Стадия 9: Санкальпа исцеления

 

Теперь вы можете сформулировать санкальпу, или намерение исцеления, основанное на вашей системе исправлений. Это намерение должно быть простым, практичным и точным, и вы должны абсолютно верить в его успех. Будьте полностью честным и откровенным с самим собой. Иногда болезнь или боль может быть средством, позволяющим избегать ситуаций, с которыми, по вашему мнению, вам слиш­ком неприятно сталкиваться. Старайтесь осознавать, не так ли это в вашем случае.*

 

* Кроме того, болезнь нередко бывает вызвана прошлыми психическими травмами, не получившими разрешения, неосознаваемыми внутренними конфликтами, или стремлением к получению так называемой «вторичной вы­годы» - в этом последнем случае болезнь служит средством получения боль­шей любви и заботы близких, особых семейных или социальных привилегий и т.п. Для устранения этих факторов можно пройти курс психотерапии, или воспользоваться методами йоги, описанными в книге Свами Сатьянанды Са-расвати «Древние тантрические техники йоги и крийи», т. 1, уроки 9-11. (пер.)

 

Если это так, то ваше намерение исцеления должно включать в себя этот аспект вашего страдания. Чтобы полностью исцелить­ся, вы должны разобраться с психическими или эмоциональ­ными факторами, которые делают вас больным, прежде чем можно будет успешно работать с физическими симптомами.

 

Стадия 10: Завершение практики

 

Сформулировав свою санкальпу, вы можете либо завершить практику, вернув свое осознание обратно к телу, лежащему на полу, и к его положению в комнате, а затем медленно пошеве­лить пальцами рук и ног и открыть глаза, либо продолжать практику, перейдя к прана видье 15.

Для того, чтобы любая из этих практик была эффективной, не­обходимо иметь пробужденное видение прана шакти. Исцеле-,ние может происходить только через посредство пранического тела; одной визуализации на уровне ума недостаточно.*

 

* Имеется в виду такая визуализация, которая определенно исходит от ва­шего ума, то есть мысленного представления, а не от некоторого непосредствен­ного переживания (не обязательно зрительного). Поскольку картина, которую вы видите, в любом случае возникает в уме, разница состоит в том, является ли она первичной или вторичной по отношению к понятийному представле­нию, т. е. к мысли; тем не менее, она в обоих случаях не имеет прямого отно­шения к тому, что вы переживаете (или не переживаете) на самом деле. См. также предыдущую сноску, (пер.)

 

 

 Эта практика особенно подходит для людей, страдающих от физи­ческих травм или болезней, таких как переломы костей, растя­жения сухожилий, смещение межпозвоночного диска, артрит, а также слабые или больные органы; в этом случае прану снова и снова посылают в соответствующую часть тела. Ту или иную область насыщают праной, а затем прану распределяют по все­му телу.

 

ПРОБУЖДЕНИЕ ПРАНЫ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ

 

  Стадия 1: Подготовка

 

Примите удобную медитативную позу.

Примерно в течение пяти минут практикуйте кайя стхаирьям.

Затем войдите внутрь тела и начинайте развивать единое осознание всего пространства тела, как будто внутри вас нет со­вершенно ничего, кроме воздуха; внутри нет ничего, кроме не­весомого воздуха; единственной физической частью вас оста­ется чувствительный орган — кожа, во всем остальном вы пус­ты как резиновый воздушный шар. Усиливайте это чувство пустого пространства.

 

Стадия 2: Мгновенная визуализация пяти пран

 

Теперь начните отчетливо видеть и чувствовать вьяна вайю, стремительно пролетающую стрелами молний через все тело. Затем визуализируйте удана вайю, движущуюся спиралями в ногах, руках и голове.

Далее переживайте самана вайю как волны электрического то­ка, пересекающие область между пупком и диафрагмой в обо­их направлениях.

Прекратите эту визуализацию и осознайте апана вайю: свето­вые волны, движущиеся вертикально между пупком и промеж­ностью. При вдохе свет движется вниз к промежности, а при выдохе течет вверх к пупку. Под конец, сосредоточьтесь на прана вайю. Когда вы делаете вдох, волны света устремляются вверх от диа­фрагмы к горлу. При выдохе волны света движутся вниз от горла к диафрагме.

 

Стадия 3: Пингала Нади

 

Теперь визуализируйте серебристо-белый канал сушумны и сверкающие самоцветы чакр.

Отчетливо представляйте перед мысленным взором извиваю­щийся, светящийся пингала нади, переходящий с одной сторо­ны на другую, поднимаясь к аджна чакре. Перемещайте свое осознание вверх и вниз по пингала нади. Синхронизируя дыхание с восходящим и нисходящим движе­нием осознания, визуализируйте и переживайте вспышки све­та, поднимающиеся по извилистому пути пингала нади. Продолжайте практику, позволяя дыханию и сознанию плавно течь вверх и вниз по психическому каналу.