Исцеление через посредство объекта

 

  Стадия 1: Подготовка

 

Возьмите объект или часть одежды, которые недавно исполь­зовал или носил больной человек, предпочтительно нечто та­кое, с чем он часто соприкасается. Если это часть одежды, то она должны быть не стиранной.

Убедитесь, что в комнате нет сквозняков. Поставьте зажжен­ную свечу с северной стороны объекта. Поместите немного тлеющих благовоний с восточной стороны и чашку с водой с западной стороны.

Затем сядьте с южной стороны лицом к свече в удобную меди­тативную позу, желательно сидцхасану, сиддха йони асану или падмасану.

Положите левую руку на левое колено. Правой рукой держите объект или прикасайтесь к нему. Практикуйте кайя стхаирьям в течение 5-10 минут, или пока тело и ум не станут устойчивыми, спокойными и умиротворен­ными.

Правая рука должна поддерживать контакт с объектом на про­тяжении всей практики. Стадия 2: Выполняйте стадии 2-5 практики прана видьи 15.

 

Стадия 3: Наполнение объекта праной

 

Продолжая держать глаза закрытыми, сосредоточьте все свое внимание на объекте или части одежды.

Вдыхая с удджайи и кхечари, переносите свое осознание с объ­екта через правую руку и плечо к аджна чакре. Затем выдыхайте через правую руку в объект или предмет одежды и зрительно представляйте себе, что его пронизывают лучи чистого белого света, струящегося вниз из аджны. При следующем вдохе возвращайте в аджну только свое осо­знание, оставляя прану в объекте. Выполните 49 циклов дыхания, зрительно представляя себе, что объект светится все ярче и ярче по мере наполнения пра­ной.

 

Стадия 4: Короткая медитация

 

Выполнив 49 циклов, продолжайте спокойно сидеть, по преж­нему держа объект, и в течение минимум десяти минут размы­шляйте о здоровье человека, которому вы желаете помочь. В течение этого времени мысленно повторяйте свою мантру, полученную от гуру, либо, если у вас ее нет, мантру Махамрить-юнджайя.

 

Стадия 5: Завершение практики

 

Завершайте практику как описано для стадий 6 и 7 прана видьи 16, следя за тем, чтобы вся прана была возвращена в муладхару.

 

ИСЦЕЛЕНИЕ ПРИКОСНОВЕНИЕМ

 

  Стадия 1: Подготовка

 

Человек, подлежащий исцелению, должен лежать в шавасане и подготовиться как для йога нидры, чтобы быть умственно и физически расслабленным.

Сядьте рядом с его головой, желательно в сиддхасану, сиддха йони асану, или падмасану, и положите свои ладони на его вис­ки, так чтобы пальцы мягко касались щек и челюстной кости.

 

Стадия 2: Попросите пациента расслабиться и следить за своим дыханием, а сами последовательно выполняйте стадии 2-5 практики прана видьи 15.

 

Стадия 3: Очистка пранического тела

 

Когда вы будете уверены, что пробудили свою прану, откройте глаза и встаньте или опуститесь на колени рядом с пациентом. Начните делать широкие «подметающие» пассы от головы к ногам пациента, держа руки на расстоянии около 7,5 см от его тела ладонями вниз.

Это движение от головы до ступней по прямой линии следует выполнить одиннадцать раз.

 

Стадия 4: Лечение локальных нарушений

 

Если вы хотите лечить конкретную область, то после соверше­ния пассов поместите обе руки ладонями вниз на нее или не­посредственно над ней.

Сосредоточивая там все свое внимание, вдыхайте с удджайи и кхечари, одновременно визуализируя белый свет в аджне. Затем проецируйте прану на пораженную область через свою правую руку.

Выполните 49 циклов дыхания, зрительно представляя себе, что эта часть тела человека сияет праническим светом.

 

Стадия 5: Лечение общих нарушений

 

Если человек страдает от болезни, то после совершения пас­сов, положите свою левую руку ему на лоб, над аджна чакрой. Затем положите свою правую руку на манипура чакру, непо­средственно поверх пупка.

Мысленно вдыхайте с удджайи и кхечари через левую руку и визуализируйте яркий свет, собирающийся в аджне. Затем мысленно выдыхайте через правую руку и зрительно представляйте себе, что манипура чакра пациента наполняется белым целительным светом. Эту операцию следует повторить 49 раз.

 

Стадия 6: Самоочищение и завершение практики

 

Целительскую практику следует завершать самоочищением (см. следующую практику, прана видья 20). Затем, когда вы по­чувствуете, что полностью очистились, заканчивайте практику как описано для стадий 6 и 7 прана видьи 15 и постепенно воз­вращайтесь к нормальному сознанию.