимого количества чистой воды. Рекомендуется пить 6–8 стаканов воды ежедневно в дополнение ко всем другим жидкостям. Всегда следует иметь в холодильнике 3–4 л чистой ключевой воды, при желании с добавлением сока нескольких свежих лаймов или лимонов. Этот напиток не только утоляет жажду, но и помогает промывать почки и вызывает щелочную реакцию. В следующей главе мы обсудим преимущества щелочеобразующих продуктов и напитков по отношению к кислотообразующими то, как это влияет на псориаз.

Внимание! В последние годы недержание мочи (потеря контроля над мочевым пузырем) признано проблемой, с которой сталкиваются десятки миллионов людей в нашей стране, главным образом женщин. Если у такого человека псориаз, то пить ежедневно 6–8 стаканов воды ему нельзя, ибо это сделает его жизнь невыносимой. К счастью, есть эффективные процедуры, помогающие полностью излечить эту болезнь. Очень рекомендую пациентам, страдающим от недержания мочи, вылечить эту болезнь перед применением описываемого далее метода.

Рис. 5.3. Положение почек в брюшной полости

 

Диализ, упомянутый в гл. 3, – это процедура, применяемая для очищения крови в тех случаях, когда почки не функционируют нормально. Интересное явление наблюдается у некоторых почечных пациентов, нуждающихся в этой форме терапии и имеющих псориаз. После прохождения диализа – их кожа явно улучшается. Так как единственная цель диализа очищение крови, то следует обратить внимание на такую реакцию кожи при псориазе. Это было обнаружено случайно несколько лет назад. Сегодня диализ используется ограниченно, как последний шанс при лечении чрезвычайно тяжелых случаев псориаза. Таким образом, почки играют существеннейшую роль в сохранении кожи свободной от псориаза.

Кожа и легкие

Кожа и легкие редко признаются как органы очищения от токсинов. Они являются здесь вторичными по отношению к кишечнику и почкам. Но рассматривая именно эту функцию кожи, мы начинаем понимать причину псориаза, а также болезненного взрывоподобного проявления экземы и других кожных болезней.

Кожа. Рисунок типичного фрагмента кожи представлен в гл. 3. Потовые железы – это каналы выхода для накопленных токсинов, они выполняют одну из главных функций кожи. Знаете ли вы, что на площади 0,8 кв. см кожи находится не только около 100 потовых желез, но и 3,6 м нервов, сотни нервных окончаний, 10 фолликулов волос, 15 сальных желез и 90 см кровеносных

сосудов? В 1,6 кв. м кожи, охватывающей тело, имеется около 2 млн. потовых желез. Каждая из них – это спирально скрученная тонкая трубочка, поднимающаяся из толщи ткани к поверхности. Всего в организме 9,6 км этих протоков. Функция потоотделения выполняется почти непрерывно, извлекая воду, соль и отходы из крови. Не удивительно ли, что кожа является самым большим органом тела?

Легкие. Большинство людей не понимает связи между легкими и удалением внутренних токсинов. Основная функция легких – брать воздух из внешней среды, обогащать кислородом кровь, который затем поступит к каждой клетке, и удалять газообразные токсины, особенно углекислый газ (рис. 5.4). Йоговское глубокое дыхание, при котором чистый воздух вдыхается, ненадолго задерживается и медленно выдыхается, улучшает физическое и психическое здоровье.

При нормальном состоянии здоровья вы едва ли знаете что-либо о легких. Но если вы замечаете свои легкие, вы уже нездоровы! Легкие делают вдохи выдох около 17 раз в минуту. Ходьба требует большего количества кислорода, и частота дыхания возрастает до 24 раз в минуту. Бег удваивает это число приблизительно до 50 дыханий. Когда упражнения проходят на открытом воздухе, использованные газы удаляются из крови и заменяются кислородом более эффективно. Легкие всегда открыты для химических загрязнений и выхлопных газов. В таком воздухе они подвержены повреждениям, и этого следует избегать. Больной псориазом должен знать это и обеспечивать чистоту своих легких, ибо это очень важно при лечении псориаза.

Рис. 5.4. Положение легких в грудной клетке

 

Заботьтесь о легких, берегите их, снабжая свежим воздухом, в котором они нуждаются для нормальной работы. Они будут, в свою очередь, заботиться о каждой клетке, органе и мышце в вашем теле, снабжая вас кислородом для любой деятельности от сна до бега и мышления. Охраняйте этих стражей жизненной энергии тщательно, ибо легкие воистину обеспечивают вас дыханием жизни.

Печень

Печень столь замечательный орган, что некоторые народы расценивают ее как источник жизни. Нельзя понять, как тело отфильтровывает токсины, без оценки невероятной работы, выполняемой печенью.

Когда печень не функционирует должным образом, мало того что токсины остаются в теле, но, как следствие, происходят изменения в настроении, поведении и здоровье в целом. Доказано, что печень ответственна более чем за 500 различных функций. Из них нас больше всего интересует функция разрушения и выделения токсинов. Печень – один из главных органов по очистке тела. Ее функции выполняются замечательной структурной единицей, называемой печеночной клеткой. Около 300 млрд. этих уникальных клеток фильтруют 1,2 л крови в минуту, когда тело находится в покое. Таким объемом крови за год можно заполнить 23 молоковоза! У печени замечательные регенеративные возможности. Если 90 % печени было удалено, то остающаяся часть все еще может функционировать. Она может даже восстановиться до полного размера. Столь же удивительно, как печень выполняет свои функции при постоянных злоупотреблениях и передозировках. Если не считать прямого повреждения печени и/или патологических процессов, то наиболее частая причина истощения печени – это неподходящая диета или потребление спиртного. Когда печень становится слишком перегруженной из-за накопления токсинов, происходит разрушение печеночных клеток и открывается дверь для дисфункций, инфекций и отложений.

К счастью, печень имеет невероятные регенеративные возможности, если получает правильное "топливо" для работы. Вы должны сделать все, что в вашей власти, чтобы этот жизненно важный орган был в рабочем состоянии и свободен от токсинов. Вы должны предотвратить поступление разрушительных продуктов вообще, т.е. питаться только правильной пищей. Вы преуспеете постольку, поскольку будете следовать рекомендациям гл. 6 и прил. А.

Рис. 5.5. Положение печени в брюшной полости

 

Для восстановления печени внешними средствами следует применять одну из наиболее эффективных и мягких мер – полный массаж всей области печени (рис 5.5) смесью арахисового и оливкового масел.

Другая эффективная процедура – применение теплых компрессов с касторовым маслом непосредственно на область печени. Самый простой способ – смазать эту область касторовым маслом и поместить на нее теплую увлажненную мягкую ткань (предпочтительно белую фланель в 4 слоя толщиной), покрыв ее пластиковой пленкой. Электрогрелка, установленная на средний нагрев, помещается поверх этого компресса на 1–2 ч. Массаж печени и применение теплых компрессов касторового масла – одни из самых полезных процедур, помогающих этому органу исполнять функцию очищения крови.