Диалог с собственной головой

(Ответы субдоминантной, вспомогательной руки даны курсивом).

 

Кто ты?

Твоя голова.

Как ты себя чувствуешь?

Я чувствую давление.

Какое еще такое давление? Я не поняла, о чем ты говоришь: о давлении или об удовольствии?[†]

Давление порождает удовольствие [‡].

Ты чувствуешь вину от того, что такая счастливая?

Я напугана тем, что что-то должно случиться, если мне будет приятно, а если я причиню себе боль, то этого можно будет избежать. Ведь я знаю, что чувствовать приятное — это плохо, это грех.

Теперь ты немного обижена. Можешь объяснить почему?

Потому что мне приятно, а я знаю, что чувствовать приятное — это плохо.

А, вот в чем дело. Значит, именно поэтому болит голова: чтобы причинить себе боль и не чувствовать, как тебе приятно? Но кто тебе такое мог внушить? Ты не права, все как раз обстоит наоборот: чувствовать себя плохо — это совсем не большое удовольствие. А чувствовать себя приятно — совсем не грех[§].

Мамочка говорила мне, чтобы я не смела любить свое тело. Она объясняла мне, что это отвратительно — любить саму себя.

В отношении этого мамочка была не права. Во всяком случае, она не сможет тебе это снова внушить, так как сейчас ее нет поблизости.

Да нет же! Ты не права! Она все еще во мне. Я и есть твоя мамочка, которая сейчас в твоей голове.

Могу я тебе чем-нибудь помочь, чтобы ты не выглядела такой обиженной?

Да. Ты можешь успокоить меня, чтобы я так не боялась.

Нет ничего такого, чего тебе стоило бы бояться. Я помогу тебе. Я позабочусь о тебе. Но учти: иногда я сержусь на тебя.

Если ты будешь сердиться, это не понравится мамочке.

Если я не понравлюсь мамочке только оттого, что я рассердилась, значит, она не понимает меня. А ведь невозможно управлять человеком, который тебя не понимает. Невозможно даже разговаривать с ним.

Я понимаю, что есть своя прелесть в том, чтобы сердиться, но ведь нам нужно найти способ выражать свои чувства так, чтобы не обидеть тебя.

Я боюсь.

Чего ты боишься? Могу я помочь тебе?

Мне хочется быть свободной.

А что ты стала бы делать, если бы стала свободной?

О! Я стала бы тогда кусаться и бить кого ни попадя, стала бы вопить, визжать, пронзительно кричать — вот что я стала бы тогда делать на свободе.

Может быть, мы пойдем в какое-нибудь наше собственное уединенное место и сделаем то, о чем ты мечтаешь? Тебе бы это понравилось?

Да.

А есть еще какой-нибудь другой способ, при помощи которого ты смогла бы выразить себя без того, чтобы кого-нибудь обидеть, причинить кому-нибудь боль?

Я хочу танцевать.

Много лет назад мы, бывало, запускали музыку и танцевали, когда нам случалось оставаться одним. Тебе сейчас это понравилось бы?

Да, но дело-то в том, что я давно не задумывалась о том, как я выгляжу. Ты можешь позаботиться об этом? Пожалуйста, побеспокойся обо мне. Обязательно скажи мне, если я буду выглядеть неуклюжей, неловкой, неповоротливой, грубой. Я хочу быть грациозной, изящной, приятной, элегантной, но дело-то, говорю тебе, в том, что я постоянно перепугана; перепугана — и все тут.

Я вижу, у тебя рубцы от того дорожного происшествия на скоростной автостраде. Прочему ты все еще думаешь об этом? Ведь это уже давным-давно прошло.

 Все всегда говорят: «Используйте свою голову». Вот я и поранила себя, нанесла себе эти рубцы, чтобы привлечь к себе внимание, потому что хочу быть особенной, хочу, чтобы ты знала обо мне.

Тогда выходит, что головная боль — это просто-напросто способ привлечь к себе внимание, так что ли?

Я хочу напоминать тебе о себе. Я хочу, чтобы мы думали и чувствовали вместе. Ведь ты родилась под знаком Весов, значит, в тебе все должно быть хорошо уравновешено. А я лишена душевного равновесия, и ты должна восстановить его.

Каким же образом я могу это сделать?

Тебе надо просто-напросто любить и уважать меня. Ведь я не только думаю, но и чувствую. Поэтому ты Должна учитывать и мои чувства.

То есть ты хочешь сказать, что я не уделяю достаточного внимания твоим чувствам?

Ты хотела бы, чтобы у тебя была только думающая голова, которая работала бы, как какой-то компьютер? Чтобы она только думала, а чувствовала не в процессе мышления, а когда-то еще, или лучше, чтобы она не чувствовала вообще?! Но это же неправильно. Голова ведь и думает, и чувствует. Я не могу без чувств, а мне говорят, что чувства — это плохо. Вот я и чувствую себя плохо.

Так если ты думаешь, что чувствовать — хорошо, давай будем чувствовать себя хорошо.

Это не совсем правильно.

Так что тогда означает «чувствовать себя хорошо»? По-моему, ты сейчас не очень хорошо себя чувствуешь, я подозреваю даже, что ты опять причиняешь себе боль.

Это правильно. Я причиняю себе боль. Позволь мне поплакать. Ведь папочка никогда не разрешал мне плакать. Я знаю, что папочки сейчас здесь больше нет, но ты иногда обижаешь меня, как он. Мне хотелось бы плакать, когда мне грустно.

Я позволю тебе плакать, когда тебе взгрустнется. Я попытаюсь не обращать внимания на то, что скажут или подумают люди. Я буду любить тебя, даже если ты будешь причинять нам боль.

Вот это правильно. Я ведь причиняю себе боль только для того, чтобы обратить на себя твое внимание. Ведь я люблю тебя, и мне хотелось бы работать на тебя, однако ты ведь никогда не прислушиваешься к моим чувствам. Я буду давать тебе предупреждающие знаки. Наладь же со мной хорошие отношения. Вслушайся же в меня.

Я чувствую, что из меня сейчас ушла напряженность. Я попытаюсь ладить с тобой.

Не пытайся. Мы уже слишком часто пытались это сделать. Тебе надо только оставаться самой собой, а я тоже пусть буду самой собой, а не тем, чем кто-то хотел бы, чтобы я была. Позволь мне жить так, как мне хочется. Позволь моей крови течь, как она течет, не заставляй ее течь по-другому, и я стану жить в своем естественном ритме, если ты только не нарушишь его. Ты слишком тяжело нагружаешь меня. Позволь мне оставаться самой собой и идти тем путем, которым я хочу. До свидания.

Окончание диалога Джилл с её головой изображено на следующем рисунке.

 

 

Цвета, использованные в этом рисунке: контур золотисто-желтоватый, линии внутри него и надписи красные

 

<Страницы 180 и 181 бумажной книги отсутствуют>

 

но «увидеть» и «услышать» любые осевшие в нашей психике негативные отношения к своим собственным органам, частям тела и системам организма и как изменить это плохое отношение. Для этого вы сами будете визуализировать, то есть наглядно изображать себя. Это позволит обнаружить ту пострадавшую от разрушительного критиканства часть тела, которая нуждается в лечении, и вылечить ее, наладив с ней диалог.