Пришло время выполнения упражнений.

Первое упражнение поможет вам составить приоритеты того, что вам нужно сделать в своей жизни. Большинство людей воспринимают приоритизацию как то, что вы делаете в этот момент: «О, мне нужно определить, каковы прямо сейчас мои приоритеты». Но на самом деле приоритизация на данный момент, если вы не определили более крупные приоритеты, — просто пустая трата времени. Это контрпродуктивно, потому что если вы не определили свои долгосрочные приоритеты, то пытаетесь использовать детали для достижения более крупной цели. Это просто бесполезно, вы не сможете этого сделать.

Итак, приоритизация. Нам нужно найти область пересечения наших сильных сторон и самых высокопродуктивных действий в бизнесе и жизни, высокоценных действий и высокодоходных действий. Потом нам нужно определить, куда мы движемся, какой результат хотим получить. Нам нужно определить, чего мы пытаемся достигнуть. После того как мы определим все эти элементы, приоритизация окажется относительно простой.

Сейчас мы выполним упражнение, связанное с приоритизацией. Но вместо составления списка приоритетов на один день, вы составите список приоритетов своей жизни. Чего вы желаете достигнуть в долгосрочной перспективе?

Начнем с упражнения «Список приоритетов на 10 лет». Большинство людей не привыкли думать в таких масштабах, и для этого вам придется поднапрячь свой мозг. Возьмите чистый лист бумаги. Спросите себя, где вы хотели бы быть через 10 лет в личной жизни и в бизнесе. Итак, как вы будете себя чувствовать на 3 уровнях: физически, эмоционально и ментально, и где вы бы хотели быть в деловой и личной жизни. Чем бы вы хотели заниматься в бизнесе, с кем бы хотели работать и сколько денег вы хотели бы иметь в сбережениях, активах и сколько вы хотели бы зарабатывать — конкретно.

Выделите пару минут и составьте план того, где вы хотели бы быть через 10 лет физически, эмоционально и логически. И в бизнесе — сколько вы хотели бы иметь в деньгах и активах и сколько вы хотели бы зарабатывать в год. Поставьте видео на паузу и сделайте.

Сейчас мы разобьем план на части и определим, что нужно делать в течение дня. Потому что нам нужно понять, что нужно делать прямо сейчас. Мы посыпаемся, идем в офис и... что делать дальше? Какие действия вы можете выполнять прямо сейчас? Какие из них дают самую высокую вероятность достижения этих целей на 10 лет?

Вот пример. Когда я запускал один из своих текущих бизнесов… Это советы о знакомствах для мужчин и для женщин. Я начал с понимания того, где я хочу быть в долгосрочной перспективе. В конечном счете я хотел быть финансово независимым, я хотел заниматься тем, чем хочу заниматься, и хотел работать по своему выбору, а не по принуждению. Я хотел создать определенный лайфстайл и даже разделил эту цель на более конкретные: какие места хочу посетить и даже на каких машинах хочу ездить. В конечном счете я живу в таком месте, в каком всегда хотел жить. У меня есть машина, о которой я всегда мечтал. Это очень сильное упражнение.

Я разделил это видение на части и определил, какие действия, какие уникальные таланты, какие вещи, которые доставляют мне удовольствие, принесут мне максимальную ценность в бизнесе и финансах за самое короткое время. Я просто сфокусировал на этом большую часть своего времени. И оказалось — и что интересно, это произошло вновь, когда позднее я запустил еще один бизнес — это концентрация моего времени на маркетинге и контенте.

• Маркетинг — это написание маркетинговых текстов и выстраивание отношений с партнерами, которые могут продавать наши продукты;

• Создание контента, чем я занимаюсь и сейчас: создание контента, создание продуктов, книг, видео, семинаров и т.д.

Вот чем я занимаюсь. Я трачу на эти действия по крайней мере половину своего времени. На самом деле даже больше — 60–70%. Мне потребовалось несколько месяцев постоянного выполнения этих действий перед тем, как я набрал ход и начал взлетать. Я обнаружил, что, вкладывая в это месяцы и потом годы своего времени, я набрал огромный ход, и это позволило мне достигнуть момента, когда я начал получать настоящее удовольствие от своей жизни и достиг желанной гибкости и свободы.

Итак, можете ли вы найти эти несколько высокоприоритетных действий, которые находятся в зоне пересечения ваших сильных сторон — талантов, развитых в силы, высокоценных и высокодоходных действий в вашем бизнесе. И если вы сможете определить, где желаете находиться через 10 лет, то будете знать, чем нужно ежедневно заниматься прямо сейчас. Потом окажется, что настоящей проблемой станет выполнение этого плана. Вот почему мы используем решение 60-60-30. Вот почему мы используем не постоянную многозадачность, а просветленную. Вот почему мы избавляемся от отвлечений, прерываний и трений. Чтобы мы могли оставаться сфокусированными на реально высокопродуктивной активности.

Итак, составьте список приоритетов, потом выделяйте в идеале первые 4 часовые сессии в день на эти конкретные задачи, действия и зоны талантов, фокусируясь на своих сильных сторонах, которые принесут в ваш бизнес в долгосрочном периоде больше всего денег. Второе, что вам нужно сделать — это определить, где нужно регулярно чистить гриль в личной жизни и в бизнесе.

Сейчас выберем всего одну из них, и это будет высокопродуктивная вещь. Самая продуктивная вещь — это самая приятная, приносящая удовольствие, здоровье, силу, что-то, что является для вас очень важным. Это может быть утренний ритуал, который, надеюсь, вы делаете каждый день уже почти два месяца. Это может быть что-то высокопродуктивное на работе. Может быть, это то, чем я здесь занимаюсь — обучение других людей, групп людей. Мне действительно нравится это делать, я приношу людям много пользы. Это самые высокопродуктивные вещи в вашей личной и деловой жизни. Посмотрите на них и определите, где вы можете чистить гриль для настройки себя на успех.

Пример из моей жизни. У меня сейчас есть утренний ритуал, когда я просыпаюсь и делаю кучу разных вещей. Я просыпаюсь, иду на кухню и выпиваю пол-литра воды. Я подогреваю воду кипятильником, потом иду в ванную и выполняю все утренние процедуры. Потом возвращаюсь на кухню, и за это время вода уже успевает подогреться. Потом я смешиваю ее с холодной и вымываю этой водой свои ноздри. Оставшуюся воду смешиваю с маслом и дышу паром для открытия своих легких и впитывания в них больше кислорода. Потом я выполняю физические упражнения, тягаю веса, делаю йогу и т.д. Я обнаружил, что, каждый раз добавляя что-то новое, я немного сбиваю систему, потому что я думаю «Хорошо, где я оставил свою обувь для кардиоразминки? Где я оставил свой айпад для прослушивания музыки?». Мне нужно собрать отдельные части, чтобы я мог плавно переходить от одной вещи к другой. Например, сейчас чайник с водой лежит в оптимальном месте, чтобы я заходил утром на кухню и мог сразу же быстро ее взять и перейти к другой вещи. И вода, паром которой я дышу, находится рядом со столом, на своем месте. В ванной зубная щетка всегда находится в правильном месте и т.д. Я все ставлю так, чтобы в следующий раз сразу же достигнуть успеха. И я обнаружил, что, если ленюсь и оставляю вещи на других местах, это делает мой утренний ритуал совершенно неорганизованным, дезориентированным и также повышает вероятность того, что я отвлекусь и внутри меня запустится какой-нибудь триггер бабочки, который заставит меня сделать что-нибудь другое.

Итак, каждый раз при использовании каких-то элементов во время ритуала я чищу гриль после окончания, возвращая эти вещи на место, так, чтобы я мог завтра вернуться и эти вещи находились на месте, готовые к использованию. Зубная щетка — в правильном месте, чайник — на правильном месте и т.д. Я сознательно использую вещи и потом чищу гриль.

С чего начать это делать? С одной вещи в личной жизни и одной вещи в бизнесе, которые позволят вам моментально углубиться в работу без отвлечений и дезорганизации, потому что вы уже настроили себя на успех. В каких двух областях вы можете это сделать? Задание:

• Выделите время, поставьте видео на паузу и запишите два места, где вы можете это сделать. Составьте список двух вещей, которые вы можете сделать в конце каждой сессии. Сделайте это и вернитесь за последней вещью.

Я хочу донести до вас следующую мысль. Вы выполнили очень сильное упражнение под названием «Пирамида продуктивности», где определили вещи, которые приносят вам высокую ценность, и вещи, которые дают низкую или даже негативную ценность. По мере изменения своего поведения, мыслей и эмоций, вам будет очень сложно заставить себя прекратить что-то делать. Мы сжигаем большую часть своей психологической и эмоциональной энергии в попытках сопротивляться и заставить себя прекратить что-то делать. Мы беспокоимся, мы входим во внутренние конфликты, и, делая это, мы теряем очень много энергии.

Я хочу посоветовать вам прекратить фокусироваться на вещах, которые вы больше не хотите делать, и прекратить стараться «сопротивляться чему-то». Вместо этого, вам нужно сфокусироваться на выполнении правильных вещей. Вещей, которые приносят высокую ценность и высокий доход. И если вы сфокусируетесь на этом, то остальные вещи начнут решаться сами по себе. Если вы заполните свою жизнь позитивными и продуктивными мышлением, отношениями, привычками и ритуалами, то все остальное в конечном счете отойдет на задний план и начнет беспокоить вас все меньше и меньше. И если вы целый месяц питались здоровой пищей, а потом один день ели нездоровую, и потом чувствовали себя паршиво и подумали: «Зачем я это сделал», то просто вернитесь к своей привычке и со временем эти вещи просто отойдут на задний план. В конечном счете вы начнете жить желанной для себя жизнью и пробудите свою продуктивность.

Возьмите идеи этой недели, начните составлять приоритеты в отношении того, что хотите делать в долгосрочной перспективе, что находится в области пересечения вашей высокопродуктивной и высокодоходной активности и ваших сил и талантов. И также чистите гриль в ключевых областях своей жизни. В конце каждой сессии настраивайте себя на успех в следующей сессии. На этой неделе продолжайте делать 60-60-30, потому что мы подходим к последней неделе, и сейчас вы уже должны внедрить это решение в свою жизнь. Вы можете добавить в свой рабочий день еще одну сессию и стать еще более эффективным.

На следующей неделе мы начнем новый ритуал и перейдем к третьей фазе программы, на самом деле самой важной фазе. Скоро увидимся.