Комбинированный метод лечебного голодания, предложенный С. И. Филоновым

Владислав Евтеев

два часа назад

Действия

Я снова жрал. И даже пил кофе, в качестве эксперимента.
Делюсь выводами и наблюдениями.
Любая пища обладает, на первый взгляд, взаимоисключающими свойствами. С одной стороны - еда это стимулятор и в этом легко убедиться по состоянию, которое мы испытываем до и непосредственно в момент вкушения. С другой стороны, это мощнейший депрессант, действие которого связано с торможением всех процессов в организме, кроме пищевыводительного. Влияние пищи на организм идентично действию любого вещества, вызывающего привыкание (алкоголь, никотин, кофеин и др.).
Пролонгированный эффект питания выражается в длительном «затуманивании» рассудка, схожему, по точному наблюдению одной моей подписчицы, на эффект прозрачного пищевого пакета на голове: вроде все видно и даже, какое-то время, можно свободно дышать. Однако, со временем, дышать становится все труднее и дискомфорт нарастает. Именно так и происходит с момента нашего рождения и до самой смерти от отравления своими же продуктами распада.
Итак, если отбросить все притянутые за уши теории о наличии каких-то мифических компонентов, в которых, якобы, нуждается наш организм, пища нам служит всего для нескольких целей:
Во-первых, это «костыль», который мы используем во время состояний эмоциональной нестабильности (одиночество, дурное настроение или, напротив, ощущение «нечеловеческого» счастья и т.п.)
Во-вторых, пища, как и любой наркотик, это идеальный «заземлитель» этих состояний - верный способ прийти к кратковременному мнимому ощущению «баланса».
В-третьих, еда и питье прекрасный способ «вырубить» себя, когда по тем или иным причинам (это тема отдельного поста), необходимо заснуть.
Вынужден себе признаться, что для полного отказа от пищи в настоящий момент я психологически не достаточно «прокачен», однако понимание того, для чего мне тот или иной «продукт» и какое влияние он окажет на мой организм в самое ближайшее время, даёт мне бесценный опыт проживания в настоящем моменте, а для достижения ресурсного состояния, в котором можно реализовывать заложенный в нас творческий потенциал, ясности рассудка и ощущения легкости физического тела, использую пока длительные пищевые паузы без употребления жидкостей.
Эксперимент продолжается

и есть просто надо уметь, мало, качественно, и минимальное количество раз, не в коем случае " за компанию" т.е. делать максимально большие промежутки, без потери комфортности состояния. т.е. развить чувствительность, всё попробовать и сделать выводы свои собственные для себя)
когда, что и сколько) и ощущения (скрытые внутренние выводы добытые опытным путём доказанные чувствованием определённых разниц)) пусть ведут

Яна Екимова 1:47

·

Олег, у вас я вижу неедение -цель.
Тут уже много раз говорилось о том, что
Неедение - это стиль жизни человека, который ВДОХНОВЛЕН какой то ННВЕРОЯТНОЙ целью ТАК, что еда ПЕРЕСТАЕТ СУЩЕСТВОВАТЬ!
Тогда не будет хотеться бежать в магазин.）
Пишу это только потому, что тронула ваша искренность）
А так все это здесь уже поняли

И вообще настроение, щяс такое - а нафиг эта еда вообще нужна? Что в этом хорошего - находится в зависимости от неё, это же так низко и примитивно хотеть еды, есть же куда более мощные, сильные и интересные цели и вещи в этой жизни?

Еда ето просто начальная ступень от которой нужно двигаться вперёд к более высокой ступени ниеденья, надо осознать что это не плохо и не хорошо это эволюционные процессы, и мы тут живём для обретения опыта и подъёма в верх

Жизнь Без Еды. Возможно ли это? Кому интересно, тот прочтет;)

Для большинства людей эта информация не приемлема, считается полным бредом, к ней относятся очень скептически, и лишь потому, что об этом не пишут каждый день, неделю или месяц в центральных газетах и журналах, не говорят в новостях на всех каналах. Её не рекламируют потому, что рекламируют продукты питания, напитки, лекарства и всё, на чём делают огромные деньги те, чей это бизнес и кто управляет миром и нами. Всё в этом мире кому-то принадлежит и МинЗдрав в том числе. Нас сначала убивают, а потом якобы спасают, предлагая под видом полезности витамины и ГМО-продукты. Все самые известные и распиаренные продукты, напитки и сладости входят в этот список. Его можно найти в интернете если захотеть.

Вы не думали о том, что такое Химическая Война, и что она уже давно идёт против всего человечества? Нас пичкают химическими продуктами и калечат химическими лекарствами. Ну разве это не война с нами? Спросите кто воюет? И об этом тоже есть много новой и интересной информации в интернете, который невозможно контролировать. Люди настолько зомбированы СМИ, что перестали думать сами. Они садятся удобно и раскрываются для вливания новой информации из ящика, из радио, из газет и чаще всего даже не пытаются её фильтровать.
К примеру там говорят:
- Учёные Калифорнии доказали, что вегетарианство, это психическое отклонение.
А человек привык верить не себе, а авторитетным источникам. Вместо того, что бы попробовать пожить хотя бы время на фруктах и овощах, без сникерсов, майонеза и колбасы, и посмотреть что меняется в его самочувствии и психике, просто всему этому верит, только потому что так сказали в СМИ.

Проснитесь, подумайте о себе, о ваших близких и родных, о детях! Или вас тешит ложь о том, что о вас заботится ваше государство? Ну конечно в это очень хочется верить, но к сожалению это вовсе не так. Нас стало слишком много, почти 7.5 миллиарда на Земле, и ресурсов уже не хватает, и планета загажена и контролировать нас становится всё сложнее. И т.к. всё в этом мире кому-то принадлежит, то и Мин.Здрав тоже, и если вы думаете, что заболев от потребления плохой пищи сможете поправить своё здоровье при помощи медикаментов, то спешу вас огорчить, вы снимете только синдром, а причину вам никто и никогда не скажет, и она в вас останется и будет прогрессировать. Медиков тоже обучают по специально разработанному канону. Сейчас остались в медицине только либо зомбированные люди, которые верят, что спасают людей, либо люди, делающие деньги на нашей болезни. И только малая часть медиков, всё ещё надеется по-настоящему помочь людям, но и они скоро уйдут, т.к. совесть уже не позволяет выписывать дорогостоящие, бесполезные и калечащие нас лекарства.

Начните интересоваться. Если вы начнете смотреть фильмы о продуктах питания, больше читать об этом, узнавать об истинных причинах возникновения рака, об устройстве нашего организма и что там с ним происходит и почему, вы будете поражены всей этой информацией! Но опять же, не спите и не ведитесь на громкие слова, умейте фильтровать информацию. Самое интересное и поразительное заключается в том, что в человеке на генетическом уровне заложена информация о том, что ему не нужна ни еда, ни вода (!)

Мало того, преимущество СУХОГО голодания в том, что если организму не давать воду, он начинает её сначала забирать из жира, затем из соединительных тканей, но еще и из опухолей, если таковые имеются. Ни один паразит не может прожить в нашем организме без воды хотя бы одни сутки.

Человек умирает не от голода, а от отравления собственными токсинами! Когда в организм перестаёт поступать новая пища, он принимается наконец-то за шлаки и начинает выводить их из архивов и начинается самый обычный токсикоз - головная боль, головокружение, учащённый пульс, тошнота, слабость и т.д. А мы все эти симптомы принимаем за голод. Но это вовсе не голод. Реальный голод человек может почувствовать только через 60 дней полного неедения. Никто из нас не имел такого опыта, и потому голод никому не знаком. А люди даже объевшись и отвалившись на спинку дивана, чувствуя любой дискомфорт в желудке от переедания, принимают его за голод и хотят уже попить чайку с тортиком и напоследок ещё и фруктом прихлопнуть всё это.

Вы, простите, засираете себя изо дня в день, запихиваете и утрамбовываете в себя всё, что вкусно ПАХНЕТ, а потом почему-то от вас воняет потом. И никому в голову не пришло, что все телесные запахи напрямую зависят от питания. Люди не думают что творят сами с собой, лишь бы им СЕЙЧАС было хорошо, и было что вспомнить в жизни, корячась от боли на смертном одре. Как логично! Ведь люди именно к этому стремятся, чтобы не было мучительно стыдно перед собой за бездарно прожитую жизнь. Поэтому люди едят и пьют, травят себя алкоголем, никотином и прочим, и это уже становится единственным наслаждением, человек уже не может расслабиться или порадоваться без порции отравы.

Но почему это так происходит? Почему когда чего-то не хватает, вы идете к холодильнику? А ведь человеку не хватает именно любви. Мы не любим себя и окружающий мир. Мы даже не спрашиваем себя, а чего нам на самом деле хочется? Может быть нам хочется сходить на концерт или сменить свой имидж, который нам так надоел, или открыть приют для бездомных животных, или пойти на курсы, или прыгнуть с парашютом, или просто выехать в степь и покричать от души! Но мы идём к холодильнику, сублимируя в него всё наше нереализованное счастье, подменяя вкус жизни на вкус сыра, икры, соуса, или шоколада. Мы сами убиваем в себе жизнь, потребляя всю эту химическую дрянь вместо того, чтобы по настоящему вкусно ЖИТЬ.

Разве вам никогда не приходилось ощущать это? Каждый хоть раз в жизни мельком чувствовал, что в этом есть какой-то самообман, иллюзия. Но вместо того, что бы остановиться в пути к холодильнику, чтобы подумать, мы продолжаем общаться за обеденным столом жуя бутерброды, запивая их химическим чаем или пивом, идём с детьми в кафе в свой выходной день, с друзьями едем на шашлыки. Заметьте, не ради общения с друзьями, а ради шашлыков. Ведь если убрать шашлык, то будет ли вам интересно общение с друзьями за пустым столом?

Мы работаем ради зарабатывания на продукты, чтобы не умереть с голоду, чтобы все были сытыми и добрыми, идём с работы домой через супермаркет, затем готовим еду, затем едим, затем убираем всё оставшееся от еды, и уставшие валимся с ног спать, а утром опять одно и то же. Утром еда, в обед еда, вечером еда, и в перерывах между едой тоже еда. Мы покупаем на заработанные деньги кухонную утварь - посуду, кастрюли, технику и наконец кухонную мебель, которая стоит как хороший джип. Вся наша жизнь проходит на фоне еды и отходов от неё. Можно даже сказать, что вся наша жизнь - еда (!)

А теперь подумайте вот над чем. Долго хранящаяся еда - что это такое и какая она, живая или мёртвая? Что нужно сделать с йогуртом к примеру, чтобы он хранился долго и производитель не нёс убытки от его порчи? Нужно поместить его в химический состав, добавить консерванты, а еще ароматизаторы, чтобы вкусно пахло, а еще краситель, чтобы выглядело аппетитно.
А вы знаете, что если курица проживёт на фабрике больше положеных дней, пока наберёт вес, она начинает съедать прибыль хозяина и свою стоимость? Мало того, что мясо и без того вредно, так его еще быстро пичкают гармонами, а они оседают в ваших суставах и клетках. В мед. институтах в растворах формальдегида вечно хранятся части тел человека и животных. Трупы сейчас не разлагаются, они стали мумиями. Вот что вы потребляете с любимой слабосолёной селёдочкой и красной рыбкой. Вернемся к молочным продуктам. Где эти коровники в которых коров ежедневно надоивают на миллионные города свежего молока? А мука высшего сорта? Почему она такая белая? И замесить можно легко на воде хорошее тесто. Да потому что то, что больше всего пользуется спросом, всегда бадяжется примесями. Чем белее мука, тем больше в ней крахмала и мела, а дрожжи уже давно химические, из организма практически не выводятся и являются благоприятнейшей средой для развития раковых клеток. А вы смотрите на белоснежную муку и думаете только о ее цвете. Белая - значит полезная! Вот и все ваши мысли. Уберите из организма дрожжевой грибок, рак исчезнет как и не бывало. И об этом тоже есть информация даже в инете. Дрожжи - они с хлебом всегда на столе, каждый день, и это тоже не случайно, а хорошо спланировано. Грибы - это живые организмы, как параллельный мир внутри вас, и вывести из вас их очень трудно, но можно и нужно, для вас же самих.
Я уже молчу о паразитах, которые на сухом голодании начинают из уже чистых людей (как им казалось) выползать из глаз, ушей, кожи, и клубками вываливаться из противоположного места, куда мы заглатываем своё ежедневное счастье. И уже не важно из чего состоит это счастье, из кока-колы или боржоми, нет фактически никакой разницы что мы едим сейчас, нас уже не спасёт никакая еда, а спасёт только отказ от еды ради очистки организма от многолетней грязи. Страшно? Или странно? Откройте глаза наконец.
Можно было бы писать ещё очень много об этом, но лучше сами узнайте от людей, которые знают о еде всё, и потому они больше не едят. Узнайте у сыроедов, почему они ими стали.
Можно добавить, что когда человек наконец-то вычистит из себя любую информацию о еде в его теле, он перестаёт с ней резонировать. Вы ведь не хотите есть асфальт? И это потому, что вы его никогда не ели и не имеете в своём теле информацию об асфальте, и не резонируете с ним. Так вот, когда вы становитесь чистыми, то к тому времени вы уже начнёте открывать в себе истинные человеческие способности, паронормальные как их принято называть в нашем зомбированном обществе, а они есть самые что ни есть нормальные. И левитация, и телепортация, телекинез и прочее - это всё есть и всегда было в нас, но кому-то когда-то стало не выгодно, что бы люди оставались свободными и нас приучили к еде, и особенно к мясу. Приучили к еде, которая заземляет нас, делает толстокожимы, бесчувственными, голодными, глупыми, и... смертными.
Обязательно найдется человек, который прочитав все это махнет рукой и скажет "Ну и брееееед!". Ведь куда проще и занятнее лежать перед телевизором, ни о чем не думая, и получать удовольствие от бессмысленного фильма, вкусного бутербродика и парочки сигарет. Правда?
Источник информации https://vk.com/wall-176509354_1263
https://vk.com/wall-53362615_225

«Удивительно! Как раз сегодня собиралась написать подобное. Мне кажется, что уникальность Настиного Послания в том, что оно призывает к расширению сознания, расширению внимания, переключению от зацикленности на питании как таковом! Остальные концепции Праноедения или Неедения как это не парадоксально зацикливают на Еде (что употреблять на переходе, что пить, сколько раз в день, графики перехода и т.д.) Это такая циклежка на Еде, только с оборотной стороны! У людей и проблемы начинаются на сыроедении или фруктоедении, потому что мозг занят тем, что можно есть, а что нельзя есть! А Настя говорит нам, что Жизнь это вообще не про Еду!! Интерес должна вызывать Жизнь, а не тип питания, даже такой как отказ от пищи)))» P.s Спасибо, что слышите! Вообще на этом можно завершить публикации))

Абсолютно правильно. Зачем живёшь? Что ты хочешь реализовать? Где твоя радость? Где твоё удовольствие от жизни? Где то дело, которое не является работой? На чём ты можешь зависать на сутки с интересом? Только это не о сне и о жратве, не о телевизоре, не о пиве, не о шашлыках, не о сплетнях, не о разборках, не о гневном хождении в спортзал, йогу и так далее, чтоб просветлеть. Тогда о чём это я? А всё о том, что, если мы потратим немного времени и разложим себя по полочкам и ответим на вопросы: что нам приносит радость? Как это сделать каждодневным действием и чтоб ещё доход был? Как избавиться от того, что я не люблю делать? Как отказать всем мерзким людям в общении?Как самому перестать быть мерзким, ленивым,жадным, поверхностным и так далее,(сами продолжите свой пакет характеристик), чтоб не привлекать такое же к себе общество? Сегодня изучала жизнь О́пра Гэйл Уи́нфри, пыталась понять в чём её феномен популярности.Её высокая самооценка бесспорна. У неё есть лишний вес, но она видно ещё не знает про тему неедение. Интересно было бы её об этом спросить. Я не знаю чем она болеет и болеет ли. Я это к тому,что мы никогда все сразу не будем готовы к просветлению, даже, если и поймём его надобность. Но одно я точно знаю, есть надо меньше. Мы ведь не О́пра Гэйл Уи́нфри и у нас столько денег на лечение в лучших клиниках. Но и наличие денег не обеспечит ей лишние годы жизни, которые она могла бы себе добавить, если бы перестроилась на неедение или хотя бы сыроедение.

 

Неедение является нашей гинетической, физиологической НОРМОЙ. Еда- это вредная привычка, «курение».
Одна из формул Перехода. Сухой режим 2 - 3 дня (пару, тройку яблок в один приём, снова сухой режим 2-3 дня. Тем самым тренируете психику и тело проживать без еды и воды (в своей изначальной, физиологической норме). Постепенно увеличивая интервал Сухих дней...

Вы уже нееды, как и я! Причем с самого рождения. Эта функция была заложена генетически (это ваша природа, забытая история, изначальная заданность). Человек не должен болеть СОВСЕМ и Ничем. Из него не должно ничего постоянно течь и выделяться (вся слизь и выделения, это Следствие привычек запихивать в себя инородные вещества). Подсадка на вкус является компенсацией эмоциональной неудовлетворенности и нереализованности своего Огромного потенциала. Энергия непрерывно гасится, сдерживается (это как жизнь в общем, большом СУМАСШЕДШЕМ ДОМЕ, где все Накачены препаратами...ничего не чувствуют, не видят, не слышат, не желают..и не могут. Пришло Время Вспомнить Все...

До того, чтобы не есть, нужно Додуматься...это как решить сложное уравнение и выйти из символической купели представлений (и уже к этому прилагаются все остальные функции)...

Ребята, вы не делаете ничего особенного, просто потихоньку снимаете себя со Стимуляторов. Тело и Психику. И становитесь Трезвым. Это все...
Неедение является нашей гинетической, физиологической НОРМОЙ.

Еда- это вредная привычка, «курение». В наших силах Помочь телу и иммунной системе Вспомнить это и вернуться к своему началу. Мы были приспособлены к употреблению пищи годами практик, ели и болели наши дедушки, бабушки, родители. Наши болезни и несовершенства это то, что досталось нам «по наследству». Толерантность иммунной системы это неспособность вовремя распознать яды поступающие с любой пищей и напитком. По мере очищения совершенная иммунная система остро реагирует на любое чужеродное вещество поступающее внутрь...

Начните Практиковать, и у вас не будет вопросов ни к кому.

Анастасия Зылевич.

Пришло время и мне поделиться своей историей.)... Болезнь сковала меня так, что я практически превратилась в инвалида, который не может ходить, сидеть, лежать...не говоря уже о спорте. Таблетки и уколы заглушали симптом и боль...поэтому можно было сохранять видимость благополучной жизни)). Дело шло к свадьбе...год я занималась ремонтом в своей большой, красивой квартире...каждая Картина и фреска в ней была выбрана с любовью и привезена из предсвадебного путешествия по Италии. Так же у меня был большой, красивый дом под Красноярском на реке Мана...с видом на горы и красные скалы)) Своё дело, свой офис, люди...с которыми я работала каждый день...машина класса люкс и Кредит, за парковочное место под домом)). Симптомы моей болезни усугублялись...гомеопатия, травы, настойки и прочая херомантия мне не помогали. Я лезла на стены от боли и уже не могла ходить, вставать...поворачивать голову....Начался активный поиск Информации...и о чудо, я наткнулась на интервью Леши Федотова (о том, как он излечил ревматоидный полиартрит на сыромоноедении). Я начала сыроедить сразу!! Мне стало легче практически на 2-3 день!!! Никакой поддержки от человека, который был на тот момент рядом, я не получала...видела пустоту в глазах и обиды на то, что я не езжу к его родителям на ужины, не посещаю мероприятия...или сижу на них с пустой тарелкой. Вечерние семейные разговоры стали настолько не интересны мне, что от бессилия и непонимания я шла на кухню и Ела (сыроедческие тортики). От чего все симптомы возвращались! Я похудела и Вся семья восстала против меня! Писали и рассказывали мне страшные истории «как одна девочка заболела анарексией на сыроедении и умерла...а ее Мама от горя сошла с ума, расчленила ее тело, положила в чемодан и выбросила в реку)...ну это, самое мягкое! В общем, борцом я была Всегда и восприняла это как Вызов...но внутренние страхи, чувство вины перед мужем, за неоправданные надежды сводили с ума. Ведь это была Моя жизнь. То, что я так долго строила... Решение расстаться я приняла примерно через пол года, это давалось очень болезненно и мучительно! Страшно! Но! Мое тело болело больше) и как бы говорило «не держи Себя, не сдерживай... греби». После расставания я сразу перешла на малоедение, (появились силы на это) начала делать сухие дни. Я поправилась, стала ходить и бегать по лесу в горы «красноярские столбы» тело менялось. Глаза блестели, кожа сияла, волосы и ногти стали крепкими и красивыми как в детстве. Начали проходить все хронические заболевания. Т.к старое рухнуло, а новое не появилось, я не могла работать с людьми. Нужно было для начала понять Себя. Денег не было...поэтому покупать еду было не на что. Просить у родителей или у кого-то не позволяла гордость (точнее понимание того, что я ничего не докажу...если проявлю слабость)) Находясь там, дома в Красноярске я была совсем одна...как волчок (родители за меня боялись, поэтому любые встречи заканчивались скандалом) Люди не понимали. Я приняла решение валить из страны))) Куда? Индия...Тайланд, Вьетнам...где я смогу Выжить?!)) Тайланд показался тем местом, куда я могу рвануть на первое время...так сложились обстоятельства, что друзья семьи предложили пару месяцев пожить у них в доме на Бангтао. Я выдержала 1.5 и начала искать собственное крохотное Жилье (такое, как раньше была моя кухня) Это было мое первое, длительное путешествие и проживание за границей. Проработка кучи страхов...связанных с отсутствием денег, работы... байк, ободранные до мяса ноги, локти...удары головой)) и при этом Ты совсем один. Только что-то Внутри поддерживает и Ведёт...очень бережно и с любовью...Заживали травмы от Падений...я училась Доверять Себе и Миру.
Анастасия Зылевич

ОСОЗНАННАЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И ИЗОБИЛИЕ
------------------------------------------------------------------------—

Представляем Вашему вниманию материал, заслуживающий размышления и вникания. Каждый человек, живущий «в миру» вынужден каждый день своей жизни взаимодействовать с материальным миром и одной из его вездесущих производных – деньгами.

Мало кому удается это делать гармонично и благостно. Тем более – в настоящем изобилии. Многие задумываются о том, чтобы жить в согласии с самими собой и при этом не находится в финансовой нужде. Людей, которым это удается, встретишь не часто, но, каждый, в ком хотя бы тлеет искра стремления к первичной сути вещей, даже если не понимает, то всегда чувствует, какой особый вид благости кроется в душах тех, кто способен управлять материальным миром, не разрушая сам себя внутренними противоречиями.

Сегодняшняя массовая культура переполнена пустыми, искусственными, разовыми ценностями и идеями. Пытаясь захватить внимание и свободную энергию человека разными «хотелками», "продвигатели" религии потребления пытаются, проникнув в сознание людей – добраться до струн их душ. Но есть те, кому удалось, преодолев эти иллюзии выйти из подобного сна разума. Такие люди редки, но именно у них стоит учиться тем, кто хочет что-то действительно изменить в своей жизни. Этот материал для всех, чей внутренний голос говорит, что они родились для чего-то большего, чем «шопиться» и ходить в туалет. Будущее нашей цивилизации именно за такими людьми.

Сегодня пришло время для объединения таких людей. Надеюсь этот материал принесет в Ваш путь ответы на те вопросы, услышать которые Вы готовы…

Подпишитесь на нашу рассылку , чтобы всегда быть в курсе акций, спецпредложений и других новостей проекта "Живая пища №1":
https://vk.com/app5748831_-84145051

30 апр в 14:32

На праноедении можно быть счастливым в городе и обществе.
Только при условии если мы осознанно принимаем всё как есть, не пытаясь изменить внешний мир.
Ведь всё идёт только к лучшему.
Единственный минус, в городе воняет, но это повод практиковать задержку дыхания.
Задали вопрос, что почитать, чтобы перейти на неедение
Просто не ешь и слушай себя.
Конец книги.
Лучше сначало почистить кишечник.
Потом печень.
Максим

Филонов Сергей Иванович — личность, известная далеко за пределами его родного Алтая, где под его руководством действует оздоровительный центр «Синегорье». Именно здесь он принимает людей, желающих похудеть и избавиться от различных заболеваний.

Несмотря на популярность этого человека и его лечебных практик, сведений из биографии мало. Как он сам рассказывает, родился в семье врачей, закончил медицинский институт, с молодости заинтересовался голоданием, испытывал различные виды на собственном опыте. В итоге стал с его помощью помогать больным и страждущим поправить здоровье, а иногда и кардинально изменить жизнь.

Все свои взгляды Сергей Филонов изложил в книге «Сухое лечебное голодание — мифы и реальность». Вторая его работа, в которой многие темы пересекаются с первой, — «Лечение организма собственными силами». https://hudeyko.ru/golodanie-po-filonovu.html

 

Yana Rich

По своему богатому опыту и на воде и без воды, на соках и отварах - согласна с Ритой - я за очищение! Это шикарная самопомощь в улучшении самочувствия на этом деле.

Ну, нам до такого еще далеко, чтоб аж полгода на соках выдержать, а потом еще полгода вобще только на воде и то не каждый день. Не думал, что тут есть люди с таким длительным опытом, даже сложно поверить в такое, что можно столько выдержать

Отдых От Еды На что способен Ты

2 мая в 16:46

Дмитрий Шальнов https://vk.com/d_shalnov
Друзья, а вы как думаете? Пишите в комментариях.

· Интоксикация до еды,на голоде

· Кровь сгущается например на сухом от токсинов нагрузка на сердце идёт

· Если ты голодал переодически можешь понять о чем я вообщем,начинает голова кружиться,может болеть,у всех индивидуально все)))

Видно, не досточно у меня опыта чтоб это понять, как сгущение крови от токсинов. После двух дней у меняначинается стабильное отличное самочувствие, про какое то сгущение крови и нагрузку на сердце совсем тут не подумаешь да и Анастасия говорит, что на третий день, начинается выробтка внутренней воды, и сущняк исчезает во рту. Так что не знаю может на седьмой день или больше начнётся новая волна ухудшения Вы кстати начали сегодня?!

Да, довольно плоховатое уже самочувствие, и мозг начал придумывать отмазки - что я типа не вовремя начал, так как щяс праздники и гости приехали, из за этого шумно, и тяжело, лучше типа перенести это, на спокойное время, а щяс пойти в магазин

Татьяна Никитюк

У меня в реальной жизни незнакомые люди просто останавливают и спрашивают совета по питанию. Вначале конечно идёт вопрос о моём возрасте, в ответ спрашиваю зачем им эта информация. Потом вижу, что у них есть нужда и они реально считывают информацию с поля. Диктую им,что вначале хотя бы можно сделать, там очень запущенные ситуации, не до неедения. В основном это люди сидячих профессий: продавцы, бухгалтера, собственники бизнесов малых пищевых- у них сбивка ритма сильная идёт. Часто принимают товар и спать ложатся в 3, 4 часа ночи и работают на износ. В результате работают и за продавцов, если не не вышли те на работу, едят, как попало. Тело пухнет, отёки и получается у них, как замкнутый круг. Когда говорю,что можно несколько дней дать желудку и органам отдохнуть, то вначале не понимают. Рассказываю на примере канализационной трубы, они все имели опыт её чистить и были в ситуации. Понимают, что надо. Говорю, что канализационная труба и есть наш кишечник- он не для переваривания пищи,а для вывода всего,что попало в организм. результаты хорошие. Есть бухгалтер, которую я встретила через пол года- не узнала. Она помолодела и нет признаков диабета- сахар в норме. Сейчас включила и отдых для организма. Я больше слово голодовка и голод стараюсь не применять. Сразу включается механизм найти еду,видно предки генетически заложили. Поэтому только отдых телу и всем органам.

Ага, я вчера таксисту-спортсмену рассказал про неедение. Он жёстко не понимал вначале. Теория белков была стеной. Но когда приехали, то он: я хочу поголодать. Его это зацепило, он будет рыть эту инфу) сыроедение, вегетарианство раньше вызывало много споров. По сути, споров какой наркотик правильнее применять.
А вот с сухачем люди не могут так спорить, они ошеломлены и после прослушивания фактов неедения, два варианта- я не хочу или я хочу. Это так упрощает подобные разговоры. Про сыроедение было реально сложнее и конструкций для объяснений было намного больше.

Денис, переборщил с километражом 30 км оказалось тяжело. Спал 7 часов, тело не мог привести в себя, энергии не было, грезилось как я что-то съел. Проснулся, блин я что-то съел... Потом понял, фуф, это были фантазии ума. За час после сна энергия восстановилась, есть не хочется. Надо найти баланс нагрузок и сна)

2 мая в 23:38

Я такой человек, что с детства я ходила «голодная», ела и не каждый день, затыкала везде нос в гостях и говорила «воняет» на еду (маленькую меня так и запомнили многие))
К еде в гостях и не притронусь.
А дома меня с трудом пытались накормить.
Летом так вообще брала велосипед и уезжала от ужина, пока спать уже не пора. Приеду и спать, чтобы за стол общий не звали.

От варёной еды всегда было противно, грустно и хотелось плакать.
А в 15 лет и вовсе перестала есть утром, в обед съедала 40 грамм овсянки или один батончик мюсли, вечером яблоко. Конечно, не идеальное здоровье тогда было, но в разы лучше, чем у окружающих, да и по физре в школе была сильнее всех девчонок, и третья в числе мальчишек по бегу)
Отжималась и подтягивалась)

На таком то питании))))

В итоге к концу 11 класса меня вообще отдельно жить отправили) так как с едой у нас вечные были споры. Вот тогда я вообще через день ела))) и это были или мандарины или одно яблоко зеленое.

И так несколько лет. Потом сорвалась, на то были причины - затянула клубная жизнь и алкоголь. Длилось года три, но варёное я так и не ела. Выпила фигню всякую, но традиционно так и не начала питаться.

Никогда мне это не давалось)
Я от традиционном еды готова была плакать сутками), потому обходила ее стороной

Но и к другим фруктам вообще не прикасалась. Моя дочь в этом на меня сильно похожа).
Да и муж не любитель других фруктов, никогда не ел особо.

Варёная еда она конечно, тоже травит! И зависит степень от того - какая это варёнка! Если это варёнка - балласт - то тогда она выводится быстрее, сильнее отек, который уходит быстрее. Да и организм на моно цитрусе быстрее даёт понимание, что вот эта варёнка тебе вообще не нужна.

Когда другие фрукты немного нас уводят от понимания. Ведь многие выведены человеком, и вызывают жор, и непонимания, что хватит. Их можно есть и есть.
А на моно цитрусе от варёного просто начинает тошнить и так плохо, что потом и желание отпадает постепенно.

Я такой человек, что всегда ела моно, разнообразие для меня было слишком сложно)) для исполнения)))
А паники про недостаток питательных элементов вообще не было, потому что я даже не знала обо всем этом не ела - мне ок! И чудесно!))

И вот таким образом на моно фрукте быстрее приходит понимание какой косяк он несёт.

Только вот пока шла к этому, волосы отпали))) зато сейчас начали быстро расти))) ещё этот год я ела разные сырые плоды в режиме моно в основном

Первые ушли авокадо (от него чесались уши, пульс поднимался и давление падало, кружилась голова).
А от второй хурмы начинало страшно тошнить, а потом когда спустя время поела и вовсе эффект отравления поймала)

Пока ставила эксперименты, на чистом фрукторианстве появились грибки на коже немного, и лишь сейчас они уходят!

Никакой другой фрукт долго есть не могла - он сразу отпадал.

Запретный плод не шёл на пользу) появлялась побочка, сердце реагировало тоже на каждый не вож фрукт.

Причём варёное сразу показывает эффект))) а фрукт как бомба замедленного действия длительно привносит изменения в ваш организм.

Вот только за период фрукторианства, получила отеки, часто лишний вес и периодами большой живот. Потому что не могла понять отчего я не могу остановиться? Почему хочется больше и больше? Такие последствия давали именно другие фрукты. Постепенно количество пришло в норму.

Я прошла тоже все тернии, нелегко. Часто когда от других фруктов начинались слабость, отеки, начинала стареть и выглядеть, как будто я пью вообще сутками)) хотелось все бросить, пить кофе и есть своё одно яблоко или батончик мюсли, но вот воспоминания о плохом зрении и гайморите - не давали вернуться на тот уровень.

И лишь когда мои дети мне показали что к чему, и я сама ощутила на себе это, все стало по местам и вернулась энергия.

Организм страшно реагирует и на варёное - могут воспалиться лимфы, болеть голова, тошнить. Но быстрее понимаешь. А вот на фруктах можно долго сидеть, убивая свой организм. И так в итоге ни к чему и не прийти.

Поэтому все пошагово, планомерно и без крайностей.

Мне всегда было интересно почему у детей сыроедов часто маленький вес, мало мышц и рост тормозит. Ответ теперь мне ясен. Отравление другими фруктами. Как только мы ушли на моно соки, у сына начали выходить сопли чуток. Я не могу передать ощущения даже - как то скелет начал расправлять и связки. Нет ощущения стянутости, волосы перестали сохнуть. И наконец то активно пигмент стал уходить. Даже несколько прыщиков вылезало, не таких как после варёного, арбуза, молока или орехов. А легкая сыпь, как будто поры остатки выкидывают. Видимо, другие фрукты и не давали выход залежам.

Причём когда переешь, отвращения порой хватает ненадолго. А вот на цитрусах вырабатывается стойкая неприязнь потом к другой еде. Просто бесконечно можно переедать и надеяться «когда же надоест», а потом начинать по второму кругу.
Но организм слаб и отравлен, он не чистится, не будет давать стойкого понимания отвращения к той или иной не вож еде. А вот после чистого рациона на моно, приходит уже понимание и неприязнь к тому, что отравляет.

И самое главное - истина внутри! Слушайте себя
Источник информации дневник Крамаренко
https://vk.com/wall-73362965_21094

 

ЗДОРОВАЯ ДЕФЕКАЦИЯ (ОПОРОЖНЕНИЕ): БИОМЕХАНИКА.

Здоровье – это здоровые ежедневные действия. Такие, как испражнение (дефекация). Казалось бы, что может быть проще, чем сходить в туалет? Однако, в абсолютном большинстве своем мы ходим в туалет не совсем правильно. С появлением водопровода в 19 веке, мы также обрели счастье сидеть на туалетном сидении. Однако вместе с удобствами мы потеряли способность правильно избавляться от своих продуктов жизнедеятельности. Что не так и как это исправить?

Современный унитаз является крайне неестественным для дефекации. Сидя на унитазе (на рисунках обозначено sitting, а сидение на корточках - squatting), вы располагаете кишечник под сложным углом, но и обез­движиваете кое-какие мышцы малого таза (пуборектальные), которые нужны для участия в процессе. Такой аноректальный угол повышает давление в кишечнике и внутрибрюшное давление (риск грыж!), что является фактором риска развития многих болезней. Повышенное давление может способствовать нарушению работы илеоцекальной заслонки и забросу содержимого толстого кишечника в тонкий.

Итак, обычный унитаз:

1. Замедляет процесс дефекации и делает его менее эффективным.

2. Повышает давление в кишечнике и внутрибрюшное давление.

Сидя на современном туалете, вы рискуете тем, что заработаете себе геморрой и дивертикулярную бол