Помогать мужу выйти из кризиса

Вся наша жизнь состоит из кризисов. В этом нет ничего плохого. Это естественно. Само слово «кризис» в переводе с греческого означает «решение суда, исход дела». То есть перед наступлением нового этапа в развитии мир судит ваши поступки, ожидания, принципы. Чтобы вы отбросили все отжившее, тормозящее, не подходящее вам и с собой в будущее взяли только живое, действенное, ведущее к созиданию. Когда человек накапливает много неверных установок или останавливается в своем развитии, кризис просто придает ему ускорения сзади. Здесь возможны два варианта: или самостоятельно развиваться, не останавливаясь и не дожидаясь «пинков» от судьбы, или научиться справляться с кризисами. Безусловно, мы все стремимся к первому варианту. Но чаще всего не минуем второго.

О женском стрессе мы уже говорили неоднократно. Но что делать, если кризис не у тебя, а у твоего супруга? Ведь это не меньшее испытание для семьи – его кризис среднего возраста, смены деятельности, потери работы, веры в себя, поиска духовного пути. Как помочь ему, себе и всей семье в такой ситуации?

Давайте начнем с того, что делать бесполезно и точно не стоит. Когда ваш мужчина проходит через кризис, категорически запрещается:

давать ему советы. Рассказывать о природе кризисов, философствовать, что скоро все пройдет. Объяснять ему, как он привлек эту ситуацию в свою жизнь, давать рекомендации, как из нее выйти, и так далее. Любые подобные разговоры будут приняты в штыки, потому что он мужчина. А мужчина даже в хорошем настроении не любит непрошеных советов и лекций;

пилить его; требовать срочного решения. Не поможет. Только усугубит ситуацию;

решать его проблему вместо него. Ведь он должен пройти кризис сам, только это позволит ему измениться, стать лучше;

нарезать круги по квартире. Нервничать, переживать слишком сильно;

всем рассказывать о его проблемах. Жаловаться кому‑либо на то, как тяжело жить жене, когда муж в кризисе. Так на тонком плане убивается его доверие к вам, а иногда это единственная энергетическая поддержка мужчины в сложный период (если он, конечно, не верит в Бога и не имеет духовного наставника);

усугублять финансовый кризис неуместными требованиями. Если он сейчас совсем ничего не зарабатывает, жестоко просить на день рождения бриллианты. Это не значит, что просить ничего не надо. Просто начинать восстанавливать потенциал своего «хочу» и его «могу» стоит с малого – с букета цветов. Даже если полевых или купленных у бабушки на рынке.

А вот что действительно нужно делать жене, чтобы помочь мужу выйти из кризиса:

оставить его в покое. Точнее, организовать для него возможность побыть в одиночестве и собраться с мыслями. Мы с вами уже поняли, что именно так мужчины решают проблемы. Так они набираются сил;

заняться собой. В первую очередь привести в порядок свои чувства. Ведь если у жены плохое настроение, муж обречен. Пока ты не успокоишь и не умиротворишь себя, смысла пытаться помочь мужу нет. Никакого. Занимайся тем, что любишь. Попроси помощи по дому у родных и подруг. Сходи прогуляться. Сделай все, чтобы к его приходу ты была максимально позитивна и спокойна;

молиться за супруга . Желать всем счастья и мысленно отдавать плоды пожелания ему. Быть уверенной, что Бог о нем позаботится. Благодарить Господа и за то, что подарил вам такого замечательного мужа, и за то, что привел его к испытанию, которое сделает мужчину мудрее и сильнее, а вашу семью – крепче. Просить укрепить ваше сердце в любви к самому близкому человеку и показать женственные пути его поддержки;

поддерживать его. Когда он сам придет с желанием поговорить, нужно выслушать. Не надо вставлять умности. Задача – просто закрыть рот и послушать. И если у него появилась хоть какая‑то идея выхода из кризиса, радостно принять ее. Сказать: «Да, ты прав!» Даже если сейчас этот выход кажется бредом. Все гениальные вещи вначале казались абсурдными всем вокруг. А сейчас приносят славу и деньги своим создателям;

верить в своего мужчину. Как бы трудно ни было. Лучшие мантры для женщины на время кризиса мужа: «Я верю, что у тебя все получится», «я знаю, что ты это можешь». Если повторять их по сто раз в день всем вокруг и самой себе – понемногу и сама поверишь, и муж воспрянет духом;

создать для него дома кусочек рая. Чтобы он чувствовал: даже если снаружи ему неуютно и плохо, то дома всегда встретят с горячим ужином, сделают массаж, выслушают и примут;

начать/продолжать вести дневник благодарности мужу . Каждый день записывать десять благодарностей в его адрес. Даже если он сегодня ничего не купил. И всю неделю в доме денег нет. Неважно. Благодари своего любимого. За мусор, который он вынес. За хороший совет. За помощь с детьми. За возвращение домой. За то, что он просто есть на свете. Сейчас каждое «спаси‑бо(г)» из уст любимой женщины для него особенно важно;

просить у него помощи. Мужчина увеличивает уверенность в себе, когда держит слово и дает покровительство. Помоги ему в этом. Чаще обращайся к нему за помощью в «мужских» бытовых делах: диван передвинуть, сумки принести, гвоздь забить. И от всей души благодари. Мило и по‑женски проси простых подарков: одной розочки, вечерней прогулки, интересного фильма. Это сохранит его веру в себя и придаст ему сил на тяжелом отрезке пути.

Мужчины – такие же люди. Звучит странно, но мне иногда кажется, что не все это понимают. Эгоистично требовать от супруга всегда быть сильным и ежедневно побеждать. То же самое будет, если от женщины требовать всегда быть в хорошем настроении, – нулевой результат. Мужу нужно расслабляться, выпускать пар. И если это невозможно сделать, просто вернувшись домой, то будут использоваться разные «помощники»: алкоголь, компьютерные и азартные игры, измены, другие физические и наркотические стимуляторы.

В жизни каждого человека есть место и победам, и временным трудностям. Это нормально. Рост всегда идет в ногу со спадами и неудачами. Любить того, кто на коне, очень легко. И очень тяжело быть рядом с тем, кто побежден. Но если вы вспомните историю, то мужчины, которых во время войны выходили медсестры, на всю жизнь оставались им благодарны и нередко женились на своих спасительницах. Потому что в момент, когда герой оказался сброшен с коня и раздавлен, женщина приняла его – в самом уязвимом для мужской психики состоянии. Значит, и в счастливые времена такая подруга сердца не подведет.

Женой генерала можно стать, только если выйдешь замуж за лейтенанта. И пройдешь с ним тернистый путь до генеральских погон. Легко рассуждать, как сладко живут жены директоров, известных общественных деятелей, популярных актеров. Но кто захотел бы преодолеть с этими мужчинами отчаяние, неудачи, безденежье, осуждение, отсутствие ролей или поддержки избирателей? Бог дает вам шанс пройти путь создания настоящей семьи со своим будущим героем – так же, как когда‑то это сделали другие «генеральские жены». Кто‑то скажет, что все это легко потерять: появится на горизонте «молодуха» – и уведет генерала. Примеров таких много… Но наступит ли такой момент в вашем случае, напрямую будет зависеть от того, как вы переживали кризисы со своим лейтенантом. Врозь или вместе. Рука об руку. Отринув свой эгоизм, но сохранив собственное достоинство.

Практическое задание

Учимся активно слушать

Мужчина в кризисе обычно предпочитает молчать. До нахождения мало‑мальски приемлемого решения ему легче не общаться на больные темы. Женщине же очень хочется поговорить. Хотя бы чтобы стало не так страшно за него и за будущее. Поэтому мы часто неосознанно причиняем своему мужчине боль неуместными вопросами вместо того, чтобы просто выслушать. Предлагаю освоить несколько приемов, которые позволят ему раскрыться, а вам – выказать искреннее ненавязчивое участие, если он будет готов поговорить с вами о проблеме:

постоянно напоминайте себе: сейчас говорит он;

обратите внимание, о чем расскажет поза , в которой он сидит;

ищите в речи ключевые слова – обычно они повторяются. По ним можно понять, как лично вам строить линию поведения. Ведь повторяющиеся элементы речи довольно точно характеризуют этап кризиса, в котором находится человек на данный момент. Например, если муж несколько раз сказал, что растерян, вам стоит не восклицать истерически «ой, что будет!» или «мы все умрем!», а поставить себе задачу наполнить своего мужчину силами, чтобы он смог собраться;

выдерживайте паузы после его фраз. Если вы не начнете сразу гнуть свою линию, возможно, он скажет самое главное…

станьте его эхо . Если он замолчал, спросите: «Правильно ли я поняла, что…» и повторите его последнюю фразу. Всячески показывайте, что тема важна для вас, поддерживайте обрывающиеся нити его мыслей, но не торопите монолог.

Часто мужчина молчит, потому что еще не решил, как поступить, и не может дать женщине ответов. Но, если вы не будете задавать вопросов типа «что же нам делать?», ему не придется давать ответы! И беседа с вами превратится в «мысли вслух» – вид терапии, который поможет ему сосредоточиться в доверительной атмосфере. Такие разговоры очень ответственны, в них проверяется уровень доверия. Также не инициируйте их часто, так как это эгоистично: близость, которую вы в них получаете, больше нужна вам, чем мужчине (хотя бы чтоб быть «в курсе»). Но иногда становитесь его эхо: и пусть даже временная растерянность мужа, преображенная вашей любовью, отзывается в вашем взгляде и тоне вашего голоса установкой «я в тебя верю; у нас все будет хорошо».

 

Глава 15

Вдохновлять любимого

Об этом меня часто спрашивают – иногда напрямую, иногда завуалированно. Напри­мер, мой «муж не хочет работать – что делать?» или «помогите, ему ничего не интересно!» Так как мы смотрим в первую очередь на себя, ищем свои недостатки, работаем со своими слабыми местами, то правильная формулировка вопроса будет следующей: а что я делаю не так, что мой муж не хочет работать, и ему ничего не интересно?» Или еще проще: как я могу вдохновить своего мужчину?

Бунт генераторов

Бог создал мужчину как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества, чтобы мужчина мог достигать поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности: оставил без умения самостоятельно генерировать энергию.

В итоге мужчина стал похож на многофункциональный компьютер, который может очень и очень много. Он умеет выполнять разные задачи: и ходить в магазин, и зарабатывать деньги, и строить дом, и ремонтировать раковину. Но только если он подключен к электрической сети. Тут возможно два варианта: либо он работает от розетки, где течет общее для всех электричество, либо он может питаться от некоего мобильного генератора. То есть энергию мужчина может получать либо от Бога, либо от женщины.

Так как компьютер без подключения к сети – просто ящик с железяками, то бесполезно требовать от него решенных задач, выполненных обещаний и любых других свершений. А к сети у нас сегодня подключен очень мало кто. Современным мужчинам сложно выстраивать отношения с Богом – в силу воспитания, традиций и убеждений. Поэтому всеобщая электрическая сеть остается для них недоступной. Вся надежда остается на генератор.

Мужчине нужна энергия женщины. А женщина создана для того, чтобы эту энергию генерировать. Она может создавать ее из воздуха, из ниоткуда. Для нее это одна из самых главных функций. Каждая женщина создает энергию, накапливает – и как‑то расходует. Самый главный вопрос: куда мы ее направляем? Логичный способ – подключиться к компьютеру и питать его энергией. Чтобы он, в свою очередь, решал все необходимые задачи. А компьютер с радостью это сделает: ведь лучше решать какие‑то задачи и куда‑то двигаться, чем просто покрываться пылью. Лучше исполнять вдохновляющие мечты любимой женщины, чем лежать на диване и пить пиво.

Но иногда случается бунт генераторов. Когда они выходят на улицы с плакатами: «Даешь равноправие!», «Компьютеры – пережиток прошлого», «Мы вырабатываем – нам и тратить!», «Долой эксплуатацию компьютерами!». Женщины становятся самостоятельными, пытаются все сделать сами. Сами строят дома, делают ремонт, чинят сантехнику, зарабатывают деньги, воспитывают детей, добиваются равных прав.

Что остается компьютерам без электричества? Просто гнить. Устаревать. Быть использованными, как мебель. Становятся ли генераторы счастливыми оттого, что добиваются чего‑то ценой огромной потери мощности? Вопрос оставлю открытым. Давайте лучше ответим на другой, более насущный:

Если мой муж не хочет двигаться с места, то куда же в таком случае уходит моя энергия?!

Вот самая главная проблема, которую должна в первую очередь решать каждая замужняя женщина. Если муж не хочет работать, чего‑то добиваться, ничем не интересуется, где тогда моя сила?

Трачу ли я ее на чрезмерную внешнюю деятельность и/или зарабатывание денег?

Увлеклась ли я воспитанием детей и забыла о том, что я еще и жена?

Ушла ли я в саморазвитие/образование, оставив позади свои женские обязанности?

А может быть, я до сих пор уверена, что могла бы найти себе мужа получше?

Или меня охватила жадность, и я просто не готова отдавать свою энергию?

Решила ли я во что бы то ни стало быть сильной, самостоятельной и независимой?

Умею ли я вообще ее вырабатывать, копить – и ею делиться?

Ответ на каждый из этих вопросов будет причиной нынешнего состояния вашего мужа. Если максимальный поток энергии вы направляете на гармоничное общение с ним и выполнение женских обязанностей, то, уверена, ваш компьютер решает сложнейшие задачи, периодически обновляется, становится с каждым годом все более современным и мощным. Если же ваш генератор питает только сам себя, давайте учиться прокладывать к мужу эмоциональные «провода», чтобы напитать и вдохновить его своей любовью.