Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Топ:
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Интересное:
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
2021-01-29 | 74 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Согласно Добровольскому В. К., [20], клиническая картина перелома во втором, постиммобилизационном периоде течения болезни характеризуется постепенным восстановлением анатомической структуры кости в области перелома с образованием вторичной костной мозоли, но имеет место выраженные нарушения функции движения, атрофия мышц предплечья и плеча, тугоподвижность в локтевом и лучезапястном суставах.
Задачами лечебной физической культуры, как указывают Правосудов В. П., [20]; Ананьева Т. Г., [2]; Дубровский В. И., [23]; Мухин В. Н., [32], и др. во втором постиммобилизационном периоде течения травматической болезни являются:
· восстановить нарушенную функцию поврежденной руки;
· устранить атрофию мышц, тугоподвижность в суставах;
· оказать общеукрепляющее и общетонизирующее воздействие;
· общая тренировка организма.
Для решения поставленных задач назначаются следующие средства лечебной физической культуры:
· 25 % общеразвивающих и дыхательных упражнений с предметами и без предметов;
· 75 % специальных упражнений для поврежденной руки:
· пассивные - в первые дни после снятия иммобилизирующей повязки с поврежденной руки;
· пассивно - активные;
· активные для всех суставов поврежденной с постепенно увеличивающейся амплитудой движения и дозировкой каждого упражнения;
· упражнения с противодействием здоровой руке или руке методиста;
· упражнения с сопротивлением (с использованием эластического бинта и пружинного эспандера);
· упражнения на растягивание;
· упражнения с отягощением с использованием гантелей;
· упражнения на блоковых аппаратах.
В первые дни после снятия гипсовой повязки пассивные, пассивно - активные и активные упражнения для разработки лучезапястного и локтевого сустава поврежденной руки желательно проводить в ручной ванночке с теплой водой - t до 36 - 37 ° С.
|
Физические упражнения проводят в форме утренней гигиенической гимнастики, занятия или урока лечебной гимнастики, самостоятельных занятий индивидуальным, малогрупповым и групповым методом. Продолжительность занятий составляет от 30 минут до 45 - 60 минут. Исходными положениями при выполнении упражнений могут быть сидя, стоя, у гимнастической стенки [32].
Комплекс 2
Примерный комплекс физических упражнений при переломе плечевой кости в типичном месте во II - ом постиммобилизационном периоде течения болезни
№ | Исходное положение | Содержание упражнения | Дозировка | Темп | Метод. указания |
Подготовительная часть | |||||
Упражнения в ходьбе | |||||
1. | Стоя, руки вдоль туловища | Поднять руки вверх - вдох Опустить выдох | 30 - 40 сек. | Средний | |
2. | То же | Свободные махи прямыми руками вперед - назад | 30 - 40 сек. | Средний | Дыхание произвольное |
3. | Прямая здоровая рука поднята вверх, поврежденная опущена | Вертикальные рывки руками | 30 - 40 сек. | Средний | Дыхание произвольное |
4. | Кисти рук к плечам | Круговые движения руками вперед - назад | 30 - 40 сек. | Средний | Дыхание произвольное |
Стоя на месте | |||||
5. | Узкая стойка | Сжимание и разжимание кулака | 10 - 12 раз | Средний | Дыхание произвольное |
6. | То же | Поднимать и опускать плечи | 8 - 10 раз | Средний | Дыхание произвольное |
7. | То же | 1 - Руки вперед 2 - в стороны 3 - вперед 4 - и. п. | 6 - 8 раз | Средний | Дыхание произвольное |
8. | То же | 1 - Руки к плечам 2 - Руки вперед 3 - Руки к плечам 4 - и. п. | 6 - 8 раз | Средний | Дыхание произвольное |
9. | Узкая стойка, руки на пояс | Наклоны туловища вправо и влево | 5 - 6 раз в каждую сторону | Средний | Дыхание произвольное |
10. | Широкая стойка, руки вперед | Поочередные махи ногами, коснуться противоположной руки | 5 - 6 раз каждой ногой | Средний | Дыхание произвольное |
Основная часть | |||||
11. | Сидя за столом, поврежденная рука в ванночке с теплой водой | Приподнимание кисти с помощью здоровой руки | 8 - 10 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
12. | То же | Приведение и отведение кисти, скользя по дну ванночки с помощью здоровой руки | 8 - 10 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
13. | То же | Сжимание пальцами резиновой губки или игрушки | 8 - 10 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
14. | То же | Сгибание и разгибание кисти | 8 - 10 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
15. | То же | Круговые движения кистью | 5 - 6 раз в каждую сторону | Медленный | Дыхание произвольное |
16. | Сидя за столом, предплечье перпендикулярно столу, кисти в замок | Содружественные сгибание и разгибание кистей | 6 - 8 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
17. | То же | Содружественные отведение и приведение кистей | 8 - 10 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
18. | То же | Содружественные разгибание и сгибание предплечий | 8 - 10 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
19. | Сидя за столом, предплечья перпендикулярны столу | Круговые движения предплечий внутрь и кнаружи | 6 - 8 раз в каждую сторону | Медленный | Дыхание произвольное |
20. | Стоя, руки в замок перед грудью | Упражнение «волна» | 30 - 40 сек. | Медленный | Дыхание произвольное |
21. | Стоя, в руках гимнастическая палка внизу | 1 - Руки вперед 2 - Руки перед грудью 3 - Руки вперед 4 - и. п. | 6 - 8 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
22. | Стоя, в руках гантели по 1 кг. | 1 - Руки к плечам 2 - Руки вверх 3 - Руки к плечам 4 - и. п. | 6 - 8 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
23. | Стоя | 1 - 2 Руки через стороны, вверх вдох 3 - 4 и. п. - выдох | 5 - 6 раз | Медленный | |
24. | Стоя, в руках пружинный эспандер, руки перед грудью | 1 - 2 Руки в стороны 3 - 4 и. п. | 6 - 8 раз | Медленный | Дыхание произвольное |
Заключительная часть | |||||
25. | Стоя | 1 - Руки на пояс 2 - к плечам 3 - в стороны 4 - к плечам 5 - вверх 6 - в стороны 7 - на пояс 8 - и. п. | 6 - 8 раз | Средний | |
26. | То же | 1 - 4 Руки вперед, вверх, прогнуться - вдох 5 - 8 и. п. - выдох | 5 - 6 раз | Медленный | |
27. | То же | 1 - Наклон вправо - выдох 2 - и. п. - вдох 3 - 4 то же - влево | 5 - 6 раз в каждую сторону | Средний | |
28. | Стоя, руки вверх | Уронить кисти Уронить предплечья 3 - 4 Уронить руки | 5 - 6 раз | Средний |
|
|
|
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!