Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Интересное:
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2022-10-10 | 23 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
На этом этапе вы должны чувствовать легкость в теле, ясность сознания и наличие понимания происходящего. Проверьте свое осознание физического тела и его положения. Осознайте окружающую обстановку. Убедитесь, что вы владеете своими нормальными способностями. Постепенно обратите свое осознание вовне. Медленно сядьте и откройте глаза.
Если вы чувствуете легкую неуравновешенность, закройте глаза и повторите практику возвращения праны из аджны в муладхару еще три раза, прежде чем снова обратить свое осознание вовне, как указано выше.
Примечание к практике: Стадии 1-5 и стадии 1-6 можно выполнять как две подготовительные практики, заканчивая стадиями 8 и 9. Стадия 7 предназначена для людей, страдающих недугами и расстройствами, в число которых могут входить переломы костей, растяжения, боли в спине, слабые или поврежденные органы и железы, и общие заболевания.
Исцеление других людей
ИСЦЕЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПОСРЕДСТВО МЫСЛЕННОГО ОБРАЗА
Стадия 1: Подготовка
Сядьте в удобную медитативную позу, предпочтительно в сидцхасану, сиддха йони асану, или падмасану. Голова и позвоночник должны быть вертикальными, а руки лежать на коленях в чин или джняна мудре. В течение 5-10 минут практикуйте кайя стхаирьям, добиваясь полного расслабления и неподвижности тела.
Стадия 2: Создание образа
Перенесите свое осознание в аджна чакру и сосредоточивайте его там в течение нескольких минут.
Затем как можно яснее зрительно представьте себе человека, которому вы хотите помочь, и в течение короткого времени размышляйте о нем или о ней.
Стадия 3: Спонтанная визуализация праны
|
Удерживайте образ этого человека в аджне и одновременно и спонтанно переживайте краткие видения пяти пран: вьяна вайю во всем теле; удана вайю, движущуюся спиралями в руках, ногах и голове; самана вайю, движущуюся горизонтально в области между диафрагмой и пупком; апана вайю, движущуюся вертикально между пупком и промежностью; и прана вайю, движущуюся вертикально между диафрагмой и горлом.
Стадия 4: Круговое движение пингала/сушумна
Удерживая образ в аджне, перестаньте осознавать праны и визуализируйте серебристо белый сушумна нади, а также ида и пингала нади, пересекающие друг друга, переходя с одной стороны на другую.
Вдыхая с удцжайи, направляйте свое осознание и пранический свет вверх по пингала нади к аджне.
При выдохе возвращайте обратно по сушумне только осознание.
Задерживая дыхание и осознание в аджне, наблюдайте, как свечение праны становится все ярче и ярче. Затем сосредоточьте свое внутреннее зрение на нади и наблюдайте праническую энергию, движущуюся между муладхарой и аджной вместе с дыханием.
В течение всей практики сохраняйте полное бодрствование и непрерывное осознание.
Стадия 5: Передача праны образу
Теперь сосредоточьте свое осознание на той части образа, которую вы будете исцелять.
Вдыхая с удджайи и кхечари, визуализируйте стрелы бело-голубого света, исходящие из аджны и пронизывающие тело образа.
Затем при выдохе прана сокращается, возвращаясь обратно в хранилище в аджне.
С каждым последовательным сокращением излучение праны становится более мощным.
Полностью насыщайте больную или поврежденную часть визуа-лизируемого вами человека целительным праническим светом. Снова и снова посылайте прану, чтобы она проникала во все клетки и ткани исцеляемой части.
Наводняйте ее световой энергией, которую вы зрительно представляете себе вытекающей непосредственно из аджны.
Углубляйте практику, используя технику расширения и сокращения.
|
Посылайте и возвращайте прану 25 раз, или пока у вас не будет интуитивного знания, что целительная доза праны является достаточной для этого сеанса. Позвольте образу человека угаснуть.
Стадия 6: Возвращение праны
Для завершения практики снова перенесите осознание в адж-ну, а затем медленно и осторожно начните возвращать пранические энергии в эту чакру.
Осознайте свое продолжающееся дыхание удджайи. Вдыхайте и на несколько секунд задерживайте дыхание и сосредоточение в аджне.
Выдыхайте и перемещайте осознание вниз по сушумна нади к муладхаре, возвращая всю прану к ее первоначальному источнику.
Вдыхая, перемещайте вверх по пингала нади только осознание, не перенося вместе с ним прану — она должна оставаться в муладхаре.
Выдыхая, возвращайте осознание и остающуюся прану из аджны в муладхару по сушумна нади.
Продолжайте действовать таким образом, пока вся прана не будет возвращена в муладхару.
|
|
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!