Как долго я должен оставаться в изоляции?

Для некоторых самое тяжелое в ТБ не столько в самом заболевании, а в тяжести и одиночестве изоляции. Изоляция может длиться долго. Те, у кого чувствительный ТБ, могут быть изолированными только 2 недели. Другие, у кого МЛУ-ТБ, могут оставаться дольше, потому что лекарства для МЛУ-ТБ действуют медленнее, чем для обычного ТБ. Если больной получает лекарства, не пропускает их прием, то через 2-3 месяца в мокроте перестают обнаруживать туберкулезные палочки.

Ваш доктор должен знать ответ на то, как долго Вам придется быть в изоляции в больнице. Если у вас чувствительный ТБ, и вы принимаете все лекарства, ответ вам понравится. На самом деле, когда знаешь, сколько будет длиться госпитализация, то чувствуешь себя легче. Если видишь, как таят дни до выписки, это здорово. У тех, у кого МЛУ-ТБ, может быть придется остаться подольше. Даже доктору может быть сложно точно сказать дату вашей выписки.

Питание и напитки

Пища и напитки помогут твоему организму бороться с туберкулезом. Но когда ты себя очень плохо чувствуешь, тебе может быть трудно кушать и пить. Иногда из-за противотуберкулезных препаратов пациенты теряют аппетит.

Больничная еда может, конечно, отличаться от домашней еды, но она отлично сбалансирована, сделана специально для больных ТБ.

Больному туберкулезом полезно употреблять в пищу такие продукты как рыба, мясо, бобы, овощи, фрукты, каша, рис, картофель. Ешь то, что ты обычно ешь, но если ты потерял слишком много веса или не получаешь полноценного питания, постарайся есть больше пищи, содержащей жиры, и богатой белками. Самый главный совет по питанию: ешь то, что тебе нравится.

Очень важно, чтобы ты хорошо питался, чтобы твой организм получал энергию, чтобы бороться с болезнью. У слабого организма недостаточно сил, чтобы бороться с туберкулезом. Большинству больных назначают витамины В12. Они необходимы для укрепления именно при ТБ.

Если у тебя плохой аппетит, может быть, тебе пригодятся некоторые советы больных туберкулезом:

· Ешь то, что тебе нравится

· Ешь маленькими порциями, но часто

· Ешь фрукты или пей фруктовые соки

· Ешь овощи и особенно зеленые

· Постарайся быть физически активным, если есть желание.

Твой аппетит улучшится, когда ты станешь чувствовать себя лучше. Это обычно происходит после того, как ты принимал лекарства в течение двух недель, но на это может потребоваться и больше времени.

Очень важно много пить, по возможности около 2-х литров в день. Пей воду, а также фруктовые соки. Фруктовые соки пить полезно, так как в них содержатся витамины.

Физические нагрузки

Если вы чувствуете себя более менее, можете попробовать какие-то физические упражнения. Надо упражняться, чтобы поддерживать мышцы в тонусе, иначе они очень быстро ослабеют. Психологически, это выглядит как вы помогаете себе в добавок к таблеткам. Кроме того, упражнения дают чувство контроля над своей жизнью. Когда у вас ТБ, нет чувства лучше, чем осознание, что ты прибавляешь в весе. Если вы пьете все лекарства, вам станет лучше. Если при этом вы еще и окрепнете физически, это будет как бонус.

Эмоции

Изоляция сама по себе вызывает целый ряд отрицательных эмоций. Мало что написано про это в связи с туберкулезом. Есть например исследование, в котором после 14-30 дней изоляции пациенты начали страдать от депрессии, вспышек гнева и дезориентации. Некоторые пациенты не могли сконцентрироваться на чем-либо. Были также проблемы со сном, перемены настроения и чувство потери контроля над своей жизнью.

Надо установить обычный распорядок. Например, разбить время на 15-минутные промежутки, упорядочить свое расписание и четко следовать – когда смотришь телевизор, звонишь друзьям, делаешь зарядку, ешь и отдыхаешь. Попросите принести что-нибудь из дома, что сделает жизнь в палате более комфортной и привычной к домашней.

Попробуйте вести свой дневник, рисовать, или что-то делать с пользой. Будет здорово, если у вас появятся эмоции, что вы чего-то сделали, достигли и не зря провели день.

Так же, не распускайте себя. Брейтесь, стригитесь, мойтесь и вовремя стирайте одежду. Это важно для вашей самооценки.

Многие пациенты не рассказывают другим о своем заболевании. Они опасаются, что когда окружающие узнают, какие у них эмоции, они будут настроены агрессивно по отношению к ним, будут их бояться или осуждать. Стараться защитить себя от подобных негативных реакций - естественно. Однако есть примеры того, что открытое обсуждение своего заболевание приносит большую пользу некоторым пациентам.

Если тебе трудно открыто говорить о туберкулезе, но ты все же решил это сделать, сначала подбери для этого подходящий момент. Если ты чувствуешь себя больным и слабым, лучше подождать. Когда делаешь то, чего боишься, тратишь много энергии, поэтому лучше подождать до тех пор, пока ты не почувствуешь себя лучше. Когда ты почувствуешь, что можно, начни говорить с кем-то, кто тебе близок и кому ты доверяешь. Может с психологом, наркологом, или соцработником, а может с такими же пациентами. Многим пациентам достаточно поговорить о своей болезни со своим ближайшим кругом, например, с родственниками и близким друзьями.

После выписки у вас тоже могут быть некоторые эмоциональные проблемы. Нет никаких сомнений, что период изоляции влияет на мозги, и по-разному на разных людей. даже движение машин может показаться слишком страшным. Попытайтесь не торопиться и постепенно возвращаться к своей нормальной скорости.

После того, как вы выписались, вы можете проснуться дома, абсолютно ничего не понимая вокруг. Вы можете даже заскучать по своей палате, или могут быть ночные кошмары. Это нормальная реакция мозга – он пытается выздороветь после такого опыта. Поговорите с кем-нибудь об этом. Если есть выход на психолога, особенно с тем же, кто был в больнице, обязательно встретьтесь с ним. Поговорите о проблемах со сном, побочных эффектах и вообще обо всем, что происходит сейчас. В чем прелесть ДОТС – вы можете поговорить об этом со своей медсестрой, при которой ежедневно пьете свои таблетки. Через них прошли многие пациенты, они могут дать хороший совет практически на любую тему.

После выписки

Когда больных ТБ выписывают из больницы, их болезнь больше не заразна. Это означает, что:

· Безопасно пользоваться одними чашками, тарелками, ножами, вилками и ложками с больными туберкулезом

· Безопасно использовать постельное белье или одежду, которую использовали больные туберкулезом

· Безопасно просто общаться и разговаривать с больными туберкулезом

 

Дневник. Изоляция.