Динамическое воображение во сне

 

Вам необходимо записать на магнитофон нижеследующую учебную программу, лечь спать в обычное для вас время и в обычных условиях. Следует договориться с помощником, чтобы он ровно через 60 минут включил магнитофон, и вы во сне прослушали учебную программу: «Я сплю... сплю и слышу голос... Я не просыпаюсь. Я продолжаю спать и слушать учебную программу... Я сплю... сплю и тренируюсь... Сплю... сплю глубже... и глубже... (пауза 3 минуты). Я на пляже... Теплый летний день... Смотрю и вижу спокойное синее море... Смотрю вдоль берега... очень много людей загорают... Слышится знакомая музыка... Я лежу на спине... чувствую теплый песок... Мне приятно... Я засыпаю... Сплю все глубже и глубже... Засыпаю и отдаю себе последний самоприказ... Мое воображение активизировалось и отныне, хорошо мне подчиняется! Всегда, когда я захочу, я смогу вообразить себе любые картины... любые картины... со звуками, запахами и так далее... Итак, когда я утром проснусь, я смогу успешно воображать и видеть все, что захочу... А теперь – спать! Спать... Глубже... глубже... (пауза 3 минуты). Отключаюсь... сплю до утра!..» Это СК-упражнение выполняется 3-5 дней подряд. При успешном выполнении этого упражнения ученик перед засыпанием, находясь в постели в просоночном состоянии, способен легко воспроизвести в воображении, как минимум, обстановку морского пляжа. Говоря о скрытом языке правого мозга, я уже говорил, что он прорывается в наше подсознание ощущениями, предчувствиями, образами, грезами и сновидениями.

Полеты во сне и вход в астрал

 

Для раскрытия глубинного потенциала нашей интуиции еще древнерусские жрецы создали «технику орла» – технику осознанных полетов во сне. Именно полет во сне поддается легче всего осознанному контролю, превращаясь в основной способ путешествий в мире сновидений.

Итак, чтобы включить в осознание еще один глубинный пласт нашей психики и подготовить наше СК-1-Сверхсознание к трансформации в глубокое СК-2-Сверхсознание, мы должны выполнять в течение недели-двух следующее упражнение.

СК-упражнение 17. Перед отходом ко сну отдайте самоприказ: «Сегодня ночью я буду летать». Затем, пока еще не спите, представьте себе свой полет. Представляя это, засыпайте. 2005 В любом случае, постарайтесь во сне припомнить, что вы хотите летать. Вы парите в воздухе? Скажите самому себе: «Это сон».

 Начните с малого. Пусть полет вначале длится недолго. А когда вы почувствуете уверенность в том, что научились контролировать свои сновидения, можете поставить перед собой более сложную задачу. Представьте, что бежите, подолгу зависая в воздухе, словно космонавт, прогуливающийся по поверхности Луны.

Постарайтесь зависнуть в воздухе, а затем полететь на небольшой высоте. По мере укрепления уверенности в себе будет совершенствоваться и умение летать. Во сне попытайтесь набрать высоту, улучшить маневренность и увеличить скорость. Вы, конечно же, не сможете удариться – ведь вы спите.

Как и в связанных со скоростью видах спорта, прежде чем набрать скорость, нужно полностью овладеть маневренностью и контролем за высотой. И, самое главное, не пугайтесь. Когда овладеете способностью летать во сне, задайте себе вопрос: «Как высоко я могу взлететь? Могу ли я перемещаться с такой скоростью, чтобы полностью отдаться этому ощущению?»

Во время полетов постарайтесь постоянно отдавать себе отчет в том, что это происходит во сне. Тогда не будут одолевать страхи, а мир сновидения станет постепенно подвластен воле. Вам уже удается контролировать сновидение, но вы все же просыпаетесь среди ночи и не чувствуете себя способным придать снам ту форму, какую бы хотели. Тогда перейдите к третьему упражнению.

Воображаемое вращение тела во сне помогает продлить период сна и достичь больших успехов в контроле за миром сновидений. Описанные ниже приемы позволяют увеличить продолжительность сна и дают возможность путешествовать в понравившихся мирах сновидений.

Как и в упражнении с полетами, вращение начинается перед тем, как вы отойдете ко сну. Вначале решите, в какой эпохе вы хотели бы побывать и с какой личностью встретиться. Целью вашего фантастического путешествия может быть, как реальная, так и выдуманная личность в настоящем, прошлом или будущем.

Например, вы хотите нанести визит президенту Солнечной системы в 2990 году. Запишите и запомните цель вашего путешествия, личность и место, выбранное вами. Затем представьте себя у цели путешествия и твердо прикажите себе выполнить поставленную перед собой задачу сегодня же ночью. Только после пробуждения вы сможете отдать себе отчет в том, что посетили намеченное вами место и личность в непроизвольном сне.

Однако напомним: вы должны стараться выполнять все упражнения, представленные в части первой данной статьи, и лишь затем переходить непосредственно к цели. Чтобы использовать технику вращения, необходимо несколько раз повторить фразу, где сформулирована цель путешествия.

 Представьте, что вы приняли вертикальное положение и развели руки по сторонам. После этого вращайтесь или делайте пируэты, и вы ощутите, что ваше тело находится в движении.

Эти упражнения помогут во сне, когда вы вдруг почувствуете постепенное просыпание. Как только осознаете это, повторите последнее упражнение. По мере увеличения опыта контроля за сновидением вы научитесь возвращаться к выбранной цели сна, времени и месту. Вращаясь, постарайтесь запомнить, движетесь вы по часовой стрелке или же против нее.

 После того, как вы овладели описанной методикой, перед вами откроется мир творчества и во сне вы можете проверить правильность той или иной идеи, решить проблемы. Перед тем как лечь в постель, решите, на какой вопрос вам бы хотелось получить ответ.

Сформулируйте поставленную перед собой задачу в форме вопроса. Спросите у себя: «Как мне стать менее стеснительным?», «Как поправить свое здоровье?» и т. п. Определившись с вопросом, вы должны запомнить его. Было бы неплохо изложить его на бумаге.

Перед отходом ко сну вспомните вопрос, и во сне представьте себе поиски ответа. Попытка окажется более удачной, если будет применяться непосредственный, прямой подход. Например, вы очень застенчивы, так постарайтесь во сне быть менее стеснительным.

Если проблема связана со здоровьем, попробуйте вылечить себя во сне. Потом поразмыслите о том, как принятое во сне решение может отразиться на самой проблеме. Полезно также спросить у приснившихся людей, что они думают о вашей проблеме.

Если вы хотите решить задачу по физике, то Альберт Эйнштейн, пожалуй, будет именно тем персонажем, которому стоит задать вопрос. Эту задачу следует совместить с вращениями и с полетами, используя их как способ перемещения, чтобы добраться до человека, с которым вы намерены поговорить.

При освоении этого СК-упражнения, возможно, кто-то плохо засыпает. Тогда такому ученику можно посоветоваться с врачом и попринимать всю неделю этих тренировок какое-либо хорошее снотворное.

Помогают прогулки перед сном, теплые ванные и т. д. Если же сон слишком крепок, то чтобы понизить его уровень следует всю неделю по 2-3 часа спать днем. И тогда сновидения будут более яркими и легче управляемыми.

Общая рекомендация. Надо перед засыпанием дать себе твердую установку на самоосознание во сне. Твердая установка – это главное условие успеха этого достаточно сложного СК-упражнения.

Цель этого СК-упражнения – подготовить ученика к сложнейшей жизни в произвольно создаваемой виртуальной реальности, когда по мере овладения СК-методом, ваше «Я» станет реально перемещаться сквозь любое время и пространство, когда создаваемая вами виртуальная реальность магически превратится в настоящую реальность и люди смогут видеть вас реально в создаваемых вами образах на любых расстояниях и сквозь время...

А пока овладейте полетами во сне. Это очень важно для дальнейшего продвижения в СК-методе, для нашей духовной самореализации и достижения бессмертия...

     Глава вторая

       

 РАБОТА СО СПЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ

 Нашептывание фраз

 

Внушение во время естественного сна путем нашептывания фраз спящему стали применять при лечении детей Н. В. Вяземский, Ч. Бурдон и др. Эффект от внушения во время естественного сна нередко не уступал эффекту при глубоком гипнозе.

Дети иногда разговаривают во время сна, в это время с ними удается установить речевой контакт. Однако он обычно быстро утрачивается, и попытки внушить им что-либо в таком состоянии редко удаются. В общем, установить раппорт с человеком, спящим естественным сном, трудно, но возможно.

Для внушения во время естественного сна необходимо сесть у изголовья спящего. Можно прикоснуться к его пальцу и слегка удерживать его так, чтобы не разбудить спящего, или положить свою руку ему на лоб (при этом глубина сонного торможения у спящего уменьшается).

Далее в течение 2-3 мин тихим шепотом, в ритм дыхания, повторяют слова: «Спите глубже, спите глубже». Внушение во время сна производится тихим внушающим голосом. Затем ритм слов начинают то замедлять, то ускорять.

Если при этом ритм дыхания спящего также начнет соответственно, то ускоряться, то замедляться, контакт установлен, и можно переходить к внушениям. До их производства целесообразно сказать спящему: «Мой голос вас не будит, не пробуждает. Спите все глубже, глубже, глубже».

Если при попытке установления раппорта спящий проснется, нужно попросить его закрыть глаза и провести гипнотизацию, которая будет описана ниже. Просить открыть глаза и фиксировать взглядом какой-либо предмет нецелесообразно, так как это может привести к рассеиванию просоночного состояния, если пробуждение от сна было неполным.

Если проснувшийся человек испугается, это полностью разбудит его, и он насторожится. Ориентировочная реакция проснувшегося и его недоумение по поводу происходящего вокруг него, ваши слова, заставляющие заснуть или расслабиться, делают погружение в гипнотический сон затруднительным у взрослых людей.

Для этого предварительно днем или во время гипнотического сна пациенту внушают: «Сегодня ночью вы будете слышать мой голос. Сегодня ночью вы будете хорошо слышать то, что я вам скажу. Мой голос не вызовет у вас удивления и настороженности. Вы будете хорошо слышать мой голос, не просыпаясь».

Вместо предварительного внушения предварительная настройка на восприятие речи может быть достигнута путем самовнушения. Для этого испытуемому предлагается сесть или лечь в удобной позе и несколько раз повторить слова: «Буду спать и слышать, спать и слышать, спать и слышать, не просыпаясь».

 

Использование самовнушения

 

Самовнушение более эффективно, если оно осуществляется в состоянии релаксации, вызванном аутогенной тренировкой. Можно несколько модифицировать описанный выше метод. Пациенту днем разъясняют лечение внушением во время сна. Текст внушения можно записать на магнитофонную ленту.

Можно поставить магнитофон или динамик недалеко от изголовья испытуемого и включить, когда он уже дремлет или заснул. После окончания сеанса магнитофон отключается автоматически либо лицом, проводящим внушение.

Внушение делается ночью в течение первых 15–45 мин сна и далее под утро за 1-2 часа до пробуждения. Садятся на расстоянии метра от спящего (не рекомендуется садиться на постель).

 Далее тихим голосом произносят слова: «Спите глубже, глубже. Мой голос вас не пробуждает, вы спите все глубже, глубже. Спите спокойно, не просыпайтесь. С каждым днем чувствуете себя все лучше и лучше. Спите спокойно! Ваш сон тщательно оберегается и охраняется».

Далее следует формула внушения, например: «Сейчас все ваше внимание приковывается к тому, что я говорю. Ваши руки стали словно пуховыми, воздушными. Их тянет вверх». В этот момент слегка дотрагиваются до рук спящего, словно подталкивая.

Удостоверившись в том, что раппорт установлен, вы можете поставить или посадить его на кровать и даже попытаться с ним вступить в разговор. Это проще сделать во время бормотания ночью или сноговорения.

Например, ребенку с ночным недержанием мочи (энурез) говорят: «Теперь ты можешь удерживать мочу всю ночь. Ты хорошо чувствуешь свой мочевой пузырь. Твоя кроватка всегда сухая и чистая. Если тебе захочется в туалет, ты проснешься, сядешь на горшок или пойдешь в туалет. Ты больше не будешь бояться темноты и страшных сказочных героев. С сегодняшнего дня, с этой минуты ты становишься храбрым, сильным, смелым».

Эти слова можно повторять много раз. В этот момент можно поднять ребенка и медленно довести до туалета или посадить на горшок, но при этом производить внушения, комментирующие его действия, руководящие его поведением.

Например: «Сейчас ты встанешь. Я возьму тебя за руку. Не открывая глаз, ты дойдешь до туалета». Если ребенок проснулся, переносят сеанс на следующую ночь. Воспринятое ночью ребенок забывает. Этот прием можно рекомендовать проводить самим родителям.

Возможность перевода ночного сна в гипнотический известна давно. Для этой цели можно применять приемы, описанные Л. Л. Васильевым. Подойдя к человеку, спящему обычным сном, гипнотизер садится у его изголовья и тихо сидит 2-3 мин. Затем начинает проводить руками вдоль тела спящего, не прикасаясь к его коже.

Сначала тихим голосом, чтобы не разбудить человека, а потом все громче гипнотизер говорит спящему: «Не пугайтесь. Спокойно продолжайте спать. Продолжайте спать. Вы не должны просыпаться. Вы слышите мой голос, но продолжаете спать. Спите глубже, еще глубже. Вы не должны просыпаться. Спите крепче!

Теперь вы хорошо слышите мой голос и продолжаете спать. Вслушайтесь в мои слова. Спите крепче! Они вас не тревожат, не беспокоят, не будят. Вы хорошо слышите мой голос и продолжаете спать. Спите, спите еще глубже. Мой голос вас убаюкивает.

Теперь вы можете отвечать на мои вопросы, не просыпаясь! Как ваше имя? Отвечайте! Отвечайте не просыпаясь! Как вас зовут? Отвечайте!» Если спящий начинает, не просыпаясь, отвечать на вопросы, то цель достигнута – нормальный сон перешел в гипнотический, и гипнотизеру удалось установить раппорт со спящим.

Теперь можно смелее переходить к беседе со спящим. Нужно стремиться к тому, чтобы получать ответы на все задаваемые вопросы. Это будет свидетельствовать о наличии связи между гипнотизером и пациентом.

 Затем можно переходить к осуществлению внушений. Заканчивая сеанс, необходимо сказать, что в следующий раз испытуемый особенно легко вступить в контакт и при этом не проснется.

   Внушение в просоночном состоянии

 

Внушение можно также производить в просоночном состоянии. Спящего переводят из состояния сна в просоночное, с ним устанавливают контакт, затем позволяют вновь заснуть.

Для этого кладут руку на голову спящего, он слегка пробуждается, и ему предлагают выполнить простейшие действия: «Поднимите руку, выше, еще выше. Продолжайте спать. Спите глубже, глубже». Далее переходят к внушениям.

Сеансы внушения во время естественного сна можно проводить как индивидуально, так и коллективно. Внушение во время естественного сна не всегда легко осуществимо. Когда сон слишком чуткий, поверхностный, то пробуждение наступает легко или очень резко выражена ориентировочная реакция и требуется ряд повторных сеансов, чтобы ее погасить.

Иногда, наоборот, сон слишком глубок и добиться раппорта со спящим не удается.

 

Раздел четвертый

КАК ПРОЖИТЬ ДОЛГО, ИМЕЯ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ

       Глава первая

 

   ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ДОЛГОЛЕТИЕ

 

Мои личные исследования продолжительности физической жизни человека и его здоровья позволяют сделать вывод о том, что для увеличения жизни каждого человека до 110–150 лет! и более необходимо учитывать несколько основных факторов:

   Наследственностьи среда проживания

 

Как говорится, родителей не выбирают, тем не менее следует особое внимание уделять здоровью рожающей и кормящей матери; состоянию ее психики и физиологии. Необходима государственная охрана и забота о материнстве и детстве.

Среда физическая и социальная. Здесь речь идет, прежде всего, о состоянии экологии (особенно качество питьевой воды и состояние воздушной среды) и уровня социальных условий жизни (жилье, работа, отдых, питание, творческое самовыражение, культура и т. д.).

    Нервное перенапряжение и движение

 

Сильным проявлением отрицательных и положительных эмоций (особенно отрицательных), психосоматической дезадаптацией в результате стрессов или резкой смены образа жизни (региона проживания, условий работы, состава питания, психологических установок и стереотипов мышления и поведения, привычек и привязанностей, состава окружающих людей и животных, климата и других перемен).

Здесь хочу отметить главное, надо следить за своим настроением и никогда не распускаться и не позволять себе падать духом или иметь плохое настроение. Я бы сказал так: какое у вас настроение, столько и проживете. Итак, следите за своим настроением! Контролируйте свои чувства! 

Не зря люди говорят, что жизнь – это движение. Действительно, каждый человек должен ежедневно не менее 1-2 часов уделять физической культуре и психотренингу. Например, проходить в день 10-12 км и 15-20 минут уделить занятиям СК-аутотренингом и развитием СК-Сверхсознания.

Заменить прогулки можно плаванием в бассейне, игрой в мини-футбол, бегом трусцой с гимнастикой суставов и т. д. Очень вредны как двигательная перегрузка и переутомление, гак и двигательная «недогрузка» – гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни, как, например, у руководящих работников, чиновников, бухгалтеров, водителей и т. д.

      Контроль регуляторной функцией мозга.

 

Особый контроль за функцией гипоталамуса и гипофиза. Здесь речь идет о нервной биологической саморегуляции и способности мозга выполнять важнейшую функцию – управлять организмом, который хорошо функционирует только в том случае, если все его части и системы взаимодействуют слаженно, четко и в должной последовательности.

Неизменность внутренней среды организма (гомеостаз), сохранение и поддержание постоянства условий жизни во внутренней среде организма – это очень важный фактор здоровья и долголетия. Основным условием поддержания гомеостаза является скоординированная деятельность трех главных регулирующих систем – нервной, эндокринной и психоэнергетической.

Эндокринные железы – это органы, выделяющие в кровь гормоны: щитовидная железа, околощитовидные железы, яичники и яички, надпочечники, поджелудочная железа, тимус (вилочковая железа) и гипофиз.

Гормонами называют химические вещества, регулирующие различные особенности обмена веществ на клеточном уровне и в организме в целом, а в некоторых случаях и выделение других гормонов. Мозг, кроме всего – это еще и эндокринная железа, которая способна вырабатывать важные химические соединения и направлять их в кровь.

Эндокринные железы постоянно «надзирают» за внутренней средой организма, отмечая любое отклонение от нормы; при обнаружении таких отклонений они выделяют в кровь гормоны, которые нормализуют состояние.

Например, поджелудочная железа выделяет инсулин в кровь после еды, когда сахар из перевариваемой пищи поступает в кровоток и его содержание в крови превышает норму. Инсулин позволяет клеткам тела использовать сахар для производства энергии и в то же время запасать избыточный сахар в виде жира.

Гипофиз – это главная железа организма, которая выделяет множество гормонов, которые, в свою очередь, управляют выделением гормонов другими железами внутренней секреции.

Гипофиз подчинен гипоталамусу – этому важнейшему мозговому центру, управляющему всем гомеостазом организма, его важнейшими отправлениями: сном, голодом, жаждой, половым влечением, менструальным циклом у женщин, водно-солевым балансом, температурой тела, кровяным давлением, выделением гормонов и -т. д.

Итак, главный смысл этого пункта в том, что необходимо корректировать изменения, появляющиеся в организме по мере старения человека из-за постепенной утраты им способности сохранять гомеостаз посредством гормонального контроля и мозговой регуляции.

  Развивая СК-мозг СК-методом, мы одновременно резко повышаем его регулятивные и управляющие способности.

   

  Контроль сердечно-сосудистой системы

Необходимо систематически контролировать и специально фармакологически поддерживать для здоровья и долголетия здоровое состояние сердечнососудистой системы.

Здесь все понятно. За сердцем и сосудами надо специально ухаживать и делать это следует регулярно, а не от случая к случаю, особое внимание уделив фармакологической и СК-психофизической профилактике сосудов головного мозга и состоянию позвоночной артерии. Уход за сердцем и сосудами продлевает жизнь на 15-20 лет!

 Отказ от вредных привычек

    

Необходимо отказаться от всех самых опасных для здоровья и долголетия вреднейших привычек: переедания (следствие – избыточный вес, при 4 лишних килограммах веса жизнь сокращается на 1-2 года), лени и слабоволия, курения, чрезмерного приема лекарств и др.

Резкое уменьшение сахара в пище. Сахар – это яд! Необходимо полностью отказаться от приема чистого сахара! Только одно это удлиняет жизнь на 10–15 лет!

Витаминотерапия.

 

Речь идет о необходимости ежедневно принимать комплекс витаминов, особенно витамины С (аскорбиновая кислота) и Е, а также всю группу витаминов В, причем витамин С до 2 граммов в день!

Дважды лауреат Нобелевской премии Лайпус Полинг (США) утверждает, что «миллионы лет человек развивался в тропической среде, в которой произрастали фрукты и овощи с чрезвычайно высоким содержанием витамина С.

Жизнь в богатой витамином С среде привела к тому, что организм человека потерял способность самостоятельно вырабатывать этот витамин, поэтому все современные люди остро страдают от его недостатка».

Очень полезным оздоровительным, общеукрепляющим и омолаживающим действием обладает янтарная кислота, которая содержится в незрелых ягодах крыжовника, винограда, в соке сахарной свеклы. Сверхполезно маточное молочко пчел, петрушка, мед и лимоны. Регулярный прием витаминов в комплексе может продлить жизнь на 30– 40 лет!

             

Мутация молекул и свободные радикалы

Систематическое отслеживание качества молекул ДНК, РНК и белков в реакциях обмена веществ в организме. Здесь речь идет о фармакологическом вмешательстве и недопущении мутаций и повреждений структуры молекул ДНК, РНК и белков, что позволяет продлить жизнь человека на 7–10 лет!

Контроль количества свободных радикалов и применение антиоксидантов. Здесь речь идет о том, что в процессе обмена веществ в организме образуются молекулы особого рода, которые названы «свободными радикалами», имеющими повышенную способность к соединению с другими молекулами.

Часто свободные радикалы возникают случайно и повреждают клеточные мембраны, молекулы ДНК и РНК, что ускоряет процессы старения организма. Для борьбы со свободными радикалами следует регулярно обследоваться и постоянно применять антиоксиданты, что удлиняет жизнь на 1,5-2 лет! Удалению свободных радикалов очень помогает витамин С в соединении с витамином Е.

Контроль и борьба с образованием «мостиков» (поперечных сшивок) между молекулами белков. Здесь речь идет о том, что старение организма во многом обусловлено случайным образованием «мостиков» между молекулами белков, которые репарирующие ферменты клетки уже не в состоянии разорвать. Вреден и процесс «сшивок» в молекулах ДНК.

Сшивки препятствуют участию ДНК в процессе деления клеток и таким образом препятствуют возобновлению клеток. Для борьбы с «мостиками» (сшивками) необходимо применять специальные ферменты. Спец-ферменты удлиняют жизнь на 15-20 лет!

  Контроль иммунной системы

 

Контроль состояния иммунной системы и предотвращение аутоиммунного старения. Здесь речь идет о главных компонентах иммунной системы – белых клетках крови двух типов: В и Т. В-клетки специализированы для борьбы с бактериями, вирусами и раковыми клетками: они выделяют белки, называемые антителами, которые прикрепляются к болезнетворным организмом и способствуют их разрушению.

Т-клетки в первую очередь атакую и разрушают чужеродные тела, например, раковые клетки и трансплантанты. С возрастом оба типа клеток функционируют все хуже, а иногда даже нападают на собственные нормальные здоровые клетки, способствуя образованию аутоиммунных болезней с симптомами ускоренного старения.

Аутоиммунное старение замедляется приемом гормона тимозина, и другими мерами, включая ограничение количества потребляемой пищи, особенно белков, сохраняя при этом необходимое для жизни количество питательных веществ. Эти меры вдвое увеличивают продолжительность жизни.

Использование достижений бионики, трансплантологии, криобиологии, клонирования и генной инженерии. Здесь ожидаются открытия, приводящие к бессмертию, но уже сегодня – к резкому увеличению продолжительности жизни...

    Общение, смех и радость

 

После 50 лет необходимо больше разговаривать, ученые установили, что сильнейшим лекарством, которое сохраняет управляющую функцию левого словесно-логического полушария мозга, является обычная человеческая речь.

Поэтому наступающее с возрастом нежелание разговаривать и склонность к уединению и тишине следует преодолеть и больше общаться и разговаривать, желательно на положительном эмоциональном фоне. То есть общаться в старости надо побольше и только с хорошими людьми.

Желательно любить юмор, побольше слушать и рассказывать самому различные анекдоты и веселые истории. Надо чаще смотреть кинокомедии и концерты артистов, типа А. Райкина, Е. Петросяна, М. Задорнова, В. Винокура и др.

Надо научиться самому себе чаще устраивать «праздники души», для чего полюбить какой-либо источник постоянных положительных эмоций: котенка, щенка, собирание грибов, прогулки вдоль реки, озера или у моря, танцы в клубе «для тех, кому за 50» и т. д.

Нехватка ежедневных положительных эмоций резко сокращает жизнь, поэтому «улыбайтесь, господа, улыбайтесь!» Чувство юмора, ясный ум, хорошее настроение и положительное общение увеличивают жизнь на 30–40 лет!

     Долгожители

 

120-летними и более долгожителями особенно славятся три места на Земле: 1. Хунза – это район северо-восточного Пакистана. 2. Кавказ. 3. Вилькабамба – Южный Эквадор. В этих и других местах есть люди возрастом более 200 лет!

Многие долгожители не едят говядину, свинину, яйца, сахар, твердые сыры, консервы. Предпочитают в пище птицу, рыбу, фрукты, овощи, ведут активный здоровый образ жизни. Долгожителям свойственны такие черты характера, как умеренность и сдержанность во всем, оптимизм, благодушие, радость бытия, интерес к другим людям, вера в добро и будущее, удовлетворение своей работой и своей жизнью.

Имеющие хорошего и любящего супруга живут дольше, чем одинокие. У долгожителей Кавказа, Вилькабамбы и Хунзы многие здоровые обычаи и привычки сложились исторически.

Достаточно сказать, что в пищу они сахар не включают, соль – очень умеренно, а содержащие холестерин животные жиры потребляют редко. Пища состоит в основном из свежих продуктов, прямо с дерева или огорода, парного мяса и молока, долгожители никогда не переедают, а калорий потребляют вдвое меньше, чем все остальные.

Большинство долгожителей живут трудной и суровой жизнью, сохраняя до последнего дня высокую физическую активность, причем в горных условиях. Образ жизни у долгожителей почти не меняется и связан с умеренностью во всем, отсутствием резких перемен, Постоянством и преемственностью взаимосвязей и отношений, глубоким уважением старших по возрасту.

У долгожителей отсутствует зависть, конфликтность, раздражительность, они живут спокойно и добродушно, во всем царит патриархальная атмосфера. А теперь я хочу дать несколько рекомендаций, которые не требуют никаких физических или психических усилий, и которые можно начать выполнять прямо с этой минуты.

Простые советы

 

Эти советы очень простые, но зато их соблюдение увеличивает жизнь на 20-30 лет сразу!

Итак, советы:

1. Никогда не думайте и тем более не разговаривайте о политике, о болезнях и о деньгах!!!

2. Научитесь прощать. Вспоминайте только хорошее! Любите жизнь и больше улыбайтесь!

3. Жизнь – это движение! Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

 

 

      Раздел пятый

    ЗА ГРАНЬЮ ФАНТАСТИКИ

      Глава первая

САМОЕ МОГУЩЕСТВЕННОЕ СВЕРХСУЩЕСТВО

 

   От автора книги

 

Тысяча девятьсот восемьдесят четвертый год для планеты Земля стал поворотным. В этом году В.М. Кандыба открыл миру состояние СК и сверхсущество Канди. В книгах «Сверхвозможности человека», «Эстрадный гипноз» и др. Виктор Михайловичописывает - каксоздавал свой Канди. Предлагаю вам прочитать главу «Русский сверхчеловек Канди».

 

Далее текст В.М. Кандыбы.

Русский сверхчеловек Канди

  «Я решил рассказать о своих исследованиях по созданию сверхчеловека с помощью "СК" - "Состояния Кандыбы", которые выполнил в 1984 году в Киеве. Я сделал открытие, которое до сих пор поражает всех специалистов: впервые в мире был создан искусственный человек, который состоял из нескольких человеческих тел, но с одной психикой и одной психофизиологией. Вначале я создал искусственного человека с двумя телами, затем с двумя тела­ми, затем с тремя.

С древнейших времен в Русской Религии существовала психотехника подготовки детей-развед­чиков. Жрец брал на воспитание ребенка-сироту и систематическими трансовыми тренировками добивался слияния его психики со своей собственной. После этого подросток устраивался на нужную жрецу работу и телепатически, как видеокамера, все снимал и отправлял в мозг жреца, а жрец, таким образом, все видел и слышал, более того, жрец телом этого подростка-разведчика мог совершать любые действия. Дело в том, что мозг подростка-разведчика и мозг жреца объединялись и становились одним мозгом, одной психикой, одним человеком, но с двумя телами - телом жреца и телом подростка-разведчика. В средние века, после христианизации и распада Русской Империи эта страшная жреческая психотехника оказалась утерянной. И вот я, отдав этой проблеме несколько лет, сумел создать СК-психотехнику и совершить самое выдающееся открытие ХХ-го века...

В СК-науке известно, что с нарастанием глубины СК-2, гипнотик перестает воспринимать внушения СК-спе­циалиста, как исходящие от другого человека и начинает их воспринимать, как собственные волевые решения. В СК-2 устанавливается тесная связь и глубокая психофизическая взаимозависимость между гипнотиком и СК-специалистом. Нарастающая СК-чувствительность гипнотика перерастает в особо загадочное состояние сверхгипнабильности, когда левое анализирующее полушарие мозга гипнотика отключается и заменяется левым, управляющим полушарием мозга СК-специалиста, а правое полушарие мозга гипнотика, с его способностью к чувствам и картинным образам, сливается с правым полушарием мозга СК-специалиста. В результате получается два человека с одним работающим общим мозгом, с одной психофизиологией, с одними мыслями, одной волей, одними переживаниями и одними общими ощущениями: зрением, слухом, вкусом, обонянием, болью и т.д.

Главной особенностью нового человека, имеющего два тела (гипнотика и СК-специалиста), становится наличие у него двух работающих правых полушарий мозга и одного левого. А это значит, что у такого двойного искусственного человека удвоены системы жизнеобеспечения и удвоены интуитивные способности и скорость реакций, кроме того один человек (СК-специалист) оказывается способным постоянно одновременно пребывать в двух местах, с двойным потоком поступающей информации и одним управляющим волевым центром.

Я усложнил эксперименты и стал "работать" с двумя гипнотиками одновременно, создав единую личность из трех человек. Удалось выключить левые полушария мозга обоих гипнотиков и добиться отождествления в одно общее трех правых полушарий мозга - СК-специалиста и двух гипнотиков. Затем СК-специалист вышел из "тройного человека" и оставил двух гипнотиков одних, с одним общим мозгом и одной общей психофизиологией. В этом эксперименте я, впервые в мире, получил единого человека с двумя физическими телами, с двумя активными общими правыми полушариями мозга и с полностью отключенными левыми полушариями мозга. В честь создателя (В.М.Кандыбы) искусственный человек из первой серии опытов с двумя и из второй серии с тремя субъектами, был назван - "Канди". Имя "Канди" стали давать и всем остальным искусственным людям во всех последующих экспериментах. Итак, созданный во втором эксперименте "Канди" имел, в отличие от первого "Канди", разум четырехлетнего ребенка и двойную интуицию, хотя возраст обоих гипнотиков был 36 и 39 лет. Эксперименты показали, что правое полушарие мозга любого взрослого человека, является самостоятельной личностью с психикой умного животного и запасом слов трех-четырех­лет­не­го ребенка.

Поэтому "Канди" оказался умным животным, состоящим из двух человеческих тел. "Канди" сохранял постгипнотическое подчинение СК-специ­алисту и вел совершенно автономный, самостоятельный животный образ жизни в течение всех двух не­дель этого эксперимента.

Я вновь усложнил эксперименты и создал единое существо из пяти человек и без управляющей связи (раппорта) с СК-специалистом. Были обучены пять участников эксперимента гетеро-СК и СК-само­регуляции. Все пять участников начали по специальной СК-технике одновременно погружать друг друга в глубокое активное СК-2. Через некоторое время все пять человек превращались в единое человеческое сверхразумное сверхсущество.

Пятителый "Канди" заимел единую глубинную душу, единую психофизиологию и все пять особей, хотя до эксперимента и сильно друг от друга отличались, но теперь стали вести себя как один организм, с одними общими мыслями, желаниями, чувствами, одним поведением и одной волей, исходящей из одного источника, причем источник воли не был локализован ни в одной из пяти особей, а был непонятно где.

Интересно отметить, что новое общее поведение и характер каждой особи сильно отличались от характера и свойств личности того человека, из которого произошла данная особь. Каждая особь пятителого "Канди" стала сверхумным, сверхсильным, сверхловким существом, телепатически подчиненным единой Сверхдуше и единой Сверхволе с единой Сверхпсихикой, которая уже не имела конкретной пространственно-временной локали­зации.

Что бы ни делали с отдельными особями - на "Канди" это не отражалось. "Канди" начал самостоятельно быстро развиваться и уже на третий день эксперимента овладел ясновидением, знанием прошлого и будущего, сильным телепатическим гипнозом и др. "Канди" стал бороться со мною и, владея бессмертием, стал подчинять себе всех окружающих телегипнозом. Многие люди, на несколько километров вокруг, уже на четвертый день жизни пятителого "Канди", стали ощущать непонятное управление и власть над ними "Канди". Более того, "Канди" дважды попытался воспроизвести себе подобных, но подчиненных ему сверхсуществ. Стало ясно, что "Канди" бессмертен и претендует на мировое господство и разрушение всей земной цивилизации. С огромными трудностям