Чувствительность и аштанга-йога

В книгах по йоге мастера рассказывают, что йога развивает чувствительность.

Когда выполняешь асаны, то, хочешь иль не хочешь, тебе приходится концентрировать внимание на положении тела. Осознание скользит по нему. Эта работа развивает чувствительность тела.

Подумайте, как вы, на самом-то деле, не знаете свое тело. Сколько минут в жизни вы рассматривали свою ладонь, предплечье, пупок?.. И сравните с тем количеством времени, которое вы провели в институте, бездумно записывая лекции. Сотни часов! Если бы вместо чтения лекции преподаватель дал задание студентам рассматривать свои руки целый час, то это занятие навсегда бы врезалось в память. Это же техника медитации.

Йога — это не только асаны, позы, которые принимает тело. Это еще и концентрация внимания и работа с ним. Изучение своего тела. Тебе приходится это делать, иначе просто шмякнешься, выпадешь из асаны.

Заметил, как тренировки по аштанга-йоге позволяют мне чувствовать свое (и не только;)) тело. Улавливаю даже баланс эндорфинов в организме. Чуть просела выработка в результате 20-километрового похода — и чувствую, как настроение припало, как суставы ощущаются (тело постоянно травмируется, даже при ходьбе, выработка веществ типа эндорфинов сглаживает эти микроповреждения) и нужно отдохнуть, дать веществам сбалансироваться. Выследил даже, как пища к земле притягивает, а таблетка «Мезима» поднимает настроение…

Особенно чувствительность помогает при простудах. Концентрация внимания позволяет выжигать вирусы в горле и носу. Сосредотачиваюсь на местах, например, першения — и там автоматически повышается температура. Выздоравливаю. Конечно, без фанатизма. Если чувствую, что организм сдал оборону (бывает раз в год), то заряжаюсь антибиотиком «Азитрокс» — и целый год здоров (я какой-то неправильный йог: и антибиотики, и сосиски ем, и пельмени, не воздерживаюсь совсем…).

Занимаясь йогой, вы волей-неволей прокачаете чувствительность тела. Лучше познакомитесь с ним. Вы же в нем живете! Люди — странные существа: тратят время, чтобы заработать деньги и обустроить внешние оболочки (дом, машина), а про тела забывают. Не знают их. Вам не кажется, что это странно?

Занимайтесь аштанга-йогой. Как втянетесь (лет через пять), так вас не оттянешь потом от этого удовольствия.

Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/sensitivity_and_ashtanga_yoga/

Вирусы и сознание

Знаете ли вы, что после открытия Америки 95 % ее коренного населения было уничтожено европейскими вирусами? Не оружием!

Миллионы человек погибли от оспы. Эта история детально описывается в книге Джареда Даймонда «Ружья, микробы и сталь. Судьбы человеческих обществ» (https://klex.ru/e6j).

Каждый человек как сосуд-машина для убийства миллионов с помощью вирусов!

«Союзником испанцев, решившим исход войны, на этот раз стала оспа, которая достигла Мексики в 1520 г. благодаря одному зараженному рабу, прибывшему с покоренной испанцами Кубы. Вспыхнувшая эпидемия выкосила ряды ацтеков почти наполовину, включая императора Куитлауака, а уцелевшие были деморализованы таинственной напастью, которая, убивая индейцев, почему-то щадила испанцев — как будто в наглядное доказательство их непобедимости. К 1618 г. мексиканское население, которое перед началом европейского завоевания составляло 20 миллионов, сократились примерно до 1,6 миллиона» (Джаред Даймонд, «Ружья, микробы и сталь. Судьбы человеческих обществ»).

Автор задается вопросами: почему европейские микробы перекроили американские цивилизации, а не наоборот? Почему в Америке не было своих вирусов? Единственным возможным ответом Нового Света был сифилис, который в Европу привез Колумб.

Расследование Джареда Даймонда приводит к выводу, что вирусы появились у человека от домашних животных!

В Америке не было столько домашних животных и, соответственно, вирусов.

Опасные для человека вирусы возникают внутри животных, а потом адаптируются под жизнь в людях. Причем передача вируса между видами происходит часто в результате непотребства. Например, СПИД появился из-за того, что кто-то в Африке занялся сексом с шимпанзе или съел ее. Недавно вот в Китае летучую мышь употребили — маски люди до сих пор носят. Как будто Бог карает за нарушение праведного образа жизни.

Вирусы мутируют и в телах людей. Создаются новые штаммы. ВОЗ нагоняет панику: дельта, лямбда, альфа… Пока весь алфавит не переберут, не успокоятся, а потом еще будут презентации делать: «Новый вирус зета-лямбда 2.0!» Идиоты.

Если вирус мутирует, то происходит ли это случайно в организме человека? Или, может быть, конкретный человек со своей психикой, травмами, генетикой порождает свою разновидность вируса? И новый штамм — это история и травмы конкретного (!) человека. Или животного? Вот обидели же летучую мышь…

На этом научная часть статьи заканчивается и начинаются мои выдумки.

Однажды на тренировке по аштанга-йоге мне причудилась мысль, что йоги древности заключили договор с вирусами о ненападении. Если вирусы могут мутировать в телах людей в сторону усиления своих способностей массового поражения, то, может, в других телах они могут, наоборот, приручаться? Одомашниваться. Идти на пользу людям. И йоги, достигшие высших состояний сознания, сумели заключить такой контракт с вирусами. Ведь разделение на йога и вирус происходит с нашей точки зрения, а на высшем уровне это одно и то же! И вирусы тоже стремятся к Богу.

Все это мои выдумки, но кажется, что вирусы тоже обладают сознанием. И при взаимодействии с людьми происходит контакт сознаний. И последствия от такой встречи каждый получает свои.

Занимайтесь йогой и будьте здоровы.

Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/viruses_and_yogis/

Паук и цикада

Цикады — самые громкие насекомые.

Они проводят под землей годы (7, 11, 13, 17 лет), затем появляются на поверхность и, как Чужие, вылупляются из коконов. Живут цикады до двух месяцев. И это время они заполняют тем, что поют (трещат) о любви.

Их песни днем настолько громкие, что на ноутбуке не хватает громкости, чтобы смотреть ролики на YouTube. Замолкают цикады к вечеру.

И вот сижу ночью на веранде домика у моря, дочитываю книгу Джареда Даймонда «Ружья, микробы и сталь. Судьбы человеческих обществ», никого не трогаю. И вдруг слышу стрекотанье цикады. Что же это такое?

Смотрю — цикада запуталась в паутине, трещит: выбраться хочет. Рядом облизывается паук. Как поступить в такой ситуации? Освободить цикаду? А паук?

В книге Карлоса Кастанеды есть история про кролика, который попал в ловушку, Кастанеда не смог его убить, но тот в результате все равно умер: его дни были сочтены. Приведу эту историю полностью. Она фундаментальная.

«Дон Хуан закричал, что кролик должен умереть, потому что закончил свои скитания по этой прекрасной пустыне, и что мне нечего увиливать, так как сила, которая направляет пути кроликов, привела в мою ловушку именно этого кролика и сделала это как раз на границе сумерек.

Со смертельной ясностью я почувствовал, какая это трагедия для кролика — попасть в мою западню.

За считаные секунды в сознании пронеслись воспоминания о наиболее критических моментах моей жизни, когда я сам был в положении, подобном положению этого кролика.

Я смотрел на кролика, а кролик — на меня. Мы с ним обменялись мрачными взглядами. В его взгляде я прочел молчаливое отчаяние, и это еще больше усилило во мне ощущение полного сходства с этим кроликом. Я живо представил себя на его месте.

— Черт с ним, — громко сказал я. — Я никого не буду убивать. Я его отпускаю.

От избытка чувств меня затрясло. Дрожащими руками я полез в ловушку, пытаясь схватить кролика за уши. Он быстро увернулся, и я промазал. Я попытался еще раз — и снова неудачно. Я пришел в отчаяние. Меня стало тошнить, и я быстро ударил по ловушке ногой, чтобы разбить ее и таким образом освободить кролика. Но клетка оказалась неожиданно прочной и не разваливалась. Мое отчаяние переросло в невыносимую муку. Изо всех сил я правой ногой топнул по клетке. Прутья с треском сломались. Я вытащил кролика, на мгновение испытав облегчение, от которого в следующий момент не осталось и следа. Кролик без движения висел у меня на руке. Он был мертв.

Я оглянулся на дона Хуана. Он смотрел на меня. Я ощутил ужас, от которого по всему телу прошла холодная волна.

Меня тошнило. Дон Хуан разговаривал со мной очень терпеливо, как с ребенком. Он сказал, что силы, руководящие людьми и животными, привели именно этого кролика ко мне. Точно так же когда-нибудь они приведут меня к моей собственной смерти. Он сказал, что смерть кролика была даром мне, точно так же, как моя смерть станет даром кому-то другому.

В руках этих сил мы — мусор, ничто. Так что прекрати потакать своему чувству собственной важности и воспользуйся подарком силы, как подобает.

Я поднял кролика. Он был еще теплый.

Дон Хуан наклонился ко мне и прошептал:

— Твоя ловушка стала для него последней битвой. Я же тебе говорил: время его скитаний по этой чудесной пустыне закончилось».

Паук и цикада выясняли отношения. Решил не вмешиваться в процесс и наблюдать. Паук делал заходы к своей добыче по разным маршрутам. Он сам плел эту сеть дорог и отлично в ней ориентировался. Подбирался к цикаде с разных сторон, наверное, чтобы умертвить. Цикада же в тот момент начинала вибрировать, пуская волны по всей сети паутины. Паука трясло, но он же паук-паук и удерживался, как акробат.

Когда паук подбирался вплотную к цикаде, она лапками молотила его. Тогда я думал, что ситуация не так однозначна и паука сейчас сожрут.

https://vimeo.com/581135079

Паук каждый раз увиливал, отходил на безопасное расстояние и делал новый подход. Этот Mortal Kombat продолжался несколько раундов, пока в один из моментов схватки паутина не порвалась и паук полетел вниз с дерева. По моим прикидкам обратно ему нужно было бы забираться несколько часов, и не факт, чтобы он добрался. Поединок был окончен. Я взял в домике швабру и освободил цикаду, она шмякнулась на землю. Дальнейшая судьба ни паука, ни цикады мне неизвестна. Надеюсь, что все остались живы.

И какая из этой истории мораль? Как надо было поступить? Или все это представление было разыграно для наблюдателя и этой статьи?

P. S.
Утром уже ничего не напоминало о ночной схватке.

Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/spider_and_cicada/

В поисках того самого

Однажды, когда ждал приема у нотариуса, я просматривал журналы в фойе. И попалась мне статья, в которой автор писала, что люди ищут что-то по жизни, сами не знают, что они ищут, а она нашла то, что все ищут. И это… белый порошок.

Уж не знаю, как такую статью с пропагандой наркотиков пропустили в модном журнале, но сама суть: можно найти то, что ищешь, в форме, в которой ты этого не ожидаешь. Сам никогда не пробовал белый порошок и сказать не могу. Но нашел другой путь того самого. Это тренировки по аштанга-йоге.

Да, да, снова йога. Аштанга-йога. Если откатить свои воспоминания на 15 лет назад, вспомнить ситуации, которые меня тогда накрывали, то сейчас из своего опыта вижу, что полтора часа йоги меня тогда бы здорово спасли. Они бы прямо вывели меня из тех состояний, в которые эмоционально западал. Не знал, что делать, не понимал, куда идти.

И вот оно! Найдено! Если ищете способ справиться с депрессивными состояниями и выбраться из них, то попробуйте путь аштанга-йоги. Может, и для вас оно будет тем самым. «Не знаешь, что делать? Крути аштанга-йогу».

Главное — удержаться на занятиях первые 5 лет. Будет бесчисленное количество ситуаций, когда захочется пропустить тренировку, а потом и сойти с пути. Держитесь! Награда придет через 5 лет. Кажется, что это очень-очень долго. На самом деле это время — ничто. Хотите вы этого или нет, время все равно пройдет. Годы пролетят в любом случае! И вы однажды окажетесь в точке + 5 лет. И каким вы там будете, зависит от того, как вы проведете отпущенное вам время.

Это очень удобно — просыпаться утром в теле, которое прокачано в предыдущие годы. Время прошло, а результат сохранился.

Попробуйте путь аштанга-йоги. Может, это то, что вы ищете.

P. S.
Почему именно аштанга-йога, пишу здесь: https://www.b17.ru/go_1y1.

P. P. S.
Меня упрекают, что много рекламирую йогу. Помешался на ней. Да потому, что это работает. И моя миссия — рассказать об этом. Или вы хотите, чтобы я завершал статьи призывами: «Бухайте, деградируйте, потребляйте!»?;)

Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/in_search_of_the_one/

Где лежат мои вещи?

Уоррену Баффету, величайшему в мире инвестору, принадлежит высказывание: «Мы едим то, что готовим». Его последователи с благоговением относятся к этой мудрости.

Слушайте, но я тоже так могу! Вот афоризм от Владимира Никонова: «Вещи лежат там, где вы их положили». Это знание будет раскрываться для вас в течение всей жизни.

Например, ребенок спросит тебя: «Папа (мама), где лежат мои …?», а ты ему ответишь: «Там, где ты их положил». И самому себе скажешь, когда будешь что-то искать: «Эта вещь лежит там, где я ее положил».

Это медитация! Когда вы куда-то что-то кладете, вы в этот момент создаете туннель в будущее, к себе, который будет брать эту вещь. От вашей осознанности в текущем моменте зависит ваше же состояние в будущем. Позаботьтесь о себе! Осознанно кладите вещи.

Помните: «Вещи лежат там, где вы их положили». @Владимир Никонов

Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/where_are_my_things/