Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Топ:
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Интересное:
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2017-09-26 | 430 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Если ты внимательно читал книгу, значит, теперь знаешь основы игры, немного разбираешься в судействе и даже в тренерском деле. Словом, твоя «средняя школа» успешно закончена, пора переходить в высшую — «университеты». И хотя хорошо играть ни одна, даже самая толстая книга не научит, не пренебрегай печатным словом, знания — сила!
В этой главе ты найдешь много добрых советов и заповедей. Желаю тебе внимательно изучить их — вдумчиво анализировать советы, секреты игры чемпионов.
СОВЕТУЮТ МАСТЕРА
Золотыми буквами вписаны в спортивную летопись имена мастеров настольного тенниса. Это спортсмены, одерживавшие победы на самых ответственных международных соревнованиях. Но, увы, время неумолимо: одно поколение сменяет другое, с человеком уходит и его теннис, и только в летописи остаются его достижения. Однако большое прошлое рождает большое будущее. В настольный теннис приходят новые смены. Подрастают девочки и мальчики, которые мечтают о больших спортивных свершениях. И путеводителем для каждого из них пусть станет опыт выдающихся мастеров, чемпионов настольного тенниса...
«Теннис — это сказочное удовольствие играть в кругу своих друзей и титанический труд, если хочешь стать чемпионом».
(Ф. Перри, первая ракетка настольного тенниса в мире)
«Настольный теннис — это шахматы плюс бокс: сначала подумай, потом ударь».
«Не надейся, что сумеешь контролировать удары и движения, если не умеешь контролировать себя. Понимание этого потрясло меня... и создало меня».
(В. Барна, многократный чемпион мира)
«Хочешь победить другого — прежде всего победи себя свои слабости».
«Помни: и титулованный соперник — прежде всего человек, которому ничто человеческое не чуждо. Борись».
|
«Меняй тактику, характер игры, когда проигрываешь, и ничего не меняй, когда выигрываешь».
(И. Огимура, многократный чемпион мира)
«В игре одинаково ценится и эффектно и просто выигранное очко».
(В. Варякоис, многократный чемпион Литовской ССР)
«Играя, не думай, что можешь победить. Не думай, что можешь быть побежден. Играй!»
(К. Матсузаки, чемпионка мира)
А бывший чемпион мира Хасегава сформулировал семь основных принципов игры в настольный теннис:
«Не бойся неудач»;
«Уважай и изучай каждого соперника»;
«Учись в каждой игре»;
«Играй только со своей скоростью»;
«Никогда не рассеивай своего внимания»;
«Всегда будь спокойным и сдержанным»;
«Не повторяй только что допущенную ошибку».
Воспитанники одной из каунасских детско-юношеских спортивных школ, ознакомившись с этими семью заповедями, составили еще две:
«Останься другом побежденного»;
«Проиграв, не возлагай вину на других».
Подумай, возможно, ты сможешь для своей игры сформулировать еще одно — десятое (или даже одиннадцатое) — правило...
ТРИ СЕКРЕТА УДАЧИ ИОЛАНТЫ
Это была сенсация — четырнадцатилетняя школьница Иоланта Данилявичуте (играющая, кстати, левой рукой*) в 1980 году на первенстве СССР среди взрослых завоевала серебряную медаль. Два раза она была первой в Европе среди девочек, в 1982 году стала чемпионкой среди юниоров в личном первенстве, в парном и командном зачетах, а в 1983 году — чемпионкой СССР среди взрослых.
* Левой рукой играли также Саркис Сархаян, Дзинтра Лукина, Аста Гедрайтите и многие другие. А у шведов в сборной команде теннисистов левшей больше, чем играющих правой рукой. Если ты левша, то знай: у тебя реакция даже лучше, чем у правшей. Это доказано наукой. Поэтому можешь смело брать ракетку и вставать к теннисному столу.
Преимущества игры Иоланты определил Сергей Шпрах, тренер знаменитых советских теннисистов Зои Рудновой и Станислава Гомозкова. Вот они:
|
1) скорость реакции, ударов, движений;
2) изобретательность во время игры;
3) уверенность в себе, смелость в решающие моменты.
Не только горячим сердцем, но и холодным умом укрощает Иоланта строптивый мячик. И он ей подчиняется!
КНИГИ О НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ
Мой юный теннисист! Ты сделал первые шаги в спорте. Надеюсь, что настольный теннис стал праздником, который всегда с тобой.
Я рад, что в какой-то мере стал соавтором твоих побед и грамотной игры. Но я хотел большего. С помощью этой книги мне хотелось открыть тебе путь к большим вершинам мастерства. Достигнуть их трудно, очень трудно. Для этого нужны острый взгляд, быстрая реакция, большая смелость. Но этого мало. Необходимы также дисциплинированность, накопленный надежный опыт. Чтобы в твоих глазах была радость от игры, надо много самостоятельно трудиться, искать, дерзать, творить, пробовать. Работай, стиснув зубы от усталости,— тогда, возвращаясь домой, ты будешь чувствовать свое превосходство над теми, кто просто шатается по улицам и бессмысленно убивает свое время.
Цель занятий спортом — совершенствование человека. А совершенствование спортсмена — путь к победам. Поэтому работай над собой, изучай как можно больше литературы о настольном теннисе. Назову тебе несколько книг об этой игре.
Чтобы у стола не возникало ненужных споров, недоразумений, нужно назубок выучить правила игры. В этом тебе поможет книга:
Настольный теннис. Правила соревнований. — М.: Физкультура и спорт, 1985.
Азбуку настольного тенниса поможет усвоить издание:
Амелин А. Н.,Пашинин В. А. Настольный теннис.— М.: Физкультура и спорт, 1985. (Азбука спорта).
Об игровых приемах и проведении тренировок прочти в книге: Ормай Л. Современный настольный теннис.— М.: Физкультура и спорт, 1985.
Чтобы найти свою игру, анализируй мастерство чемпионов. В этом тебе поможет, например, издание: Балайшите Л. От семи до....— М.: Физкультура и спорт, 1984.
Информацию о развитии этой игры можно получить не только из книг, газет и журналов. Следи за ходом соревнований по телевизору, в интернете, собирай фотографии ведущих спортсменов, беседуй с мастерами. Не жалей усилий и времени на то, чтобы как можно больше узнать о полюбившейся тебе игре!
КОПИЛКА ДОБРЫХ СОВЕТОВ
|
Не поленись, прочти все советы, которые приведены в конце этой главы. Ведь я даю их тебе не потому, что мне так нравится поучать, а потому, что хочу видеть тебя настоящим теннисистом.
Умей владеть ракеткой
— Выбери ракетку по душе и по руке.
— Верь в свое второе «я» — в свою ракетку. Бережно храни ее, регулярно чисть.
— Учись играть различными ракетками и по-разному держать их.
— Играя ракеткой с неоднотипными накладками, изредка переворачивай ее в руке.
— Правильно замахивайся ракеткой: чуть нагнись, отведи руку, немного согни кисть.
— Не сжимай сильно ракетку, немного расслабь кисть.
— Правильно наращивай скорость ракетки: начинай вести ее медленно, затем ускоряй ее движение так, чтобы максимальная скорость была при ударе мяча о ракетку.
— Чтобы чувствовать летящий навстречу мяч, встречай его ракеткой мягко, правильно работай кистью. Но, когда это необходимо, умей встретить теннисный мяч стремительно, резко.
— В настольном теннисе много ударов и их вариантов, но всегда есть только один наиболее рациональный способ движения ракеткой,— его и изучай.
— Встречай мяч ракеткой сбоку или чуть впереди себя, на оптимальном расстоянии.
— При большинстве ударов соблюдай закономерность: встречая мяч, подставляй ракетку перпендикулярно траектории отскочившего мяча.
— В момент удара правильно наклоняй ракетку: чем сильнее накат соперника, тем горизонтальнее веди ракетку, и т. д.
|
|
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!