Как перестать страдать от самообмана

Человеку свойственно ошибаться. И он пользуется этим свойством часто и с удовольствием.

Из толкового словаря можно узнать, что самообман – это обман самого себя; внушение себе мыслей, не соответствующих действительности. Абсурд, два в одном – обманщица и обманутая.

 Возможно ли такое? Еще как! Утверждаю это как специалист-практик!

 Практически каждая женщина (может, и вы попали в их число) так часто обманывает себя, что это становится настоящим образом жизни. Каждый день вы строите воздушные замки из песка, наивно веря во все, что себе напридумывали. Каждый день вы позволяете фантазиям брать верх над рассудком. Вы обманываете сами себя, когда выдаете желаемое за действительное и представляете реальность такой, какой хотите видеть, закрывая глаза на то, какая она есть.

 Самообман – это ваши надежды, мечты и фантазии. Самообман – это то, чего у вас нет, но так хочется получить. Это очень серьезная вещь, и именно самообман является причиной страданий, стрессов, депрессий, несчастливых судеб. Самообман пропитал всю вашу жизнь. Давайте обратимся к вашим письмам.

Цепляюсь за прошлое

Рассталась с молодым человеком месяца три назад. Инициатором разрыва была я, так как с его стороны были неглубокие чувства, что меня не устраивало. Сама же я любила, но продолжать в том же духе для меня было невыносимо. Он уговорил на то, чтобы отношения сохранить дружеские…

 Мы общаемся по сей день. Видимся редко, но время проводим хорошо… Я его люблю, но понимаю, что живу лишь мыслью, что однажды он ответит взаимностью. Я понимаю, что это самообман, мне от этого очень плохо: иногда срываюсь, плачу, испытываю слабый интерес к жизни, к работе…

 Меня гнетут мысли о собственной малозначимости… Самооценка просто нулевая, хотя я и стараюсь надевать маску уверенности и беззаботности. Иногда это помогает, но это все на людях, а в душе я как открытая рана, которая кровоточит и болит. Я хочу перестать от него зависеть, думать о нем постоянно, ждать чуда…

 Но я не готова начать встречаться с кем-то еще, хотя претенденты и имеются. Мне просто никто больше не нужен, я не хочу начинать заново с новым человеком, я все равно цепляюсь за прошлое. Что мне делать? Как отпустить?.. Я устала мучиться.

 Почему вы обманываете себя, для чего вы это делаете, что дает вам самообман? Готовы разбираться? Тогда поехали.

 Все, как обычно, проще простого. Вы ведь не хотите, чтобы мужчины про вас думали и о вас говорили, что вы кривая и косая дурочка, у которой и руки не так вставлены, и ноги не оттуда растут. Вам больше по нраву другое, чтобы о вас говорили, как в фильме «Кавказская пленница» – спортсменка, комсомолка, отличница и, наконец, просто красавица.

 Каждая из вас желает сохранить о себе благоприятное впечатление у самих себя же. Да, я такая, и это могу, и так тоже, и про это читала, и с этим могу справиться.

 Ну все-то я знаю и умею, все у меня в жизни находится под контролем. И вы в это начинаете свято верить. Вас пугает даже мысль о том, что если вы не будете состоявшейся во всех отношениях, то окажетесь за бортом жизни. Вы ни за что не хотите быть проигравшими.

 Ради этого вы и представляете себя другим людям в самом лучшем свете, оттолкнув худшее и ненужное и привлекая лучшее. Таким образом, отождествление с образом самой себя состоялось, вы получили нужное направление и, вовлекаясь в водоворот впечатлений, начинаете выдавать желаемое за действительное.

 Если ситуация соответствует вашим мечтам, в такие периоды вы счастливы, у вас все хорошо. Благодаря самообману вы в шоколаде, и жизнь прекрасна и мила. Но счастье мгновенно улетучивается, как только реальность предстает перед вами другой стороной, о которой вы даже не мечтали.

В состоянии опьянения

Сейчас все очень и очень странно. У меня ни с работой, ни с арендой квартиры не складывается. Жизнь как будто стоит. Как только все хорошо в отношениях с парнем – я счастлива и радостна, полна сил. А если происходит что-то плохое, я тут же решаю, что нам надо расстаться. В такие моменты практически сразу начинаю плакать. На фоне этого часто думаю: «А какой окажется наша встреча?» и не могу расслабиться. И желания все время меняются. То мне его хочется, то не хочется. То он мне нравится, то не нравится. Часто нахожусь в состоянии опьянения с ним (без алкоголя). В таких ситуациях чувствую, что я – это не я… в зеркале себя не узнаю…

 Постоянно кружась в своих желаниях, вы к этому привыкаете и не позволяете реальности проникнуть в свою жизнь, чтобы увидеть то, что есть на самом деле. И тогда действительность интересует вас в последнюю очередь, а самообман позволяет самыми различными способами избегать реальности происходящего.

Медленно погибаю

Познакомилась с молодым человеком три года назад. Полюбила его. С его же стороны чувства любви не было (он сразу же мне об этом сказал). Мы все равно общаемся, по моей просьбе, хотя видимся нечасто.

 Я его люблю и живу лишь мыслью, что пройдет время, он нагуляется с другими девушками и тогда ответит мне взаимностью и поведет под венец. Я страдаю от своего самообмана, мне реально очень плохо, к жизни нет никакого интереса, да и к работе тоже. Меня убивают мысли о том, что он может не ответить мне взаимностью…

 Помогите мне перестать думать о нем постоянно и надеяться на чудо!

 Я устала жевать одну и ту же мысль, я медленно погибаю…

 Многие женщины, находясь в самообмане, уверены в том, что в силах решить не только собственные проблемы, но и изменить к лучшему жизнь своего партнера.

  Он пьет с двадцати трех лет. Вместе мы четыре года, я его люблю, ведь я так долго о нем мечтала! Только я могу помочь ему выйти из этого состояния. Нужно только время. У меня есть терпение и жалость к этому человеку. Я готова ждать всю жизнь.

 Есть категория женщин, которые поддерживают самообман страстью к чувственным переживаниям. Все это позволяет им мысленно придавать своей жизни особый смысл и особую важность.

У него много других

Интуиция мне говорит, что я его спутница по жизни, и он меня любит. С другими мужчинами такого чувства не было. Он говорит совершенно противоположное (не нужна ему, не нравлюсь, не женится и так далее). Я об этом разговор не завожу, только он. Отношениям четыре с половиной года. Когда познакомились, то сама ему говорила, что не хочу серьезных отношений, замуж и прочее, хотя очень хотела, но представляла все по-другому: цветы, кольцо, шампанское, новый костюм, просит, умоляет (сейчас согласна, неправильные представления были о предложении руки и сердца, человек мог стесняться и говорить намеками). Теперь уже давно в каждую (!) встречу говорит, что на мне не женится никогда, я ему не нужна, у него много других. Но его слова не подрывают моей уверенности в том, что он просто «возвращает мне долги». Чему верить? Интуиции или его словам?

 Мало кто знает, что реальность не обязана соответствовать ничьим надеждам или мечтам. Она о них даже не догадывается. У нее свой план относительно вас и вашего пути в этом мире, и именно поэтому ваши проекции рано или поздно разрушаются.

 Если вы не будете принимать реальность такой, какая она есть, то вам придется вести долгую изнурительную борьбу и страдать до конца своей жизни. Ведь вы сопротивляетесь тому, что есть, вы это не принимаете, вы с этим боретесь. Но реальность все равно останется реальностью, какую бы борьбу вы ни вели, сколько бы сил ни приложили. Попробуйте это понять.

 Мне нравится эта байка, которая помогает понять данный принцип жизни.

Борьба с одуванчиками. Притча

Один человек очень гордился своей прекрасной лужайкой. Однажды он увидел, что среди травы выросли одуванчики. Как он только не пытался избавиться от них, но одуванчики продолжали бурно расти. Наконец, он написал в департамент сельского хозяйства. Он перечислил все методы борьбы с сорняками. Письмо закончил вопросом: «Я испробовал все методы. Посоветуйте, что делать?» Вскоре он получил ответ: «Предлагаем вам полюбить их».

 Находясь в самообмане, вы тратите время своей жизни на мечты о том, чего на самом деле не существует. А ведь упущенное время не возвращается. Собственными желаниями женщины превращают свою жизнь в ненастоящую, она с каждым мигом становится все более искусственной.

 Ваши отношения основываются на фальши и нестабильности, поэтому они бессмысленны, неинтересны, а значит, и обречены.

 А если у вас отношений и вовсе нет, то вряд ли вы притянете в свою жизнь мужчину, о котором грезите в своих мечтах. В реальности таких мужчин нет, а если и есть, то возникает проблема – мужчина-то даже не догадывается, что именно его вы ждете. Ну не экстрасенсы и не ясновидящие наши мужчины, и это факт, который вы не учитываете, поэтому до сих пор одиноки.

Где затерялось мое счастье?

Мне тридцать три года, я одинока и очень страдаю от этого. Мужчину своей мечты я вижу красивым, спортивным и с достатком. Волосы могут быть любого цвета, а вот глаза обязательно голубые. Когда я училась в институте, мне нравился парень с голубыми глазами, поэтому я в первую очередь при встречах обращаю внимание на цвет глаз. В кошелек, конечно, не залезешь при первой встрече, чтобы проверить наличие материальных средств, но если на встречу приезжает не на иномарке, то это не мой тип – выйти замуж за такого я не соглашусь.

 Могли бы вы мне подсказать, в каком направлении двигаться, чтобы уже наконец-то встретить того, о ком мечтаю долгие годы? Подруги уже по второму ребенку родили, а я даже замужем еще не побывала. Подскажите, почему мне так не везет? Где затерялось мое счастье?

Вы создаете иллюзию и полагаетесь на нее намного больше, чем на реальные факты. Постепенно, увлекшись своими фантазиями, вы начинаете свято в них верить. Так вы незаметно для себя становитесь полноценными иллюзионистами, мечтательницами, фантазерками, совершенно оторванными от реальности. А годы тем временем идут – и все мимо вас.

Но мечтается о большем

Мне нужен ваш совет. Ситуация такая. Пять лет назад я познакомилась с человеком своей мечты. Все было именно так, как я себе представляла, будто притянула то, о чем мечтала. Он тоже тогда подумал, что случилось то, о чем он мечтал… Но обстоятельства таковы: мы живем в разных странах. Он принял решение расстаться и забыть… Но мы не сумели забыть друг друга и после нескольких лет молчания все же наладили контакт и общение в интернете. За годы этого общения мы убедились, что любим друг друга, что нужны друг другу, но… снова обстоятельства…

 Он не может приехать ко мне, я не могу к нему, вот так и живем, радуемся тому, что есть… Но мечтается о большем, что, конечно нормально. Ни у него, ни у меня за все это время не появился интерес к кому-то еще. Мне не нужен никакой другой мужчина, а он говорит, что семью с другой он не хочет. Но также он чувствует, что держит меня, и испытывает чувство вины. Он говорит, чтобы я не надеялась ни на что, потому что никто не знает, что и как… А я верю в чудо и надеюсь, что все каким-то образом случится так, что мы сможем быть вместе. Вот так идут годы, и мы видимся только в интернете.

 До сих пор встретиться не удалось. Что я могу сделать на таком расстоянии? Я ему нравлюсь, мы друг друга понимаем, уважаем, ценим, обожаем. Конечно, я понимаю, что все это на платоническом уровне, но это отличная основа для продолжения отношений в реальности… А реальность как-то откладывается в силу обстоятельств…

 Другие мужчины меня не интересуют. Но не скажу, что не знакомлюсь, просто они все не доросли до него. Он интеллигентен, интересен, с юмором. В общем, если посмотреть со стороны, то мы идеальная пара, и у нас идеальные отношения, но нас разделяют тысячи километров, проблемы с визами и так далее. Как вы думаете, что это? Роман жизни? Красивый, долгий, с испытанием на время и проблемы? Или самообман, иллюзия, побег от реальности?

 Вы так часто погружаетесь в мир грез и фантазий, что со временем это входит в вашу привычку. Вы становитесь зависимы от мира своих грез и погибаете в нем, даже не замечая этого. Привычку к самообману можно сравнить с наркоманией. Это болезнь души, ментальная наркомания, когда вы используете свой ум, свое воображение для самообмана, а значит, и для самоубийства.

 Что делают алкоголики и наркоманы? По сути, сбегают от действительности, уходят от насущных проблем, стремясь к другой жизни – не реальной, а искусственной. Самообман имеет те же корни. Только метод ухода от реальности более изощренный, с помощью ума. Мысли нельзя увидеть, потрогать, понюхать. Они невидимы даже для тех, кто себя обманывает. Поэтому выздоровление от такой привычки так же затруднительно, как и вылечивание алкоголиков и наркоманов от их зависимости.

 Но не все так безнадежно, как кажется на первый взгляд. Количество самообмана зависит от степени осознанности и вашей готовности встречаться в жизни с тем, что в ней реально. Чем больше осознанности, тем меньше самообмана, и наоборот. Осознанность – это обращение внимания на происходящее (на то, что происходит прямо сейчас).

 Становясь осознанными, вы все меньше будете придумывать и мечтать, но больше встречаться с реальностью, а значит, жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Живите в реальности, потому что ничего другого не существует. Как показывает практика, женщины, живущие в самообмане, ни за что не хотят избавляться от него, так как осознание своей глупости сразу же накладывает на них и осознание ответственности за это, одновременно лишая их тех психологических выгод, которые приносит самообман.

 Лишь столкнувшись с реальностью, испытав сильнейшую боль, страдания, вы начинаете видеть весь ужас созданной вами ситуации и тогда понимаете, что нуждаетесь в профессиональной помощи. Давайте прочитаем несколько историй на эту тему – о том, как женщины обманывают сами себя.

Я не хочу верить

Я три года жила гражданским браком с молодым человеком. Я считаю, что жили обычной жизнью, как все – ссорились и мирились, радовались и печалились. Я всегда думала, что мы любим друг друга, верны друг другу и нам хорошо жить вместе. А оказалось, что я ошибалась.

 В последнюю нашу размолвку (уже даже не помню, по какой причине она произошла) мне мой А. сказал, что больше не хочет жить со мной, что он из всего помнит только плохое, что любовь уже кончилась… Оказалось, что он считает наши отношения «прошедшим эпизодом»… Он заявил, что лучше всего нам расстаться и разъехаться по разным квартирам. Я не верю этим словам. Я не хочу верить, что так легко и просто все может разрушиться.

 Я не верю, что любовь проходит. Я люблю его безумно. Не представляю, как утром просыпаться без него, как вечером без него засыпать. Хочу слышать и слушать его дыхание, без этого дыхания нет жизни на земле. Без него нет смысла в моей жизни. Я не могу его потерять, иначе я потеряю себя. Готова что-то менять, сама меняться и вообще делать что угодно, только бы наладить с ним отношения. Я чувствую, что он тоже до конца не убежден в своей правоте, иначе бы не говорил мне таких слов, которые до сих пор говорит (нежных и ласковых, с надеждой и неким упреком).

 Но в то же время мысли о разрыве передает очень грубым, сухим и непримиримым голосом. В голове никак это все не укладывается. Мы и сошлись-то на убеждениях о долге, о чести, о верности, о святости отношений, которых, к сожалению, в наше время не найдешь. Как заходилось сердце всегда от слов, что я его любимая женщина. Как блестели его глаза… И как же теперь? Если хоть что-то в моей ситуации еще можно сделать, если хоть что-то можно исправить, я хочу это сделать, я могу это сделать.

 За А. я готова на все, слишком сильно я его люблю… Простите и помогите… Причины, возможно, кроются в некой сухости моего характера. Я мысленно всегда только о нем и думала (как, впрочем и продолжаю думать), мысленно каждую минуту признавалась ему в своей любви и была благодарна ему за это. Мысленно была самой счастливой женщиной на всем белом свете. И, видимо, у меня не хватало смелости говорить ему это все вслух. Я думала, что он это и так чувствует, что видит всю мою любовь к нему, всю мою ласку. Наши занятия сексом, думаю, только подтверждали это. Я считала, что слова – это не главное.

 Теперь думаю, что очень в этом ошибалась. Мне ведь было совершенно несложно говорить ему все это, я просто боялась надоесть своими «глупостями»… Хотя причины могут скрываться в чем угодно, в чем-то, о чем я и не подозреваю… Найти причину, конечно, важно, но важнее, на мой взгляд, то, чтобы мой А. захотел принять от меня желание все исправить, чтобы дал мне шанс.

 Ваши отношения строились на основе ваших фантазий и надежд. А как известно, любые иллюзии ведут к краху. В этом и кроется причина вашего расставания с А. Устраните ее, и у вас будет шанс.

Он оказался аферистом

В прошлом году у меня был кризис. Я думала, что встретила мужчину своей мечты. На самом деле у меня никогда не было таких чудесных отношений. Для меня это была сказка! Но он оказался аферистом. Рассказал мне кучу придуманных историй, в результате я отдала ему все свое золото и кучу одолженных денег, и он уехал. Конечно, больше не вернулся. Я хотела покончить с собой, но все-таки вынесла это, и сейчас уже говорю обо всем с улыбкой. Это сделало меня сильнее.

 И опять же вопрос, почему все это произошло со мной? Парень моей мечты оказался просто аферистом. Может быть, я чем-то притягиваю подобных мужчин? А надежных и преданных отталкиваю? А может, я боюсь влюбиться не в того?

 Как же вас ослепляют собственные мечты! Верите даже выдуманным историям! Но вот и сказочке конец, а кто слушал – тот глупец. Теперь подсчитывайте потери и зализывайте раны. Перемены в вашей жизни произойдут лишь тогда, когда вы вступите в контакт с реальностью, а не со своими сказками.

Непонятно, что это были за отношения

Познакомились в сети. Ему двадцать девять (по его словам, ни с кем не жил и не встречался, просто иногда спал с девушками). Мне тридцать. Общались месяца два в сети – именно общались, как сумасшедшие – до часа, двух, трех ночи. Схожие интересы и увлечения: искусство, кино и прочее. Встретились в реальной жизни, перебивали друг друга. Было чувство, что знакомы уже тысячу лет, давно не виделись и не можем наговориться. Не хотелось расставаться после пяти часов общения. На третьем свидании целовались как безумные несколько часов подряд, прерываясь на сигаретку и водички попить.

 Он писал, что хочет, чтобы я была рядом. Ему так спокойней. «Не могу представить, что тебя нет. Хочу жить с тобой вместе долго и счастливо, умереть в один день». На четвертом свидании полтора дня провели вместе: трепет, нежность, ужин, который готовил он. Не выпускал мою руку, обнимал, целовал каждый миллиметр тела, волос, заворачивал как ребенка, засыпали и просыпались в обнимку, отличный секс (хотя он не кончил). Ничто не предвещало того, что он просто перестанет звонить, а будет отделываться СМС раз в два дня («Как дела, милая моя? Целую!»). Попыталась выяснить в сети, что происходит, что случилось, откуда холодность. Если это были отношения на один раз, пускай так бы и сказал, мы оба взрослые. Мы договаривались, что если возникнут недомолвки, недопонимания – будем обсуждать.

 Он толком ничего не ответил, отмахнулся, что занят, работает (до этого звонил по нескольку раз в день). Прошло полторы недели с последней встречи. Мне непонятно – если это были отношения на один раз, зачем он так эмоционально вкладывался, смотрел на меня с обожанием, проявлял внимательность, чувственность, тактильную нежность, дарил мне душевную теплоту? Зачем так себя растрачивать?

 Сейчас уже без обид, горечи и иллюзий. Моя жизнь – это мой личный праздник! Да и мгновенья сказки и женского счастья я получила – а это уже много. И я благодарна ему хотя бы за это. А опыт – самое дорогое, что есть у нас в жизни. Теперь я знаю, что глаза мужчины, его руки, губы могут врать. Только как после этого научиться доверять человеку? Если не верить в такой ситуации, то куда все катится?

 Понятно, что в голову другому человеку не влезешь, да и лишнее это. Хочется понять. У меня такое впервые. Подруги тоже в шоке, ни разу не встречали подобную ситуацию. Помогите разобраться…

Если в свои двадцать девять лет он ни с кем не встречался и не жил, то этот настораживающий сигнал надо увидеть, а не придумывать себе сказку, что после четвертого свидания вы станете той, с кем он проведет остаток своей жизни.

 Поддаваясь самообману, вы сплетаете вокруг себя кокон, защитную оболочку. В нем вы чувствуете себя лучше, чем в реальном огромном мире, не склонном идти вам на уступки и не желающем соответствовать вашим мечтам. Вы, как страус, прячете голову в песок, откладывая решение жизненных проблем на потом или вообще закрывая на них глаза.

 Никогда не забывайте о том, что уход от действительности способен вас погубить.

 Вы можете даже не заметить симптомы надвигающейся серьезной болезни, вы можете попасть в кризисную ситуацию на работе или в любом другом месте, если будете игнорировать сигналы, поступающие извне.

Решение проблемы

Прямо сейчас начните сотрудничать с настоящей жизнью. Принимайте то, что есть здесь и сейчас, не давая оценку происходящему.

 Не игнорируйте реальность, не обманывайте себя. Становитесь осознанными, начиная видеть то, что есть. Жизнь многогранна, необъятна и всегда открыта вам. Поэтому и ваша открытость, чувствительность и доверие к жизни помогут видеть ее без всяких приукрашиваний. И тогда, что бы ни случилось, вы будете говорить: «Это факт». Вам может быть обидно, тяжело, больно, вы можете страдать, но вы будете ясно видеть, что такова реальность, и примете ее. Вы закончите страдать в это самое мгновение и больше не будете себя обманывать.

 Принимая факт, вы встретитесь с настоящей жизнью и увидите то, что есть на самом деле. А это означает одно: каждый ваш шаг будет верным.

 На посошок притча. О спасительном самообмане

Однажды вор залез в чужой курятник и украл курицу. Когда он убегал, то опрокинул лампу, и курятник загорелся. Курица смотрела назад и, видя огонь пожара, понимала: он спас ей жизнь.

 Когда вор откармливал курицу пшеном и хлебом, курица понимала: он о ней заботится.

 Когда вор скитался из города в город, пряча курицу за пазухой, курица понимала: он ее любит.

 Когда курица увидела, что вор замахнулся ножом, она поняла: он хочет покончить жизнь самоубийством. Она прыгнула на нож и прикрыла вора своим телом. И умерла счастливой.

 

  Как перестать страдать от измен

Мир тесен. В конце концов мы встретимся в постели.

 Б. Бардо

Что нужно женщине для счастья? Чтобы у нее был любимый мужчина, который отвечал бы ей взаимностью. А еще семья, дети, душевный комфорт и уверенность в будущем. Все мы в юности мечтаем о безупречном во всех отношениях мужчине, а потом выходим замуж за его полную противоположность. Реальная жизнь далека от наших грез и частенько готовит нам сюрпризы.

 До тех пор, пока существуют мужчины и женщины, тема супружеских измен будет актуальной. Это одна из самых болезненных, острых и тяжелых проблем. И одна из самых массовых. Что же толкает мужчин на такие поступки? Именно измены мужа являются причиной, по которой женщины обращаются за помощью. Давайте выяснять вместе.

  Сима, помогите и спасите! Официального брака мы с мужем не регистрировали. Прожили вместе десять лет. Муж говорил мне все время, что любит, что только я одна ему нужна. И вот я узнаю, что уже три года он мне изменяет. Что делать, как жить дальше? Простить ли измену? В общем, полная путаница и смятение в душе. Помогите разобраться в сложившейся ситуации, я вас умоляю!

 Каждая из вас, наверняка, задавала себе такие вопросы:

Почему мой муж изменяет, тогда как сосед (или муж подруги) верен своей жене?

Если муж до сих пор не изменял мне, то останется ли он верным и дальше?

Как сделать, чтобы он мне не изменял?

Можно ли вообще избежать измен?

Как относиться к изменам?

Прощать ли измену?

Как снова доверять мужу после измены?

Что делать, когда муж изменил, как жить дальше?

Или тут ничего уже не поделаешь, природа берет свое?

И есть ли выход из этой ситуации вообще?

 Хочу вас обрадовать, дорогие мои. При всем внешнем легкомыслии многие мужчины стремятся к постоянной и надежной, доброй и ласковой, любящей и заботливой женщине. Это они только на словах спустились бы с гор и медленно… все стадо. Большинство нормальных мужчин стремятся к стабильности и надежности в своей семье. Но случаются и исключения.

 Мы с мужем живем вместе восемнадцать лет. Учились в одном классе, так после школы и поженились. Живем дружно, отдыхаем вместе, все вроде хорошо. Но недавно у него в телефоне обнаружила переписку с девушкой. Выяснилось, что они уже больше года переписываются, несколько раз встречались, он дарил ей цветы, встречал несколько раз с работы, даже в баню вдвоем ходили, но секса не было, он к ней даже не притрагивался (это она рассказала). Я была в шоке от таких известий! Мне очень хочется разобраться в ситуации. Ведь если мужчина хочет изменить – он изменит. Он говорит, возможно, что и хотел, но не смог. Говорит, что она ему даже не нравилась, что ничего он к ней не испытывал, что любит только меня. Тогда зачем все это?!

 Причины измен существуют, и о них неплохо бы знать заранее, чтобы подстелить соломку, не доводя ситуацию до критической. Психологи утверждают, что измена вызывается неудовлетворенными потребностями или особенностями поведения. И выделяют следующие причины измен (не только мужчин, но и женщин).

· Угасание любви

 При таком развитии отношений вам необходимо честно и откровенно поговорить с партнером и набраться мужества без скандала и обвинений расстаться. Ведь продолжая жить без любви, вы обрекаете себя на продолжительные и ненужные страдания. В этой ситуации партнера можно винить лишь за то, что он скрыл от вас правду об угасании любви.

 После рождения дочери я все свое внимание переключила на нее. Оно и понятно: стирка, готовка, кормление, купание, режимные моменты, ребенок требовал много сил, внимания и времени. Спать ложилась за полночь, когда муж уже спал (ему рано вставать на работу). Муж на двух работах, чтобы мы с дочкой ни в чем не нуждались. И как-то незаметно подкралась беда. Заметила, что муж охладел ко мне в сексе. Вызвала на откровенный разговор. Признался, что изменял пару раз. Я в шоке. Он сказал, что почувствовал между нами отчуждение в связи с рождением ребенка. Но готов просить прощения и обещать, что если моя любовь к нему еще сохранилась, то пойдет к специалисту для решения проблемы. Вы можете ему помочь?

· Начало проблем во взаимоотношениях между партнерами

 Такие измены – как предупреждающие звоночки. И если звоночек вовремя услышать, понять, в чем проблема, и устранить ее, то все закончится обоюдным согласием и сохранением отношений. Каждый из партнеров должен учесть допущенную ошибку во взаимоотношениях и не повторять ее в дальнейшем. Таких семей мало, но они есть. Я консультировала женщин, вовремя распознавших сигнал тревоги и обратившихся за помощью. И в таких семьях сохранилось уважение друг к другу в настоящем и доверие в будущем.

 Спасибо вам огромное, что помогли сохранить семью. А ведь не обратись я к вам за помощью, могла быть трагедия. Ну не видела я, что происходило в отношениях, как будто шоры на глазах. Конечно, муж загуляет от таких проблем. Теперь все позади, и, слава богу, мы любим друг друга. А от ошибок никто не застрахован, и каждый имеет право их совершать. Главное ведь вовремя увидеть их и грамотно исправить. Вы мне в этом помогли, спа-си-бо!

· Сексуальная неудовлетворенность

 Сексуальная неудовлетворенность в силу разности темпераментов супругов. Это вносит разлад и в повседневные отношения, возникает раздраженность с обеих сторон. В таких семьях мужья часто начинают пить, теряют интерес к семейным делам, начинают искать более привлекательную любовницу и даже могут подать на развод.

  Это что-то ужасное! Наши потребности не совпадают! Разные темпераменты. Я хочу ее каждый день или хотя бы пять раз в неделю, а она приходит с работы (конечно, уставшая), готовит ужин, сидит немного за компом и… вырубается. И ведь главное, если я начинаю ее заводить – отвечает на все мои приставания! А сама инициативу проявляет редко! При этом я вижу, что она меня любит, но ей достаточно и трех раз в неделю… Вот такие пироги… Что делать?

· Спортсмены секса

 Их немного, но они есть и попадаются несчастным женщинам. Им жизненно необходимы «победы» над представителями слабого пола. Их нельзя осуждать, ибо причиной их поведения является их природа. Жизнь таких людей протекает в барах и на дискотеках, где можно найти партнера на ночь. Характерной особенностью этих людей является частая смена партнеров.

 Я познакомилась с будущим мужем в ночном кафе. Тогда мне казалось, что этот стройняшка создан для меня одной, что я его единственная и неповторимая. Но какая же я дура была, как я ошиблась, выйдя за него замуж! Он не пропускает ни одной юбки, он хочет все, что шевелится. Мне надоели его измены, но он не собирается останавливаться на достигнутом. Все на какой-то рекорд идет. Разводиться не хочет, говорит, что любит. Разве любовь такой бывает? Помогите, прошу вас.

· Романтики

 Есть группа мужчин, которые стремятся испытать дополнительное удовольствие. Провести вечер с друзьями, подругами, развлечься, а если повезет, то и получить что-нибудь новенькое. Посмотреть вблизи на стройные ножки, новые колготки, поймать таинственные запахи кожи и волос, послушать чувственные разговоры – вот что привлекает подобных мужчин.

Вот уже пять лет мы в гражданском браке, но мой мужчина не прочь поразвлечься на стороне. Он отмечает на работе все вечеринки, остается там до ночи, а иной раз и под утро приходит. Да и у друзей не пропустит ни одного дня рождения, на которые меня не берет. Я в такие моменты как дура сижу дома одна и реву. Но как только он возвращается, бегу его обнимать и все измены ему прощаю.

· Стечение обстоятельств

 Некоторые мужчины, а также и женщины, изменяют из-за случайного стечения обстоятельств. Та же рабочая командировка или отдых в Сочи на три ночи. Если это произошло с вами, не рассказывайте об измене мужу. Не надо этого делать. Зачем сообщать ему о том, что не имело последствий? Если вы любите мужа, то не стоит говорить об этом, чтобы не причинять ему боль. Нельзя скрывать только то, что скрыть не удастся, и что в конечном счете может повредить семье. Например, ваша беременность от другого, вы разлюбили мужа, но боитесь в этом признаться, и так далее. А вот от одноразовой измены и признания в ней могут возникнуть неприятные последствия: скандал, ревность, развод или чего похуже – битье по голове и другим частям тела. Бывает и такое. Оно вам надо?

 Мужа не было дома, на рыбалку уехал с ночевкой. А сосед зашел сигаретку прикурить. Ну и зацепились языками. Слово за слово, все и произошло ночью. Благо дети остались ночевать у бабушки. Вот теперь испытываю чувство вины. Говорить или не говорить мужу?

· Общая усталость от брака

 Если брак построен на стереотипных отношениях, наступает усталость и хочется налево обоим супругам. Оба не видят просвета в жизни. Серые будни ничем не скрашиваются. Схема «дом – работа – дом» не разрывается, а это постепенно переносится и на сексуальные отношения. Секс превращается в скуку и тоже протекает по схеме: короткая прелюдия – секс – сон. Но если условия жизни, место работы, профессию вы порой не в состоянии изменить, то поменять условия сексуальной жизни вы можете без особого труда.

А я мучаюсь очень

Помогите разобраться в сложившейся ситуации. Я живу в браке пять лет. С мужем я пыталась быть покорной женой и в итоге потеряла себя. Он угнетал меня как личность, как женщину… в результате мы получили отсутствие секса, понимания и отношений. И когда мне встретился молодой человек, который смотрел не меня не похотливыми глазами, а с нежностью, я решила, что это именно тот мужчина. Короче, у нас была пара романтических встреч, очень гармоничных. Мы держались за руки, целовались…

 Я разошлась… В силу своей прямолинейности открыто говорила о том, что он мне нравится, подчеркивая его положительные качества. Говорила, что хочу его как мужчину… В один из вечеров, когда мы собрались в кино, я проявила инициативу и предложила поехать к нему. Я устала целоваться с мужчиной, которого хочу, после долгой паузы в интимных отношениях, когда во мне бушует сексуальная энергия. Короче, все было хорошо, пока не дошло до секса… Он возбуждался, но пропадала эрекция, и так два раза…

 Видимо, я переборщила с эмоциями и желанием… Мы вроде посмеялись, потом успокоились и все произошло… Он говорил, что раньше никогда с ним такого не было. Да и я впервые в такой ситуации оказалась. Но хуже всего, что после этого он пропал. А я мучаюсь очень. Чувствую себя виноватой, что спугнула его, что, может, поспешила, переборщила с чувствами и эмоциями… но они были настоящие… Не знаю, что предпринять, чувствую себя очень глупо, и поговорить с ним нет возможности…

· Служебные романы

 Схемы отношений могут быть самые разнообразные, от приятных до ненавистных. Каждая из вас смотрела фильм «Служебный роман», но эти герои фильма никому не изменяли, так как они были свободными. Есть и такие измены, которые принимают характер явного принуждения и поэтому особенно отвратительны.

  Я руководитель крупной компании, мне тридцать девять лет. У меня все, как у всех, – семья, дети, любящий муж. Но в последнее время сносит крышу. В компанию пришел новый молодой сотрудник, в которого я влюбилась, как последняя дура. У нас с ним интимные отношения после работы прямо в офисе. Понимаю, что так продолжаться не может, рано или поздно об этой связи все узнают, и муж в том числе. Не хочу разрушать свою семью, но и от Юры не могу пока отказаться. Что делать, Сима? Помогите!

· Поиск вечного идеала

 Мужчина вне семьи ищет то, что не получает в доме. Женщина тоже ищет в любовнике свой идеал, который заключен не в длине и толщине мужского органа, а в тысяче мелочей, некоторые из которых для посторонних просто непостижимы. «Ничего в ней нет!», «Что он в ней нашел?» – подобное часто приходится слышать.

  Он оказался моим идеалом. Только о таком я и мечтала. Когда его увидела впервые, то подумала: вот бы остаться с ним наедине! И на Новый год такой случай мне представился. Это был полный улет!

 Муж пока ничего не знает. Но друзья могут меня выдать. У меня сильный страх, что семья распадется. Можете ли вы мне помочь ее сохранить? Не хотела бы разводиться с мужем. У нас трое чудных малышей – четырех, шести и восьми годков, да и прожили мы с мужем уже десять лет, я привыкла к нему, хотя он не мой идеал, как оказалось после свадьбы.

· Секс в дружеских отношениях

 Схема развития отношений выглядит так. Дружат семейные пары. Часто общаются. Через некоторое время кто-то начинает понимать, что любит или просто «хочет» другого.

 Мы дружим семьями вот уже шесть лет. Рыбалки совместные, пикники, праздники, дни рождения и все такое. Я и не заметила, как на одной из вечеринок оказалась в объятиях мужа своей подруги. Он мне говорил ласковые слова, утверждал, что любит меня уже давно. Предлагал разойтись с мужем или стать его тайной любовницей. Я понимаю, что предаю мужа, но у нас с ним в последнее время испортились отношения, он с работы приходит и только в интернет или телевизор утыкается. А на мне все хозяйство и дети. Вот я и задумалась, а может, попробовать? Разводиться я точно не хочу, но если муж узнает, то придется. Как сделать так, чтобы не узнал?

· Месть

 Женщин на внебрачные связи часто подталкивает месть за измену или плохое отношение мужа. С момента измены мужа женщиной движет боль, от которой она надеется освободиться путем мести. Но, как правило, эта месть заводит женщин в еще больший тупик.

  Об измене мужа мне сказала его любовница, чтобы развести нас. Но муж разводиться не стал, умолял простить и обещал, что с ним та