Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Топ:
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
2017-09-26 | 181 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Эта книга адресована человеку, мастерство которого должно расти. Поэтому, чтобы твои достижения не были ниже твоих возможностей, запомни:
1. Ты должен твердо знать, чего хочешь добиться в спорте.
2. К работе относись творчески. Настольный теннис — спорт для всех, но это и спорт личностей.
3. Оценивай себя самокритично, испытывай чувство неудовлетворенности собой, будь ответственным.
4. Умей контролировать свои чувства, будь общителен, дружелюбен, не стесняйся делиться мыслями с друзьями и тренером, воспитывай себя.
5. Будь отважным, усердным, тренируйся систематически и старательно.
6. Хорошо учись в школе, расширяй кругозор, веди себя примерно.
7. Выучи много приемов, выполняй их правильно, ищи наиболее надежные для себя, вырабатывай свой почерк, стиль игры.
8. Следи за состоянием своего здоровья, за самочувствием, пульсом, весом.
И еще три совета тем, кто внимательно читал книгу, кому она не надоела, и кто серьезно намерен поднимать свое мастерство.
Первый. Без самопожертвования, без большой любви к настольному теннису многого не добьешься. Будь фанатиком в самом лучшем смысле этого слова!
Второй. Все, что делается правильно, делается легко. Внутренним чутьем контролируй свои движения, умей владеть собой и при необходимости психологически расслабиться во время игры.
Третий и последний. Дай себе время, придерживайся такой разумной политики: с первой попытки чемпионом, мастером не станешь, но от новичка до чемпиона путь не так уж долог, если очень хотеть им стать.
Спорт любит порядок
Теперь, когда ты многому уже научился, полагаю, пришла пора разобраться и в правилах игры. Сколько партий играют во встрече? Что такое правило 13 ударов? Какие существуют основные термины судейства? На эти и многие другие вопросы я отвечу в данной главе.
|
ОТ О ДО 11
В настольном теннисе, как и в арифметике, тоже нужно уметь считать. Хотя бы до 11. Ведь партия продолжается до тех пор, пока один из игроков не наберет 11 очко с минимальным преимуществом в 2 очка. Но, оказывается, уметь считать до 11 — мало. Может получиться и так, что счет партии будет 12:10, или 13:11, или... 27:25.
«Я умею считать!» — воскликнешь ты и сразу же захочешь начать играть. Подожди! Знаешь ли ты основные правила игры?
Встреча начинается со жребия: «орел» или «решка»? Если ты угадал, имеешь право выбрать подачу, прием подачи или определенную сторону стола.
До игры 2 минуты отводятся разминке. Игра начинается с подачи. Мяч, подброшенный с открытой ладони, подают из-за задней линии стола или ее воображаемого продолжения. Запрещается выполнять подачу на ходу или не подбросив мяча. Если мяч задел сетку или ее стойку, подачу переигрывают. Через каждые 2 очка подачи чередуются.
Итак, для победы нужно минимум 11 очко, а как выигрывается одно?
Получаешь очко, если соперник:
Иногда очко переигрывается. Это бывает, если в площадку влетает другой мячик, фотограф неожиданно ослепляет глаза вспышкой, на площадке появляется постороннее лицо и т. д.; конечно, всех неожиданностей даже самые совершенные правила не могут учесть.
Время на игру теперь ограничено: на одну партию отводится 10 минут. Если этого времени мало, и соперники на двоих набрали меньше 18 очков, вводится специальное правило 13 ударов. Это правило предназначено для ускорения игры при пассивной тактике соперников. Суть его в том, что, если принимающий подачу 13 раз безошибочно возвращает мяч в сторону подающего, тот проигрывает очко. Подачей в этом случае меняются через каждое сыгранное очко. Правило действует с его введения до конца встречи; удары громко подсчитывает отдельный (второй) судья.
|
Напоминаю, что правила настольного тенниса обязывают играть в полную силу, иначе спортсмен не уважает, обманывает партнеров и зрителей, а может даже и себя обмануть — неответственно проиграть более слабому или неподготовленному к встрече теннисисту.
О СУДЬЕ БЕЗ СВИСТКА
Кто-то из ребят хочет стать пожарным, кто-то рабочим, журналистом или художником... Однако не встретишь юношу, который сказал бы: «Буду спортивным судьей». Но придет время, и кто-нибудь из вас, мои юные читатели, станет судьей, чтобы не расставаться с полюбившимся видом спорта, всегда быть причастным к игре.
Судья — это третий ответственный участник игры. Двое играют за столом, а судья сидит у середины стола. У теннисного стола — азарт, пыл борьбы, и нужно быть хорошим регулировщиком на этом перекрестке, где сталкиваются разные характеры, приемы, тактические хитрости. Каким же следует быть судье? Внимательным, бесстрастным, спокойным, корректным, дружелюбным, уверенным в себе, но не заносчивым. Он должен быть незаметной фигурой во время игры, чтобы не мешать нормальному ходу встречи, не отвлекать внимание игроков и зрителей.
Судья контролирует соблюдение всех правил; объявляет счет (строго в таком порядке: сначала счет подающего, а затем — принимающего мяч) тотчас после розыгрыша очка; хотя нет правил, запрещающих игроку выражать свои эмоции, судья следит за эстетической стороной действий теннисиста, и т. д. Перед началом каждой партии судья объявляет фамилии подающего и принимающего. Например: «Подает Петров, принимает Иванов». Он также сообщает фамилию победившего в партии, встрече.
|
|
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!